Skip to content
PodParley
Fredagspodden podcast artwork

PODCAST · society

Fredagspodden

by Perfect Day Media

Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att starta helgen. Hitta lyssnarnas utvalda favoritavsnitt på www.fredagspodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Oct 1, 2026 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 740. Orustad för döden

    Ett telefonsamtal och sedan stannar tiden. Från en sekund till en annan ska livet fortsätta medan någon annans just tagit slut. I det här avsnittet minns Hannah och Amanda sin pappa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. 739. Socially unwell

    Amanda har kommit hem från en kändisresa och utsätter Hannah för ett quiz som testar hennes sociala kapacitet. Resultatet konstaterar det självklara och leder till en diskussion om behovet av att förstå sig själv (och inte alltid sin partner). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

  3. 738. Svartsjuk på det förflutna

    För Hannah har den här veckan präglats av revanschlusta och frosseri i diagnoser, medan Amanda hakat upp sig på par-psykologi och spöken från förr. Svartsjuka blir huvudtemat efter att Alex glittrat åt en annan kvinna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. 737. Gamla drev, ny motståndskraft

    En ny Netflix-dokumentär har fått Hannah och Amanda att kastas tillbaka till hur det är att leva mitt i ett drev. Men ska drevkulturen ses som ett "nytt" fenomen eller är det rent av en förlängning av naturens gång? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. 736. Stå upp, stå ut, stå kvar

    Amanda har uppfunnit en egen form av skrik-terapi och krockat bilen i jakten på ett bättre mående. Hannah har å sin sida grävt i det förflutna och berättar om vad som fått henne att spira på nytt. Men framför allt handlar det här avsnittet om vilken värld vi vill leva i och att det är dags att…

    more

  6. 735. Babblandets paradox

    Att vara den som pratar mycket och länge kan leda till skam, men att vara den som står bredvid är inte så roligt det heller. I veckans avsnitt delar Hannah med sig av ett internskämt som landade fel och Amanda har åkt till Gotland med hund, skrivkramp och en flaska vin. Hosted on Acast. See...

  7. 734. Högsäsong för prestationsångest

    Tänder dras ut, fönster krossas och själar krängs. Hannahs boksläpp börjar närma sig men saker går inte som planerat. Amanda har snöat in på Susie Cave och överväger att ge sig hän åt mörkret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  8. 733. Årets höstmode!

    Höstens mode har ett andra namn: fun fashion. Hannah hejar på de hemgjorda plaggen och rebellisk mismatch medan Amanda hämtar inspiration till stil och sinne från ett nunnekloster. Säsongens joker? Broschen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  9. 732. Feng shui i kylskåpet

    Amanda är tillbaka från akuten med tre stygn och några insikter rikare. Universum har talat och det är dags att vila på riktigt! Hannah har bestämt sig för att ta med sitt lekfulla jag hem till lägenheten i Stockholm och en gång för alla styra upp själens spegel: kylskåpet. Hosted on Acast. See...

  10. 731. Lektion i gränssättning

    Sommaren har haft ett tydligt tema: gränssättning. Och framför allt hur man blir bättre på det. Hannah kopplar temat till en skilsmässa och tillsammans med Amanda benas det i skuld, skam och andra konsekvenser som kommer när man ställer krav på sin omgivning. Hosted on Acast. See…

    more

  11. 730. Som ett dödsbo

    Hannah och Amanda har varit tillbaka i Stockholm och insett att det inte fanns något där av värde. Amanda åkte sen till Monaco för att hitta inspiration, men insåg istället att inspiration och ångest är två känslor som ligger väldigt nära varandra. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

  12. 729. Leva sin partners dröm

    Från skvallerbastu och andningsceremonier till en vandring längs memory lane. Amanda kastas tillbaka till sitt förflutna i Rio och insikter kring att vara den passiva parten i en relation. Hannah hakar i och resonerar kring gränssättning och vad skillnaden är mellan att kompromissa och att…

    more

  13. 728. Lösningen på osynliga listan

    Sommaren puttrar på med diverse häxerier och trädgårdsbestyr. Amanda har gått igenom en transformation i nymånen och Hannah har upptäckt det smått omöjliga: lösningen på osynliga listan. Kanske är dagarna av en ojämställd vardag förbi? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  14. 727. I stormens öga

