Fook Mate

In dieser Folge regen wir unser über den neuen Netflixfilm Red Notice auf und dass Filme heute schlechter sind

In dieser Folge beleuchten wir das Thema Sex in Beziehungen und ob es auch ohne geht

In dieser Folge reden wir über Kleidungsstile und warum gut gekleidet zu sein so wichtig ist

In dieser Folge reden wir über die Freiheiten und Pflichten, die es mit sich bringt, von zuhause auszuziehen und auf eigenen Beinen zu stehen

Im dieser Folge reden wir über den neuen Bond-Film und wie sich auch ein James Bond dem Zeitgeist anpassen muss

Ausblick auf die nächste Staffel

In dieser Folge reden wir über Neid und dessen Ursachen und was man selbst dagegen tun kann

Political Correctness ist in den letzen Jahren ein sehr brisantes und teilweise heikles Thema. In dieser Folge reden wir über die Vor- und Nachteile und wie man als Laie am besten damit umgehen sollte und wie man sich selbst vor Fettnäpfchen schützen kann.

Diese Folge geht genau darüber, was der Titel schon verrät - No Porn für Männer. In dieser Folge reden Alex und Marco über die Nachteile von Pornokonsum, was dies mit dem Gehirn und der Denkweise anstellt und wie man am besten dagegen ankämpfen kann.

In dieser Folge erzählen wir darüber, wie sich Phasen von Anspannung und Entspannung im Studium, Beruf, etc. abwechseln sollten.

Intrinsische vs. Extrinsische Motivation

In dieser Folge reden wir über Rückschläge im Leben und wie man damit umgeht. Diese werden wir an eigenen Beispielen und von prominenten Sportler genauer thematisieren.

In dieser Folge sprechen wir über Trennungen, die Emotionen und wie man damit umgeht

In dieser Folge geht es darum, die Routinen von berühmten Personen zu durchleuchten und zu analysieren ob es zu einem selbst passt.

Hier geben wir euch einen kleinen Einblicik über die Themen und das Neue in Staffel 3. Neues: Jeden Freitag um 19 Uhr  wird eine neue Folge von Fook Mate erscheinen .  Hier wird es vermehrt über das Thema Selbstbesusst sein gehen. Des Weiteren werden wir uns Microphone besorgen um die Soundqualität zu verbessern ;) Bis dann Leute. Stay tuned!

Hurra! Das Finale der zweiten Staffel ist da!  In dieser Folge wird thematisiert, dass Veränderung nicht von heute auf morgen funktionieren und Quick-Fixes langfristig auch keine Lösung sind!

In dieser Folge wird Konsistenz mit Intensität verglichen und was sie für Erfolg bedeuten.

In dieser Folge reden wir über den Umgang mit der Corona Situation und viele weitere Themen.

In dieser Folge geht es um das Thema Informationssucht

Kurze Folge zum Thema Flaking und wie man damit umgehen sollte

In dieser Folge reden wir darüber warum es einfach mal gut ist, Zeit auch ohne Medien zu verbringen.

In dieser Folge geht es um die Platform Onlyfans und was derartige Angebote mit uns machen

Kleine Mini Folge zum Thema Tinder

In dieser Folge reden wir über Vor- und Nachteile der Textkommunikation im Dating über WhatsApp etc

In dieser Folge beleuchten wir, warum es nicht reicht immer Forderungen zu stellen, sondern man an sich selbst arbeiten sollte.

Was im Film funktioniert, klappt meistens nicht echten Beziehungen. In dieser Folge wird die Hollywoodromantik hinterfragt

In dieser Folge geht es um den Weg zum Erfolg und warum dieser kein Sprint sein kann

Wir blicken auf Staffel zurück und geben Ausblicke auf die kommenden neuen Folgen

In dieser Folge geht es um gute Angewohnheiten und gute Entscheidungen und warum diese so wichtig für uns sind

In dieser Folge reden wir über PUAs und was unsere Probleme damit sind

Und dieser Folge reden wir über das Wort Gentleman und was es für Männer bedeutet

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit Männlichkeit und warum ihr zu eurer stehen solltet

In dieser Folge geht es um Ernährung und warum man darauf achten sollte

In dieser Folge geht es darum wie sich der Mindest von großen Zielen auf eure Performance auswirkt.

In dieser Folge reden wir darüber wann man sich selbst an erster Stelle setzen sollte und warum genau das wichtig ist

In dieser Folge geht es darum wann und wie man authentisch ist und wie sich Authentizität auf euch und euer Umfeld auswirkt

In dieser Folge reden wir über die Mechanismen von Flirten über Apps etc. und was der Face-To-Face-Approach voraus hat

In dieser Folge reden wir ein wenig über das Thema Disziplin und wie sich ein Mangel an Disziplin auswirkt