Frag die Abla von Senna Gammour

In dieser Folge bleibt wirklich kein Auge trocken: Senna und John erleben den Lachanfall des Jahrhunderts, nachdem John Senna zwar ins Bett bekommt – dort aber plötzlich "Ahmed" heißt. Kann man sich davon überhaupt noch erholen?Außerdem sprechen die beiden über den wohl heikelsten Moment ab 40: Wenn eine Verabredung kurzfristig abgesagt wird – ist das entspannt oder doch ein absolutes No-Go?Natürlich gibt's auch wieder eine Runde "Frag die Abla": Eine Hörerin hat sich ausgerechnet in den Ex-Freund ihrer besten Freundin verliebt. Senna macht ihre Haltung dazu unmissverständlich klar, hat aber auch drei Alternativen parat. Und eine weitere Zuschauerin fragt sich: Ihr neuer Freund hat sie beim Sex mit dem falschen Namen angesprochen – sofortiger Abturn oder kann man so etwas verzeihen?Wie immer nehmen Senna und John kein Blatt vor den Mund, diskutieren ehrlich, frech und mit einer ordentlichen Portion Humor über Dating, Liebe und die kleinen Katastrophen des Alltags.

Fuckboys, Fake-Freunde & fiese Kollegen... 🚩Diese Woche wird Klartext geredet! Senna und John gehen der Frage nach: Wann sind "Ich hab gerade viel um die Ohren" wirklich nur Ausreden – und wann hat das Interesse einfach nachgelassen?Außerdem geht's um Kollegen, die dir ins Gesicht zulächeln und hinter deinem Rücken die wildesten Storys erzählen. Warum lästern manche Menschen über alle – und irgendwann auch über dich?Wie immer gibt's kein Blatt vor den Mund: Senna und John teilen ihre eigenen Erfahrungen, geben ehrliche Ratschläge und zeigen, warum Abstand manchmal die beste Antwort ist.Eine Folge über Red Flags, Loyalität und Menschen, die man besser direkt aussortiert. 🎙️🔥

Senna und John packen die größten Dating-Abturneraus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinenMomente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum mancheDates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmaleinfach die bessere Wahl ist.

Heute wird's deep – und ehrlich.Nachdem Senna zuletzt aus dem Nähkästchen geplaudert hat, legt John nach: Warum ist seine Ehe wirklich gescheitert? Keine Ausreden, kein Schönreden – nur klare Worte, Selbstreflexion und die Erkenntnis, warum er heute ein anderer Mann ist. Eines steht dabei außer Frage: Für seine Tochter ist er immer da.Natürlich gibt's auch wieder eure Hörerfrage: Er will nur heiraten, damit das gemeinsame Kind seinen Nachnamen trägt und später erben kann. Romantisch oder schon emotionale Erpressung? Senna und John sagen, was sie wirklich denken.

Heute bei „Frag die Ablage & den Abi“ wird’s wild: Eine Zuhörerin hat ihren Mann an die WM verloren – Fußball ist plötzlich die große Liebe. Die nächste kämpft mit einem ganz anderen Problem: Ihr Mann müffelt, aber wie sagt man das, ohne einen Ehekrieg auszulösen?Außerdem packt Senna aus und verrät, dass sie in Beziehungen gefühlt eine Mischung aus FBI-Profilerin und Geheimagentin war. Ihr Ex konnte kaum einen Fehltritt machen, ohne dass sie ihn schon längst aufgedeckt hatte. 🕵️‍♀️😂Eine Folge voller Beziehungsdramen, peinlicher Wahrheiten und Sennas Ermittler-Skills.

Senna erzählt offen von ihrem Konflikt mit dem Finanzamt. Sie beschreibt, wie belastend die Situation für sie war und dass die Angelegenheit deutlich ernster wurde, als sie zunächst dachte.Sie spricht darüber, wie schnell man als Selbstständige den Überblick über Steuern, Fristen und Behörden verlieren kann – besonders, wenn man sich zu sehr auf andere verlässt oder sich nicht selbst ausreichend informiert.Trotz des ernsten Themas versucht sie, die Geschichte mit Humor zu erzählen und auch aus ihren Fehlern zu lernen und auch die anderen!!!!

