PODCAST · business
Gefühlt Erfolgreich
by Kerstin Fuhrmann
Der Podcast für deine Selbstverwirklichung. Gefühlvoll. Selbstbewusst. Stark. Für alle die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz. Hier findest du Solo-Folgen mit Wissenswerten und Tipps, aber auch Interviews mit unterschiedlichen Gästen. Selbstverwirklichung, Berufung und Stärke sind genauso vielfältig und bunt wie wir Menschen und unsere gesamte Welt - und genau diese Vielfalt versuche ich in diesem Podcast einzufangen. Kompakt in 15 bis 30 Minuten.Folge mir auf Instagram: @kerstin.fuehltBesuche meine Website: www.kerstinfuhrmann.de
Episodes
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129: So fühlt es sich an Berufs-Klarheit zu finden | Interview mit Kurs-Teilnehmerin Rhea
In dieser Podcastfolge erzählt BERUFSKLARHEIT Teilnehmerin Rhea wie ein so intensiver Prozess sich anfühlt, was der Kurs mit ihr gemacht hat und welcher überraschende Effekt bei ihr aufgetreten ist. Viel Spaß mit der Folge!
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128: Besser schlafen, produktiver arbeiten | Interview mit Chris Surel
In dieser Podcastfolge erklärt uns Chris Surel was wir tun können um besser zu schlafen, wie wir richtig von der Arbeit abschalten und wo wir anfangen um unseren Schlaf zu verbessern. Viel Spaß mit der Folge!
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127: Karrieretipps - 17 gute, 17 schlechte.
In dieser Folge teile ich meine, sowie eure schlechtesten und auch besten Karrieretipps. Ein bunter Mix aus Tipps, bei denen du nur die Augen verdrehen kannst. Und natürlich auch Tipps, die wirklich wertvoll sind. Viel Freude mit der Folge.
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126: So rockst du deine Gehaltsverhandlung | Interview mit Verhandlungs-Experte Michael Lützenkirchen
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Michael Lützenkirchen über das Thema Verhandlung. Egal ob Gehalt, Immobilien oder auf dem Flohmarkt - Verhandeln ist eines der wichtigsten Fähigkeiten. Seine Expertise hat er von den Besten gelernt: Verhandlungsexperten des FBI, Scotland Yard aber auch der...
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125: 4 Bald-Mütter, 4 Ideen zur Vereinbarkeit von Kind & Karriere
In dieser Folge sprechen 3 Frauen und ich über unseren individuellen Plan, wie wir nach der Geburt unseres ersten Kindes künftig Arbeit & Kind unter einen Hut kriegen wollen. Elternzeit: ja oder nein? Teilzeit oder Vollzeit, und ab wann? Vorbereitende Gedanken und Tipps? - Ein bunter Mix aus...
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124: Frust im Job? - So wirst du ihn los. | Interview mit Psychologin Dr. Ulrike Bossmann
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Psychologin Dr. Ulrike Bossmann über Frust und Ärger im Job. Wir gehen auf konkrete Beispiele ein, die für gehörig viel Frust sorgen können: nervige Kolleg*innen, eine Führungskraft, die nicht zu dir passt - ein alter Fehler, der dir immer noch hinterher…
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123: Erfüllung im Beruf - wie finde ich sie?
In dieser Folge sprechen wir über die wichtige Frage: Wie finde ich Erfüllung in meinem Beruf? Wir schauen auf zwei Theorien aus der Psychologie und ergänzen sie um einige Leitfragen - mit dem Ziel, dass du am Ende ein ganzes Stück näher an deiner beruflichen Erfüllung bist. Viel Spaß mit der Folge.
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122: Wie gestalten wir eine Arbeitswelt, die zu uns passt? | Interview mit New Work Beraterin Swantje Allmers
In dieser Folge spreche ich mit New Work Beraterin Swantje Allmers darüber, wie wir uns eine Arbeitswelt erschaffen, die zu uns passt. Wir sprechen über Rahmenbedingungen, die die neue Arbeitswelt braucht, über Selbstmanagement und warum die "Passung" fast jedes Problem löst. Viel Freude mit der...
