FM 99 Active Radio V.1

ผลวิจัยต่างประเทศ ชี้ ความสัมพันธ์กับคนในครอบครัวและคนรอบข้าง ส่งผลต่อสุขภาพกายและใจ ซึ่งคุณหมอปัญญา นำมาวิเคราะห์ แนะนำเพื่อปรับใช้ สอดคล้องกับวิถีชีวิตในสังคมไทย

คุณหมอปัญญา พาทัวร์ "แคลเซียม" ในรายการ ทำงานอย่างไร มีความสัมพันธ์อย่างไรกับกระดูกของเรา .. เราจะสามารถดูแลให้แคลเซียมคงอยู่กับเราได้อย่างไรบ้าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรงในอนาคต

ต่อเวลากันในวันที่ 17 มกราคม 2563 ... วันนี้อยู่เป็นเพื่อน "นายบอส" พร้อมสนุกสนานกับคำถาม-คำตอบ ในแวดวงไอที .. อยู่คนเดียว แต่ก็ตอบครบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ

ไปกินส้มตำในตำนาน !!! ที่ซอยเบญจางค์ 1 การันตีความแซ่บมากว่า 60 ปี แถมยังเป็น “ตำมั่ว” เจ้าแรกในอุดรธานีอีกด้วย .. ปลาร้าต้มสุก สะอาด .. “สมเกียรติ” การันตี ความอร่อย

อาการที่มีเลือดออกทางทวารหนักนั้น อย่าชะล่าใจ อาจเป็นจุดบอกเหตุของการเกิดโรคได้ ถึง 4 โรค ซึ่งจะเป็นโรคอะไรได้บ้าง เชิญรับฟังเลยกันเลยครับ

ต่อเวลากันในวันที่ 10 มกราคม 2563 ... วันนี้สนุกสนานกับคำถาม-คำตอบ ในแวดวงไอที กับ "นายบอส" และ "บก.เค" ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ

วันนี้เอาใจคนรักอาหารทะเล ที่จัดเต็มมาแบบสด ๆ ร้านนี้จะเป็นแหล่งรับซื้อ-ขาย อาหารทะเลจากเรือของชาวบ้านโดยตรง ซื้อได้ทั้งแบบสด ๆ หรือสั่งทอด นึ่ง ผัด ตามชอบก็ได้ด้วย เพียงเพิ่มเงินอีกนิดหน่อยเท่านั้น "สมเกียรติ" การันตี ความสด ความอร่อย .. (ขออภัยในเสียงลมด้วยครับ)

วันกล้า ขวัญแก้ว และ มด สุรเดช สัมภาษณ์สด คุณวรวีร์ มะกูดี อดีตนายกสมาคมฟุตบอลฯ กับประเด็น "การจะกลับมาลงสมัครรับเลือกตั้ง ชิงตำแหน่งนายกสมาคมฟุตบอลฯ อีกครั้ง ในเร็ว ๆ นี้"

ไข้มีกี่ประเภท และวัคซีนที่จะใช้รักษานั้น ผลิตขึ้นมาได้อย่างไร กระบวนการมีอย่างไรบ้างถึงจะสามารถรักษาไข้ที่มีหลายประเภทได้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟัง

ต่อเวลากันในวันที่ 3 มกราคม 2563 ... วันนี้อยู่กับ "นายบอส" และ "น้ำหวาน" ที่จะมาพูดคุยสนุกสนาน และมาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ

วันนี้พาไปแนะนำของอร่อยที่ จ.สกลนคร ร้าน ครัว 11 พี่น้อง ซึ่งร้านนี้มีอาหารครบทั้งคาว-หวาน พี่น้องทั้ง 11 คน ได้รวบรวมความอร่อยมาอยู่ที่นี่ เรียกว่ามาร้านเดียว อร่อยครบใน 1 มื้อ .. เมนูภายในมีทั้ง ส้มตำ , ข้าวหมูแดง , อาหารเวียดนาม , ข้าวเหนียวมะม่วง ฯลฯ

สิ่งสำคัญหนึ่งอย่าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง คือการออกกำลังกาย และวิธีออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด คือการขยับร่างกาย นั้นเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ นับเป็นสิ่งสำคัญมาก การขยับร่างกายจะเกิดผลดีอะไรต่อร่างกายบ้าง

