GedankenTänze

Der Podcast endet an dieser Stelle. Weil sich Dinge verändern. Weil sich Dinge weiterentwickeln. Weil ich mich weiterentwickle. Ich mache weiterhin Podcast. Der Titel "Kaffee & Tacheles". Folge mir gern dort. Danke für die gemeinsame Zeit. Wir hören uns.

Inhalt Mein heutiger Gast ist Manu. Ich durfte Manu auf einem Kunsttag kennenlernen, wo wir beide ausgestellt haben. Die Kunst verbindet uns und gemeinsam sind wir im Namen der Kunst unterwegs. Manu hat dafür einen Verein gegründet, genannt: „Connected Art Group“. Sinn und Zweck ist es, Kunst für jedermann zugänglich zu machen und eine Gemeinschaft zu erschaffen. Dies gelingt durch organisierte Workshops, ArtWalks und kleine Ausstellungen. In der heutigen Folge stellen wir den Verein vor und gehen folgender Frage auf den Grund: Was macht Kunst mit uns, wenn wir sie zulassen? Mein Gast Instagram - Manu : https://www.instagram.com/im_mauzeee/ Instagram - Verein: https://www.instagram.com/connectedartgroup/ Verein: https://sites.google.com/view/connected-art-group Frankenholzer Weg 25 12683 Berlin-Biesdorf Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: [email protected] Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Substack: https://substack.com/@janaludolf Ko-Fi: www.ko-fi.com/janaludolf Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

Inhalt Mein heutiger Gast ist Julia. Julia hatte in ihren Teenagerjahren eine Essstörung. Entstanden, weil viele Dinge zusammenkamen, die mehr wie herausfordernd für Julia zu der damaligen Zeit waren. Nach einem Klinikaufenthalt und einer langjährigen Therapie ist sie heute gesundet. Mit ihrer eigenen Geschichte möchte Julia aufklären, über die Krankheit und die Zeit danach. Und Julia möchte Mut machen und Hoffnung schenken. Das man durch diese dunkle Zeit kommt und am Ende gestärkt ist, durch die Erfahrung. Ein offenes, herzliches und sehr persönliches Gespräch ist entstanden. ____________________________________ Mein Gast https://www.instagram.com/julia___bahn/ ____________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: [email protected] Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

Inhalt Mein heutiger Gast ist Tanja Peters. Wir haben schon öfters hier gesprochen. Immer ging es ums Leben selbst. Heute haben wir uns ausgetauscht, wie Vertrauen ins Leben gelingen kann, ob man entspannt erfolgreich im Business wird und wie großartig es sein kann, einfach den Wolken nachzuhängen. ________________________________________________________________ Mein Gast Webseite: www.tanjapeters.koeln/ Podcast und Events: https://tanjapeters.koeln/highlights/ Folge S2 : „Was bedeutet es machtvoll zu sein?“ Folge 6: „ Wie geht Mut“ ________________________________________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: [email protected] Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

Inhalt Mein heutiger Gast ist Helen Daughtrey. Sie beschreibt sich als Tagträumerin, Frohnatur und ist davon überzeugt, dass ein Buch alles verändern kann. Helen erkrankte an einem Burnout und die bevorstehende Arbeitslosigkeit löste diverse Ängste in ihr aus. Die Gedanken fuhren Achterbahn und in ihr drin war reine Unruhe. Als sie eines Tages zu ihrem Bücherregal ging und ein Buch herausnahm, stoppte ihr Kopfkino. Sie las und spürte, wie sie sich in den kommenden Wochen erholte. Daraus entstanden ist die Idee, sich mit anderen Frauen über die Bücher auszutauschen. Heute umfasst ihr online Buchclub „Mädels, die lesen“ 11.000 Mitglieder. Es zeigt, dass Bücher Medizin sein können und eine Community der besser Halt, den es geben kann. Das alles besprechen wir in dieser Folge. ____________________________________________________________________ Mein Gast Webseite: https://maedelsdielesen.de/ Podcast: https://maedelsdielesen.de/der-podcast Ihr Angebot: https://maedelsdielesen.de/schmoekerrunde Alle Termine: https://maedelsdielesen.de/termine ____________________________________________________________________ Mein Zeug Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an: [email protected] Meine Webseite: www.janaludolf.com Mein Podcast: „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt Folge mir auf: Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ Meine Bücher bei: „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

