PODCAST · education
Florece Bonito
by Florece Bonito
Tu cita de todos los martes <3
Episodes
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El compromiso es contigo ft. Elina Rees
¿Qué tan comprometidos estamos con nosotros mismos? En este episodio de Florece Bonito, conversamos con Elina Rees, autora del libro Reseteate, sobre la importancia de cumplirnos nuestras propias promesas, ser constantes con lo que queremos y aprender a priorizarnos. Hablamos de disciplina, amor...
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Empezar de cero desde la maternidad ft. Rommy Pichardo
¿Qué pasa cuando la vida cambia y te toca comenzar de nuevo mientras también eres mamá? En este episodio conversamos con Rommy Pichardo sobre reinventarse cuando la vida toma un rumbo diferente al que imaginabas. Hablamos de los miedos que acompañan los nuevos comienzos, de reencontrarte contigo...
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La obsesión con convertirnos en nuestra “mejor versión” ft. Hamid Yaryura
En este episodio de Florece Bonito, conversamos con Hamid Yaryura, creador de Tertulia Dura y cofundador de Bodyignition, sobre la presión de mejorar constantemente, la inconformidad con quienes somos y esa sensación de que siempre hay algo más que debemos alcanzar.Hablamos de cómo encontrar un...
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Activa tu energía femenina ft. Melissa Pol (Episodio en Vivo)
Desde Days to Shine junto a Activee, conversamos con Melissa Pol sobre algo que muchas hemos sentido: vivir en modo resolver, hacer, controlar y cargar con todo… hasta olvidarnos de nosotras. Hablamos de cómo volver a conectar con nuestra energía femenina, aprender a recibir, soltar un poco el...
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Lo que toca, se atraviesa ft. Gabi Desangles
En este episodio nos sentamos con Gabi Desangles para hablar de GAMAN, una palabra japonesa que habla de perseverar con paciencia, dignidad y fortaleza frente a lo que la vida nos pone delante. Conversamos sobre los procesos que nos cambian, las temporadas que nos exigen más de lo que pensábamos...
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Seamos coherentes ft. Melissa Pol
¿Tus decisiones se parecen a la vida que dices querer?En este episodio converso con Melissa Pol sobre la coherencia y esa distancia que muchas veces existe entre lo que decimos que queremos y lo que realmente elegimos.¿Por qué repetimos patrones aun cuando sabemos que no nos hacen bien? ¿Nos…
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Nuevos comienzos ft. Raysa Sánchez
En este episodio conversamos con Raysa sobre lo que significa cerrar un ciclo después de 16 años, reconocer cuándo una etapa ya cumplió su propósito y encontrar el valor para volver a elegirte.Una conversación para quienes están atravesando una transición, cuestionándose una decisión o…
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¿Que tipo de amiga eres? ft. Dhayra y Zoe
En este episodio decidimos hacernos preguntas para conocernos un poquito más. 💌Hablamos de esas cosas que quizás nunca nos habíamos preguntado, compartimos historias, opiniones y algunas confesiones en el camino. 👀Y queremos repetirlo, pero esta vez con sus preguntas. Déjennos en los…
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No te hagas chiquita ft. Pamela Sued
En este episodio conversamos con Pamela Sued sobre mantenerse fiel a nuestra esencia, atrevernos a ser quienes somos y entender que no tenemos que hacernos pequeñas para alcanzar lo que queremos. Un episodio que nos recuerda algo sencillo, pero poderoso: sé tú. Siempre. 🤍🎙️ Nuevo episodio de...
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Los 20 son para arriesgarse ft. Salomé Capellán
Los 20 son para intentarlo, aprender, volver a empezar y descubrir quién quieres ser. 🌷Con Salomé tuvimos una conversación muy honesta sobre todo lo que esta etapa nos ha enseñado.
