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gecheckt! Gesundheit und Medizin

...von aponet.de, dem offiziellen Gesundheitsportal der deutschen ApothekerInnen.“gecheckt!” von aponet.de bietet wöchentlich wertvolle Informationen rund um die Gesundheit, den Körper, die Ernährung, Arzneimittel und alle Fragen, die für Apothekenkunden interessant sind. Apotheker Rüdiger Freund erklärt komplexe Gesundheitsthemen so, dass sie jeder verstehen kann. Auf diese Weise werden Hintergründe der häufigsten Erkrankungen greifbar und konkret. Er spricht über aktuelle Entwicklungen in Medizin und Pharmazie, gibt praktische Tipps zur Selbstbehandlung leichterer Gesundheitsbeschwerden und zur Einnahme von Medikamenten. Hier bist Du richtig, wenn Du Dich für Deine Gesundheit interessierst und mehr darüber erfahren möchtest, wie Du gesund bleiben oder werden kannst. Dabei stehen praktische und gut verständliche Gesundheitsinformationen im Zentrum aller Folgen. "gecheckt!" erscheint einmal wöchentlich, meist dienstags, und eine typische Folge dauert etwa 8 bis 12 Minuten. Diese komp

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  1. 239

    Gürtelrose: Symptome erkennen, richtig handeln

    Welche Warnzeichen sollten Sie kennen und wann hilft eine Behandlung am besten? Dr. Frank Schäfer gibt Antworten zur Gürtelrose.

  2. 238

    Wie gut ist Leitungswasser wirklich?

    Wie sicher ist Leitungswasser? Erfahren Sie im Podcast, worauf es bei Wasserqualität, Filtern, Lagerung und der richtigen Trinkmenge ankommt.

  3. 237

    Calcium: Mangelsymptome richtig erkennen

    Welche Anzeichen sprechen für Calciummangel? Erfahren Sie, wer besonders gefährdet ist und wie Sie Ihren Bedarf richtig decken.

  4. 236

    Salmonellen: So schützen Sie sich

    Durchfall, Fieber, Erbrechen: Erfahren Sie, wie Sie Salmonellen erkennen, richtig behandeln und sich wirksam davor schützen.

  5. 235

    Entzündete Mückenstiche: Tipps vom Apotheker

    Wann ist ein Mückenstich harmlos und wann wird er gefährlich? Der Podcast erklärt Symptome, Behandlung und wirksamen Mückenschutz.

  6. 234

    Beipackzettel: Nebenwirkungen verstehen

    Warum stehen so viele Nebenwirkungen im Beipackzettel? Der Podcast erklärt Risiken, Häufigkeiten und den sicheren Umgang mit Medikamenten.

  7. 233

    Reiseapotheke: Was Sie wirklich brauchen

    Welche Medikamente gehören ins Reisegepäck? Der Podcast zeigt, wie Sie Ihre Reiseapotheke je nach Reiseland sinnvoll und sicher zusammenstellen.

  8. 232

    Ständig müde? Denk an Eisenmangel

    Müdigkeit, Blässe oder brüchige Nägel? Erfahren Sie, wie Sie Eisenmangel erkennen, behandeln und die Eisenaufnahme verbessern.

  9. 231

    Wie man Sommergrippe richtig behandelt

    Warum bekommt man ausgerechnet im Sommer einen Infekt? Der Podcast erklärt Ursachen, Symptome und wirksame Tipps zur Behandlung.

  10. 230

    Venen stärken: Tipps gegen Krampfadern

    Krampfadern verstehen: Ursachen, Risikofaktoren, Übungen und Behandlung. Der Podcast erklärt, wie Sie Ihre Venen wirksam unterstützen.

  11. 229

    Besser schlafen trotz Hitze

    Heiße Nächte rauben den Schlaf? Diese Tipps helfen, trotz Sommerhitze schneller einzuschlafen und erholter aufzuwachen.

  12. 228

    Zahnfleischbluten richtig deuten

    Warum Zahnfleischbluten ernst genommen werden sollte und wie Sie Parodontitis wirksam vorbeugen können.

  13. 227

    Zecken beim Hund: So schützen Sie richtig

    Warum Zecken für Hunde immer gefährlicher werden und wie Halter ihr Tier wirksam schützen können.

  14. 226

    Herzstolpern: Wann wird es gefährlich?

    Was hinter Herzstolpern steckt, wann Symptome gefährlich werden und wie moderne Therapien helfen.