### Inhalt Mein heutiger Gast ist Alexandra Sorgenicht, Expertin für intuitives Self – Leadership, Ausbilder:in zum / zur Intuitionstrainer:in, Unternehmerin und Autorin. Alexandra sagt, unsere Intuition ist etwas ganz Natürliches und ihr zu folgen ist unser Kompass im Leben. Doch das Leben ist eben das Leben und es ist laut und schrill und bietet viele Ablenkungen im Außen. Den Weg zu sich, zu seiner Intuition ist die Verbindung zu einem echten Leben. Was Intuition ist, wie du sie findest und wie du sie in deinem Leben integrieren kannst - diese Fragen werden in der heutigen Folge beantwortet. ____________________________________________________ ### Mein Gast **Webseite:** www.alexandrasorgenicht.com **Podcast:** https://alexandrasorgenicht.com/podcast/ **Ihr Angebot:** https://events.alexandrasorgenicht.com/ ____________________________________________________ ### Mein Zeug **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** [email protected] **Meine Webseite:** www.janaludolf.com **Mein Podcast:** „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher bei:** „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

### Inhalt Mein heutiger Gast ist Madeline Hellmann. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf das Thema Narzissmus. Wir sprechen über die typischen Zeichen und was man machen kann, wenn man sich in so einer Beziehung befindet. Madeline lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und zeigt auf, wie nachhaltig unsere Kindheit wirken kann. Entstanden ist ein klarer und verschätzender Austausch. ___________________________________________________ ### Mein Gast **Webseite:** www.madeline-hellmann.de **Ihr Angebot**: www.ciao-narzissmus.de ___________________________________________________ ### Mein Zeug **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** [email protected] **Meine Webseite:** www.janaludolf.com - Raus aus der Frauenbox **Mein Podcast:** „Tatsächlich… zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana LinkedIn: www.linkedin.com/in/jana-ludolf-janart Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher:** „Gedankentänze“ „Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen - Raus aus Klischees hin zur eigenen Wahrheit“ „Wertschätzung - Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

**Inhalt** Mein heutiger Gast ist Isabel Garcia. Sie ist Autorin, Sprecherin und Mentorin. In ihrer Arbeit dreht sich alles um die Kommunikation. Die traumasensible Kommunikation liegt ihr dabei sehr am Herzen. Warum? Weil sie weiß, wie ein Leben mit unaufgearbeiteten Traumafolgen ist. Weil Isabel aus eigener Erfahrung Momente kennt, in denen es keine kommunikativen sicheren Räume gab. Worte können schützen und heilen, aber auch schmerzen und zerstören. Mit ihrem Hörbuch "ICH REDE traumasensibel - Gespräche lenken, wo schon alles verloren scheint", möchte Isabel Menschen unterstützen, die Traumas erlebt haben und nun den Anfang suchen für einen Umgang damit. Das Hörbuch ist ab dem 06. Juni 2025 in ihrem Shop erhältlich. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ **Mein Gast** **Webseite:** www.ichrede.de **YouTube:** https://www.youtube.com/@RednerinIsabelGarcia ________________________________________________________________ **Mein Zeug** **Für Fragen und Anregung schreibt eine E-Mail an:** [email protected] **Meine Blogs:** www.janaludolf.com - Raus aus der Frauenbox www.janaludolf.gallery - Meine Kunst **Mein Podcast:** „Tatsächlich... Zufrieden“ - überall wo es Podcast gibt **Folge mir auf:** Facebook: www.facebook.com/ludolfjana Instagram: www.instagram.com/janaludolf/ Instagram - Kunst: www.instagram.com/janaludolf_art/ **Meine Bücher bei:** „Gedankentänze" "Raus aus der Frauenbox" „Frauenrollen – Weg von Klischees hin zur eigenen Wahrheit" „Wertschätzung – Ein Weg zur inneren Zufriedenheit“

Mein heutiger Gast ist Susan Höntzsch. Susan ist Diplom-Psychologin, Coach und Autorin. Für eine begrenzte Zeit hat sie in Kanada gelebt. Susan sagt, mit dem richtigen Mindset kann man Veränderungen positiv gegenüberstehen und Hürden leichter nehmen. Heute unterstützt sie Berufserfahrene / Young Professionals bei der internationalen Karriereplanung und begleitet Dual Career-Couples bei der (beruflichen) Positionierung bzw. Neuorientierung. Wir sprechen über Kanada, Karriere und Mindset.

