Föräldramakarna

Episodes

1. 35

   Avsnitt 35 "Perfektionism-orimliga krav och psykisk ohälsa"

   Efter ett rätt långt uppehåll är vi tillbaka. Detta avsnitt handlar om perfektionism. Vi pratar om perfektionism då vi ställer orimliga krav på oss och då det leder till negativa konsekvenser och även psykisk ohälsa. Vi diskuterar olika sätt en kan hantera destruktiv perfektionism på. Att till...

   Mar 22, 2018

   44m
2. 34

   Avsnitt 34- "Autism och föräldraskap"

   Detta avsnitt gästas föräldramakarna av Frida Wickberg, leg. psykolog. I avsnittet tar vi bland annat upp hur föräldrar kan stötta och stödja barn med AST. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Nov 30, 2017

   33m
3. 33

   "Avsnitt 33" - Barn/ungdomar med ADHD och föräldraskap

   Detta avsnitt gästas av föräldramakarna av Camilla Ekstrand, legitimerad psykolog och enhetschef på ADHD- center i Stockholm. I avsnittet tar vi bland annat upp hur föräldrar kan stötta och stödja barn med ADHD. Läs även, föräldratips på...

   Nov 16, 2017

   37m
4. 32

   Avsnitt 32 NPF- Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar

   I detta avsnitt pratar vi översiktligt om NPF. Vad NPF är och vad du som förälder kan göra om du misstänker att ditt barn har en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Vi beskriver även hur en neuropsykiatrisk utredning går till. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Nov 2, 2017

   32m
5. 31

   Avsnitt 31- Vanliga bekymmer i skolan- vad kan man som förälder göra?

   Detta avsnitt gästas föräldramakarna av leg. psykolog Malin Valsö. Malin har erfarenhet från skola, habilitering och BUP. I avsnittet tar vi upp ämnen som rör barn, föräldrar och skola. Vi pratar bland annat om vad man som förälder kan göra när sitt barn till exempel: inte trivs i skolan, har…

   more
   Oct 18, 2017

   34m
6. 30

   Avsnitt 30- Alkohol, droger och missbruk

   Detta avsnitt gästas föräldramakarna av Tomas Åkerlund. Tomas är leg. psykoterapeut och har mångårig erfarenhet av att jobba med ungdomar och missbruk. I avsnittet tar vi upp fakta om missbruk. Vi pratar även om hur föräldrar kan bli bättre på att se varningssignaler och vad föräldrar kan göra…

   more
   Oct 4, 2017

   45m
7. 29

   Avsnitt 29 Ätstörningar hos barn och unga

   Christine Hall gästar föräldramakarna och delar med sig av sina stora kunskaper inom området. Vi går igenom vilka olika ätstörningar som finns, uppkomst/riskfaktorer, varningssignaler och vad man som förälder kan och bör göra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Sep 20, 2017

   39m
8. 28

   Avsnitt 28 Inskolning på förskola och skolstart

   För många är det en utmaning med inskolning på förskola och skolstart. I detta avsnitt pratar vi om vad föräldrar kan göra för att underlätta inskolning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Sep 6, 2017

   28m
9. 27

   Avsnitt 27 "Föräldramakarnas sommarspecial- semesterutmaningar "

   Detta avsnitt tar vi upp några utmaningar som en del föräldrar kan uppleva under semestern. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

   Jun 22, 2017

   38m
10. 26

    Avsnitt 26- "Jämställt föräldraskap"

    Detta avsnitt gästas föräldramakarna av Sofia Cassel. Sofia är småbarnsförälder, psykolog och är insatt i frågor som rör jämställdhet. Sofia bidrar i avsnittet med egna erfarenheter av jämställt föräldraskap och vad föräldrar kan göra för att bli mer jämställda.En jämnare fördelning av omsorg om...

    May 30, 2017

    39m
11. 25

    Avsnitt 25 Oroliga tonåringar- föräldramakarna gästas av Tove Wahlund

    Tove är psykolog på BUP och doktorand vid Karolinska institutet. Tove berättar bland annat om de forskningsprojekt som hon arbetar inom Barninternetprojektet (BIP). BIP ORO utvecklar utvecklar och utvärderar KBT för tonåringar med överdriven oro. Avsnittet handlar även om vad föräldrar kan göra…

    more
    May 16, 2017

    40m
12. 24

    Avsnitt 24 Lågaffektivt föräldraskap

    Detta avsnitt gästas föräldramakarna av Maria Bühler. Maria är legitimerad psykolog och specialist i klinisk psykologi/neuropsykologi. Maria berättar om lågaffektivt bemötande. Lågaffektivt bemötande är ett sätt för vuxna att förebygga och hantera barns känsloutbrott. I avsnittet pratar vi om...