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Si el quisiera el lo haría... Exigencias locas de las mujeres y los hombres
¿Cuántas de estas expectativas son normales... y cuántas ya son imposibles? 😭😂 En este episodio nos sentamos a debatir esas "exigencias" que muchas veces hombres y mujeres tienen cuando buscan pareja. Algunas nos parecieron totalmente válidas, otras nos hicieron cuestionarnos si de verdad…
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Relaciones a Distancia ft. Nicole Espejo
Junto a Nicole Espejo conversamos sobre lo bonito, lo difícil y lo muy real de construir una relación a distancia.¿Cómo se construye confianza? ¿Cómo se manejan los tiempos, las expectativas y la incertidumbre? ¿Qué hace que una relación a distancia funcione…?
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"Yo pensaba que..."
Una conversación ligera, llena de risas, anécdotas y momentos con los que, probablemente, también te vas a identificar.💌 Cuéntanos en los comentarios:¿Qué es algo que tú pensabas y cuando creciste descubriste que no era así?✨ Suscríbete para no perderte los nuevos episodios.🎙️ Nuevos episodios...
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El verdadero Bienestar ft. Priscilla Montero
¿Realmente sabemos lo que significa estar bien? 🤍Conversamos con la psicóloga Priscilla Montero sobre el verdadero bienestar: nuestras relaciones, límites, hábitos, diálogo interno y esas decisiones cotidianas que también determinan cómo nos sentimos.
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Lecciones sobre el amor ft. Dhayra y Zoe
Este episodio marca el inicio de otro día para vernos. 🤍Junto a mis nuevas co-hosts, Dhayra y Zoe, me senté a conversar sobre nuestras lecciones de amor: esas que llegaron con el tiempo, con las experiencias, con los errores y también con todo lo bonito que hemos vivido.
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Construir una marca que la gente recuerde ft. Diana Mella
Una conversación para quienes tienen una idea, están construyendo algo propio o simplemente necesitan recordar que hacer las cosas diferente también puede ser parte de lo que te haga inolvidable. 🤍
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Amar en tiempos de relaciones desechables ft. Aldry y Nicole
En este episodio de Florece Bonito, converso con Nicole De León y Aldry Joel, hosts de Night Talks, sobre el amor, el matrimonio y el papel que Dios ha tenido en su relación.Hablamos sobre:✨ Cómo manejar los conflictos sin dejar de ser un equipo.✨ La importancia de la comunicación.✨ El papel de...
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Relaciones, soltería y lo que esperan de nosotras ft. Madeli Galán
¡¡ESTAMOS DE VUELTA!! 🌸Después de una pausa, Florece Bonito regresa con una nueva etapa, un nuevo espacio y conversaciones que nos invitan a crecer, cuestionarnos y florecer juntas.En este primer episodio hablamos de la presión que muchas mujeres sienten alrededor de la soltería, las relaciones…
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131. Nuevo año con intención ft. Rommy Pichardo
¿Cómo puedo vivir un año con intención? ✨Hoy conversé con @rommypichardo sobre lo que significa pausar, elegir con propósito y dejar de vivir en automático.Hablamos de decisiones pequeñas que cambian todo, de lo que cuesta ser intencional… y de lo que se vuelve posible cuando lo eres.Si estás…
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130. Reto de Agradecimiento
Un mini recordatorio que puede cambiar tu mes. ✨ Hoy te invito a un reto sencillo pero poderoso: agradecer por 3 cosas todos los días por el resto del mes. Quedan pocos días de noviembre… ¿te unes? 💛 Episodio patrocinado por Samsung. Y ya saben… aprovechen las ofertas de Black Friday que están…
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129. Lo que aprendimos en el camino ft. Ivana Simonó
Hay preguntas que todos nos hacemos… sobre la vida, el amor, el trabajo, el dinero y todo lo que pasa en el medio.🎧 Nuevo episodio de Florece Bonito: “Preguntas que todos nos hacemos”💙 Agradecemos a Samsung por hacerlo posible.