    Stormens förödelse, renovering, att lämna allt, inredning och åtrå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  15. 726. Låna en algoritm

    Ett inslag från mitt i sommaren! Mercury är i retrograde, Amanda håller på med de sista ändringarna på sin bok, Hannah har hyrt in maskulin arbetskraft! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  16. 726. Gotlands Kris Jenner

    Sommarens bjudningar i Rute har väckt Amandas inre Kris Jenner till liv. Är det för mycket begärt att barnen ska uppträda under middagen? Det filosoferas kring var gränsen går mellan att vara en uppmuntrande VS pushig mamma och Hannah funderar på om disciplin är nödvändigt för att utveckla sina...

  17. 725. Hundliv 7

    Gift vid första ögonkastet, Teddy på tunnelbanan, uppgörelser och relations-multiplikation! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  18. 724. Serier och sexiga badkläder

    I veckans avsnitt: den stressigaste veckan på året, förrädarna: Gotland edition och badkläder Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  19. 723. Läkningstips: ta dig själv på allvar

    Det nalkas en sommar med trädgårdsdagböcker, nakenhet och stjärtlapp i bastun. Amanda tänker på sårbarhet och varför kantstötta människor är så älskvärda. Hannah reflekterar kring självkänsla och hur lätt det är att missbedöma andras osäkerheter. Har vi blivit för bra på att maskera oss? Hosted…

    more

  20. 722. Bitterljuv oversharing

    Hannah funderar kring var gränsen går för hur mycket man kan dela med sig av – och hur det kan slå tillbaka när en minst anar det. Amanda har gjort sig skyldig till samma beteende och erfarit vad det kostar att pleasa i direktsänd radio. Som grädde på skampåslaget har sommarens frisyr uppfunnits:...

  21. 721. Årets sommarmode (och födelsedagstrauma)

    Sporty romantic, cosy up-dressed och en snodd Tottenham-tröja är några av ledorden för sommarens klädstil. Goda råd om hur man fyndar på second hand tillkommer. Efter att ytterligare en födelsedag passerat har Amanda och Hannah börjat tänka på barndomen och skammen som kommer med att ta emot...

  22. 720. Rubbat kärleksspråk

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  23. 719. När kroppen larmar

    Tillbaka från ensamhet och matförgiftning berättar Hannah om Paris-resan som inte blev som hon tänkt sig. C'est la vie. Eller var det kroppens varningssystem som sa ifrån? Amanda resonerar kring fördelarna och nackdelarna med att lyssna på intellektet när rädslorna kickar in och varför KBT bara…

    more

  24. 718. Schemalagd stress i bekväma gympaskor

    Våren har dundrat in med stormsteg och bakom nästa dörr väntar sommaren. Med en ny säsong i sikte reflekterar Hannah kring hur livet såg ut för ett år sedan och hennes relation till pengar. Amanda har hittat ett nytt system för att hantera stress. Och mitt i allt: några tankar om varför kvinnors...

  25. 717. Gräv där du står

    Ibland måste man byta ut, skaka om och starta på nytt för att allt ska bli bra. Inspirerad av sin odlingskurs har Amanda precis trätt in i sin "förbättrings- och vård-era" som handlar om personlig och materiell förnyelse. Hannah adderar till ämnet genom att dela med sig av vilka hinder som står i...

  26. 716. The Gap

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  27. 715. Bekännelsemiddag och kvinnor vid spisen

    Det är dags för kvinnorna att återta köket! Amanda har drabbats av nya insikter på hemmaplan kopplade till jämställdhet och varför det fått henne att tappa lusten till matlagning. Hannahs minne av en svartsjuk man väcker frågor om vilka bekännelser som måste upp till ytan innan ett par entrar...

  28. 714. Påsk, råttor och inbrottsprepping

    Påsk-psykosen har slagit in! Men att fira långhelg på Gotland innebär också att skydda sig mot ovälkomna gäster. Hannah delar med sig av senaste nytt i rått-gate medan Amanda tipsar om sina bästa, eller sämsta, inbrottsskydd. Årets klädkod diskuteras; ska man vara hora eller madonna? Hosted on...