Heute wird's direkt persönlich: Eine Zuschauerin fragt sich, warum sie immer an die falschen Männer gerät. Für die große Liebe hat sie sogar ihr Zuhause aufgegeben – nur damit der Typ zwei Monate später schon die Nächste am Start hatte. Danach folgte die nächste Beziehung voller Red Flags, Narzissmus und Herzschmerz.Außerdem sprechen Senna und John über eine Frage, die fast genauso wichtig ist wie die richtige Liebe: Wie findet man eigentlich eine echte Freundin? Loyalität, Respekt und Vertrauen – woran erkennt man Menschen, die wirklich bleiben?Eine Folge über miese Typen, wahre Freundschaften und die Kunst, die richtigen Menschen ins Leben zu lassen.

Einehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen undSilvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zudeutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade anWeihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sichSilvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.

In der neuen Folge sprechen Senna Gammour und John Abi wieder offen über Liebe, Beziehungen und absolute No-Gos. Bei „Frag die Abla“ beantworten sie diesmal einige besonders heikle Fragen aus der Community.Unter anderem geht es darum, ob es schlimm ist, mit Mitte 20 noch nicht verheiratet zu sein. Senna macht dabei ganz klar ihre eigene Sicht deutlich: Sie liebt ihr unabhängiges Leben, ist gerne allein und findet, dass niemand sich dafür schämen sollte, nicht verheiratet zu sein. Ihre Botschaft: Sei stolz auf dich und geh deinen eigenen Weg, ohne dich von gesellschaftlichem Druck stressen zu lassen.Richtig emotional wird es dann bei einer Nachricht einer Zuschauerin: Ihr Freund telefoniert täglich mit seiner Ex, verlässt dafür immer den Raum und hat sogar schon bei ihr übernachtet. Für Senna und John ist die Sache eindeutig. Sie sagen offen, dass man sich so etwas nicht gefallen lassen sollte, und raten der Zuschauerin klar dazu, ihre Grenzen zu setzen und sich nicht respektlos behandeln zu lassen.

In dieser Folge sprechen Senna und John ganz offen über Geld, Finanzen und den Stress mit dem Finanzamt. Senna erzählt ehrlich von eigenen Erfahrungen, gibt praktische Tipps für den Umgang mit Steuern und erklärt, wie man unnötigen Ärger mit dem Finanzamt vermeiden kann.Außerdem wird’s gesellschaftlich: Warum bereitet das Schulsystem junge Menschen nicht richtig auf das echte Leben vor? Welche Fächer fehlen heutzutage in der Schule? Senna hat dazu einige klare Ideen und spricht darüber, was Schüler wirklich lernen sollten – von Finanzen bis Selbstständigkeit.Eine ehrliche, lustige und gleichzeitig wichtige Folge mit Realtalk über Geld, Schule und das echte Leben.

Teil 2 mit Sanijel und Senna — und auch diesmal wird nichts zurückgehalten. In dieser Folge sprechen die beiden offen darüber, ob ADHS wirklich eine Krankheit ist oder ob es Menschen nicht sogar auf eine besondere Art stärker, kreativer und intensiver macht. Es geht darum, sich selbst zu akzeptieren, die eigenen „Besonderheiten“ nicht zu verstecken und sie stattdessen als Stärke zu nutzen.Außerdem wird es emotional: Senna und Sanijel reden über ihre große Liebe zu Tieren, den schweren Abschied von einem geliebten Haustier und wie man mit Schmerz, Verlust und Trauer umgehen kann.Natürlich wird auch wieder Klartext gesprochen: Thema sind außerdem die Reality Awards, bei denen Sanijel in der Jury saß, warum Senna solche Veranstaltungen aus Prinzip boykottiert und die Aussprache zwischen Sanijel und Aleks Petrovic. Dabei fällt auch der Satz, dass Aleks sich selbst nicht als Frauenhasser sieht — schließlich habe er ja eine Mutter und eine Schwester. Ein Thema, das für ordentlich Gesprächsstoff sorgt.Wie immer wird diskutiert, gelacht, provoziert und ungefiltert mit scharfer Zunge gesprochen. Ehrlich, laut und ohne Blatt vor dem Mund.

