Flower Uruguay

Episodes

1. 27

   El lado físico del trauma || #FlowerUruguay

   Artículo de USA Today: https://www.usatoday.com/story/life/health-wellness/2022/01/20/trauma-physical-impact-body-how-to-release/6562449001/

   May 9, 2022

   6m
2. 26

   Mi amiga la sirena (AQUAMARINE) 🎬 ¿la viste? #Los2000 || Flower Uruguay

   Para ver las escenas que menciono de la peli, mira el video en YouTube: https://youtu.be/yTvg5Sv1L3s Canción: Island In The Sun (cover) - Emma Roberts Seguime en instagram: @rum.rolf

   Jun 5, 2021

   6m
3. 25

   #SinGuión 1 - STORYTIME bullying (video: "Maltratada, fuera de lugar, incomprendida...")

   Grabado hace 1 año el 29/04/20. Canción "Fuckin' Perfect" de Pink traducida por mí: https://youtu.be/GxQVNEf8sZ8

   Apr 28, 2021

   8m
4. 24

   Salud Mental - Trastornos Psicóticos (Trastorno de la Personalidad Esquizotípica, Esquizofrenia, Trastorno Delirante, etc.)

   Seguime en instagram: @rum.rolf

   Apr 14, 2021

   16m
5. 23

   Cuando elegí dejar de etiquetarme & mensaje esperanzador✨

   Audios grabados en el 2018. Seguime en instagram: rum.rolf

   Feb 22, 2021

   5m
6. 22

   Salud Mental - ¿𝑻𝒆𝒏𝒆́𝒔 𝒇𝒐𝒃𝒊𝒂 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍? [Trastorno de Ansiedad Social]

   Playlist con mis videos hablando sobre fobia social: https://www.youtube.com/playlist?list=PLWWgDMDYM61qgO4VOK0dOo6UIOrOD4XWN

   Feb 20, 2021

   12m
7. 21

   Salud Mental - Psicopatía o Trastorno Antisocial de la Personalidad

   Seguime en instagram: rum.rolf

   Feb 20, 2021

   5m
8. 20

   Salud Mental - Trastorno Límite de la Personalidad (TLP)

   La película recomendada es Thirteen (2003) y la canción de fondo "Borderline" de Tame Impala. Para más información sobre el TLP visitá mi instagram: rum.rolf

   Jan 5, 2021

   9m
9. 19

   Ser estudiante universitaria full time ~ #MindFlower 1

   Canción: Unwritten de Natasha Bedingfield

   Nov 23, 2020

   9m
10. 18

    Salud Mental - Vivir en estado de alerta ⚠️ (Trastorno de Ansiedad Generalizada)

    Fragmentos del último video que subí a mi canal de YouTube Flower Uruguay, grabado el miércoles pasado. Canción final "El universo sobre mí" de Amaral. Seguime en instagram: rum.rolf

    Sep 17, 2020

    13m
11. 17

    Sexualidad y relaciones || Flower Uruguay

    Canción: Sex Yeah de Marina & the Diamonds (instrumental con vocales)

    Aug 14, 2020

    12m
12. 16

    #CODEPENDENCIA (dependencia emocional/adicción emocional) || Flower Uruguay

    Seguime en instagram: @rum.rolf

    Jul 26, 2020

    7m
13. 15

    El apego en la primera infancia - #ApuntesdePsicología 01 || Flower Uruguay

    Podcast basado en el texto "Educación inicial: apego y desarrollo sociocognitivo" de Fernando Salinas-Quiroz. ACLARACIÓN: cuando digo "jardín" me refiero al jardín de infantes también conocido como educación inicial, que abarca los primeros años de educación para niños entre los 2 y los 5 años...

    Jul 14, 2020

    4m
14. 14

    Empatía || Flower Uruguay

    Qué es para mí ser empático.

    Jul 7, 2020

    4m
15. 13

    GORDA || Flower Uruguay.

    Canción: Body Love - Mary Lambert (1 Mic, 1 Take). Si querés ver la letra en español andá a mi página de Facebook: rumrolf que la acabo de publicar.

