PODCAST · health
Forever Young - Der Longevity-Podcast
by Lanserhof
Was macht ein gesundes Leben aus und wie bleibe ich lange fit? Diese Fragen stellen wir im Podcast "Forever Young", dem Longevity-Podcast des Lanserhof, jeden Donnerstag Expert*innen aus den Bereichen Medizin, Sport, Therapie, Beauty, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und wer weiß - vielleicht lässt sich am Ende durch dieses Wissen, ein längeres Leben führen.
Episodes
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#245 Darmgesundheit im Fokus: Ernährungsberatung im Lanserhof. Mit Salla Schmilewski
Ernährung spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Besonders der Darm, oft als unser "zweites Gehirn" bezeichnet, profitiert von einer ausgewogenen Ernährung. Eine gesunde Darmflora unterstützt das Immunsystem, verbessert die Verdauung und fördert das allgemeine...
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#244 Stark im Angesicht der Diagnose Brustkrebs: Wie körperliche und mentale Kraft zusammenarbeiten. Mit Viola Zwanzig
In dieser Folge behandeln wir ein Thema, das viele Frauen betrifft oder betroffen hat: Brustkrebs. Es ist eine Herausforderung, die nicht nur den Körper, sondern auch die mentale Gesundheit beeinflusst. Wir werden darüber sprechen, wie körperliche Stärke und mentale Resilienz zusammenarbeiten...
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#243 EMS - Elektromyostimulation nach Maß in der Lanserhof Kur. Mit Sportwissenschaftler Simon Krzizok
EMS steht für Elektromyostimulation, eine Technik, bei der elektrische Impulse zur Stimulation der Muskeln verwendet werden. Die Ursprünge des EMS-Trainings reichen zurück bis in die 1960er Jahre, als es zunächst in der medizinischen Rehabilitation eingesetzt wurde, um Muskeln zu stärken und den...
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#242 Rezepte für den Blutzucker mit Lanserhof Sylt Chefkoch Dietmar Priewe
Der Blutzuckerspiegel ist buchstäblich in aller Munde. Viele wissen mittlerweile, dass häufige und starke Schwankungen die Gesundheit beeinträchtigen können. Unter anderem können Gewichtszunahme, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Entzündungen die Folge sein, aber auch eine Insulinresistenz, die...
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#241 KI trifft Hautkrebsvorsorge: Moderne Prävention im Fokus. Mit Dr. Juliane Stüven
Die heutige Folge Forever Young - der Longevity Podcast findet wieder auf Sylt statt. Im Gespräch mit Lanserhof Hotel Direktor Christian Bertram ist unsere Dermatologin Dr. med. Juliane Stüven. Neben dem ganzheitlichen Wohlfühlen in der eigenen Haut ist eines ihrer Hauptanliegen für unsere Gäste...
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#240 Vom Konzept zur Realität. Mit Lanserhof Chief Construction Officer Stefan Huber
Das unvergleichliche Lanserhof Gefühl beginnt schon bei der Ankunft, mit dem ersten Eindruck der Resorts und Außenanlagen und setzt sich im Innern in allen Räumlichkeiten und Zimmern fort. Verantwortlich für die Planung und Umsetzung der baulichen Konzepte ist bereits seit 12 Jahren Stefan Huber...
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#239 Der Körper folgt dem Geist: Kagami Golf. Mit Sabana Crowcroft
Für unsere heutige Sonderfolge hat Christian Bertram, Hoteldirektor des Lanserhof auf Sylt, die ehemalige Profigolfspielerin und Golfcoach Sabana Crowcroft auf der Insel getroffen. Sabana Crowcroft ist seit 17 Jahren nicht nur als Golfcoach, sondern auch als Mental- und Management-Trainerin…
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#238 Diagnostik im Fokus: Maßgeschneiderte Gesundheitsstrategien. Mit Dr. Katharina Sandtner
In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Katharina Sandtner, der jüngsten Ärztlichen Direktorin am Ursprungsort des Lanserhof Concepts - in Lans. Im Gespräch mit Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, geht es heute um die individuell durchgeführte und gesamtheitlich ausgewertete Diagnostik…
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#237 Der Weg zur nachhaltigen Gesundheit. Mit Lanserhof Gast Sascha Müller
Was führt unsere Gäste in den Lanserhof? Wie fühlen Sie sich während der Fastenkur? Welche Gewohnheiten können Sie mit in den Alltag nehmen? Im Gespräch mit Dr. Christian Harisch berichtet heute der Unternehmer und Familienvater Sascha Müller von seinem ersten Aufenthalt im Lanserhof und wie er...
