Garota Estoica

Episodes

1. 36

   Segunda Temporada - Episódio 1: A cripta dos Capuchinhos

   Sejam bem-vindos à segunda temporada do Podcast da Garota Estoica! No episódio de hoje, eu compartilho com vocês uma experiência recente e deixo a todos uma mensagem de início de ano. Abraço fraterno, Van Cunha

   Jan 11, 2023

   10m
2. 35

   Episódio 35 - Perceba

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #34! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Amor Fati' clicando aqui: https://youtu.be/Nlq109D4zYY Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês, cadastre-se…

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   Oct 27, 2021

   27m
3. 34

   Episódio 34 - Manga & Consciência

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #34! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Amor Fati' clicando aqui: https://youtu.be/Nlq109D4zYY Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês, cadastre-se…

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   Oct 6, 2021

   13m
4. 33

   Episódio 33 - Vida de Lagarta

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #33! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Amor Fati' clicando aqui: https://youtu.be/Nlq109D4zYY Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês, cadastre-se…

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   Sep 29, 2021

   33m
5. 32

   Episódio 32 - O teste da felicidade

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #32! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Uma lição para a vida' clicando aqui: https://youtu.be/PV8LoNBDn8o Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês,...

   Aug 18, 2021

   18m
6. 31

   Episódio 31 - Sêneca e o perecer

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #31! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Ensinamentos Estoicos para uma mente equilibrada' clicando aqui: https://youtu.be/dNuFF2fsM_M Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica…

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   Jul 7, 2021

   11m
7. 30

   Episódio 30 - Ouça apenas uma voz

   Sejam bem-vindos ao nosso episódio #30! Assista ao meu vídeo no YouTube 'Ensinamentos Estoicos para uma mente equilibrada' clicando aqui: https://youtu.be/dNuFF2fsM_M Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica…

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   May 27, 2021

   9m
8. 29

   Episódio 29 - Sêneca & o lembrete essencial

   Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo nono episódio! Assista ao meu vídeo com a resenha do livro 'Sobre a brevidade da vida' aqui: https://youtu.be/HAemN5Xe4_g Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo…

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   May 5, 2021

   9m
9. 28

   Episódio 28 - Sêneca e o pão

   Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo oitavo episódio! LINK para adquirir o livro 'Cartas a Lucílio': Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da...

   Apr 30, 2021

   10m
10. 27

    Episódio 27 - Estoicismo & Amor Próprio

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo sérimo episódio! Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês,...

    Apr 21, 2021

    15m
11. 26

    Episódio 26 - Estoicismo & autocontrole nas finanças

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo sexto episódio! Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês…

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    Apr 15, 2021

    53m
12. 25

    Episódio 25 - Vida de vaca

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo quinto episódio! Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo primeiro dia do mês,...

    Apr 7, 2021

    8m
13. 24

    Episódio 24 - Estoicismo & Prioridades

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo quarto episódio! No episódio de hoje nós conversaremos sobre as prioridades. Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as...

    Apr 1, 2021

    15m
14. 23

    Episódio 23 - As cicatrizes do Estoico

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo terceiro episódio! No episódio de hoje eu trago para vocês uma reflexão sobre a percepção dos Estoicos acerca de suas cicatrizes. Assista ao meu último vídeo no YouTube clicando aqui: https://youtu.be/-str2ApcoMU Deixo aqui o link para nossa comunidade no...

    Mar 25, 2021

    7m
15. 22

    Episódio 22 - Locatários

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo segundo episódio! No episódio de hoje eu trago para você uma reflexão sobre a brevidade e fragilidade da vida. Ouça com atenção e reflita! Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota...

    Mar 18, 2021

    5m
16. 21

    Episódio 21 - Estoicismo & escolhas

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo primeiro episódio! No episódio de hoje eu trago para você um pouco sobre a visão Estoica acerca das nossas escolhas. Espero que nossa conversa possa te proporcionar boas reflexões! Se você deseja participar da minha Masterclass, clique aqui:...