  29. 713. Årets vårmode: Jagad av paparazzis

    Svartlista svart! Våren är här med efterlängtade färger och former som andas fransk romantik, cirkus och kändiskultur. Utöver en lista över säsongens mode-måsten berättar Hannah om hur hon agerat arvsförvaltare och Amanda uppmuntras stå upp för sin fula stil. Hosted on Acast. See…

    more

  30. 712. Dags att överlämna sig till Gud

    Amandas senaste hypokondri-skov tar Hannah tillbaka till hennes mörkaste dagar. När man är sjuk i kropp och psyke finns bara ett sätt att stå ut: lita på processen. Men sen då? Efter att ha läst en ny bok funderar Hannah över om gudstro kan vara lösningen på att lindra sin ångest. Hosted on…

    more

  31. 711. Tyda tecken på ömsesidig kärlek

    Här kommer den: guiden till en trygg dejting-vår. Hannah betraktar en generation som försöker projektleda sig fram till relationer och Amanda listar varningstecken att hålla utkik efter när man börjar dejta en ny person. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  32. 710. Uppfostrande terapeuter

    Hannah minns doften av en skilsmässa och Amanda underkänner svensk parterapi efter att ha upptäckt ett nytt intresse: Married at first sight Australia. Ska man verkligen vara ärlig mot sin partner i alla lägen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  33. 709. Äta, sova och inte dö

    Amanda är på vuxendagis i franska alperna. En tårta triggar till gråt och väcker tankar om blodsband och familjerelationer. Hannah har skämt ut sig på Kungliga Biblioteket. Dessutom: tips på saker man kan göra om man inte vill skriva klart en bok. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...

  34. 708. Panikångest på alla hjärtans

    Alex har fyllt 50. Amanda har börjat en trädgårdskurs och är förebannad på alla buketter Alex fått. Panikångest. Rakt in i vardagen dejtandet. Gåochläggasig-rutinen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  35. 707. Psykosen i OS-byn

    OS-special med Hannah och Amanda: Trygg i att vara dålig. Bränn upp Fredagspodden. Ångest för lagidrott Kritiken mot Vonn. Amanda har analyserat otrohetsintervjun i OS. Make-up:en i OS och Shonda Rhimes Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  36. 706. Allt kan bli snyggt

    En arena på 42kvadrat, Hannahs nya hus, tapet är allt, Karl Fredriks livsstilsmagasin och Vogue ask. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  37. 705. Kill your dickpics

    Hello Gothenburg! Tåg och smink, Avalons vinlista, Amanda på filmfestival i världens farligaste stad, Hannahs utställning på Stockholm Creative Edition, resan med All I Am, ”Gör man en lång film växer också kuken” //Män. OCH Hannahs stora överraskning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

  38. 704. Dax Wax och sprit

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  39. 703. Alla har lämnat

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  40. 702. Ute och inne 2026

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  41. 701. Nyårstradition

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  42. 700. Better Husband Retreat

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  43. 699. Idépsykosernas högtid

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  44. 698. Vem gjorde bort sig?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  45. 697. Det ska vara en kul jul i år

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  46. 696. Odla bort sorgen

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  47. 695. "69 sexställningar du måste testa"

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  48. 694. Wildlife in the city

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  49. 693. Deep down novent

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  50. 692. The Golden Year (11 år senare)

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

View all 791 episodes →

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

TOPICS IN THIS SHOW

Authentic Conversation Female Voices Life Journey Personal Reflections Sisters Swedish Weekly Talk

Click any topic to search every transcript on PodParley for moments someone mentioned it.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att starta helgen. Hitta lyssnarnas utvalda favoritavsnitt på www.fredagspodden.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HOSTED BY

Perfect Day Media

Frequently Asked Questions

How many episodes does Fredagspodden have?

Fredagspodden currently has 791 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is Fredagspodden about?

Sedan 2012 har systrarna Amanda Schulman och Hannah Widell bjudit in oss att en timme varje vecka lyssna till deras tankar och reflektioner om världen omkring dem. I Fredagspodden får du följa systrarnas uppriktiga resa genom livet i ett roligt, nära samtal. Fredagspodden är det perfekta sättet att...

How often does Fredagspodden release new episodes?

Fredagspodden releases new episodes frequently with a large back catalog of 791 episodes. Check the episode list for recent publication dates.

Where can I listen to Fredagspodden?

You can listen to Fredagspodden on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts Fredagspodden?

Fredagspodden is created and hosted by Perfect Day Media.
URL copied to clipboard!