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#236 Die Zukunft der Herzgesundheit. Mit Prof. Dr. Kuck
Die Kardiologie ist die wohl innovativste Fachrichtung der Medizin, denn als Todesursache Nr. 1 weltweit sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen von größtem Interesse für die Forschung. Heute spricht Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, mit dem weltweit renommierten Kardiologen Prof. Dr....
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#235 Die Wahrheit über Longevity: Jenseits der Werbebotschaften. Mit Dr. Jan Stritzke.
Länger besser leben, das Ziel von Longevity, scheint so nah wie noch nie. Doch haben wir den Schlüssel zur Langlebigkeit wirklich selbst in der Hand? In der heutigen Folge trifft Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group, den Longevity Experten und Medizinischen Direktor des Lanserhof Sylt,...
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#234 Brustkrebs. Eine medizinische Erfolgsgeschichte. Mit Prof. Dr. Dr. Lukas Schwentner
In der heutigen Folge von Forever Young trifft Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Gruppe, den Gynäkologen Prof. Dr. Dr. Lukas Schwentner aus Reith in Österreich. Sie sprechen über ein Thema, das Millionen von Menschen auf der ganzen Welt betrifft: Brustkrebs. Brustkrebs zählt zu den...
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#233 Longevity und Krebs. Ein Gegensatz? Mit Dr. Bettina Alber & Dr. Christian Harisch
Mehr als vier Millionen Menschen leben in Deutschland mit der Diagnose Krebs. Dank konsequenter Forschung haben sich die Überlebenschancen und die Lebensqualität der Erkrankten in den vergangenen Jahren jedoch deutlich verbessert. Diese Woche spricht Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof…
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#232 Longevity in der Praxis. Mit Dr. Elke Benedetto-Reisch & Dr. Christian Harisch
Longevity in der Praxis ist weit mehr als nur ein Schlagwort - es ist ein medizinisches Feld, das auf die Förderung eines vitalen und erfüllten Lebens abzielt. Es umfasst sowohl präventive Maßnahmen als auch die Wiederherstellung der Gesundheit nach körperlichen Beschwerden sowie die Bewältigung...
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#231 Longevity in der regionalen Partnerschaft. Mit Dr. Martin Mihalovits & Dr. Christian Harisch
Anlässlich des 10-jährigen Jubiläums des Lanserhof Tegernsee trafen sich Dr. Christian Harisch, CEO der Lanserhof Group und Dr. Martin Mihalovits, Vorstandsvorsitzender der Kreissparkasse Miesbach-Tegernsee zu einem besonderen Gespräch. Vor über 12 Jahren gelang es dem Lanserhof, die…
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#230 Longevity - Vor und nach der Politik. Mit Sigmar Gabriel & Dr. Christian Harisch
Forever Young: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch Unser CEO Dr. Christian Harisch trifft im Rahmen unseres Podcasts den ehemaligen SPD Vorsitzenden, zuletzt Bundesaußenminister und heutigen Publizist, Berater und Vorsitzenden der Atlantik-Brücke: Sigmar Gabriel. Sie sprechen natürlich...
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#229 Nachhaltigkeit in der Mode. Mit Daniel Grieder & Dr. Christian Harisch
Forever Young: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch Für unsere heutige Folge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch den Hugo Boss CEO Daniel Grieder im Rahmen des Hahnenkamm-Rennnen in Kitzbühel getroffen. Er gibt Einblick in seinen persönlichen Werdegang und erzählt wie...
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#228 Wenn ein Satz dein Leben verändert. Mit Melanie Pignitter
Worte können großen Schmerz, aber auch unendliche Freude auslösen. Wohl jeder Mensch erlebt das schon als Kind. Besonders negative Sätze, die wir über uns hören, brennen sich ebenso ins Bewusstsein ein wie besonders positive. Erfreulicherweise können wir zu jeder Zeit alte negative Glaubenssätze...
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#227 Lachen ist die beste Medizin. Mit Dr. Roman Szeliga
Lacht Ihr gerne? Falls ja, lacht Ihr immer noch genauso viel, wie ihr es vor 10 Jahren getan habt. Wieviel wurde als Teenager gelacht? Oder im Kindergarten Alter? Vermutlich lachen die meisten von Euch heute weniger als früher. Dabei ist Humor etwas, dass sofort zu körperlichem und geistigem...