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128. Hablando claro ft. Yovanny Rapozo
Un episodio sin filtro junto a @yovannyrapozo, donde nos hicimos preguntas para entender un poquito más cómo piensan y sienten ambos sexos. 😅✨ Un espacio para reír, pensar y, tal vez… entendernos un poco más. 💭💘 🎧 Episodio patrocinado por @samsungrd Aprovecha el código FLORECEBONITO 💙
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127. Salud Menstrual ft. Camille Ricardo
Hoy hablamos sobre salud menstrual, autoconocimiento y lo poderoso que es vivir en sintonía con tu ciclo.💗🩸 Cómo entender tu ciclo💤 Cómo influyen en tu energía y emociones🌿 Y cómo la tecnología puede ayudarte a conocer tu cuerpo mejor.Episodio presentado por Samsung que nos invita a disfrutar...
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126. Wellness realista ft. Dominque Barkhausen
En este episodio junto a @vitahealthyandfit hablamos sobre el wellness realista - lo que sí funciona y lo que no. Entre mitos, verdades y risas, respondimos preguntas como: ¿El bienestar tiene que ser perfecto o puede ser flexible? 🎧Ya disponible en todas las plataformas digitales Este episodio...
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125. Lenguajes del amor ft. Melissa Pol
No todos amamos igual — y entender eso puede cambiar por completo la forma en que te relacionas. A veces creemos que no nos quieren lo suficiente… cuando en realidad nos están amando en un idioma distinto al nuestro. En este nuevo episodio converso con la psicóloga Melissa Pol sobre los lenguajes...
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124. Amistades: Cambian, se acaban o se transforman ft. Danel Nouel
En este episodio de Florece Bonito converso con la psicóloga Danel Nouel sobre ese tema que a veces evitamos: cuando las amistades ya no son como antes.Hablamos sobre los ciclos naturales de las relaciones, cómo identificar cuando una amistad deja de ser sana, y cómo procesar ese tipo de “duelo”...
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123. Del otro lado del amor ft. Katherine Nuñez
En este episodio del podcast converso con Katherine Núñez sobre el lado real de las relaciones amorosas. 🌹 Más allá de lo que nos venden las películas o las redes sociales, una relación está llena de retos: dudas, desilusiones, discusiones, momentos de querer soltarlo todo… pero también...
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122. Síndrome del Impostor ft. Lorena Espaillat
¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente aunque lo estés logrando todo? 💭✨En este episodio, hablamos del síndrome del impostor, de lo que significa ser mujer en espacios de retos, y de cómo aprender a confiar en nosotras mismas.
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121. De todo un poco ft. Ventura Twins
Risas, anécdotas y un poco de todo junto a los Ventura Twins.
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120. Asume tu historia ft. Yan Suriel
Hablamos de las creencias limitantes y etiquetas que muchas veces nos frenan, del momento en que decidió soltar esas cargas y asumir su historia con autenticidad, y de cómo ese cambio le permitió vivir y crear desde el SER
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119. No es color de rosa ft. Yamila Kohan
En este episodio converso con Yamila Kohan sobre su proceso de amor propio y sanación.Un camino lleno de retos y aprendizajes que nos recuerda que sanar no siempre luce bonito, pero siempre vale la pena.
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118. No era el final, era el plan de Dios ft. Laura Robles
Hablamos de lo difícil que es empezar de cero y cómo Dios se manifiesta justo cuando pensamos que estamos solas. Esta es una conversación sin maquillaje sobre quiebres, reconstrucción emocional y la re-dirección divina que puede surgir después del caos
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117. Las pausas son necesarias ft. Lola Gutierrez
En un mundo donde lo urgente nos consume y donde compartirlo todo es casi una obligación, tomarse una pausa puede parecer radical. Hoy converso con @lalibretadelola, quien tras convertirse en mamá decidió desconectarse de las redes sociales para conectar con su presente.Este episodio es un...
