Skip to content
Fotballhode podcast artwork

PODCAST · sports

Fotballhode

by Moderne Media

En podcast om fotballpsykologi. Fotballekspert og tidligere fotballspiller Yaw Amankwah har med seg idrettpsykolog Henrik Herrebrøden som møter personer som gir deg historier fra innsiden. For annonsering: [email protected]

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 27, 2026 · Source feed

Episodes

  1. Siste episode

    Etter 83 episoder av Fotballhode er podcasten dessverre historie. Vi forteller hvorfor, og tar en gjennomgang av de viktigste lærdommene vi sitter igjen med etter alle de fantastiske gjestene vi har hatt på besøk. En trist dag, men en fin dag. Takk for laget til våre lojale følgere! See...

  2. Jonatan Tollås Nation, del 2 - Mindbuddy og grunderlivet

    Jonatan Tollås Nation har ikke ligget på latsiden siden han la opp for 2 år siden! I disse dager jobber han på spreng som grunder for å utvikle en digital mentaltrener som et tilbud til spillere i tenårene. På slutten av episoden svarer vi på lederspørsmål sammen med Jonatan. See...

  3. Jonatan Tollås Nation, del 1 - Eie sine egne valg

    Tidligere Vålerenga og Ålesund-kaptein Jonatan Tollås Nation tar på seg kapteinsbindet i studio og deler åpent fra sin karriere. Om lagkamerater som brøt sammen i Vålerengagarderoben, om da søstrene hans måtte forsvare han på sosiale medier og ikke minst, hvilke mentale verktøy som funket for…

    more
  4. Under kniven med Asle Kjellsen - Del 2

    I denne delen av praten vår med tidligere landslagslege Asle Kjellsen, er temaet selvmord og mental helse. Han forteller om barndomskompisen og lagkameraten Espen, som dessverre ikke er med oss lengre. Hva kan vi gjøre for å oppdage at noen har det mørkt og vanskelig før det er for sent? See...

  5. Under kniven med Asle Kjellsen - Del 1

    Skader er dessverre en (jævlig) del av fotballen. Ukens gjest er en av landets fremste kirurger, han har operert utallige fotballknær og ankler og vet mye om hvordan en spiller skal bli spilleklar, ikke bare i kroppen, men også i hodet. Asle tenker nytt når det kommer til rehab, og anbefaler...

  6. Hva skjer i hjernen når vi gjør vanskelige ting?

    Visste du at man kan trene opp "musklene" i hjernen som er avgjørende for viljestyrke? Skal man lykkes, må man gjøre vanskelige ting - selv om det er ubehagelig! Yaw og Henrik dykker ned i topplokket, med særlig fokus på en viktig hjernedel: Anterior Cingulate Cortex (ACC). See...

  7. Kristian Thorstvedt - Glede i lidelse

    En av podcastens aller mest etterspurte gjester er endelig gjest! Kristian Thorstvedt har blitt nevnt av mange av våre tidligere gjester for sin enestående mentalitet og i denne episoden deler han om tenkemåtene som har bidratt til at han blant annet har nådd 25 a-landskamper og fast plass i…

    more
  8. Q&A: Spillere som ikke passer med taktikken, skadeproblemer og bokidé

    Yaw og Henrik lufter en idé med lytterne, før de gyver løs på innsendte spørsmål. Denne gang lurer en innsender på om taktikk og systemer kan føre til at enkelte spillere ikke "passer inn". Deretter lurer en på dette med skader i fotball, spesielt hos kvinner, i tillegg til å lansere en bokidé.…

    more
  9. Erik Thorstvedt: "Gjøre mitt aller beste"

    Dagens gjest har hatt en eventyrlig karriere med blant annet haugevis av kamper for Tottenham. Historiene, om bl.a. Gazza og Lineker, er ikke få. Det mange ikke vet, er at han har jobbet mye med det mentale som ung spiller, og dermed påvirket yrkesvalget til Henrik. Obligatorisk lytting for alle,...

  10. Ola Hobber Nilsen: Dommerjævel

    Årets siste episode avsluttes med et brak! Endelig har vi en dommer i studio for å finne ut av hva som foregår inne i hodet til en dommer på øverste nivå. Ola Hobber Nilsen deler helt ærlig en dommers bekjennelser. Å være dommer er mental ekstremsport, hvordan står man i det? See...

  11. Arilas Ould-Saada: Inn under huden

    Arilas er en av landets mest profilerte fotballjournalister, og er vanligvis den som stiller de vanskelige spørsmålene. Men idag er det rollebytte! I denne episoden er det han som svarer på våre spørsmål, om hvordan man låser opp de største stjernene, hvordan det er å bry seg om hva andre syns om...