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#226 Männergesundheit. Worauf die Männer besonders achten müssen. Mit Dr. Hanna Richter-Simonsen
Heute sprechen wir über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt, aber von entscheidender Bedeutung für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Männern ist. Denn die sogenannte Manneskraft, hat einen großen Einfluss auf das Selbstbewusstsein, aber auch das Selbstwertgefühl. Darüber hinaus gehört...
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#225 Eat Colourful, feel better. Ein Gespräch über den perfekten Nährstoff-Mix mit Carolin Kotke
Das Konzept von Eat Colourful geht über das einfache Essen von Obst und Gemüse hinaus und bringt Farbe und Vielfalt in unsere Ernährung. Hinter Eat Colourful steckt die Idee, nicht nur auf die Anzahl der Mahlzeiten zu achten, sondern auch darauf, wie vielfältig und farbenfroh unsere Nahrung ist.…
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Silvesterfolge - #56 Keine Tiere im Bauch. Ein Gespräch mit Oli P.
Forever Young Silvestertradition: Folge #56 Keine Tiere im Bauch. Ein Gespräch mit Oli P. 200 Tage im Jahr unterwegs und trotzdem gesund ernähren. Kann das funktionieren? Und wenn ja, wie? Wir sprechen heute mit Sänger Oli P., der sich vor knapp 9 Jahren auf eine Reise durch die…
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#224 70 Aha-Momente zum Glücklichsein. Mit Sabine Asgodom
Glücklich sein ist ein emotionales und subjektives Gefühl, das oft als ein Zustand des Wohlbefindens, der Zufriedenheit und der Freude beschrieben wird. Es ist eine komplexe Mischung aus innerer Ruhe, Optimismus und einem Gefühl der Erfüllung. Glück ist nicht nur ein vorübergehender Höhepunkt der...
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#223 Wie man 100 wird oder einfach nur Weihnachten gesund feiert!
Wie wird man 100 Jahre alt? So der Titel der populären Serie auf Netflix, in der uns Dan Buettner mit auf die Reise durch die sogenannten Blue Zones nimmt. Regionen mit einer überdurchschnittlich hohen Anzahl an Hundertjährigen. Hier finden wir faszinierende Einsichten für ein langes und gesundes...
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#222 Special: List - Sylt reloaded. Mit Bürgermeister Ronald Benck & Dr. Christian Harisch
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch Für unsere heutige Sonderfolge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch den Bürgermeister der Gemeinde List auf Sylt Ronald Benck getroffen. Gemeinsam geben Sie uns spannende Einblicke in die Geschichte von List,...
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#221 Kopf frei! Mehr Klarheit und Kreativität. Mit Prof. Dr. Volker Busch
Informationen durchfließen unseren Kopf, aber nichts bleibt hängen, schon kurze Zeit später haben wir alles vergessen. Wir fragen uns dann, haben wir das schon besprochen, oder nicht? Was war noch mal das Ergebnis? Wir können uns einfach nichts mehr merken. So oder so ähnlich geht es heute vielen...
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#220 Jungbrunnen Hormone. Geheimnisse des Anti-Agings mit Hormon-Expertin Marianne Krug
Ein Hormon ist ein biochemischer Botenstoff, der von speziellen Zellen produziert und als körpereigener Wirkstoff in den Körperkreislauf abgegeben wird. Hormone spielen bei vielen oft lebenswichtigen Vorgängen im Körper eine Rolle. Die Botenstoffe regeln unter anderem den Energie- und...
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#219 Special: Meer, Gesundheit, Sylt: Die Medizin am Lanserhof. Mit Dr. Christian Harisch & Dr. Jan Stritzke
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch Für unsere heutige Sonderfolge hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch unseren ärztlichen Gründungsdirektor des Lanserhof Sylt Dr. Jan Stritzke auf der Insel getroffen. Er gibt uns Einblicke in seine Laufbahn als...
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#218 Der Darm als Quelle der Gesundheit. Mit Prof. Dr. Andreas Michalsen
Der Darm spielt eine zentrale Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des gesamten Organismus. Oft als "zweites Gehirn" bezeichnet, beeinflusst er nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, das Risiko für chronische Erkrankungen und sogar die Stimmung. Eine ausgewogene…
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#217 Special: Von Dünen und Gesundheit: Einblicke in den Lanserhof Sylt. Mit Dr. Christian Harisch & Dorit von der Osten
Forever Young Special: Lanserhof Insights mit Dr. Christian Harisch Fast 1,5 Jahre nach Eröffnung des Lanserhof auf Sylt hat Geschäftsführer und Eigentümer Dr. Christian Harisch unsere General Managerin des Lanserhof Sylt Dorit von der Osten für die heutige Sonderfolge auf der Insel getroffen.…
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#216 Liebe leichter. Wie Libido und Lebensstil im Zusammenhang stehen. Mit Dr. med Christine Theiss & Dr. Nikolai Worm
Sexuelle Störungen sind keine Seltenheit. Gleichzeitig wird das Thema im hohen Maße tabuisiert und die Betroffenen wagen nicht, Hilfe zu suchen. In der Medizin spricht man von einer sexuellen Dysfunktion, wenn die persönlichen Ansprüche an eine erfüllte Sexualität nicht erreichbar sind und die...