ต่อเวลากันในวันที่ 27 ธันวาคม 2562 ... วันนี้อยู่กับ "นายบอส" และ "พี่แต๊บ" ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ก่อนเริ่มปีใหม่ 2563 .. พร้อมวิเคราะห์ วิถีการเลือกอุปกรณ์ไอทีต่าง ๆ ของสาวกไอที ในปัจจุบันด้วย

วันนี้พาไปกินข้าวมันไก่เจ๊อ้วน เจ้าเก่า เจ้าเดิม ที่อยู่ตลาดบางเขน แต่ตอนนี้เพิ่มเติมมีสาขาใหม่ที่ รามอินทรา 109 (ถ.พระยาสุเรนทร์) พร้อมเพิ่มเมนูใหม่ "ข้าวมันไก่ย่าง จิ้มแจ่ว" แต่ถ้าใครจะสั่งข้าวมันไก่ต้ม ไก่ทอด เครื่องในรวม ก็มีครบ หรือจะซดต้มซุปเปอร์ตีนไก่ ก็แซ่บ "สมเกียรติ" การันตี

โรคความดันโลหิตสูง หนึ่งในโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ที่พบมากในปัจจุบัน เราสามารถปรับตัวและอยู่กับโรคนี้ได้อย่างไร และตัวการสำคัญที่ทำให้เกิดโรคนี้คืออะไร คุณหมอปัญญาจะมาเล่าให้ฟังอย่างเข้าใจง่าย ๆ น่าฟัง

วันนี้พากินอาหารรสแหล่มๆ ที่ร้าน รสแหล่ม จ.ระยอง ขอแนะนำ "ปีกไก่หงส์แดง" จัดให้จากความรักที่มีต่อทีมโปรด แต่เคยทำให้ช้ำใจ .. พร้อมด้วยเมนูที่เรียกว่าเป็นร้านแรกๆ ของ "เล้ง" พร้อมขบวนอาหารอร่อยมีหลายเมนูเลยทีเดียว

กระดูกสันหลังคด เกิดขึ้นได้กับทุกเพศ และ ทุกวัย ดังนั้นเรามารู้กันว่า อาการนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และ เราสามารถป้องกันไม่ให้เกิดได้หรือไม่ กับคุณหมอปัญญา ไข่มุก

ต่อเวลากันในวันที่ 13 ธันวาคม 2562 ... วันนี้หนุกหนาน พร้อมสาระ กับ "นายบอส" ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ... ถามมาเลย ตอบได้หมด !!! ... ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

วันนี้พาไปกินก๋วยเตี๋ยวไก่ เจ้าอร่อย "แม่ช้อยนางรำ" การันตีว่าอร่อยมาก .. ที่ ร้านก๋วยเตี๋ยวไก่ (แม่ลำดวน) เปิดมาเนิ่นนาน ใครที่เคยกินแถวรัชดา ซอย 8 ตอนนี้มาอยู่ที่ห้วยขวาง (ประชาสงเคราะห์ 43) .. ที่นี่เครื่องปรุงทุกอย่างทำเอง สะอาด อร่อย

การขยับร่างกาย นับเป็นอย่างหนึ่งวิธีการออกกำลังกายที่ทุกคนควรทำ และการแกว่งแขน เป็นการขยับที่ง่าย ๆ ที่ถูก แต่เราต้องให้ถูกวิธีจะไม่ได้เกิดปัญหาใด ๆ ตามมา

การนอนไม่หลับ เกิดได้จากหลายสาเหตุ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้ฟังอย่างง่าย ๆ ว่ามันเกิดได้จากปัจจัยอะไรบ้าง

วันนี้ “สมเกียรติ” ไปตามหาก๋วยเตี๋ยวเจ้าดั่งเดิม ที่ยกสูตรจากบางแสน ไปอยู่ที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา กับร้านก๋วยเตี๋ยวดู๋ดี๋ เติมวัน-นงเยาว์ ทั้งเมนูน้ำใสขลุกขลิก หรือใครชอบแซ่บๆ ก็มีเลือกหลายระดับ ทั้งนครบาล หรือจะสุดๆ แบบ ตชด. สั่งได้ตามความแซ่บ ซึ่งร้านนี้การันตีความอร่อยมาตั้งแต่ปี 2519