    Mar 3, 2021

    10m
17. 20

    Episódio 20 - Sêneca e o mau uso do tempo de vida

    Sejam bem-vindos ao nosso vigésimo episódio! No episódio de hoje eu trago dois ensinamentos de Sêneca que vão nos ajudar a refletir sobre o mau uso do nosso tempo de vida. Sugiro que ouçam, reflitam e tentem aplicar. Para participar da minha Masterclass Estoicismo Aplicado, clique neste link:...

    Feb 24, 2021

    17m
18. 19

    Episódio 19 - Estoicismo & observação dos pensamentos

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo nono episódio! No episódio de hoje falaremos sobre um assunto que deveria ser conhecido e refletido por todos nós: a observação dos pensamentos. Para garantir sua vaga na Masterclass Estoicismo Aplicado, basta clicar neste link:...

    Feb 19, 2021

    8m
19. 18

    Episódio 18 - O golpe da caixa

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo oitavo episódio! No episódio de hoje eu conto um episódio que aconteceu com o pai de uma amiga e com base nele deixo para vocês uma importante reflexão sobre a sabedoria. Se você deseja saber mais sobre a Masterclass Estoicismo Aplicado…

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    Feb 10, 2021

    16m
20. 17

    Episódio 17 - Viver o Estoicismo

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo sétimo episódio! No episódio de hoje eu compartilho com vocês uma técnica que uso e que me ajuda a vivenciar os ensinamentos Estoicos na prática e não ficar presa apenas à teoria. Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram:...

    Jan 30, 2021

    9m
21. 16

    Episódio 16 - Estoicismo, falhas e sucesso

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo sexto episódio! No episódio de hoje eu compartilho com vocês duas poderosas frases, uma de Sêneca e outra de Epicteto, elas nos ajudarão a fazer melhor uso da filosofia Estoica. Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram:...

    Jan 13, 2021

    8m
22. 15

    Episódio 15 - O espírito de resiliência dos Estoicos

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo quinto episódio, nosso primeiro episódio de 2021! No episódio de hoje eu trago para vocês um tema que nos será útil durante todo o ano de 2021, e por toda a vida. Sugiro que ouçam e conheçam a importância do uso da resiliência para Estoicos....

    Jan 6, 2021

    13m
23. 14

    Episódio 14 - Comece com isso em mente

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo quarto episódio, nosso último episódio do ano! O episódio de hoje foi gravado também em formato de vídeo e está também disponível no YouTube. Deixo aqui o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber…

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    Dec 30, 2020

    9m
24. 13

    Episódio 13 - Estoicismo, lazer e comemoração

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo terceiro episódio! Aproveito a semana do Natal para falar de lazer e comemoração, sugiro que ouçam o episódio até o final e reflitam sobre o assunto! Deixo aqui também o link para nossa comunidade no Telegram…

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    Dec 25, 2020

    9m
25. 12

    Episódio 12 - Amor Fati

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo segundo episódio! Aqui está o link para o vídeo mencionado: https://youtu.be/Nlq109D4zYY Deixo aqui também o link para nossa comunidade no Telegram: https://t.me/garotaestoicaoficial Para receber as cartas da Garota Estoica todo último dia do...

    Dec 16, 2020

    14m
26. 11

    Episódio 11 - A Autonomia dos Estoicos

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo primeiro episódio! Nosso tema de hoje é: a autonomia dos Estoicos. Hoje compartilho com vocês uma lição de Epicteto que nos ajudará a refletirmos sobre a nossa própria autonomia. Ontem, 9 de Dezembro, coloquei um vídeo novo no YouTube para...

    Dec 10, 2020

    9m
27. 10

    Episódio 10 - O Estoico não tem plateia

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso décimo episódio! Nosso tema de hoje é: o Estoico não tem plateia. Hoje compartilho com vocês uma lição de Epicteto que nos ajudará a nos libertarmos de uma prisão na qual nós mesmos nos colocamos. Ouça e reflita! Aqui estão os links para os vídeos...