Mein heutiger Gast ist Luna Fox. Luna ist Illustratorin, lebt in Irland und liebt die Kreativität. In jeglicher Form. Sei es beim Malen, Spaziergang durch die Natur, backen in der Küche oder im Sonnenaufgang. Luna sagt, Kreativität ist der Kern des Lebens und ein jede von uns kann davon speisen. Wir sprechen zudem über das Gefühl von zu Hause zu sein und das es weniger eine physische Ortschaft als vielmehr ein innerer Ort ist. Es ist ein zartes, inspirierendes Gespräch entstanden, dass deutlich macht, dass Kreativität uns stets begleitet und uns in unserem Sein unterstützt.

Mein heutiger Gast ist Nathalie Jendly und unser Thema das Hier und Jetzt. Im Vorgespräch kristallisierte sich dies heraus und nichts wird gerade mehr gebraucht, als bewusst im Heute präsent zu sein. Aber wie kann das gelingen? Woran erkennen wir, wenn dem nicht so ist? Welche Tricks gibt es, mit denen wir uns aktiv ins Jetzt befördern können? Was ist der Mehrwert von alledem? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund, teilen eigene Anekdoten dazu und sprechen darüber wie wichtig es ist, sich für das alles Zeit zu nehmen.

Mein heutiger Gast ist Leonie Michaelis. Ich durfte Leonie im letzten Jahr online treffen und bei ihrer Challenge Frauen auf die Bühne mitwirken. Es war ein sehr inspirierender Austausch. Seitdem ist einiges passiert. Unter anderem hat Leonie einen Raum geschaffen, in dem Frauen sich zeigen dürfen wie sie sind. Speziell für BusinessFrauen, weil wir Frauen da noch immer unsicher sind und nicht in unserer vollen Kraft. Wir sprechen über Gemeinschaft und Verbindung. Was es bedeutet gehalten zu werden und das alles in und mit uns beginnt.

Mein heutiger Gast ist Ilona Weirich. Sie war zum ersten Mal in Folge 42 gast bei mir. Damals zum Thema Psycho-Physiognomik. Heute sprechen wir zum Thema Zugehörigkeit und Ilona teilt dazu ihre Sicht aus der Psycho-Physiognomik.

Mein heutiger Gast ist Esra Mills. Sie war in Folge 33 schon mal bei mir. Damals haben wir über ihr Leben als Soldatenfrau gesprochen. Das bedeutet, ihr Mann ist bei der Armee und dieser Arbeitgeber gibt Wohnort und Lebensumstände vor. Mit dieser fehlenden Autonomie muss man lernen umzugehen. Diesen Sommer ist Esra mit ihrer Familie nach Deutschland gezogen. Ein interkontinentaler Umzug in ein bekanntes Land, was doch an der einen oder anderen Stelle Herausforderungen bereit hält. Wir tauschen uns aus, wie die letzten Wochen in Amerika waren, wie die ersten Tage in Deutschland war und warum es gut ist, zwischendrin Pausen zu machen.

Mein heutiger Gast ist Susanne Seitz. Sie ist Studienrätin für Englisch und Kunst. Ihr liegt die positive Entwicklung der Schüler:innen sehr am Herzen. Sowohl im Lehrberuf wie auch als Coach unterstützt sie Kinder und Jugendliche mental, damit diese in der Schule und ebenso später im Leben erfolgreich, motiviert und selbstbewusst werden.

Mein heutiger Gast ist Kathrin Grauert. Ich habe sie mir eingeladen, weil Kathrin sich mit Human Design beschäftigt. Etwas, was gerade im Trend ist, aber schon viel länger existiert. Besonders in Beziehungen kann dieser Wissensschatz sehr nützlich sein. Wir sprechen über die Definition von HD, die einzelnen HD Typen und welchen Vorteil dieses Wissen für das eigene Wohlbefinden hat.

Mein heutiger Gast ist Liz. Sie kommt gebürtig aus Österreich und ist seit ihrer Jugend von China fasziniert. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Hongkong. Mit ihr spreche ich über China, das Leben in und mit zwei Kulturen und den Umgang von Vorurteilen.