โรคเกี่ยวกับดวงตา มีอยู่มากมาย อาทิ ต้อหิน ต้อลม ฯ แต่ละโรคเกิดขึ้นได้อย่างไร แล้วเราจะสามารถดูแล ป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคขึ้นกับดวงตาเราได้อย่างไร

วันนี้ "สมเกียรติ" พาไปกินก๋วยเตี๋ยวอร่อย เปิดเสิร์ฟความอร่อยมายาวนาน .. ก๋วยเตี๋ยวไก่ไทยเสริฐ (สูตรไก่ต้มน้ำปลา) จ.นครปฐม จนปัจจุบัน เปิดอยู่ที่ ถ.หน้าพระราชวังสนามจันทร์ เปิดทุกวัน (ยกเว้นวันเสาร์) เวลา 15.30-20.00 น.

อาหารที่เรารับประทานในแต่ละมื้อ แต่ละวัน มีหลากหลายรสชาติ และรสชาติอาหารแต่ละรสชาติ หากทานมากหรือบ่อยจนเกินไป ก็จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้

ร้านอร่อยเด็ด ขึ้นชื่อของ จ. สุพรรณบุรี กว่า 40 ปี ที่ "ร้าน ขัวะ” .. อาหารมีหลากหลายเมนู กว่า 100 อาทิ เอ็นหมูน้ำแดง , ขนมจีบสูตรพิเศษ , ยำเห็ดโคน หรือจะเลือกเป็นเมนูปลา มีทั้งปลาม้า ปลาคัง ปลาช่อนนา .. "แม่ช้อยนางรำ” ยังการันตี ว่าอร่อย เด็ด

โรค NCDs อยู่กลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากนิสัยหรือพฤติกรรมการดำเนินชีวิตมีโรคอะไรบ้างในกลุ่มโรคนี้ คุณหมอปัญญา จะมาอธิบายให้เข้าใจอย่างง่าย ๆ

ต่อเวลากันในวันที่ 15 พฤศจิกายน 2562 ... กับคู่หูดูโอ้ไอที นายบอส , บก.เค ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ... ถามมาเลย ตอบได้หมด !!! ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

ไปกินอาหารอร่อย 4 ภาค ที่จังหวัดเชียงราย ร้าน "เรือนนลิน 9909" ยกขบวนความอร่อยของอาหาร มาทั้ง 4 ภาค และวัตถุดิบก็มาจากแหล่งนั้น ๆ เลยด้วย ... ส่วนบรรยากาศในร้านมีให้เลือกหลายแบบตามชอบทั้งนั่งชิวริมแม่น้ำกก , ห้องแอร์ , ในสวนสวย หรือห้องส่วนตัว

ทำความรู้จัก "สารต้านอนุมูลอิสระ" ผู้อารักขาร่างกายของเรา โดยคุณหมอปัญญา จะนำมาเล่าให้เรารู้จักเขาอย่างง่าย ๆ และสารต้านอนุมูลอิสระ มีหน้าที่ทำอะไรในร่างกายเราบ้าง และมันจะเกิดขึ้นหรือมีอยู่ในร่างกายของเราได้อย่างไร

ต่อเวลากันในวันที่ 8 พฤศจิกายน 2562 ... นายบอส กับ บก.เค มาตอบทุกคำถาม IT เหมือนเดิม ... . **เพิ่มเติม EP สุดพิเศษ มี "พี่ชวิน" ผู้เชี่ยวชาญด้าน​การวางระบบ​เสียง​ Home Theater​ จะมาตอบทุกปัญหาของการวางระบบเสียงเลย จ้าาา .. ลำโพง SoundBar ฯ ตอบหมด ชัดเจน !!! . ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

ร้านอร่อยและเก่าแก่ ของจังหวัดราชบุรี การันตีความอร่อยมาตั้งแต่ปี 2526 ซึ่ง "แม่ช้อยนางรำ" ก็ได้การันตีความอร่อยด้วยตราเปิบพิสดาร 4.0 เพราะทำเองตั้งแต่พริกแกงเลยทีเดียว .. ส่วนเมนูเด็ดท้าให้ลอง "ผัดสามหอม" เมนูที่รวมเอาวัตถุดิบกลิ่นหอม ทั้ง สะตอ ชะอม กระเทียม ผัดใส่วุ้นเส้น รสเลิศ อร่อยเข้ากัน