  12. Stress, lagbygging og krav til assistenttrenere

    Yaw merker julestresset, og gutta tar en runde på hva stress egentlig er for noe, på godt og vondt. Og ikke minst: hvordan du kan håndtere stress. Videre drøftes innsendte spørsmål fra lyttere. En innsender skal inn som trener i et nytt og ambisiøst lag, og lurer på hva som blir viktig ovenfor ny...

  13. Suksessens fallgruver

    Vi snakker mye om å håndtere motgang. Men hvordan takler man suksess? Yaw og Henrik drøfter suksessens feller og fallgruver, basert på en tekst skrevet av Serge Gnabry. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  14. Tenking hos barn og prestasjon under press

    Lytterspørsmålene renner inn. Yaw og Henrik diskuterer hvordan barn tenker, hva som skaper selvtillit og hvordan man kan prestere bra i kamp (og ikke bare på trening). See omnystudio.com/listener for privacy information.

  15. Jonis Josef - Ingen snarveier

    En episode og en gjest som umiddelbart seiler inn blant Fotballhode sine greatest hits! Komiker og multikunstner Jonis Josef tar oss på innsiden av sin kreative prosess. Å stå på en scene for å prøve å få folk til å le, er noe mange av oss frykter mer enn døden. Hva er Jonis sin mentale gameplan...

  16. Mentaltrenere i akademier, livet på benken og mobilforbud

    Yaw og Henrik tar opp innsendte spørsmål. Som vanlig skaper det diskusjon i studio, med god variasjon i temaer. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  17. Louise Rodgers Holte - Velkommen til verden

    Rake pucker og skyhøy læringsverdi er stikkord for dagens gjest, Louise Rodgers Holte. Hun er idrettspsykologisk rådgiver for noen av Norges aller største fotballstjerner. Hun tar oss med bak kulissene for hvordan hun jobber med spillere. I tillegg har hun noen ufiltrerte, dønn ærlige meninger…

    more
  18. Copa-Mundial-mentalitet og kjefting a'la Pep

    Yaw og Henrik har snublet over gull i sosiale medier. De drøfter et innlegg fra en kjent prestasjonsekspert i USA, samt et videoklipp fra treningsfeltet med Pep Guardiola. I diskusjon lanserer Yaw et nytt konsept og tar patent i samme slengen, og Henrik følger opp med et skille på god og dårlig...

  19. "Universelle råd er 100% ræva"

    Hva er typisk deg? Temaet for denne episoden er noe alle har, og som alle kan kjenne seg igjen i: personlighet. Vi har med oss Vidar Sandsaunet Ulset, førsteamanuensis ved Norges Idrettshøgskole, psykologspesalist og gründer. Han representerer også firmaet som har gitt oss personlighetstesten vi...

  20. Q&A

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  21. Rasmus Sandberg - Kjærlighet trumfer kvalitet

    By popular demand har vi idag med Stjørdals/Blink keeper, U21 landslagskeeper og psykologistudent Rasmus Sandberg. For en fyr! Teori til praksis, nye perspektiver, takknemlighet og ikke minst kjærlighet, er noen av nøkkelordene i denne episoden. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  22. Live Q&A fra Proffuka

    Yaw og Henrik ble invitert til Proffuka, en fotballskole arrangert av Simen Kind Mikalsen og Råde IL, der ivrige fotballspillere i alderen 12-15 år deltok. Resultatet ble et fyrverkeri av en innspilling der spillerne satt Fotballhode på prøve gjennom gode spørsmål! See omnystudio.com/listener for...

  23. Q&A

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  24. Jan Ole Hesselberg - Beslutninger

    Dagens gjest er Norges fremste ekspert på beslutninger. Hvordan tar vi valg? Hvilke krefter spiller inn? Hva sier eksperten om beslutninger i fotball? See omnystudio.com/listener for privacy information.

  25. Peder Daviknes - Læring og aksept

    Følelsen etter denne episoden var at den satt rett i vinkelen! Fra Leicester-gull til tabelltopp med VIF-damene har det gått slag i slag for den 31-år gamle mentaltreneren Peder Daviknes. Han var opptatt av at "de som hører på må sitte igjen med noe av verdi", og han leverte til de grader! See...

  26. Reisebrev fra Canada

    Henrik har deltatt på konferanse i Toronto, Canada, der eliten innen idrettspsykologisk forskning var samlet. Han rapporterer, dag for dag, med siste nytt fra vitenskapens verden og tips til alle som er nysgjerrige på vitenskap som er relevant for fotball. See omnystudio.com/listener for privacy...