Heute wird nichts beschönigt: Senna hat Sanijel Jakimovski zu Gast – den „König der Reactions“ mit klarer Meinung und null Filter.Im ersten Teil geht’s direkt ans Eingemachte: Familie, Enttäuschung und die harte Wahrheit, dass dich manchmal genau die Menschen fallen lassen, von denen du es am wenigsten erwartest. Aber statt Opferrolle? Geht’s hier um Selbstfindung, Stärke und darum, sich selbst neu aufzubauen – egal, wer dich im Stich lässt.Und dann wird’s kontrovers: Narzissmus – Ausrede oder Entscheidung?Senna sagt knallhart: Du entscheidest, ob du ein Narzisst bist. Punkt.Sanijel hält dagegen und sieht das Ganze eher neurologisch – also etwas, wofür man nicht einfach „Schuld“ ist.Zwei Meinungen, die aufeinanderprallen. Kein weichgespülter Talk, sondern ehrlicher Realtalk mit Ecken und Kanten.

Heute wird’s spicy – und ein bisschen ernst zugleich. Senna und John starten mit einem kurzen Update zu Sennas Gerichtstermin und dem Zoff mit dem Finanzamt. Sagen wir mal so: Die Story ist noch nicht zu Ende… die saftigen Details gibt’s erst nach der Verhandlung. 👀Danach heißt es wieder: „Frag die Ablage“ – und ihr habt geliefert!💔 Eine Zuhörerin steckt mitten in einer toxischen On-Off-Beziehung. Hochzeit steht irgendwie im Raum… aber gleichzeitig kracht’s gewaltig wegen eines Religionskonflikts zwischen Christentum und Islam. Liebe gegen Überzeugung – geht das gut oder ist das von Anfang an zum Scheitern verurteilt?🤰 Und dann wird’s richtig emotional: Eine andere Zuhörerin ist ungeplant schwanger – ohne Beziehung zum Vater. Behalten oder nicht? Eine Entscheidung, die alles verändert. Senna und John nehmen kein Blatt vor den Mund, aber bleiben dabei ehrlich, direkt und mit ganz viel Herz.Diese Folge trifft. Direkt. Ins. Gefühl.👉 Du hast selbst Chaos im Leben? Schick uns deine Story und vielleicht landet sie schon in der nächsten Folge bei „Frag die Ablage“.

Heute wird’s persönlich – und ein bisschen unbequem: Senna steht ein Gerichtstermin bevor, Details gibt’s (noch) nicht, aber eins ist klar: Das hier ist nur der Anfang. Und irgendwo zwischen Frust und Realität stellt sich mal wieder die Frage, ob man in Deutschland wirklich brav bleiben sollte… oder ob „anders“ oft weiterbringt.Bei „Frag die Alba“ wirkt nach außen alles wie aus dem Bilderbuch – glückliche Ehe, gesunde Kids, heile Welt. Wäre da nicht diese nagende Angst, dass alles irgendwann kippt. John sagt: Partner mit ins Boot holen. Senna sagt: Erstmal bei dir selbst anfangen. Einig sind sich beide nur in einem Punkt – so kann’s nicht bleiben.Zum Schluss wird’s nochmal emotional: Senna lässt Dampf ab über P. Diddy – nicht nur wegen der Schlagzeilen, sondern weil er ihr damit auch die eigene Musik kaputt gemacht hat. Wenn Kunst plötzlich einen bitteren Beigeschmack bekommt, stellt sich die Frage: Kann man das noch trennen – oder ist der Vibe einfach für immer weg?

