fraulich - Gespräche mit "zu lauten" Frauen

Darf eine Pastorin roten Lippenstift tragen? Und warum sprechen wir im Segen eigentlich fast immer nur von Gott als Mann?In dieser Folge spreche ich mit Deborah. Sie ist Pastorin, bezeichnet sich selbst als „Paradiesvogel“ und bricht mit kurzen blondierten Haaren, ihrem „Holy Look der Woche“ und ihrem Engagement bei der Basiskirche radikal mit dem Bild der verstaubten, grauen Institution.Deborah zeigt, dass Glaube, Fashion und moderner Feminismus absolut zusammenpassen – auch wenn sie damit in traditionellen Strukturen immer wieder aneckt. Sie nutzt ihre Sichtbarkeit, um zu beweisen, dass Kirche mehr sein darf als das, was wir seit Jahrzehnten kennen.Dich erwartet ein inspirierendes Gespräch über Mut zur Lücke, moderne Seelsorge und die Frage, wie viel „Ich“ in einem heiligen Amt stecken darf.Du erfährst… warum Deborah in ihrem Segen auch die weibliche Form Gottes nutzt und was das bei den Menschen auslöst. wie sie als alleinige Pastorin ihrer Gemeinde den Spagat zwischen Verwaltung, Seelsorge und ihrer Rolle als Social-Media-Gesicht meistert. warum wir gerade heute wieder mehr echten feministischen Support brauchen – auch und gerade innerhalb der Kirche.

Wie kommt man dazu, mit 24 Jahren die eigenen Urgroßeltern zu pflegen - und das ganze dann auch noch auf Social Media zu teilen?Darüber spreche ich mit Shay. Sie ist examinierte Pflegefachfrau und hat ihr altes Leben in Karlsruhe “weggeworfen” und ist mit Partnerin, zwei Katzen und zwei Hunden zurück in die bayerische Heimat gezogen.Dich erwartet ein wahnsinnig ehrliches Gespräch über ein Tabuthema, das uns früher oder später wahrscheinlich selbst treffen wird.Du erfährst …dass Pflege mehr ist, als nur “Popo abwischen”warum für manche eine Küchenschere “gute Pflege” ausmachtwie Shay ihr Leben gestaltet - und in Social Media eine neue Leidenschaft entdeckt hatShay findest du hier:Instagram: @shayy.caresTikTok: @shayy.cares***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Wie “zu laut” willst du sein? Estelle: “Ja!”In diesem wahnsinnig ehrlichen Gespräch nimmt sie uns mit in ihre bunte Welt:Denn sie ist Fotomodel, Künstlerin, Autistin, ADHS-lerin und hat gleich mehrere chronische Krankheiten.Estelle bringt nicht nur mehrere Päckchen mit, sondern sie weiß aus erster Hand, wie schwer es ist als neurodivergente Frau Gehör zu finden – und sich in einer Welt zwischen medizinischen Gaslighting, Anpassung und Patriarchat zurechtzufinden.In dieser Folge erfährst du …warum Estelle erst “fast sterben” musste, um ihre Autismus-Diagnose zu erhaltenwie ihre Liebe zur Aktfotografie vergangene Beziehungen beeinflusstewarum es so wichtig ist, dass es weibliche autistische Speakerinnen gibtHINWEIS:Wenn du selbst von Suizidgedanken betroffen bist, such dir bitte umgehend Hilfe. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr erreichbar, anonym und kostenfrei:DE: 0800-1110111 oder 0800-1110222 / A: 142 / CH: 143Estelle Nowack findest du hier:Instagram:  Modeln: www.instagram.com/miss.nowack Kunst & Chronic Illness Content: www.instagram.com/chronart.condition Website: www.estellenowack.com ***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Was gerade rund um Collien Fernandes und Christian Ulmen öffentlich wird, ist kein Einzelfall – sondern ein System. Das haben uns Gisèle Pelicot und die Epstein-Files genug bewiesen.Trotzdem zeigt dieser Fall, wie real digitale Gewalt inzwischen ist: Deepfake-Pornos, Fake-Profile, jahrelanger Missbrauch – und am Ende steht immer wieder dieselbe Frage“Wie konnte das nur passieren?”In dieser Folge spreche ich mit Sexualpädagogin Laura Münstermann genau darüber: über Aufklärung, die oft an der Oberfläche bleibt. Über Machtverhältnisse, Mythen, Scham. Und die Art, wie wir Frauen dazu sozialisiert wurden, die Verantwortung bei uns selbst zu suchen.Du erfährst…warum so viele Betroffene denken, sie seien Schuld wieso wir oft gar nicht erkennen, wann Grenzen überschritten werdenwie wir Frauen die Kontrolle über unsere Identität und Körper zurückgewinnenLaura findest du hier:Instagram: @sexualpaeagogisch_wertvollWebsite: www.sexualpaedagogisch-wertvoll.deBeratungsstelle bei Cybermobbing & anderen Problemen im Netz: https://www.juuuport.de/ ***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Zum Weltfrauentag habe ich mir eine ganz besondere Frau an meine Seite geholt. Mit Silvie alias Sensilvity spreche ich über Frauenkrankheiten wie Lipödem und Endometriose, decke Machtgefälle auf und wir diskutieren, was noch fehlt, bis wir wirklich alle gleichberechtigt sind. Dich erwartet ein intensiver Austausch, Gedankenanstöße und Spoiler: Du wirst mich zum ersten Mal wirklich sprachlos sehen.Du erfährst, warum …du dich immer fragst, ob es wirklich “ok” ist, bevor du etwas tustBlumen zum Weltfrauentag NICHT ok sindihre Sichtbarkeit Silvie ein kleines Stück heilen konnteUnd Bonus: Was sich Silvie zum Weltfrauentag wünscht. (Nein, es sind nicht Blumen)Silvie findest du hier:Instagram: @sensilvityDie im Interview angesprochenen Infos zu “Las 13 Rosas” findest du hier: https://de.wikipedia.org/wiki/Las_Trece_Rosas Ich kann auch sehr den gleichnamigen Film empfehlen.***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Bin ich eine gute Mutter, wenn ich mit Migräne im Bett liege? Diese Frage stellte sich Simone, als sie mit ihrem ersten Kind schwanger ist. Doch Informationen und Unterstützung? Fehlanzeige. Und das obwohl jede 5. Schwangere von Migräne betroffen ist.* Kurzerhand beschließt die ausgebildete Doula und Hypnobirthing-Kursleiterin genau diese Nische zu nutzen - um diesem tabuisierten Thema mehr Sichtbarkeit zu geben und mehr Frauen auf diese Zeit zwischen Schwangerschaft, Muttersein und Migräne vorzubereiten.In dieser Folge erfährst du…warum in unserer Gesellschaft die Rolle der Mutter immer noch perfekt sein musswarum “unsichtbare” Krankheiten wie Migräne immer noch nicht ernst genommen werdenwarum eine kleine Reichweite manchmal sinnvoller ist als Hunderttausend FollowerSimone findest du hier:Instagram: @mamamitmigräneWebsite: https://www.mamamitmigraene.com/ *Quelle: https://www.dmkg.de/news-und-veranstaltungen/kopfschmerztag-2024-bessere-versorgung-von-migraenepatientinnen-in-sch/ ***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Was würdest du sagen, wenn dir nichts peinlich wäre? Charleen Dröse aka rocketpennie ist seit über 12 Jahren auf Instagram unterwegs - und teilt dort neben Tipps rund um Branding auch Einblicke aus ihrem Leben und Alltag. Dabei nimmt sie kein Blatt vor den Mund. Offen spricht sie über ihre Immunkrankheit Zöliakie und alle Begleitsymptome, die diese mit sich bringt. Was das mit Personal Branding zu tun hat? Hör dir das Interview an.Du erfährst …warum es so lange gedauert hat, bis Charleen ihre Diagnose hattewie sie es schafft, viele Themen zu verbinden - und offen darüber zu sprechenihren besten Tipp, wenn du Angst vor Sichtbarkeit hast.Charleen findest du hier:Instagram: @rocketpennieLinkedIn: Charleen DröseWebsite: rocketpennie.de/ ***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