Mein heutiger Gast ist Julia. Julia liest. Bücherliebe wird bei ihr ganz groß geschrieben. Die Themen sind vielfältig. Vom Klassiker bis zum Groschenroman ist alles dabei. Auf ihrem Instagram-Account teilt sie diese Liebe in Form von Büchervorstellungen und Besprechung. In der heutigen Zeit, in der viele lieber vor dem Bildschirm entspannen als in einem Printmedium zu versinken, stell ich mir die Frage: Stirbt das Bücher lesen aus? Mit Julia bin ich dieser Fragestellung nachgegangen, ebenso was Julia am Lesen fasziniert und was wir aus Büchern lernen können.

Mein heutiger Gast ist Janine. Sie lebt auf Big Island und geht dort ihrer Leidenschaft der Fotografie nach. Täglich hat sie ihrer Kamera dabei und hält die Momente des Alltags fest. Gleichzeitig bietet sie ihre Leidenschaft auch beruflich an. Wir sprechen heute über die Art der Fotografie, welche Kraft steckt dahinter und ob sich der eigene Blick im Alltag dadurch verändert.

Mein heutiger Gast ist Carmen. Sie lebte drei Jahre in Suzhou/China und ist nun zurück in Deutschland. Wir sprechen über ihre Zeit und Erfahrung in China, was den Umzug nach Deutschland begünstigt hat und wie es ihr aktuell dort geht. Für mich super spannend, da wir diesen Schritt im Sommer 2024 gehen werden. Genau heute kommen wir nach 7 Jahren China in Deutschland an. Carmen und ich kennen uns persönlich und es hat viel Freude gemacht diesen Gedankenaustausch, den wir vorher offline hatten, nun auch online zu führen.

Mein heutiger Gast ist Sarah. Sarah ist in der Tourismusbranche tätig und liebt das Reisen. Nicht nur beruflich, besonders auch privat. Sarah hat einige Länder besucht. Teilweise in Begleitung und voll durchorganisiert, teilweise alleine und spontan. Gerade das allein unterwegs sein ist eine große Bereicherung und eine Wachstumschance für die eigene Persönlichkeit, sagt Sarah. Wir sprechen heute darüber. Über den Zauber des Alleinreisens, die Hürden und Herausforderung.

Mein heutiger Gast ist Ariane Vera. Sie ist Autorin und Sängerin. Geboren mit deutsch/argentinischen Wurzeln lebt sie aktuell in Mexiko. Ihr Herzensthema ist das Journaling. Ariane sagt, es ist ein Tool zur Manifestation und Heilung. Ich finde das mega spannend, deswegen habe ich sie mir in den Podcast eingeladen.

Mein heutiger Gast ist Anja Balzer. Sie spielt Improtheater und ist vor allem „tief im Westen“ nicht mehr aus der Szene weg zu denken. Heute sprechen wir über ein ganz anderes Thema. Wir haben uns die Scham eingeladen. Ein Gefühl, dass unangenehm sein kann und gleichzeitig ein Schutz darstellt. Wir teilen unsere Meinung und unsere Erfahrung im Umgang mit der Scham und laden jede:n ein mal zu schauen, wie und wo die eigene Scham versteckt ist. Als Inspiration entspannter mit diesem Gefühl zu werden.

Ich sende ein letztes Mal aus Suzhou. Der Podcast geht in die Sommerpause und ich hab noch keine Idee wie es weitergeht.

Mein heutiger Gast ist Franziska Dehn. Das besondere ist, dass Franziska und ich befreundet sind und zusammen in Suzhou leben. Kreativität ist das Verbindende zwischen uns. Franziska hat ein Projekt umgesetzt mit dem Namen „Womanhood“. Was dahinter steckt, wer dabei war und warum es jetzt schon ein voller Erfolg war - darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Für mich ist diese Episode ganz besonders, da wir uns direkt gegenüber saßen und es ein toller Abschluss ist, für meinen Podcast gesendet aus Suzhou.