In dieser Folge starten Senna und John mit einem echten Highlight: der Berlin-Premiere rund um Michael Jackson, zu der Senna eingeladen war. Es geht um ihre Eindrücke vom Film, große Emotionen und natürlich um das Vermächtnis eines Künstlers, der einfach unsterblich bleibt.Doch lange bleibt es nicht nur glamourös – denn bei der Zuschauerfrage wird’s schnell ernst: Eine Hörerin macht alles für ihren Mann und ihre Familie, organisiert, trägt die Verantwortung und hält den Laden am Laufen. Das Problem? Statt Dank gibt’s Spott.Während John noch versucht, die Lage ruhig zu analysieren und auf Kommunikation und „Energie-Ausgleich“ setzt, hat Senna da eine ganz andere Haltung: klare Ansage, Grenzen setzen – und wenn sich nichts ändert, dann bitte gehen.Zwischen Feingefühl und „Sag mal, geht’s noch?!“ liefern die beiden Realtalk ohne Filter – ehrlich, direkt und mit einer ordentlichen Portion Attitude.

Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.

Heute wird’s wild 🔥Senna mutiert offiziell zur Küchen-Queen – aber ihre Mini-Küche kommt bei den ganzen krassen Gerichten einfach nicht mehr hinterher. Zeit für ein Upgrade! Und als wäre das nicht genug, kündigt sie direkt ihr neues Format an: „Senna kocht“ 👀Außerdem wird’s beim Thema Hörerfragen ernst: Eine Hörerin hat seit ZWEI Jahren keinen Sex mehr, weil ihr Partner einfach keinen Bock hat. Senna und John sagen ganz klar, was Sache ist, und geben ehrliche (und nötige) Realtalk-Ratschläge.Kurz gesagt: Chaos, Klartext und ein bisschen Küche 🍳

Heute knallt’s bei Senna & John: Politik steht an – oder eher Sennas Ansage, denn John ist komplett raus und hat keinen Bock mehr. Dafür geht Senna umso härter rein und nimmt sich die Merz-Debatte vor: Vom Ablichten mit fragwürdigen Figuren bis hin zur Anzeige gegen einen Jugendlichen, nur weil der auf einer Demo ein provokantes Plakat hochhält – Senna sagt ganz klar, warum sie das für komplett daneben hält.Außerdem wird’s wieder persönlich bei „Frag die Abla“: 5 Monate Dating, aber er „kann sich wegen Uni-Stress nicht festlegen“? Senna & John sagen dir ganz klar, was Sache ist: Wenn du keine Priorität bist, bist du nur eine Option – und darauf solltest du dich niemals einlassen.

In dieser Folge spricht Senna mit ihrem Gast Randa über ein Thema, das gerade viele beschäftigt: sich öffentlich zum Nahost-Konflikt zu äußern. Auf der einen Seite heißt es, man positioniert sich nicht genug – auf der anderen wird man wegen seiner Meinung direkt auf eine Blacklist gesetzt. Wie geht man mit diesem Druck um?Aber natürlich wird es auch persönlich und lustig: Randa ist seit über 20 Jahren in einer Beziehung. Gibt es nach so langer Zeit noch Harmonie? Was ist das Geheimnis einer langen Partnerschaft? Und die wichtigste Frage zum Schluss: Hat ihr Mann eigentlich noch einen Single-Bruder?