  27. Q&A: nr 2

    See omnystudio.com/listener for privacy information.

  28. Q&A: Testing av barn og grådige(?) mentaltrenere

    Spørsmålene renner inn og som alltid er de av høy kvalitet. Bør man allerede kjøre fysiske tester av 11-åringer? Hvor lenge skal den hardtarbeidende 3-div spilleren gidde å satse? Også diskuterer vi heftig om det er fair at mentaltrenere får en prosent av spilleres kontrakter. God lytting! See...

  29. En kropp til å leve med

    I starten av 2022 hadde Morten Asbjørnsen aldri rørt en tennisracket. I tillegg veide han 174 kilo. Det var utgangspunktet for en reise, en livstilsforandring og en dokumentarfilm ved navnet «Du og jeg Casper». Alt sammen kulminerte med en tenniskamp mot selveste Casper Ruud ett år og mange kilo...

  30. Stå i det!

    Fotballhode har sin første gründer på besøk når trippel seriemester, cupmester og nå gründer for «Mer Enn», Ingrid Spord er på besøk. Hva har hun tatt med seg fra fotballkarrieren inn i forretningslivet? See omnystudio.com/listener for privacy information.

  31. Q&A: Dyr mentaltrening og kokende diskusjon

    Vi diskuterer deres gode spørsmål og denne gang er det pris, målsetting og Fritz Aanes som diskuteres (heftig). See omnystudio.com/listener for privacy information.

  32. Teddy Moen: Å leve for noe større enn seg selv

    En spesiell episode med en spesiell mann. Ukens gjest er Teddy Moen. Gjennom flere tiår har han vært en foregangsfigur i det fotballmiljøet. I denne episoden forteller han om sitt livsverk, sin uhelbredelige kreftsykdom, sitt unike perspektiv på livet og hvilke verdier han styrer etter. Dette...

  33. Fredrik Gulbrandsen - Løpe for livet

    Fredrik Gulbrandsen er med oss fra sitt midlertidige bosted på Adana Demirspor sitt treningsfelt(!). Hva er det Red Bull klubbene gjør så bra? Hvor mye motiverer faktisk penger? Og ikke minst snakker vi om da han ble fanget i et jordskjelv og trodde han skulle dø.. See omnystudio.com/listener for...

  34. Q&A: Vi kan ikke sy puter under armene på voksne barn!

    Det renner inn med gode spørsmål fra våre kjære lyttere og vi svarer som alltid etter beste evne både fra levra og fra lærebøkene. See omnystudio.com/listener for privacy information.

  35. Alexander Bendiksen - En helt ekstrem oppfølging

    Hva skjer om du tar en ung, talentfull og ambisiøs trettenåring og gir han personlig oppfølging på stort sett ALT, fra fotballøvelser, til fysisk program til mentale øvelser? Nettopp det kan dagens gjest svare oss på. Alexander var Felix Horn Myhre sin personlige trener gjennom tenårene, og hadde...

  36. Simen Kind Mikalsen - Evig optimist på tross av knær som en pensjonist

    Han rakk å spille 139 kamper i Eliteserien for Lillestrøm før han måtte legge opp i ung alder. På tross av kroniske smerter, tidenes nedrykk og tidlig karrierestopp er Simen likevel optimist. Hvordan klarer han det? See omnystudio.com/listener for privacy information.

  37. Manu Torres - Når er det nok?

    Tidligere fysisk trener i Brann , Manu Torres, var kjent for sin ekstremt dedikerte stil. Han levde og åndet fotball 24 timer i døgnet. Selv om kroppen prøvde å si ifra om at noe var galt, kjørte han på videre helt til han «møtte veggen». Hva vil det egentlig si? See omnystudio.com/listener for...

  38. Andre Sødlund - Når summen av alt blir umulig å bære

    Det var et lite sjokk for de fleste da Eliteseriespiller i Sandefjord Andre Sødlund valgte å legge fotballskoene på hyllen høsten 2022. På tross av at han bare var 25 år hadde han fått nok. Nok av et evig forventingspress utenfra, men aller mest innenifra. Nok av å hele tiden felle knallhard dom...

  39. Vibeke Johannesen - Robusthet, rollekritikk og krisehåndtering.

    Vibeke Johannesen hadde en av fotball-Norges mest krevende jobber i 7 år: daglig leder i Brann. Opprykk, medaljer, Korona, rystende nachspielskandale og nedrykk. Hun deler åpent om det å stå i stormen og hvordan hun lærte seg å bli robust mot kritikk! See omnystudio.com/listener for privacy...

