PODCAST · society
梯度下降GD
by Alex
人生就像一场不断梯度下降的旅程，我们需要不断地优化自己，才能在生活中取得成功和幸福。在这个播客中，我们将讨论人生的各种问题，例如亲情、友情、爱情、职场、生活等等。我们将探讨如何通过自我反思、决策和行动，来优化我们的人生旅程。
Episodes
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08 年底冲刺，完成这些今年就叫没白过
转眼间已经到了24年九月，还记得你年初的计划和心愿吗？在这一期播客中，我们一起聊了聊设定目标的那些事儿。节目从详细的个人目标开始，比如Alex围绕身心健康制定的计划，再到更广阔的梦想，每一个目标都有它独特的实现方法。很多人觉得目标定得越大越好，但我们认为，那个踮踮脚就能够到的目标，才最容易实现。...
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07 爱你但让你痛苦该怎么办——东亚父母之对策与心里舒缓
三月份左右读了张小满的《我的母亲做保洁》，刚从过年回家的经历中恢复过来的我和书中人物狠狠共情了。不过读完后倒是没了要倒苦水的心思，和老朋友Mia一起聊聊这本书，之后可能会共度更多的书和做更多期博客。此外为了减少剪辑博客导致的鸽（这期博客是两个月前录完的hh），我们决定以后不剪辑博客啦，不过会提前打草稿的，希望各位理解包容哈。 以下是时间线： 00：00：介绍这本书 03：10 ：提前木偶般的父亲 04：30：是母亲也是女儿 10：08：过往经历塑造现在的自己 12：22：Mia和母亲聊天，《飘》里的斯嘉丽 13：35：其他保洁员 15：30：城市里永不凋谢的花...
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06 主动的快乐你根本想不到
在这一期的博客中，我们探索了一个深藏在主动中的惊喜世界。听众朋友们，你们是否曾思考过主动究竟带来了什么？在这个充满活力的节目里，我们用心分享了一系列引人入胜的主动故事，每个瞬间都是一个快乐的启程。 我们不仅仅停留在表面，而是深入挖掘主动背后可能遇到的各种问题与心得。究竟主动是否会让你失去价值？这不仅是一个问题，更是我们深入探讨的话题。千万别错过这段关于主动的心灵之旅！ � 主动的勇气： 我们分享了一些主播们勇敢迈出第一步的感人瞬间，让你感受到主动的力量。 � 主动中的挑战： 探讨主动过程中可能遇到的问题，以及如何从挫折中汲取力量。 � 主动的循环：...
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05 年轻人的放松指北：假摆烂还是真躺平，停止自我PUA
在这个快节奏的社会中，焦虑和压力常常成为我们的常客。但是，你有没有想过，为什么有时候放松反而能帮助我们更好地面对生活的挑战？在本播客中，我们将与你分享一系列令人愉悦的故事和智慧，探讨如何在压力下保持镇定，从而在探索人生的道路上取得更大的成功和满足感。从应对焦虑的不同方式到如何平衡掌控感与松弛感，再到处理人生不同阶段的挑战，我们将与你一起深入探讨，让你在这段放松与探索的智慧之旅中受益匪浅。无论是在放松方式中找到共鸣，还是在对待生活态度的转变中获得启发，这里将为你带来一场心灵的盛宴。无论你是想要减轻焦虑，还是寻找新的人生体验，又或者对心理学工具如MBTI充满好奇，都请收听我们的播客，与我们一同探索…
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04 消费观（下）：怎样攒钱、花钱与借钱，以及《小狗钱钱》教会我们的事情
消费主义是当代社会的主流，但相关的也带来了一系列问题，刚刚步入社会或即将步入社会的我们对此感到困惑并进行了一系列讨论。论及与消费主义相关的极简主义，越来越多的人选择极简，而没法完全极简的年轻人是如何选择的？另外，我们聊到了一些关于借钱的背后故事，一些买到了智商税物品的有趣故事。希望给大家带来一些快乐与启发，欢迎大家加入讨论。 时间线： 0:26 愿意的花费 7:29 我们是否拥有的太多 8:24 极简与女孩子买衣服 14:00 勇敢穿衣 19:53 如何攒钱 20:53 Kathy的额外收入 27:44 关于被借钱 32:57 Alex开借呗给人借钱的神奇经历 46:49 怎样借到钱...
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03 消费观（上）：这样的消费观找不到男朋友？
抱歉过了这么久才发出这一期，因为临近毕业，两位主播搬家收拾行李，处理学校的事情，还有告别许多朋友和同学老师，所以最近一直比较忙碌。这一期的时长也非常长，达到了三个多小时，剪辑也花费了很多时间。为了给大家最好的听感，我们将它分为上下两期发送，下期将在两周内更新。 说到消费，我们从小到大经历了无数次消费，且在将来也会继续进行消费。消费代表一次又一次的选择，每次消费都在为我们将来想过的生活进行一次投票。小到一包餐巾纸，大到买房买车，消费对我们的影响无处不在。...
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02 聊聊第一期播客后我们的变化
第一期播客到现在已经过去了一个月左右，我们录播客的目的之一是探索自己和未来，来听听我们这段时间发生了什么变化吧。 提前声明：虽然我们三个都是完全独立的个体，但是我们也是因为有很多共同之处才聚在这里一起分享观点和想法，所以我们的视角可能也会不能覆盖很多。可能对于同是学生阶段或者即将离开学校进行新生活的朋友更有借鉴意义。 [时间线] 1:09 大强在上期播客后的反思和改变 2:05 alex的思考 4:01 小绿的思考 8:16 5分钟法则（get things done） 9:00 alex的21天计划内容及复盘：早起，学蛙泳，学英语 13:50...
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01 深度友谊的密码：兴趣、信任和相处之道
在这个快节奏、社交媒体充斥的时代，我们时常忽略了建立真正深度友谊的重要性。在这个播客中，我们将探讨建立深度友谊的三个重要要素：兴趣、信任和相处之道。我们会分享如何从兴趣相投开始，选择性地与人交往，建立互相理解和支持的友谊。我们也会深入探讨如何建立信任、处理相处问题以及如何拒绝和接受拒绝。通过这个播客，你将学到如何与他人建立深度的友谊，以及如何享受友谊的喜悦和回报。 【时间线】 00:00- 朋友的定义 10:58 - 从小时候的朋友到长大后的变化 13:29 - 如何将普通朋友发展成更好的朋友 16:03 - 通过共同兴趣结交朋友的过程 18:34 - 关于网友会不会成为朋友 23:26…
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人生就像一场不断梯度下降的旅程，我们需要不断地优化自己，才能在生活中取得成功和幸福。在这个播客中，我们将讨论人生的各种问题，例如亲情、友情、爱情、职场、生活等等。我们将探讨如何通过自我反思、决策和行动，来优化我们的人生旅程。
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