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121: Diese 5 Blockaden verhindern deine berufliche Zufriedenheit
In dieser Folge sprechen wir über 5 Blockaden, die dafür sorgen, dass du garantiert NICHT beruflich zufrieden bist. Natürlich sprechen wir auch darüber, wie du sie verhinderst: damit du glücklich arbeiten kannst.
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120: So wird Bewerben leicht und erfolgreich | Interview mit Bewerbungs-Expertin Selma Kuyas
Mein heutiger Gast ist Selma Kuyas, mehrfache LinkedIn TopVoice und Expertin für Bewerbungen, die ein "Wow" beim Gegenüber auslösen. Im Interview klären wir wann der beste Punkt für eine Bewerbung ist, was es braucht um eine Bewerbung mit Leichtigkeit zu verfassen, ob Initiativbewerbungen…
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119: Mit diesen 7 Schritten gelingt der Sprung ins neue Jobumfeld
Du möchtest deinen Job wechseln. Etwas anderes soll her, vielleicht etwas ganz anderes. Andere Arbeitsform, andere Branche, andere Kultur - wie gelingt der Wechsel? Ich teile 7 Schritte mit dir, die dir den Sprung leichter machen. Viel Freude mit der Folge.
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118: 5 Tipps für mehr digitale Produktivität
In dieser Folge teile ich 5 Tipps mit dir, wie du produktiv bleibst und dabei weniger Zeit aufwendest. Viel Spaß beim Anhören.
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117: Dein Umfeld unterstützt deine (Job-)Veränderung nicht - was tun?
Anders gewünscht: du veränderst dich (beruflich), teilst das mit deinen Liebsten - und diese reagieren gar nicht, kühl oder arbeiten sogar dagegen. Woher kommt das und was kannst du in dieser Situation tun? Darüber spreche ich in der Folge. Viel Freude beim Anhören.
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116: Endlich gekündigt. Aber statt Freude kommt ein großes Loch - und nun?
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das noch viel zu oft tabuisiert wird: das Gefühl von Trauer, Energielosigkeit und einem Loch nach der Kündigung. Dabei hatte man doch fest mit Freude, Energie und Tatendrang gerechnet. Wie sich dieses "Loch" konkret anfühlen kann, woher es kommt und vor...
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115: Meditation - deine Rückschau auf 2022
In dieser Folge erinnern wir uns an die Highlights des letzten Jahres. Viel Freude beim Anhören.
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114: 10 Dinge, die ich dieses Jahr gelernt habe
In dieser Folge lasse ich 2022 ein wenig Revue passieren und teile 10 Erkenntnisse mit dir, die ich in diesem Jahr hatte. Viel Freude beim Anhören.
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113: Wie Vollzeit-Arbeit in 5 statt 8 Stunden gelingt | Interview mit Lasse Rheingans
In dieser Folge habe ich Agentur-Inhaber, Autor und Speaker Lasse Rheingans zu Gast. Seine Agentur führte als erstes Unternehmen in Deutschland den 5-Stunden-Tag ein, was eine internationale Pressewelle auslöste. Ich wollte von Lasse wissen: schafft man wirklich die gleichen Ergebnisse in weniger...
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112: Diese 7 simple Actions prägen deine Arbeitswelt positiv
Es muss nicht immer alles kompliziert sein. In dieser Folge teile ich 7 Impulse mit dir, die deine berufliche und auch private Welt positiver machen. Aber nicht nur das, die Impulse verbessern auch dein Wohlbefinden und die Beziehungen zu anderen Menschen. Viel Spaß bei der Folge.
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111: #MeinTraumjob soziale Granola-Rösterei: Timm Duffner
In der heutigen Folge habe ich Timm Duffner zu Gast. Als ich Timm kennenlernte, arbeitete er als "Social Aktivist" für die Eiscreme-Marke Ben&Jerry´s, heute führt er eine soziale Granolarösterei, HEYHO. Das Besondere: dort werden Menschen beschäftigt, mit den unterschiedlichsten…
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110: Von anstrengender Arbeit zu Leichtigkeit und Freude: Angelique`s Transformation
Mein heutiger Gast ist Angelique, Teilnehmerin des Berufsklarheit-Kurses. Sie kommt aus einer sicheren Branche, merkte jedoch zunehmend, dass ihr etwas fehlt. Wie der Weg zur Klarheit über sich selbst und ihre beruflichen Wünsche war, das erzählt sie uns in der Folge. Viel Spaß beim Anhören.