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#215 Rückenschmerzen müssen kein Schicksal sein. Mit Prof. Dr. Ingo Froböse
Bei den Bandscheiben handelt es sich um lebendige Knorpelstrukturen zwischen den Wirbelkörpern. Diese flexiblen Gebilde enthalten einen gallertartigen Kern, der zwischen den Wirbeln eingepasst ist und durch straffe Bänder mit den tiefen Rückenmuskeln verbunden ist. Die wohl bekanntest Erkrankung...
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#214 How to look better - 10 Punkte Plan von Prof. Dr. Volker Steinkraus
Willkommen zu einer Sonderfolge von Forever Young, in der Prof. Dr. Steinkraus das Geheimnis für ein jugendlicheres und gesünderes Erscheinungsbild lüftet. Seine 10 Punkte sind der Schlüssel zu einem ganzheitlichen Ansatz, um nicht nur äußerlich strahlender auszusehen, sondern auch das…
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#213 Die geheime Verbindung von Longevity & Haut. Mit Prof. Dr. Volker Steinkraus
Longevity wurde in Deutschland lange mit dem Begriff Anti-Aging umschrieben. Allerdings wurde dieser Begriff in den letzten Jahrzehnten komplett von der Kosmetik-Industrie belegt. Anlass genug für uns, über das Thema Longevity und Haut mit einem der besten Experten zu sprechen. Professor Dr.…
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#212 Ab jetzt Biohacking! Mit Andreas Breitfeld
Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie genau zu verstehen, um mittels gezielter Methoden das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Der Erfinder des Biohackings ist der Amerikaner Dave Asprey. Als IT- Genie hatte er die Idee, an seinen Organismus wie an ein...
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#210 Natürliche Unterstützung in den Wechseljahren. Peggy Reichelt und Dr. Anna Erat klären auf.
Die Wechseljahre, auch bekannt als Klimakterium oder Menopause, bezeichnen einen natürlichen Lebensabschnitt im Leben einer Frau, in dem ihre Fortpflanzungsfähigkeit allmählich abnimmt und schliesslich endet. Der Körper der Frau produziert weniger Östrogen und Progesteron, durch den Abfall dieser...
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#209 Brain Health: Der Schlüssel zu einem klaren Geist. Mit Prof. Dr. Stefan Lorenzl
Wenn man an das Ziel denkt, länger besser zu leben, dann gibt es vermutlich keinen größeren Gegenspieler, als das Thema Demenz. Denn im Gegensatz zu vielen anderen altersbedingten Krankheiten, ist es wie ein Damokles-Schwert das über dem Kopf schwebt, von dem man nie weiß, ob oder wann der Faden...
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#208 Medfluencer: Ein neues Verständnis von Gesundheit. Mit Doc Alina.
Ein Medfluencer ist eine Kombination aus den Worten Medizin und Influencer. Der Begriff bezieht sich auf eine Person, die in den sozialen Medien eine große Anhängerschaft hat und Medizin, Gesundheit und Fitness thematisiert. Medfluencer nutzen ihre Online-Präsenz, um Informationen, Ratschläge,...
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#206 Haargesundheit entwirrt: Was Ihr Friseur nicht erzählt. Mit Onni-Gründerin Stefanie Wirnshofer
Das Haar, ein Spiegel unserer Persönlichkeit, spielt eine entscheidende Rolle in unserem äußeren Erscheinungsbild. Es verleiht uns Ausdruckskraft, Individualität und Selbstbewusstsein. Doch wie pflegen wir dieses kostbare Gut, um seine Schönheit zu bewahren? Mein heutiger Gast entführt uns in die...