    Dec 4, 2020

    15m
28. 9

    Episódio 9 - Gestão de tempo, mente e obstáculos

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso nono episódio! Hoje falaremos de gestão de tempo e prioridades. Compartilharei com vocês duas importantes frases de Seneca e Marco Aurélio que vão te ajudar a pensar sobre a questão gestão de tempo e prioridades. Link para o vídeo mencionado no...

    Nov 26, 2020

    13m
29. 8

    Episódio 8 - Corrida dos ratos & jornadas vazias

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso oitavo episódio! Você já ouviu falar da expressão 'corridas dos ratos'? É justamente sobre isso que trataremos no podcast de hoje. No final do episódio deixei algumas sugestões para vocês, espero que reflitam sobre elas. Deixo aqui também o link…

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    Nov 19, 2020

    13m
30. 7

    Episódio 7 - A arte de aprender a gostar

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso sétimo episódio! Hoje eu conto um pouco sobre uma experiência minha morando fora do Brasil e faço uma ponte com o tema de nosso episódio: Estoicismo e a arte de aprender a gostar. Sugiro que ouçam até o fim e façam o exercício proposto. Deixo aqui...

    Nov 12, 2020

    14m
31. 6

    Episódio 6 - Autossinceridade

    Olá, família Estoica! Sejam bem-vindos ao nosso sexto episódio! Hoje trataremos de autossinceridade, um assunto extremamente importante para aqueles que levam a prática Estoica a sério e buscam mudanças concretas em suas vidas. Deixo aqui também o link para nossa comunidade no Telegram:...

    Nov 5, 2020

    10m
32. 5

    Episódio 5 - O desafio de agir

    Olá, aprendizes de Estoicismo! Bem-vindos ao nosso quinto episódio! Hoje trataremos de um assunto extremamente relevante para os que estão aprendendo a filosofia Estoica, o desafio de colocar os ensinamentos em prática. Sugiro que ouçam até o final, pois a nossa conversa de hoje pode abrir sua...

    Oct 14, 2020

    13m
33. 4

    Episódio 4 - Antecipe! A técnica dos astronautas que você deve usar

    Olá, queridos! Sejam bem-vindos ao nosso quarto episódio! Hoje compartilho com vocês uma técnica muito utilizada pelos Estoicos que nos possibilita ter maior tranquilidade interior e lidar melhor com situações desafiadoras. Para os que quiserem receber as cartas da Garota Estoica, aqui está o…

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    Sep 30, 2020

    13m
34. 3

    Episódio 2: O nosso valor - segundo a sabedoria Estoica

    No episódio de hoje meu objetivo é tratar um pouco sobre o assunto valor, e quando digo valor, refiro-me ao valor que cada um de nós tem enquanto ser humano. Onde está esse valor , como a gente o identifica, por que é importante ter clareza sobre ele? Veremos algumas interpretações de valor que...

    Sep 23, 2020

    26m
35. 2

    Episódio 3 - Percepções distorcidas

    Olá, Hoje nossa conversa gira em torno de um assunto extremamente importante e extremamente discutido pelos Estoicos, as nossas percepções distorcidas. Para quem deseja receber as cartas mensais da Garota Estoica, cadastre-se aqui: https://www.vancunha.com/cartas-da-van/ Faça parte de nosso grupo...

    Sep 23, 2020

    19m
36. 1

    Episódio 1 - A reflexão da lâmpada mágica

    Olá, queridos! É com muita alegria que compartilho com vocês nosso primeiro episódio do podcast da Garota Estoica. A partir de agora, toda semana teremos um novo episódio aqui tratando de belos assuntos relacionados aos Estoicismo. Espero contar sempre com a presença de vocês! Abraços Estoicos!

    Sep 8, 2020

    18m