Vom Zufall zur Influencerin & echte Einblicke hinter die Fassade (Teil 1)Wie wird man eigentlich Influencerin? In dieser Folge sprechen Senna und Gast Randa über die Anfänge – vom ersten Push bis zu den Zeiten von Facebook, Snapchat und Instagram, als Social Media noch Neuland war und heute längst unser Job ist.Doch es geht auch um ernste Themen: Depression, wie unterschiedlich sie sich zeigen kann und warum sie oft nicht ernst genommen wird. Zwischen Ehrlichkeit und Humor teilen Senna und Randa ihre persönlichen Erfahrungen – und warum „Olivenöl“ laut Mama früher die Lösung für alles war.Eine ehrliche Folge über Wandel, Social Media und mentale Gesundheit.🎧 Teil 2 folgt.

Senna hat sich die Doku zu Gil Ofarim gegeben – und eins muss man sagen: Sein „Ich sag nichts mehr dazu“ zieht er eisern durch. Für Senna stellt sich eher die Frage: Warum musste RTL das Thema nochmal aufwärmen? Nach dem Urteil hätte man’s auch gut sein lassen können – jetzt wirkt’s einfach nur noch ausgeschlachtet.Bei „Frag die Abla“ wird’s persönlich: 12 Jahre Beziehung, dann Betrug. Wie bitte soll man da wieder vertrauen?Senna sagt klar: Fehler einsehen ist Pflicht. Wenn beide wirklich wollen, dann Abstand, Ehrlichkeit – und im Zweifel Therapie. Ganz nach dem Motto von Sex and the City: Erst klarkommen, dann Comeback prüfen.

Senna und John nehmen die Gil-Ofarim-Debatte noch einmal auseinander – und sprechen darüber, wie Medien inszenieren, zuspitzen und Meinungen lenken. Warum driften Gen Z und Boomer dabei so krass auseinander?Außerdem: Warum starke, laute Frauen immer noch Männer triggern, die kein Rückgrat haben. Und Oli Pocher? Seine neueste Parodie wirft die Frage auf, ob Provokation noch Humor ist – oder einfach drüber.Zum Schluss beantworten wir natürlich wieder eure Fragen – direkt, ehrlich, ohne Weichspüler.

25 Mal fremdgegangen?! – Senna sprichtKlartext über Fuckboys & das perfekte Date Gigihat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken,wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind). Zum Schluss verrät sie: Wasmüsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp:Mit 25 Rosen ist es nicht getan! 🌹

Alle reden übers Dschungelcamp 2026 – also reden Senna und John natürlich auch darüber.Senna ist Team Ariel: Herz auf der Zunge, Menschenkenntnis auf Anschlag. Ja, sie ist laut. Ja, sie ist drüber. Aber niemand stoppt sie – und hey, sie ist erst 22 und sieht Dinge, die andere überhören.Gil? Glaubt Senna kein Wort. Er weiß ganz genau, was er tut. Ruhig, kontrolliert, berechnend – und genau deshalb hat Senna ihn längst durchschaut.Außerdem sind Abla und Abi wieder am Start und beantworten eure Fragen. Dieses Mal wird’s unbequem ehrlich:Was tun, wenn der Partner sich emotional entfernt? Wenn Nähe fehlt und sich die Beziehung plötzlich nur noch wie eine Zweck-WG anfühlt?

Senna & John sprechen Klartext.Nach dem Xavier-Naidoo-Konzert geht es um Vorwürfe, Medienmacht und darum, wie schnell Geschichten größer gemacht werden, als sie sind. Senna kennt Xavier seit Jahren – und sagt offen, warum sie ihn anders einschätzt als die Öffentlichkeit.Doch während sie dort keine Zweifel hat, bleiben bei Gil Ofarim im Dschungelcamp große Fragezeichen. Senna glaubt seinen Aussagen nicht und nimmt kein Blatt vor den Mund.Außerdem beantworten die beiden Zuschauerfragen zum Thema emotionale Grausamkeit in Freundschaften – wie viel man sich gefallen lässt, warum man rechtzeitig gehen sollte und wieso Selbstschutz kein Egoismus ist.

Senna rechnet mit dem mittelgroßen Shitstorm ab, den sie innerhalb der letzten Woche erleben musste und fragt sich, wer schreibt eigentlich diese hirnrissigen Kommentare?