    Apr 4, 2017

    36m
13. 23

    Avsnitt 23 "Frågestund med Föräldramakarna"

    I detta avsnitt går vi igenom några inkomna frågor från lyssnare. Vi svarar b.la. på frågor som: att som förälder straffa eller inte vid normbrytande beteende hos sitt barn samt när ska man berätta för barnen att man ska skiljas? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mar 21, 2017

    29m
14. 22

    Avsnitt 22 ”Tics och Tourettes syndrom, gäst Per Andrén, psykolog på BUP och doktorand vid Karolinska institutet.”

    Detta avsnitt är Per Andrén, psykolog på BUP och doktorand vid Karolinska institutet gäst i föräldramakarna. Vi går igenom vad tics är, hur vanligt det är och vilken hjälp som finns att få. Per berättar vad du som förälder kan göra om ditt barn har tics.Tics är repetitiva och ofrivilliga rörelser...

    Mar 7, 2017

    42m
15. 21

    Avsnitt 21 "Tonåringar och sömn"

    Att få tillräckligt med sömn är extra viktigt för växande tonåringar. Undersökningar visar dock att tonåringar sover alldeles för lite. I detta avsnitt tar föräldramakarna upp möjliga orsaker till sömnproblem och vad du som förälder kan göra för att hjälpa din tonåring att förbättra sin sömn....

    Feb 21, 2017

    30m
16. 20

    Avsnitt 20 "Spela,spela, likes, likes, likes- skärmar och barn, hur hanterar vi det?"

    Detta avsnitt handlar om skärmar och barn. Hur barn påverkas av att sitta framför skärmar är inte helt klarlagt. I studier har man sett att unga som spenderar mer än två timmar skärmtid per dag oftare uppvisar symtom på depression. Dock ska man vara försiktig att dra slutsatser om att det är ett...

    Feb 7, 2017

    34m
17. 19

    Avsnitt 19 "Att föda för tidigt"

    Detta avsnitt har vi två gäster i Föräldramakarna. Karl Rombo som är pappa till Fredrika som föddes 2010 i vecka 24+5 och Erika Baraldi, Psykolog på BUP Stockholm och doktorand i specialpedagogik på Stockholms universitet. Det föds ungefär 7000 barn för tidigt i Sverige varje år. Barn som föds…

    more
    Jan 23, 2017

    51m
18. 18

    Avsnitt 18 " Lediga dagar och syskonbråk"

    Detta avsnitt pratar vi om syskonbråk och vad du som förälder kan göra för att minska och hantera syskonbråk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Jan 10, 2017

    28m
19. 17

    Avsnitt 17 "Positivt föräldraskap som tonårsförälder"

    I detta avsnitt gästar Josef Elveskog föräldramakarna och delar med sig av sin långa erfarenhet av att arbeta med föräldrar och tonåringar. Josef pratar bland annat om konkreta strategier för hur du kan skapa positivt föräldraskap som tonårsförälder. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…

    more
    Dec 20, 2016

    43m
20. 16

    Avsnitt 16 Skolrelaterad stress, intervju med Marie 17 år som berättar om egna erfarenheter och vad som hjälpt henne att hantera höga krav och ambitioner.

    I detta avsnitt berättar Marie om sina egna erfarenheter av skolrelaterad stress. Marie berättar om hur det var till en början då hon började gymnasiet och hur hon själv hade flera symtom på stress. Främst handlar avsnittet om hur hon idag hanterar höga ambitioner och höga krav. Marie beskriver…

    more
    Dec 13, 2016

    29m
21. 15

    Avsnitt 15 "Föräldraskap möter karriär"

    Karriärcoachen Barbara Westertaklax gästar föräldramakarna och lyfter frågor som går det att kombinera karriär och föräldraskap? Hur lyckas man? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Dec 6, 2016

    38m
22. 14

    Avsnitt 14 "Ökad stress hos barn och ungdomar"

    Det blir allt vanligare att barn och ungdomar är stressade över t.ex skola. Vi tar upp orsaker till varför barn och ungdomar är stressade och vad du som förälder kan göra för att hjälpa ditt barn att hantera stress, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Nov 29, 2016

    32m
23. 13

    Avsnitt 13 "Utmattningssyndrom och föräldraskap"

    Detta avsnitt är Selene Cortes vår gäst. Selene berättar öppet om sina egna erfarenheter av utmattningssyndrom. Utgångspunkten är föräldraskap och hur det är att drabbas av utmattningssyndrom och samtidigt försöka leva upp till de krav och förväntningar som man själv och omgivningen har. Om…

    more
    Nov 22, 2016

    37m
24. 12

    Avsnitt 12 Hjälp vad ska jag göra för att hjälpa mitt oroliga barn!

