PODCAST · society
Frecuencia Menta
by GAby Menta
Soy GAby Menta y uso este canal para poder comunicar y conectar con ustedes y saber que para arrancar o empezar algo ... hay que #Hacer y #Comenzar :D
Episodes
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16 - Ser FUERTES en tiempos de cuarentena
Todos estamos en el mismo barco , si si todos por eso los pensamientos negativos estan a flor de piel ... somos fragiles ... y sobre todo tenemos miedo ... pero hay que ser FUERTES ...
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15 - Juntos Podemos
Hola estamos pasando un momento difícil muy difícil por eso mas que nunca tenemos que estar juntos y ayudarnos ...
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14 - Todo cambia , Vos tenes que cambiar ...
Hay momentos , situaciones donde hay que tomar desiciones y muchas veces , te diría en casi todas .... hay que hacer un #Cambio ...
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13 - Valorar nuestras acciones y darle un sentido !!
Tenemos que parar y mirar las cosas o acciones que hacemos y valorarlas realmente, a veces vamos tan rápido o nos preocupamos por cosas que no valen la pena , por eso hay que dale un sentido y una dirección a nuestras acciones , no caer en la trampa de la ansiedad y valorarnos mucho mas ! :D
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12 - Piensen en HOY , lo nuevo te Motiva
Este es un episodio #reflexivo para sentir , pensar en cada dia que vivimos y buscar la manera de avanzar y no retroceder , generar cosas que nos den ganas de hacer , sentir que podemos encarar temas y proyectos que nos motiven a estar mejor ...
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11 - La culpa es mala energía
Siempre vamos al pasado a ver por que hicimos o no , determinada accion y ya aparece la Culpa , asi que no perdamos el tiempo que con la culpa no arreglamos el pasado y mucho menos transformar el futuro ...
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10 - Estados de animo ...
Cuando nuestra cabeza esta bien , contenta o despejada pero nuestro estado anímico no es el mejor ... que hacemos ??
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9 - La Zona H
Cuando sentimos que queremos hacer muchas cosas en general pero también estamos como frenados , hundidos en el fondo de una situación y necesitamos resolver ese tema ...
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8 - Como manejamos las ganas ??
Las ganas es una variable importante a la hora de empezar o seguir temas, proyectos , ideas ... por eso tenemos que saber como manejar nuestras ganas ... !!
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7 - Durmiendo con el enemigo...?? #angustia y #ansiedad
Siempre asociamos estas palabras y sensaciones a algo malo , trágico pero podemos sacar algo bueno de todo esto ... esta en nosotros saberlo hacer .... !!!
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6 - Ser dueño de nuestro tiempo
Cuando tenemos que parar y ver o medir que hacemos con nuestro tiempo ... somos productivos ? sabemos a donde queremos ir con nuestras acciones ? le tenemos miedo al tiempo ?
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5 - #Créetela
Cuando necesitamos de nosotros mismos para tener esa fuerza extra y encarar los desafíos ... ahi es donde hay que creérsela :D
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4 - Como conviven los sentimientos y la creatividad ...!
Todos somos creativos , cada uno en su entorno y escenario pero con distintos niveles pero cuando los sentimientos nos juegan en contra pareceria que nuestra creatividad se apaga .... que hacemos ... ??
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#Conectar - #MartesMenta
Cuando tenes que saber como hacer las cosas y en que momento .... !!!
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3 - Visualizarnos .... que estamos haciendo ??
Cuando en este doble mundo #digital y #analogo las cosas por momento son tan distintas , necesitamos vernos , mirarnos y ver que nuestro mensaje es el que queremos dar o transmitir ... !!!
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2 - Conectores Emocionales , Estar en Zona ...
Reinventarse , mutar , adaptarse , pensar dia por dia , momento por momento ahi conectamos con los temas que a veces nos cuesta controlar !! Y como siempre digo , disfrutar mas y preocuparse menos ... :D
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1 - Animate , comenzá , arrancá ... HACELO !!
Viste cuando das y das vueltas para arrancar un curso un proyecto ir al gym y bla bla ... bueno ... simple #ARRANCA ....
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Episodio introductorio a #FrecuenciaMenta
Este episodio cuenta de que se trata este #PodCast que saldrá todos los #viernes !!
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