  40. Magnus Aulstad - Når lidenskapen blir en besettelse

    Dette er en sterk og hjerterå episode. Magnus forteller om en helvetesreise som inneholder diabetes, spiseforstyrrelser, tvangstanker og identitetskrise. Det er ikke feelgood, men både han og vi er glade for at han kunne være med for å gi noen råd til andre for å unngå at de må gå gjennom det han...

  41. Moderne scouting og fra innsiden i Brentford

    Dagens gjest er Joshua Karesch! Han er speider i Sarpsborg 08, men har også erfaring fra det store utland. Karesch driver med datadreven scouting og har tidligere jobbet i Brentford. I denne episoden deler han historier fra hvordan det var å være i England og Brentford, hvordan det er å jobbe med...

  42. Hvor mange «Zlatan» mister vi på veien?

    Spørsmålene renner inn fra dere herlige lyttere, og Yaw og Henrik svarer så godt de kan før helgen endelig er her. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller Instagram. Følg @fotballhode på Instagram. Programledere: Yaw Amankwah og Henrik Herrebrøden. Produsent:...

  43. Fredrik Haugen – Profet i egen by

    Eliteserie-profilen Fredrik Haugen gjester Fotballhode! Hør bergenseren prate om hvordan det var å signere for Brann, spille i utlandet og det å takle presset som hele Bergens kjæledegge. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller Instagram. Følg @fotballhode på...

  44. Multitalentet sin brutale fortelling

    Dagens gjest er Jesper Horten! Han bedriver flere ting i livet med suksess - også fotballen - men deler en spesiell periode fra fotballivet, og om et miljø, som bare ble vondere og vondere. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller Instagram. Følg @fotballhode…

    more
  45. «Når hodet er i pannekakeland»

    Yaw og Henrik svarer på spørsmål fra dere lyttere! Hvordan setter man de rette forventningene til seg selv og hva mener gutta egentlig om 10 000 timers-regelen? I tillegg deler Yaw gode minner fra tiden i Danmark. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller...

  46. Ole Johan Aas - «The momentum killer»

    Dagens gjest er tidligere Ullern- og Lyn-trener Ole Johan Aas. Han har vært involvert i mange nedrykksstrider som trener, og i Fotballhode deler han tanker og opplevelser om hvordan man håndterer dette tunge presset som hviler på en trener sine skuldre. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og...

  47. Klaus Pettersen om fotballivet i India

    Klaus Pettersen er tilbake i studio! Han har vært trener for Tufte IL, men nå forteller han om et eventyr fra andre siden av jorden. Pettersen ble spurt om å bli en del av herrelandslaget til India, og i denne episoden forteller han om hvordan han havnet der og hvordan det var å være en del av…

    more
  48. Går det an å snu et braktap til noe positivt?

    Lytterne spør, Yaw og Henrik svarer! Gutta i studio gir deg svar på det du trenger å vite før helgen offisielt er i gang. Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller Instagram. Følg @fotballhode på Instagram. Programledere: Yaw Amankwah og Henrik Herrebrøden....

  49. Lasse Berg Johnsen - Omveien til å bli utenlandsproff

    Lasse Berg Johnsen (23) fikk en tung beskjed i Viking og måtte søke nye utfordringer, men etter opphold i Tromsdalen og Raufoss er han nå proff i Danmark. 23-åringen spilte Conference League mot, blant annet, Leicester City sist sesong, og i Fotballhode deler han sine tanker om veien til det…

    more
  50. Slik setter du deg bedre nyttårsforsett

    Mange setter seg nyttårsforsetter man ikke klarer å fullføre i løpet av ett år. Yaw og Henrik hjelper deg med å sette deg smartere mål for 2023! Har du innspill eller spørsmål til Yaw og Henrik? Kontakt de på Twitter eller Instagram. Følg @fotballhode på Instagram. Programledere: Yaw Amankwah og...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

En podcast om fotballpsykologi. Fotballekspert og tidligere fotballspiller Yaw Amankwah har med seg idrettpsykolog Henrik Herrebrøden som møter personer som gir deg historier fra innsiden. For annonsering: [email protected]

HOSTED BY

Moderne Media

CATEGORIES

Frequently Asked Questions

How many episodes does Fotballhode have?

Fotballhode currently has 84 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Fotballhode about?

En podcast om fotballpsykologi. Fotballekspert og tidligere fotballspiller Yaw Amankwah har med seg idrettpsykolog Henrik Herrebrøden som møter personer som gir deg historier fra innsiden. For annonsering: [email protected]

How often does Fotballhode release new episodes?

Fotballhode has 84 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to Fotballhode?

You can listen to Fotballhode on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Fotballhode?

Fotballhode is created and hosted by Moderne Media.
URL copied to clipboard!