    Jul 7, 2020

    7m
16. 12

    Salud Mental - EMETOFOBIA (miedo al vómito)

    Para más contenido en el que relato mis experiencias con la salud mental, podés visitar mi canal de YouTube Flower Uruguay y ver mi playlist "Mis mambos mentales".

    Jul 4, 2020

    8m
17. 11

    Salud Mental - Trastorno de Ansiedad por Separación (T.A.S.)

    Grabado el 2 de julio de 2018.

    Jun 17, 2020

    14m
18. 10

    13 cosas de mi infancia que me dan nostalgia

    Te cuento 13 cosas de mi infancia que me dan nostalgia. Para ver otras 10, andá a mi canal de YouTube Flower Uruguay y mirá el video "23 cosas de mi infancia que me dan nostalgia".

    Jun 17, 2020

    8m
19. 8

    8. Mejor sol@ que mal acompañad@

    Escrito el 2 de marzo. ¿Por qué es tan importante el amor propio? Porque querernos es lo único que nos permite hacernos respetar. Si no nos amamos, no demandamos respeto, no ponemos límites, el otro hace con nosotros lo que quiere, nos puede usar, manipular, a su gusto. Sin amor propio estamos a…

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    Apr 19, 2020

    1m
20. 7

    7. Las chicas inseguras

    Escrito el 5 de agosto de 2011 - LAS CHICAS INSEGURAS: Las Chicas Inseguras temen ser ellas mismas, creen que no son suficientes para llamar la atención del chico que les gusta. Las Chicas Inseguras prefieren pasar desapercibidas, suelen auto-convencerse de que son invisibles. Las Chicas…

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    Apr 19, 2020

    2m
21. 6

    6. Vivir con trastorno de ansiedad y ansiedad social

    Ansiedad es una palabra que se ha vuelto muy popular en los últimos años. La gente la usa todo el tiempo “estoy ansioso”, “me entra la ansiedad y me como todo”. Pero hay una gran diferencia entre sentirse ansioso y tener ansiedad crónica. Tener ansiedad es tenerle miedo a todo. Es preocuparte por...

    Apr 19, 2020

    1m
22. 5

    5. Cómo ayudar a alguien con depresión

    Escrito el 9 de diciembre de 2018: -En vez de preguntarnos QUÉ NOS PASA o PORQUÉ NOS SENTIMOS ASÍ, decinos que no estamos sol@s y que nos vas a escuchar cuando queramos hablar. Si lloramos, abrazanos en silencio, sin preguntas. Nos cuesta articular nuestros sentimientos por estar deprimid@s pero...

    Apr 19, 2020

    2m
23. 4

    4. Mi fobia social

    Escrito el 8 de marzo de 2012 (16 años). INTENTO MANTENER EL EQUILIBRIO, MI OBJETIVO DIARIO ES NO DESMORONARME: Sí, es triste estar así, pero ésta es una costumbre que adquirí hace mucho tiempo ya y me da miedo pensar un futuro diferente, aunque eso significara ser feliz. ¿Ser feliz? Creo que eso...

    Apr 19, 2020

    3m
24. 3

    3. Depresión por represión

    Texto escrito el 26 de enero de 2016.

    Apr 19, 2020

    4m
25. 2

    2. Ser feminista NO es...

    Lo que para mí NO es ser feminista. Audio de un video grabado el 21 de agosto de 2017.

    Apr 19, 2020

    0m
26. 1

    1. Generación de mierda

    Escrito el 22 de julio de 2011 - GENERACIÓN DE MIERDA: No soy una chica fiestera. Los viernes de noche los paso en mi casa, conectada a internet, escuchando música, chateando o mirando alguna película. Son días en los que me gusta estar tranquila y disfrutar de los placeres pecaminosos, como…

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    Apr 19, 2020

    2m
27. 1

    Entrevista del 26 de enero de 2018

    Audio de una entrevista que me realizó el estudiante de comunicación y psicología Santiago López el 26 de enero de 2018 para un proyecto de la facultad de psicología.

    Apr 18, 2020

    10m