  15. 225

    Blutzucker: Häufige Messfehler vermeiden

    Wie zuverlässig sind CGM-Sensoren? Der Podcast erklärt typische Messfehler und gibt praktische Tipps für Menschen mit Diabetes.

  16. 224

    Magnesium: Wann Präparate helfen

    Welche Symptome für Magnesiummangel sprechen und wann Präparate helfen? Antworten aus Apotheke und Wissenschaft.

  17. 223

    Zeckenstich: So schützen Sie sich vor Borreliose

    Wie gefährlich ist ein Zeckenstich? Ein Apotheker gibt Tipps zu Schutz, Symptomen und früher Behandlung von Borreliose.

  18. 222

    Nasenbluten stoppen: Die besten Tipps

    Was tun, wenn die Nase plötzlich blutet? Die Folge zeigt einfache Tricks, die sofort helfen und wann du zum Arzt solltest.

  19. 221

    Vitamin B12: Warum der Körper es braucht

    Nerven, Zellen, Blutbildung: Gerade für Menschen, die kein Fleisch essen, ist es wichtig, den B12 Spiegel im Blick zu behalten.

  20. 220

    Wie Hormone Körper und Psyche steuern

    Hormone steuern Stimmung, Schlaf und Energie. Störungen machen sich mitunter deutlich bemerkbar. Wie man dagegen vorgeht, hören Sie in diesem Podcast. www.aponet.de

  21. 219

    Schmerzmittel ohne Rezept richtig nutzen

    Wann helfen Ibuprofen oder Paracetamol wirklich und wann wird es riskant? Dr. Frank Schäfer erklärt, worauf du bei Schmerzmitteln achten solltest.

  22. 218

    Welche Medikamente sind in der Schwangerschaft sicher?

    Welche Medikamente sind in der Schwangerschaft erlaubt? Verständliche Tipps zu Schmerzen, Erkältung und sicheren Alternativen. https://www.embryotox.de/

  23. 217

    Migräne erkennen und richtig behandeln

    Wie kündigt sich Migräne an und was hilft wirklich? Experte Dr. Frank Schäfer erklärt Symptome, Auslöser und moderne Behandlungsmöglichkeiten.

  24. 216

    Wie viel Eiweiß braucht der Körper?

    Wie viel Eiweiß ist genug? Der Podcast erklärt Bedarf, Symptome und wie du deinen Körper optimal versorgst. www.aponet.de

  25. 215

    Frühjahrsmüdigkeit überwinden: So geht’s

    Frühjahrsmüdigkeit verstehen: Podcast über Ursachen, Hormone, niedrigen Blutdruck und praktische Tipps gegen Müdigkeit im Frühling.

  26. 214

    Heuschnupfen: Tipps gegen Pollen zu Hause

    Pollen überall: Warum Heuschnupfen auch in der Wohnung zuschlägt und welche Tipps und Medikamente Allergikern wirklich helfen.

  27. 213

    Mundgeruch loswerden: So geht's

    Warum entsteht Mundgeruch wirklich? Und was hilft dauerhaft? Der Podcast klärt Ursachen, Warnzeichen und wirksame Maßnahmen.

  28. 212

    16:8, 5:2? Intervallfasten erklärt

    Wie gesund ist Intervallfasten wirklich? Welche Methode passt zu mir? Antworten, Tipps und Einordnung vom Apotheker.

  29. 211

    Zink bei Erkältung: Was wirklich hilft

    Wie sinnvoll ist Zink bei Erkältung wirklich? Im Podcast erklärt Apotheker Rüdiger Freund, was Studien sagen und wann eine Einnahme hilft.

  30. 210

    Gut essen trotz Nahrungsmittelallergie

    Welche Symptome auf eine Nahrungsmittelallergie hindeuten und worauf Betroffene im Alltag achten sollten, erklärt dieser Podcast kompakt und verständlich.

  31. 209

    Trockene Haut im Winter: Was wirklich hilft

    Warum juckt und spannt die Haut im Winter? Der Podcast erklärt Ursachen, Pflege-Tipps und wann ärztliche Hilfe sinnvoll ist.

  32. 208

    Basische Ernährung einfach erklärt

    Was steckt wirklich hinter basischer Ernährung, pH-Wert und sauren Lebensmitteln? In dieser Folge erklärt eine Ernährungswissenschaftlerin, was Sache ist.