ในยุคที่เข้าสู่สังคมผู้สูงวัย เราจะมีวิธีการรองรับสังคมผู้สูงวัย พร้อมทั้งดูแลผู้สูงวัยได้อย่างไร ทั้งในเรื่องของการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารและจิตใจ

วันนี้ "สมเกียรติ" พาไปกินก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้นปลา ทำเอง สดใหม่ทุกวัน ทั้งน้ำ แห้ง ยำ โฟ สั่งได้ตามชอบกันไปเลย พิเศษเมนูอร่อยสูตรดั่งเดิม "เกี๊ยวซ่าไดมารู" .. ใครร้องอ๋อ นี่บอกอายุ !!!

แผลร้อนใน ที่เกิดขึ้นในปากเรา มันได้จากสาเหตุใดบ้าง และจะบรรเทาความเจ็บได้อย่างไร

"ยาพาราเซตามอล" เป็นเหมือนยาที่เราต้องมีไว้ประจำบ้าน เพื่อบรรเทาอาการปวด ไข้ ต่าง ๆ ในเมื่อเป็นยาใกล้ ๆ ตัวเรา .. เราควรจะมารู้จักวิธีการใช้เจ้ายาตัวนี้กันให้ถูกต้องกันครับ

ต่อเวลากันในวันที่ 25 ตุลาคม 2562 ... กับคู่หูดูโอ้ไอที นายบอส , บก.เค ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ... ถามมาเลย ตอบได้หมด !!! . ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

วันนี้ "ปอง ปากหมา" ขอเจอ "บะหมี่ปากหมา" (บะหมี่ตังกวย) ที่ลาดพร้าว 101 ว่าจะเด็ดสักแค่ไหน ทั้งเมนู บะหมี่แห้ง น้ำ เกี๊ยว หมูแดง ปู (ตามชอบเลย) เย็นตาโฟ ข้าวหมูแดง หมูกรอบ ก็มี ... ไม่ต้องพูดกันให้ยาว รีบไปโดน ไปลองกันนะจ๊ะ แต่บอกก่อนว่า มาก่อนหกโมงเย็น ไม่ได้กินนะ เพราะร้านเขาเปิด 18.00 น. !!! ร้านนี้บอกเลยว่าอร่อย "แม่ช้อยนางรำ" และ "สมเกียรติ" การันตี

ทำความรู้จักกับโรคสะเก็ดเงินและโรคเอสแอลอี เกิดขึ้นได้อย่างไร และสามารถรักษาให้หายได้อย่างไร .. อธิบายอย่างเข้าใจง่าย ๆ โดย รศ.นพ.ปัญญา ไข่มุก

ต่อเวลากันในวันที่ 18 ตุลาคม 2562 ... กับคู่หูดูโอ้ไอที นายบอส , บก.เค ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ... ถามมาเลย ตอบได้หมด !!! . ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

ร้านอาหารเรือนไทยโบราณ กว่า 200 ปี กินอาหารตำรับชาววัง เมนูทรงโปรดของรัชกาลที่ ๕ "น้ำพริกมะหาด". ซึ่งหาทานได้ยากแล้วในปัจจุบัน เพราะขั้นตอนการทำนั้นพิถีพิถันมาก มีส่วนผสมของสมุนไพร 12 ชนิด พร้อมด้วยเมนูรสเด็ดมากมาย อาทอ ต้มส้มปลากระบอก , น้ำพริกกะปิ ใบชะคราม ผัดหมี่โบราณ 199 ปี และพร้อมเสิร์ฟอีกกว่า 100 เมนู .. แม่ช้อยนางรำ และ สมเกียรติ การันตี ความอร่อย .. พิกัด พุทธมณฑล สาย 3 ซอยธรรมสพน์ 25 .. เปิด-ปิด 11.00-22.00 น.