Dazu sprechen die beiden über den Stromausfall zum Jahresbeginn in Berlin und warum Frauen vor Männern wie Aleks Petrovic RENNEN sollten.

Ein ehrliches Potpourri aus Sugar-Daddy-Talk, Weihnachtsgefühlen und Silvester-Nostalgie. Senna und John sprechen darüber, warum Beziehungen zu deutlich älteren Männern oft nur ein Sommermärchen sind, warum es gerade an Weihnachten wichtig ist, Gutes zu tun – auch wenn es schwerfällt – und wie sich Silvester vom wilden Feiern zum entspannten Verpennen entwickelt hat.

Warum sind Frauen zickig?Wie schwer ist es eigentlich, eine Frau zu sein? In dieser Folge sprechen Senna und John darüber, warum Frauen trotz ihrer zentralen Rolle oft im Hintergrund stehen – während Männer als Erfinder, Macher und Helden gefeiert werden. Selbst bei den sieben Weltwundern stellt sich die Frage: Wer hat wirklich Geschichte geschrieben?Nachdem John letzte Woche erklären musste, warum Männer so sind, will er diesmal Antworten auf die umgekehrte Frage bekommen: Warum sind Frauen zickig? Ein ehrliches, humorvolles und nachdenkliches Gespräch über Rollenbilder, Ungleichheit und die oft unsichtbare Stärke von Frauen.

Senna stellt die Fragen, vor denen Männer normalerweise flüchten – und John hat keine Chance: Er muss liefern.Warum wollen Männer plötzlich nur noch jüngere Frauen? Warum gehen sie fremd? Wieso brauchen sie ständig Bestätigung… und Sex?John packt als Mann brutal ehrlich aus – während Senna gnadenlos nachbohrt.Und klar wird: Wenn eine Frau nicht mehr streitet, nicht mehr laut wird… dann ist sie längst weg.

Senna und John packen die größten Dating-Abturner aus: schmatzende Dates, fragwürdige Gabel-Grifftechniken und all die kleinen Momente, in denen man sich fragt: Warum tu ich mir das eigentlich an?Mit viel Humor und ehrlichen Stories reden die beiden darüber, warum manche Dates schon beim ersten Bissen scheitern – und warum das Single-Leben manchmal einfach die bessere Wahl ist.

Where is the love? - Senna & John packen aus: Alle denken nur noch an sich – Egoismus deluxe, falsche Freunde, shady Geschäftspartner. Loyalität? Fehlanzeige. Jeder versucht jeden abzufucken. Senna und John reden Klartext – ehrlich, laut und frech.

In dieser Folge geht´s um die neue Staffel Stranger Things (Spoiler Alert für die Staffeln davor) - sehr zur Freude von Superfan Senna. Außerdem sprechen John und Senna über Serien, die man unbedingt gesehen haben muss: von LOST über The walking Dead bis hin zu Prison Break, das John liebt...und Senna, naja sie guckt mal rein!

Der Tee ist heiß, die Wahrheit heißer - Marokkanische Sprichwörter. In Dieser Folge tauchen wir in die Welt marokkanischer Sprichwörter ein - weise, witzig und manchmal gnadenlos ehrlich. Wir sprechen über die Lebensweisheiten, die zwischen Minztee, Couscous und was sie über liebe, Stolz und das leben verraten.

Was soll das eigentlich heißen – „Der Teufel frisst in der Not Fliegen“? John und Senna schnappen sich alte deutsche Sprichwörter, reden Klartext, spinnen wilde Theorien und decken am Ende auf, was wirklich dahintersteckt. Frech, ehrlich und manchmal komplett daneben – aber immer mit Spaß!