  33. 207

    Arzneimittel-Zuzahlung: So sparen Patienten Geld

    Warum kostet ein Rezept mal 5, mal 10 Euro. Wann Sie nichts zahlen und wie Rabattverträge die Auswahl Ihrer Medikamente beeinflussen, erklärt ein Apotheker im Podcast.

  34. 206

    Stress verstehen und wirksam abbauen

    Stress gehört zum Leben. Aber wann wird er gefährlich und was hilft wirklich dagegen? Ein Experte erklärt im Podcast, wie man Stress besser versteht und reduziert.

  35. 205

    Nebenhöhlen dicht - was jetzt hilft

    Druck im Gesicht, Nase dicht. Diese Podcastfolge zeigt, wie Nebenhöhlenprobleme entstehen und was wirklich Linderung bringt.

  36. 204

    Apotheken-Notdienst: Hilfe rund um die Uhr

    Was tun, wenn nachts oder am Feiertag dringend Medikamente gebraucht werden? Der Podcast erklärt, wie man eine Notdienst-Apotheke findet und was dabei wichtig ist.

  37. 203

    Wer die Grippeimpfung braucht

    Wie erkennt man Grippe-Symptome, und für wen empfiehlt sich die Impfung? Apotheker Rüdiger Freund gibt im Podcast klare Orientierung für die laufende Grippesaison.

  38. 202

    Pflanzliche Mittel bei Kindern sicher nutzen

    Welche Heilpflanzen Kindern helfen und welche gefährlich sein können. Praktische Tipps für Eltern, sicher und gut informiert in dieser Folge unseres Podcasts "gecheckt!".

  39. 201

    Erkältung stoppen: Zink, Pflanzen, Tipps

    Wie du eine Erkältung früh stoppst. Mit Zink, Heilpflanzen und Hausmitteln, die wirklich helfen.

  40. 200

    Reizdarm-Syndrom. Was wirklich hilft

    Was steckt hinter Reizdarm und was hilft wirklich gegen die Beschwerden. Diese Folge bringt Klarheit für den Alltag.

  41. 199

    Heiserkeit – Stimmbänder im Stress

    Warum Heiserkeit entsteht und wie Sie Ihre Stimme schützen. Tipps, Hausmittel und Warnsignale im Podcast mit Rüdiger Freund, Apotheker und Chefredakteur von aponet.de.

  42. 198

    Laktose-Intoleranz erkennen und richtig handeln

    Wie man trotz Laktoseintoleranz beschwerdefrei genießt – mit klaren Tipps zu Diagnose, Ernährung und Alltag.

  43. 197

    Wie TCM die Energie ins Gleichgewicht bringt

    Wie die traditionelle chinesische Medizin mit Akupunktur, Ernährung und Bewegung Körper und Energie ins Gleichgewicht bringt.

  44. 196

    Besser schlafen – so klappt’s natürlich

    Was tun bei Schlafproblemen? Apotheker Rüdiger Freund erklärt, wie Du Deinen Schlaf verbesserst – mit einfachen Tipps, Pflanzenkraft und gutem Rhythmus

  45. 195

    Warzen? So wirst Du sie los!

    Warzen sind nervig, aber meist harmlos. Im Podcast erfährst Du, wie sie entstehen, was hilft und wann Du besser zum Arzt gehst.

  46. 194

    Antibiotika und Alkohol - geht das gut?

    Alkohol, Nahrungsmittel, Medikamente – zahlreiche Wechselwirkungen können den heilenden Effekt von Antibiotika beeinflussen.

  47. 193

    Süßstoff-Mythen im Check

    Viele Menschen setzen zur Gewichtskontrolle auf Süßstoffe. In Studien zeigte sich aber kein erkennbarer Nutzen von Süßstoffen zum Abnehmen.

  48. 192

    Starke Abwehr: So bleibt Ihr Immunsystem fit

    Fit durch Herbst und Winter: Impfen, bewegen, erholen – so hält Ihr Immunsystem Viren in Schach

  49. 191

    Schnelle Hilfe bei Lippen-Herpes

    Vom ersten Kribbeln bis zur Abheilung: Tipps gegen Lippenherpes im Alltag. www.aponet.de

  50. 190

    Kortison – Segen oder Teufelszeug?

    Bei welchen Erkrankungen wird Kortison häufig eingesetzt und wie berechtigt ist die Angst davor als „Teufelszeug“?

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