Gedankensalat Podcast

In dieser Folge gibt es mal wieder ein ganz entspanntes Life Update. Wir quatschen darüber, was in den letzten Wochen bei uns los war, was in nächster Zeit ansteht und wie wir den Sommer bisher erleben. Lehnt euch zurück, schnappt euch einen Eiskaffee und begleitet uns bei einer entspannten Runde Gedankensalat mit Updates, kleinen Alltagsgeschichten und ganz viel Sommerstimmung.

In dieser Solo-Folge nimmt euch Jana mit nach Kroatien und gibt euch einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen als Model. ✨ Jana war insgesamt fünf Tage vor Ort, davon drei Tage auf Produktion, und erzählt von ihren Erfahrungen, Eindrücken und allem, was hinter den fertigen Bildern und Videos passiert. Wie sehen die Tage auf einer Produktion wirklich aus? Was passiert abseits der Kamera? Und wie läuft so ein Job eigentlich ab? Jana teilt persönliche Geschichten, spannende Insights und nimmt euch mit durch eine intensive aber unglaublich interessante Woche. Eine entspannte Behind-the-Scenes-Folge mit echten Einblicken in meinen Arbeitsalltag und die Welt hinter den Kulissen. 🎙️

In dieser Folge teilt Viviana 5 Dinge, die ihr leben in den letzten Jahren leichter gemacht haben. Es geht zum Beispiel um das Setzen von Grenzen, darum sich nicht ständig erklären zu müssen, um die Kraft von Routinen und warum es so wertvoll sein kann, Zeit mit sich selbst zu verbringen. Eine kurze und persönliche Folge mit Gedanken, Erfahrungen und kleinen Veränderungen im Alltag die oft einen größeren Unterschied machen, als man denkt.

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das mein Leben in den letzten Jahren stark geprägt hat: Routinen. Warum fällt es uns oft so schwer, neue Gewohnheiten aufzubauen? Wieso starten wir motiviert und hören nach kurzer Zeit wieder auf? Und was hilft wirklich dabei, langfristig dranzubleiben? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen rund um Fitness, Alltag, Selbstständigkeit und die Routinen, die mir helfen, meine Ziele zu verfolgen. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, kleine Gewohnheiten zu schaffen, die langfristig einen Unterschied machen. Eine ehrliche Folge über Motivation, Disziplin, Gewohnheiten und die Erkenntnis, dass große Veränderungen oft mit kleinen täglichen Entscheidungen beginnen. 💭🎙️

In dieser Solo-Folge gibt Viviana ehrliche Einblicke in ihren Alltag zwischen Reisen, Content Creation und UGC. Sie erzählt, wie sie ihre Arbeit mit dem Reisen verbindet, warum sich UGC und Content Creation perfekt von unterwegs aus umsetzen lassen und beantwortet einige der Fragen, die sie dazu regelmäßig erreichen. Wie kommt man an die ersten Kunden? Kann man damit wirklich Geld verdienen? Und wie sieht der Arbeitsalltag aus, wenn das Büro mal ein Campervan ist? Eine persönliche Folge mit eigenen Erfahrungen, praktischen Tipps und einem Blick hinter die Kulissen einer Branche, die für viele immer interessanter wird.

In dieser Folge sprechen wir über unsere bisherigen Reisen, Lieblingsorte und die schönsten Erfahrungen, die wir unterwegs gemacht haben. 🌍✈️ Welche Länder uns am meisten überrascht haben, wohin wir sofort wieder reisen würden, welche Orte für uns ganz besonders sind und welche Reise-Momente wir niemals vergessen werden. Wir erzählen euch von unseren persönlichen Favoriten, Empfehlungen und auch ein paar lustigen, sowie einschneidende Stories. Vielleicht ist ja auch Inspiration für eure nächste Reise dabei. 🎧✨ viel Spaß beim Zuhören!

In dieser Folge beantworten wir eure Fragen rund um das Modeln und geben ehrliche Einblicke in unseren Beruf. Wir sprechen über unsere Ansichten & Gedanken zur Modelbranche, den Einstieg ins Modeln, typische Anfängerfehler und unsere persönlichen Tipps. Außerdem reden wir darüber, was unsere größten Learnings aus der Modelbranche waren — beruflich, aber auch persönlich. Eine ehrliche Folge über das Modeln und die Dinge hinter den Kulissen, über die oft viel zu wenig gesprochen wird.🎙️💭

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Heiraten, warum wir schon immer diesen Wunsch hatten und welche Bedeutung das Ganze für uns hat. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen von Verlobung und Hochzeitsplanung, sprechen über Erwartungen, Emotionen und ganz persönliche Erfahrungen. Während Jana mitten in den Vorbereitungen für ihre Hochzeit steckt, teilt Viviana ihre Erfahrungen und gibt ehrliche Tipps rund um den großen Tag. Eine Mischung aus Vorfreude, echten Einblicken und ganz viel Gefühl, für alle, die selbst heiraten wollen, schon geheiratet haben oder einfach neugierig sind.

Erwachsen werden – aber wann ist man das eigentlich wirklich? In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich über ein Thema, das uns alle betrifft und trotzdem für jeden anders aussieht: das Erwachsenwerden. Gibt es überhaupt diesen einen Moment, in dem man „erwachsen“ ist? Oder ist es eher ein Prozess voller Zweifel, Entscheidungen und persönlichem Wachstum? Wir teilen unsere eigenen Gedanken und Erfahrungen – von Verantwortung übernehmen, über Unsicherheiten bis hin zu dem Druck, den viele von außen spüren. Dabei stellen wir uns die Frage: Muss man immer alles im Griff haben, um als erwachsen zu gelten? Außerdem sprechen wir auch darüber, warum es genauso wichtig ist, sich sein inneres Kind zu bewahren. Leichtigkeit, Neugier und echte Freude gehen im „Erwachsensein“ oft verloren – dabei sind genau diese Dinge ein Teil davon, wer wir wirklich sind. Eine ehrliche, reflektierte Folge über Erwartungen, die Realität und der Weg dazwischen. Ganz viel Spaß beim Zuhören!☺️ Falls es euch gefallen hat, schaut gerne auf unseren Instagram Kanälen vorbei und bleibt immer up to date! Gedankensalat Podcast-Profil: https://www.instagram.com/gedankensalat_podcast/ Viviana: https://www.instagram.com/vivianapaolina/ Jana: https://www.instagram.com/janacharbonnier/