25 Mal fremdgegangen?! – Senna spricht Klartext über Fuckboys & das perfekte DateGigi hat’s wieder getan – und seine Ex erzählt ALLES. 😳 Senna nimmt kein Blatt vor den Mund und erklärt, warum Frauen IMMER merken, wenn ein Mann fremdgeht (und warum Fuckboys einfach bleiben, was sie sind).Zum Schluss verrät sie: Was müsste passieren, damit sie bei einem Date wirklich „Ja“ sagt? Kleiner Tipp: Mit 25 Rosen ist es nicht getan! 🌹

In dieser Folge öffnet Senna ihr Herz und nimmt euch mit in einen Moment, der alles verändert hat. Als das Herz ihrer Mutter plötzlich stillstand, stand auch ihre Welt für einen Augenblick still. Angst, Dunkelheit, Depression und das Gefühl, völlig hilflos zu sein – all das hat Senna begleitet.Senna spricht darüber, wie es ist, alles loszulassen, eine Tour abzusagen und einfach nur Mensch zu sein. Doch zwischen Schmerz und Leere hat sie auch etwas gefunden: Hoffnung. Stärke. Und den Mut, weiterzumachen.

In dieser Folge spricht Senna über die bittere Wahrheit hinter einer Freundschaft, die sie tief enttäuscht hat.Sie erzählt, wie sehr ihr Vertrauen missbraucht wurde, wie sie in einer Illusion von Loyalität und einer trügerischen Kryptowelt gelebt hatte, die ihr Verluste brachte. Hinter den Kulissen lief vieles, worüber sie bisher geschwiegen hatte.Doch jetzt ist es Zeit, die Geschichte zu teilen: über Gutgläubigkeit, falsche Investments und das Erwachen aus einer Freundschaft, die nur Fassade war. Es ist die Geschichte von Vertrauen, Verrat und der Frage, wie man mit solchem Schmerz weiterlebt.Gerne auf Insta folgen:@missgammour @johnjamfm @raaynur_oezdemir  Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Manche Folgen kann man auch 2x hören – Diese Folge wurde vor knapp ein Jahr veröffentlicht:Senna & John JAM FM treffen sich im Studio und wollten die neue Episode planen. Es sollte interessant und witzig wie immer werden. Plötzlich sagt Senna im Vorgespräch: "Ich fühle mich wie der traurigste Mensch der Welt". Aus diesem Statement wurde die emotionalste, ehrlichste und persönlichste Podcast-Folge, die du wahrscheinlich jemals gehört hast. Senna ist zwar dafür bekannt, dass sie viel über sich erzählt und auch über ihre Talfahrten spricht, aber so verletzt und emotional hast du die "Abla" wahrscheinlich noch nicht gehört. Wie sie es immer wieder schafft, aufzustehen, was du aus ihrer Geschichte lernen kannst und was alles passiert ist, hörst du in dieser Folge "Frag die Abla". Folg gerne auch bei Insta:@missgammour @johnjamfm    Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Manchmal läuft es einfach nicht. Es gibt Phasen, in denen sich Negativität und Schicksalsschläge die Klinke in die Hand geben und man bekommt das Gefühl, dass alles einen erdrückt. Genau darüber sprechen Senna und John in der heutigen Folge.Die Sorge um Sennas Mama, zu viel Stress, die Entscheidung, ab dem nächsten Jahr nicht mehr auf Tour gehen zu wollen, zu viele Enttäuschungen schlagen aufs Gemüt.Was los ist, was man dagegen tun kann und wie man aus dem Loch wieder herauskommt, hörst du in der neuen Episode „Frag die Abla“Folge gern auf Instagram:@missgammour @johnjamfm    Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Senna sorgt sich gerade sehr um ihre Mama, die gerade mit schweren gesundheitlichen Problemen im Krankenhaus liegt.Grund genug für Senna und John JAM FM mal einige emotional schwere Themen anzusprechen, wie z.B. Verlust in der Familie, wann es Zeit für ein Testament ist und warum man lieber ans Telefon gehen sollte, wenn Mama anruft.Genau zuhören und gerne auf Instagram folgen:@missgammour @johnjamfm    Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Senna spricht mit Moderatorin Ruth Moschner über aktuelle