พาไปกินก๋วยเตี๋ยวเต้าหู้ (ก๋วยเตี๋ยวแคระ) เจ้าเก่า ในตลาดอาหารและผลไม้ เทศบาลนครพิษณุโลก ซึ่งจะเลือกแบบใส่เส้นหรือจะแบบลวกจิ้ม กินเพลินๆ ก็อร่อย นอกจากนี้ที่ร้านยังมีทั้งก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น ไก่ตุ๋น ที่มาเป็นชิ้นใหญ่ๆ ทั้งน่องหรือสะโพก อร่อยไม่แพ้กัน .. ร้านเปิด 8 โมงเช้าถึง 5 ทุ่ม นะจ๊ะ ไปกิน ไปชิมกัน "สมเกียรติ" การันตี

ผิวหนังคนเราแบ่งเป็นกี่ชั้น แต่ละชั้นทำงานอย่างไร และเราจะดูแลรักษาผิวหนังที่ปกคลุมร่างกายของเราอยู่นี้ได้อย่างไร เมื่อต้องเจอแสงแดดและรังสีต่าง ๆ ทุกวัน

แสงแดด และ รังสีต่าง ๆ ที่มากระทบตัวเราอยู่ในทุกวันนี้ มีประโยชน์หรือโทษ กับผิวหนังเราอย่างไร และเราสามารถปกป้องตัวเองสามารถสิ่งเหล่านี้ได้อย่างไร

"ขนมจีนน้ำย้อย" คืออะไร ยังไง .. วันนี้ "สมเกียรติ" พาไปกิน ไปรู้จักที่ร้าน ย้อย ยำ ตำ นัว ที่จังหวัดเชียงใหม่ พร้อมด้วยเมนูอาหารเหนือ ทั้งน้ำพริกหนุ่ม แกงอ่อม และแนะนำ "ส้มตำชาชู" อร่อยเด็ด ฯ .. แต่สำหรับใครที่ชอบเมนูขนมจีน นอกจากน้ำย้อยแล้ว ยังมีน้ำยา น้ำเงี้ยว หรือน้ำใส

มินิซีรี่ส์สุขภาพ เรื่องของการดูแลช่องปากและฟัน และการดูแลฟันของเราอีกหนึ่งวิธี คือการแปรงฟันแห้ง ซึ่งจะเป็นอย่างไร .. ไปฟังกันเลย

ติดเชื้อในกระแสโลหิต เป็นสาเหตุการเสียชีวิตที่ได้ยินกันบ่อย ๆ แต่รู้หรือไม่ ว่าเกิดขึ้นมาได้อย่างไร และเราจะรู้เท่าทันมันได้อย่างไร .. ไปฟังกันเลย

ต่อเวลากันในวันที่ 4 ตุลาคม 2562 ... กับคู่หูดูโอ้ไอที นายบอส , บก.เค ที่มาตอบทุกคำถาม IT ทั้ง มือถือ คอมพิวเตอร์ กล้องถ่ายรูป หรือจะเป็น Gadget ต่าง ๆ ... ถามมาเลย ตอบได้หมด !!! . ไม่ได้ถามมาก็ฟังได้เพลิน ๆ สนุกสนาน ..

ไปตามหาร้านตราเปิบพิสดารกันถึง จ.ระนอง ที่ร้านสมบูรณ์โภชนา ความอร่อยนั้นยาวนานถึง 42 ปี เมนูอาหาร 100 กว่าเมนู ทั้งอาหารพื้นบ้าน ปักษ์ใต้ อาหารซีฟู้ด สำหรับเมนูแนะนำของร้าน แมงกะพรุนน้ำมันงา แกงส้มยอดมะพร้าวอ่อน ผักเหลียงผัดไข่ ส่วนอาหารซีฟู้ดนั้นครบครัน ไม่ว่าจะเป็น กุ้งนานาชนิด ปู ปลา กั้ง หอย ใหญ่ๆ สดๆ จะเผา นึ่ง ผัด สั่งได้ น้ำจิ้มก็รสเด็ด แซ๊บบบแซ่บ ... ต้องไปลอง "แม่ช้อยนางรำ" และ "สมเกียรติ" การันตี

พลอยสิริ กับ พัตโตะ 2 ดีเจ ในรายการ Active Entertain ช่วง Active Run พูดคุยกับ "เต๋า" สมชาย เข็มกลัด ที่จะมาเล่าประสบการณ์ในการวิ่ง งาน Moscow Marathon 2019 .. 1 ในมาราธอนในฝันของนักวิ่งหลาย ๆ คน .. ตั้งแต่การเตรียมตัวจนถึงเส้นชัย ว่าจะโหด จะมัน จะสนุกสนานแค่ไหน ไปฟังกันเลย