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116. Tú tienes las respuestas ft. Isaac Peschach
¿Alguna vez te has preguntado por qué no estás haciendo lo que realmente quieres con tu vida? En este episodio hablamos del miedo a cambiar, de los sueños que dejamos en pausa. Tal vez no te falten respuestas… tal vez solo necesitas dejar de ignorarlas.
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115. Superación ft. Yubelkis Peralta
En este episodio de Florece Bonito converso con Yubelkis Peralta sobre su historia de superación, su carrera en los medios y todo lo que ha vivido para llegar a donde está hoy. Una charla cercana, inspiradora y real, que te recuerda que detrás del brillo también hay lucha, fe y valentía. ✨ Este...
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114. Poner Límites ft. Pamela Curi
En este episodio hablamos de algo que a muchas nos cuesta: poner límites. Desde lo personal hasta lo profesional, conversamos sobre lo difícil (y necesario) que es aprender a comunicar los limites para tener relaciones saludables. Una conversación honesta y sin filtros, entre mujeres que están...
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113. Propósito y fe ft. Winston Cordero
Nuevo episodio junto a @winstoncordero de @abacusexchange conversando sobre propósito, fe, relaciones y crecimiento personal. ¿Cómo saber si estás viviendo tu propósito o solo cumpliendo expectativas? ¿Qué rol juega Dios en el éxito y la incertidumbre?
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112. Emprender, creer en tu idea y seguir adelante Ft. Dewi Peña
En este episodio especial, conversamos con Dewi Peña, CEO de Productos Deya, una emprendedora dominicana que ha transformado su visión en una marca reconocida. Hablamos sobre los retos de emprender, la importancia de creer en tu idea, superar obstáculos y cómo mantenerte enfocado incluso cuando…
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111. Apego emocional ft. Karina Pimentel
Karina nos cuenta sobre su proceso ACTUAL sanando el apego emocional. Cómo se siente y qué le ha funcionado. Agradecemos a Nosotras RD y nosotras Buenas Noches por hacer este espacio posible.
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110. TU eres responsable ft. Gabriella De La O
Basado en un video que vimos de Mr. Pichón, conversamos sobre la responsabilidad que tenemos de tomar las decisiones correctas, aun cuando queremos dejarnos llevar de nuestro niño / vocecita interior. Señoreeeees, este episodio ta TOP!
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109. Desahogo: "Sigo aprendiendo"
*necesito hacer esto más a menudo*
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108. Aprendi a "no postergar" ft. Jennifer Morel
Jennifer es una de las sobrevivientes del Jet Set que tiene un mensaje importante que compartirnos: No postergues las cosas. Gracias Jennifer, por escogernos para contar tu historia.
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107. Cada experiencia es individual ft. Mañon y Milo K
Habiendo entendido esto: NO te predispongas. Cada experiencia es individual y DIFERENTE.
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106. TODO sobre los treinTA ft. Los Temidos TA'
Héctor, Carla y Nahtalie, nos responden a todas nuestras preguntas sobre esta nueva etapa, a los que alguno, ya estamos llegando... AAAAHHHH!
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105. Sanar mi relación con el dinero ft. Melissa Polanco
Melissa, es una coach certificada que ayuda a mujeres a convertirse en un imán de dinero y abundancia desde su INTEGRIDAD. Esta conversación siendo una búsqueda de respuestas (personalmente, lo admito), será una herramienta para todo el que, al igual que yo, desea entender la manera en la que nos...
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104. Para momentos difíciles ft. Rosa Arencibia
*Escúchalo cuando lo necesites*
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103. Cosas que me hubiese gustado saber antes de... ft. Kiki Damirón
En el episodio de hoy jugamos un juego, "cosas que nos hubiese gustado saber antes de..." que nos rompieran el corazón, de nuestro primer beso, de darle una oportunidad a la misma persona... y ya voy a parar, vayan a verlo!
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102. Cuando ahí SÍ es ft. Nicole Ureña
Nicole y yo te compartimos algunas señales que personalmente reconocemos y que nos han demostrado y enseñado lo que es estar en el lugar correcto.
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