gesellschaftliche und politische Themen: den Aufstieg der AfD, die humanitäre Lage in Gaza und das Töten von Straßenhunden in Marokko. Gemeinsam denken sie darüber nach, warum viele Missstände unbeachtet bleiben – und fragen sich: Wann haben wir aufgehört, hinzuschauen?Viel Spaß beim Hören und Feedback wie immer gerne auf Insta:@missgammour @ruthmoschner  Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Senna und Xhem hatten so viel zu besprechen - hier ist der zweite Teil der lustigen aber auch ernsthaften Unterhaltung.Feedback gerne per Insta: @missgammour @xhemajlmo  Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge reden Xhem und Senna nicht nur über Rock my Style, die Sendung mit Harald Glööckler, sondern auch über Gesellschaftsthemen wie Rassismus und Mobbing,Außerdem erzählt Xhem, wie die Corona-Zeit der Start für seine Karriere war.Feedback gerne auf Insta:@missgammour  @xhemajlmo Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser schonungslos ehrlichen Folge sprechen Senna Gammour und John von JAM FM über ein Thema, das auch im Jahr 2025 nichts an Dringlichkeit verloren hat: Die Realität, eine Frau zu sein – mit allem, was dazugehört.Sie thematisieren den alltäglichen Hass, dem Frauen nach wie vor ausgesetzt sind – ob online oder auf der Straße. Es geht um Gewaltverbrechen, systemische Unterdrückung, Rassismus und die psychischen Spuren, die diese Erfahrungen hinterlassen. Warum ist es immer noch gefährlich, einfach nur als Frau zu leben? Warum wird so vieles kleingeredet, weggeschaut oder relativiert?Senna spricht offen über ihre eigenen Erlebnisse und gibt Frauen eine Stimme, die sonst oft überhört werden. John bringt die gesellschaftliche Perspektive mit und stellt unbequeme Fragen. Gemeinsam fordern sie zum Umdenken auf – ehrlich, direkt und mit Haltung.Eine wichtige Folge, die niemanden kaltlässt.Feedback gerne bei Instagram:@missgammour @johnjamfm  Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Heute hat Abla Senna deine online big sis Gina zu Gast!Sie reden über Politik und wie Gina für mehr Sichtbarkeit und mehr Support für schwarze Frauen und Content Creator:innen kämpft!Viel Spaß beim Hören und gern bei Insta folgen:@missgammour @ichbinginapunktHier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Deine Abla ist zurück mit John von JAM FM!Senna erzählt Backstage-Stories von ihrer genialen Tour und sie verrät, welches spannende Projekt sie zusammen mit Bahar auf die Beine stellen wird! Viel Spaß beim Hören!Folgt uns gerne auf Instagram:@missgammour@johnjamfmHier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

In dieser Folge ist Sexexpertin Paula Lambert zu Gast.Die beiden sprechen nicht nur über Sex, sondern auch darüber, wieso es wichtig ist, sich an erster Stelle selbst zu lieben.Außerdem erzählt Senna, warum sie seit 10 Jahren Single ist und dass sie sich deshalb oft rechtfertigen muss...@missgammour @therealpaulalambert Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Manche Freundschaften halten ewig, andere zerbrechen – besonders in der Öffentlichkeit ist das oft schmerzhaft sichtbar. In der neuen Folge "Frag die Abla" spricht Senna mit John JAM FM offen über das Ende einer engen Verbindung. Warum gute Menschen manchmal toxische Menschen anziehen, was wirklich passiert ist und welche Lehren sie daraus zieht, hörst du in dieser ehrlichen und bewegenden Episode.@missgammour Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Senna hat wieder Influencerin Hami zu Gast!Sie besprechen, was eigentlich "white feminism" ist und warum sie Sarah Connor nicht verzeihen können.Teil 3 folgt...@[email protected]    Hier ist das ImpressumUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.