Wie würdest du dein Leben leben, wenn du wüsstest, dass du morgen sterben würdest? Genau darüber spricht Clara in dieser Folge mit Franziska Buchner. Denn sie weiß ganz genau, wie es sich anfühlt, wenn die eigene Welt plötzlich in Trümmern liegt. 2018 starb ihr damaliger Partner – bevor sie ein gemeinsames Leben leben konnten. Heute, 7 Jahre später, singt, spricht und philosophiert sie auf Social Media, ihrem Podcast “immerLiebe” und in ihren Liederabenden über den Tod, das Leben und die Liebe.Du erfährst …warum der Tod immer noch ein großes Tabuthema ist, obwohl er uns alle betrifftwarum People Pleasing eine Form der Selbstaufgabe istwarum du mehr provozieren solltest, wenn du sichtbar werden willstFranziska findest du hier:Instagram: @franziskabuchnerFranziskas Podcast: immerLiebeWebsite: franziskabuchner.deHier kannst du Franziska Offline erleben ➡️ https://franziskabuchner.de/termine/ ***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]

"fraulich" ist dein neuer Lieblingspodcast. Jeden zweiten Sonntag spreche ich mit "zu lauten" Frauen. Frauen, die Themen sichtbar machen, die sonst gerne heruntergespielt, tabuisiert oder komplett ignoriert werden.Im Mittelpunkt stehen echte Geschichten, Mut, Haltung und die Frage, wie Sichtbarkeit funktioniert, wenn das eigene Thema gesellschaftlich aneckt oder schlicht zu wenig Aufmerksamkeit bekommt.In dieser Solo-Folge spreche ich zum Start von “fraulich” übermeine persönliche Geschichte und Reise in die Sichtbarkeitwarum es auch 2026 einen weiteren Frauen-Podcast brauchtwelche Intention hinter dem Titel “fraulich” stecktIch freue mich, wenn du zuhörst!Deine Clara***Lass uns gemeinsam mehr Sichtbarkeit verbreiten:⭐ Abonniere den Podcast, gib ihm 5 Sterne und teile ihn mit ALLEN, die du kennst ⭐***Unterstütze den Podcast auch auf Social Media:Instagram vom Podcast: @fraulich.podcastYouTube: @fraulich.podcastTikTok: @fraulich.podcastUnd mich, Clara, findest du hier:Instagram: @clara.sichtbarLinkedIn: Clara WissmachWebsite: clarasichtbar.de***Du willst als Gästin in “fraulich” auftreten?Fülle dieses Formular aus - und ich melde mich bei dir: https://forms.gle/yAnGzFnmkBnMLnM26 ⁠⁠***Konstruktives Feedback, Anregungen und Komplimente bitte an [email protected]