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#205 Embodiment: Wie Gedanken & Haltung unsere Gesundheit beeinflussen. Mit Monika Matschnig
Unser Denken, Fühlen und Handeln sind eng mit unserem Körper verbunden. Die Körpersprache spielt eine wichtige Rolle bei unserem Verständnis der Welt. Unsere Sinne nehmen Informationen auf und beeinflussen unsere Denkprozesse und unsere Entscheidungen. Embodiment-Theorien zeigen, dass Bewegung…
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#204 Schlank durch Haferkorn. Mit Dr. Winfried Keuthage
Das Haferkorn ist der Samen der Haferpflanze. Es handelt sich um ein Getreidekorn, das sowohl als Nahrungsmittel, als auch zur Tierfütterung verwendet wird. Hafer ist eine der kultiviertesten Getreidearten und hat eine lange Geschichte als wichtige Nahrungsquelle in vielen Teilen der Welt. Unser...
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#203 Der Weg zum Wohlfühlgewicht. Mit Dr. Mareike Awe
Das Wohlfühlgewicht ist ein subjektiver Begriff und bezieht sich auf das Körpergewicht, bei dem man sich selbst am wohlsten und am gesündesten fühlt. Es ist also ein Gewicht, das individuell verschieden sein kann und nicht notwendigerweise mit dem Ideal- oder Normgewicht übereinstimmt. Aber es…
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#202 Strategisch pausieren, aktiver leben. Performance Recovery mit Chris Surel
80% der Deutschen geben an, dass Sie gelegentlich unter Schlafproblemen leiden. Bei 15% bis 20% sind es sogar behandlungsbedürftige Schlafstörungen. Aber nicht nur Schlaf spielt eine wichtige Rolle, sondern auch das Thema Regeneration und Balance und damit kennt sich niemand besser aus, als unser...
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#201 Lipödem. Ungleichmäßige Fettverteilung erkennen und behandeln. Mit Dr. Jan Nebendahl
Lipödem – eine Erkrankung, die Millionen von Menschen, jede 10. Frau in Deutschland, betrifft, doch oft wird sie missverstanden oder gar nicht erkannt. Die Symptome sind weitaus tiefgreifender als bloße ästhetische Bedenken und beeinflussen das Leben der Betroffenen auf vielfältige Weise. Doch es...
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#200 Nie wieder Schnarchen. Mit Bianca Maus
In unserer allerersten Folge von Forever Young - der Gesundheitspodcast vom Lanserhof haben wir es bereits angekündigt und nach nur 199 weiteren Folgen ist es nun endlich soweit. Heute geht es um das Thema Schnarchen - Schnarchen ist ein Albtraum, nicht für die Person die schläft, aber für den…
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#199 Die Kraft der Stimme entdecken. Mit Isabell Huber
Die menschliche Stimme - ein wahrhaftig einzigartiges und unvergleichliches Instrument, das uns in die Lage versetzt, zu kommunizieren, unsere Gedanken auszudrücken und Emotionen in schwingende Klänge zu verwandeln. Jedoch wird sie allzu oft als selbstverständlich betrachtet und nur wenig…
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#198 Bonusfolge: Breathwalk - Eine geführte Session. Mit Hanka Sat Want.
Heute haben wir wieder eine Bonusfolge für Euch. In dieser Bonusfolge führt uns Hanka Sat Want aktiv durch einen Breathwalk. Diese solltet Ihr erst nach der Hauptfolge #197 anhören und direkt loslaufen. Wir wünschen eine erholsame Auszeit beim Breathwalk. https://www.lanserhof.com Herzlich...
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#197 Breathwalk. Yoga, Gehen & Meditation verbinden. Mit Hanka Sat Want
In einer schnelllebigen und stressigen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Aktivitäten wie Joggen und Yoga haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, da sie uns helfen, Stress abzubauen und uns zu erden. Doch was wäre, wenn…
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#196 Purpose. Bestimmung finden und leben. Mit Simona Deckers
Eine klare Bestimmung gibt uns Orientierung und Motivation um unser Leben auf eine sinnvolle und erfüllende Weise zu gestalten. Wenn wir unseren „Purpose“ kennen, wissen wir welche Ziele wir anstreben sollten und welche Entscheidungen uns dabei helfen werden diese Ziele zu erreichen. Es hilft…
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#195 Easy-Relax. In 20 Sekunden tiefenentspannt. Mit Prof. Dr. Eva Asselmann
Wir fühlen uns im Alltag oft gestresst, wir alle wünschen uns mit beruflichen und privaten Herausforderungen besser umzugehen. Aber immer wenn es darauf ankommt machen uns Herzrasen und Hitzewallungen einen Strich durch die Rechnung. Wenn unser Stresspensum wächst und nicht mehr abflaut,...
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