Mein heutiger Gast ist Johanna Ertan. Aufgrund eigener Erlebnisse ist die Hypnose in ihr Leben getreten. Sie konnte mit der Hypnose ihre Lebensqualität deutlich steigern. Aus dieser eigenen Erfahrung heraus, bietet sie in ihrer Arbeit die Hypnose als einen Baustein auf dem Weg der Veränderung an. Es existieren einige Vorurteile diesbezüglich und deswegen sprechen wir darüber. Was ist Hypnose? Ist es wirklich willenlos? Was hat die Entspannung damit zu tun? Bei welchen Themen kann die Hypnose eingesetzt werden?

Mein heutiger Gast ist Julia. Julia liest. Bücherliebe wird bei ihr ganz groß geschrieben. Die Themen sind vielfältig. Vom Klassiker bis zum Groschenroman ist alles dabei. Auf ihrem Instagram-Account teilt sie diese Liebe in Form von Büchervorstellungen und Besprechung. In der heutigen Zeit, in der viele lieber vor dem Bildschirm entspannen als in einem Printmedium zu versinken, stell ich mir die Frage: Stirbt das Bücher lesen aus? Mit Julia bin ich dieser Fragestellung nachgegangen, ebenso was Julia am Lesen fasziniert und was wir aus Büchern lernen können.

Mein heutiger Gast ist Julia Ott. Sie ist Trainerin für gewaltfreie Kommunikation und auf diesem Bereich vielfältig tätig. Bereits in Folge 23 haben wir darüber gesprochen. Was steckt hinter der gewaltfreien Kommunikation und wie kann sie unser Miteinander fördern. In der heutigen Folge sprechen wir über ein Teil der GFK - die Empathie. Empathie ist nicht gleich Mitgefühl. Wir sprechen über diesen kleinen feinen Unterschied. Was Empathie mit einer inneren Haltung zu tun hat. Wie wichtig es ist, eine bewusste Kommunikation zu leben und wie bereichernd das für alle von uns sein kann.

Mein heutiger Gast ist Anna Hörling. Sie ist Schneiderin und lebt diese Berufung. Was mir sofort bei Anna auffällt, ist: ihre Individualität und die Farbpracht ihrer Kleider. Sowohl die, die Anna selber trägt wie auch die Stücke, die sie schneidert. Anna sagt, Mode ist für alle da. Wir sprechen über Vorurteile, über Models und Magazine und wie es gelingen kann, Klamotten zu finden, in denen wir uns einfach wohlfühlen.

Mein heutiger Gast ist Kathrin Grauert. Ich habe sie mir eingeladen, weil Kathrin sich mit Human Design beschäftigt. Etwas, was gerade im Trend ist, aber schon viel länger existiert. Besonders in Beziehungen kann dieser Wissensschatz sehr nützlich sein. Wir sprechen über die Definition von HD, die einzelnen HD Typen und welchen Vorteil dieses Wissen für das eigene Wohlbefinden hat.

Mein heutiger Gast ist Susanne Seitz. Sie ist Studienrätin für Englisch und Kunst. Ihr liegt die positive Entwicklung der Schüler:innen sehr am Herzen. Sowohl im Lehrberuf wie auch als Coach unterstützt sie Kinder und Jugendliche mental, damit diese in der Schule und ebenso später im Leben erfolgreich, motiviert und selbstbewusst werden. Wir sprechen heute über die Pubertät, wie das Zusammenleben mit Teenager gut gestaltet werden kann, warum Fehler wertvoll sind und das der Abnabelungsprozess ebenfalls bei uns Eltern erfolgen darf.

Mein heutiger Gast ist Marion Sallmann. In Folge S7 haben wir über Tarot und Coaching gesprochen. Heute ist Marion zum Thema Kochen zu Gast. Sie hat eine eigene Kochschule und für Marion gehört kochen zur Grundausbildung für ein gesundes, genussvolles und selbstbestimmtes leben. In ihrer Kochschule bitte sie mit ihrem Team Kochkurse an. Sowohl für Anfänger wie auch zu einem bestimmen Thema. Heute sprechen wir über ihre Kochleidenschaft und das ein jeder kochen lernen kann.

Mein heutiger Gast ist Anja Niekerken. Sie ist Autorin und Content Marketing Junkie. Wir haben uns 2018 auf einem Speaker Seminar kennenlernt. Auf Instagram und in ihrem Newsletter gibt sie täglich Tipps für Content Marketing. Warum? Weil ihre Mission ist von unbekannt zu ausgebucht. Wir sprechen über Marketing, welche Tools es gibt und was uns manchmal abhält Marketing zu machen.