    När ett barn uppvisar tecken på oro och ångest är det naturligt att man som förälder gör allt man kan för att minska obehaget hos sitt barn. Barnet kanske mår bra i stunden av detta men samtidigt bidrar förälderns beteende till att oron vidmakthålls och problematiken kanske växer sig större. I...

    Nov 15, 2016

    27m
25. 11

    Avsnitt 11 "Rimliga krav eller anpassning, vad är rimligt att ställa på barn"

    Föräldramakarna pratar vidare om krav, vad är rimligt och hur svårt det kan vara att veta vad som är rimliga krav att ställa som förälder eller när miljön är för kravfylld för våra barn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Nov 8, 2016

    26m
26. 10

    Avsnitt 10 "Förväntningar och utmaningar", tre föräldrar delar med sig

    Tre föräldrar delar med sig i Föräldramakarna kring sina aktuella utmaningar i föräldraskapet. Vi ger feedback med förslag på hur föräldrar kan tänka och göra för att underlätta dessa utmaningar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Nov 1, 2016

    39m
27. 9

    Avsnitt 9 "Dubbelt upp" föräldramakarna gästas av tvillingmamman Elin.

    Tvillingmamman Elin gästar Föräldramakarna och berättar om sina tankar och känslor om hur det är att få "dubbelt upp", tvillingar. Hon delar bland annat med sig av vilka strategier som har varit hjälpsamma att använda för att få tillvaron att fungera bättre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

    Oct 25, 2016

    32m
28. 8

    Avsnitt 8 "Minska konflikter genom gemensam problemlösning"

    Vi går igenom hur föräldrar och barn kan lösa problem tillsammans utifrån en problemlösnings modell. Forskning har visat att i familjer där barn och föräldrar tillsammans försöker hitta lösningar på problem så är det färre konflikter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Oct 18, 2016

    30m
29. 7

    Avsnitt 7 "Jag blir alldeles för arg, hur blir jag en lugnare förälder"

    Föräldramakarna, Malin och Paulina, pratar om vad föräldrar kan tänka på för att minska sina egna starka känslor vid en konflikt. Vikten av att ha koll på sina egna känslor som förälder samt att ha tydliga regler och konsekvenser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Oct 11, 2016

    27m
30. 6

    Avsnitt 6 "Hur kan jag hantera mitt barns utbrott"

    Trots att föräldrar använder sig av strategier som positiv samvaro, positiv förstärkning, tydliga uppmaningar och förberedelser uppstår konflikter och utbrott. Föräldramakarna, Paulina och Malin, pratar om vad man som förälder kan tänka på för att avbryta, avleda och minska upptrappningen av en...

    Oct 4, 2016

    32m
31. 5

    Avsnitt 5 "Mitt barn lyssnar inte"

    Föräldramakarna, Paulina och Malin, bygger vidare på vikten av förberedelser. De flesta föräldrar har någon gång upplevt att "mitt barn lyssnar inte". Föräldramakarna tar i detta avsnitt upp Hur förbereder jag, hur uppmanar jag som konkreta strategier för att bli mer tydlig som förälder och öka...

    Sep 26, 2016

    28m
32. 4

    Avsnitt 4: "att ligga steget före, förbered och skapa förutsägbarhet"

    Föräldramakarna pratar vidare om hur du som förälder kan minska på tjat och konflikter genom olika strategier. Detta avsnitt fokuserar vi på olika sätt att förbereda sitt barn på och hur man förbereder på ett lyckosamt sätt för att minska tjat och konflikter! Hosted on Acast. See…

    more
    Sep 19, 2016

    29m
33. 3

    Avsnitt 3. "Bädda bra, för att minska konflikter"

    Vi pratar vidare om hur du som förälder med ditt bemötande kan minska på konflikter, bråk och utbrott genom att "bädda bra" för ditt barn, skapa rätt förutsättningar. Vi förmedlar konkreta råd, tips och strategier. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sep 12, 2016

    30m
34. 2

    "Vi fortsätter att bygga basen"

    Föräldramakarna pratar vidare om vikten av att bygga stabila rötter i relationen till sina barn. En viktig del i att minska på bråk och konflikter. Vi går igenom ytterligare strategier för att skapa grunden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sep 5, 2016

    27m
35. 1

    Skapa grunden för positivare föräldraskap

    Vi börjar med hur du som förälder kan påbörja förändra ditt bemötande och fokusera på det positiva för att börja skapa en stabil bas och mindre konflikter. Ni övar hemma och vi följer upp i nästa avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Sep 2, 2016

    36m