Mein heutiger Gast ist Carmen Goglin. Sie ist Coach, Potenzial- und Humorcoach und Lachtrainerin. Gerade letzteres interessiert mich sehr. Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Im Netz teilt sie schon lange Videos dazu. Ich möchte mich heute mit ihr darre unterhalten. Welche Kraft steckt in Lachyoga und wie hat es Carmens Leben beeinflusst.

Mein heutiger Gast ist Susanne. Sie hat 27 Jahre als Stewardess gearbeitet und so einige Länder bereist. Ich habe sie mir eingeladen, um mit ihr darüber zu quatschen. Gibt es noch mehr Aufgaben, außer den Kaffeewagen zu schieben? Welche Kuriositäten sind ihr an Board passiert? Kann man als Stewardess wirklich die Welt sehen? Und reist Susanne privat? Es ist eine spannende Folge geworden, die Inspiration für den Job in den Lüften sein kann.

Mein heutiger Gast ist Sarah. Sarah ist in der Tourismusbranche tätig und liebt das Reisen. Nicht nur beruflich, besonders auch privat. Sarah hat einige Länder besucht. Teilweise in Begleitung und voll durchorganisiert, teilweise alleine und spontan. Gerade das allein unterwegs sein ist eine große Bereicherung und eine Wachstumschance für die eigene Persönlichkeit, sagt Sarah. Wir sprechen heute darüber. Über den Zauber des Alleinreisens, die Hürden und Herausforderung.

Mein heutiger Gast ist Ilona Weirich. Sie ist Gesichterleserin. Dabei handelt es sich um ein Teil der Psycho-Physiognomik. Mit ihrer Arbeit möchte sie bei Menschen Stärken stärken und Hindernisse sichtbar machen. Ilona sagte: Das Gesicht ist die kleinste Bühne der Welt. Wir sprechen heute über ihre Arbeit und welches Potenzial in der Psycho-Physiognomik steckt.

Mein heutiger Gast ist Anja Balzer. Sie spielt Improtheater und ist vor allem „tief im Westen“ nicht mehr aus der Szene weg zu denken. Heute sprechen wir über ein ganz anderes Thema. Wir haben uns die Scham eingeladen. Ein Gefühl, dass unangenehm sein kann und gleichzeitig ein Schutz darstellt. Wir teilen unsere Meinung und unsere Erfahrung im Umgang mit der Scham und laden jede:n ein mal zu schauen, wie und wo die eigene Scham versteckt ist. Als Inspiration entspannter mit diesem Gefühl zu werden.

Mein heutiger Gast ist Denise Ilktac. Sie kommt aus Berlin und lebt in Kalifornien. Dort hat sie die Möglichkeit, ihr kann via Homeschooling zu beschulen. Für Denise eine tolle Option, da es zum einen ihrem Kind mehr entspricht als das gewohnte Schulsystem. Zum anderen ihr die Alternative schenkt, Berufliches mit dem Schulalltag zu verbinden. Wir sprechen über Lernen, Unsicherheiten in Bezug auf Homeschooling und gehen Vorurteilen auf den Grund. Entstanden ist ein wertschätzender Austausch, der sichtbar macht, dass Bildung viele Wege haben kann und jede Familie andere Bedürfnisse pflegt. Offenheit und Neugier unbekannter Möglichkeiten zugunsten unserer Kinder - das darf in jedem von uns wachsen.

Mein heutiger Gast ist Liz. Sie kommt gebürtig aus Österreich und ist seit ihrer Jugend von China fasziniert. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Hongkong. Ich habe Liz in Hongkong besucht und am Küchentisch haben wir unsere Erfahrungen in Bezug auf Schwangerschaft und Geburt getauscht.

Mein heutiger Gast ist Claudia Stump. Sie ist Schauspielerin, Regisseurin, Trainerin und Autorin. Auf ihre Homepage fallen einem sofort die wunderschönen Bilder von ihr auf, welche eine bunte Vielfalt ihrer Persönlichkeit zeigen. Lebendig, kreativ, weiblich. Claudia spielt Theater. Dabei ist sowohl die romantische Bühne dabei wie auch Kabarett. Ebenso ist die Improvisation ein Teilstück. Claudia sagt, Impro ist nicht nur für die Bühne, sondern auch fürs Leben eine Bereicherung. Claudia unterrichtet Schauspiel für Jugendliche und sie ist der Ansicht: „Jeder kann auf der Bühne stehen, den Theater spielen macht einfach Spaß.“ Und neben diesem kreativen Sein und Schaffen leitet sie eine Schreibgruppe. Hierbei geht es darum, Menschen, die Freude am kreativen Schreiben haben, zusammenzubringen und Schreibideen zu entwickeln. Das alles hat mich neugierig gemacht und deshalb habe ich mir Claudia eingeladen. Wir sprechen über Kreativität, wie es ist, auf der Bühne zu stehen und die Wahrnehmung von Menschen.

Mein heutiger Gast ist Ariane Vera. Sie ist Autorin und Sängerin. Geboren mit deutsch/argentinischen Wurzeln lebt sie aktuell in Mexiko. Ihr Herzensthema ist das Journaling. Ariane sagt, es ist ein Tool zur Manifestation und Heilung. Ich finde das mega spannend, deswegen habe ich sie mir in den Podcast eingeladen.

Mein heutiger Gast ist Carmen. Sie lebte drei Jahre in Suzhou/China und ist nun zurück in Deutschland. Wir sprechen über ihre Zeit und Erfahrung in China, was den Umzug nach Deutschland begünstigt hat und wie es ihr aktuell dort geht. Für mich super spannend, da wir diesen Schritt im Sommer 2024 gehen werden. Carmen und ich kennen uns persönlich und es hat viel Freude gemacht diesen Gedankenaustausch, den wir vorher offline hatten, nun auch online zu führen.

Mein heutiger Gast ist Volane. Sie malt, kreiert und hat den Kunststil Volanismus ins Leben gerufen. Auf Social Media lässt sie jeden an ihrer Arbeit teilhaben. Miesepetern bietet sie gern Contra und sie enttabuisiert alltägliche Dinge. Wir sprechen über Kunst, Volanismus und ob es eine konkrete Berufsbezeichnung für das alles gibt.

Meine heutigen Gäste sind Susi Bloss und Alex. Uns drei verbindet ein Leben ausserhalb von Deutschland. Was an sonnigen Tagen einfach erscheint, kann an besonderen Tagen wie Weihnachten herausfordernd sein. Gerade der kulturelle Unterschied und die Entfernung zur Herkunftsfamilie und Freunden wird dann spürbar. Wie wir drei das meistern und wie unterschiedlich das Fest der Liebe gelingen kann, darüber reden wir in der heutigen Folge.

Mein heutiger Gast ist Janine. Mit ihr spreche ich zum Thema Fernbeziehung. Janine führte lange Zeit mit ihrem Partner eine Fernbeziehung. Nun lebt sie mit ihrem Mann in den USA und führt eine Fernbeziehung mit ihrer Familie und Freunden in Deutschland. Wir sprechen über die Gestaltung so einer Beziehung, was die Basis sein kann, damit es gelingt und welche Geschäftsidee sie daraus umgesetzt hat.

Heute habe ich zwei wunderbare Frauen zu Gast: Eva Maria Gutt und Nicole Goedecke. Mit diesen beiden Frauen verbindet mich einiges. Unter anderem die Teilnahme an einem virtuellen Salon. Eva Marie ist Saloniere und hat dieses Event organisiert und geleitet. Gerade in der Pandemie war das eine große Stütze. Wir sprechen heute über unsere Erfahrungen und zum Thema „Salonkunst im 21. Jahrhundert“. Was steckt dahinter, auf was ist zu achten und gleichzeitig ist es ein Aufruf an alle, die Lust auf gepflegte Kommunikation haben, selber aktiv zu werden.

Mein heutiger Gast ist Marion Sallmann. Sie ist Trainerin in der Erwachsenenbildung, Coach und Köchin aus Freude. Nebenher beschäftigt sie sich mit Tarot und setzt dieses Mittel beim Coaching ein. Was im ersten Moment sehr widersprüchlich klingt, kann auf den zweiten Blick eine totale Bereicherung sein. Und über diesen zweiten Blick tauschen wir uns heute aus. Wir sprechen über Coaching, was Tarot als Hilfsmittel leisten kann und warum es nichts mit Wahrsagerei zu tun hat.