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109: Wie gelingt "besser werden" auf gesunde Weise? | Interview mit Autorin Melina Royer
In dieser Folge spreche ich mit Melina Royer, Autorin und Gründerin des Blogs Vanilla Mind. Warum das Streben nach Zufriedenheit gesünder ist als nach Glück, wie wir voran kommen ohne uns in der Selbstoptimierung zu verfangen und wie es gelingt, wohlwollender mit uns selbst zu sprechen? - Das...
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108: Mein LinkedIn Hype - 30.000 Follower in 6 Monaten, was löst das aus?
Weil ihr es euch gewünscht habt, teile ich in dieser Folge gerne mit euch, was eigentlich so passiert, wenn sich ein LinkedIn Profil auf einmal von "normal" zu "Influencer" entwickelt. (Obwohl ich das Wort Influencer nicht so gerne mag) Was passiert im Außen, was passiert im Innen, in einem...
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107: Gut im (Zer)denken, zögerlich im Handeln? - Entdecke Life Design. | Interview mit Dr. Sebastian Kernbach
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Sebastian Kernbach, Autor und Professor an der Universität St. Gallen, wo er auch das Life Design Lab leitet. Sebastian erzählt uns, was genau es mit Design Thinking und Life Design auf sich hat, wie wir zum Denken ins Handeln kommen und was wir gegen...
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106: Ziele erreichen - wie klappt`s?
In dieser Folge erfährst du: - wie du Ziele erreichst - was du tun kannst, um die Wahrscheinlichkeit der Zielerreichung auf bis zu 95% zu erhöhen - warum dein Selbstbild eine große Rolle spielt - welche eine Sache ich mir unbedingt von Arnold Schwarzeneggers Mindset abschauen würde Viel Freude…
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105: Werte - Warum sie der beste Startpunkt bei Herausforderungen sind
In dieser Folge sprechen wir über das A und O deiner Persönlichkeit: deine Werte. Was sind Werte? Wie findest du sie heraus? Ändern sie sich und warum ist es so wichtig deine Werte zu kennen? - Finde es mit dieser Podcastfolge heraus. Viel Spaß!
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104: Klimaangst - Was macht die Klimakrise mit unserer Psyche? | Interview mit Psychologin und Autorin Amelie Schomburg
In dieser Podcastfolge habe ich Autorin und Psychologin Amelie Schomburg zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die mentalen Auswirkungen der Klimakrise, besonders verbreitet in der jungen Generation. Was ist Klimaangst? Wir gehen wir damit am besten um? Amelie erklärt uns auch, warum die…
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103: Steht deine Lebenszufriedenheit auf gesunden Säulen?
In dieser Folge teile ich eine Frage mit dir, die mir super hilft herauszufinden, ob mein Leben in Balance ist. Diese Frage erfährst du in der Podcastfolge - und natürlich auch Tipps, wie du die Antworten auf die Frage besser finden kannst. Viel Freude beim Anhören.
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102: Wie wir Wachstum fördern, ohne uns zu überfordern
In dieser Folge sprechen wir über die Ambition beruflich und persönlich zu wachsen, ohne dabei gestresst und unter Druck zu sein. Ich teile 3 Tipps mit dir, die essentiell sind um dich mit Leichtigkeit, Ruhe und Spaß weiterzuentwickeln. Viel Spaß mit der Folge.
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101: Zu nett - schadet das der Karriere? | Interview mit TV-Moderator Ingo Nommsen
In dieser Folge spreche ich mit dem bekannten TV-Moderator, Autor und Stand-Up Comedian Ingo Nommsen über das "zu nett sein". Welche Herausforderungen ergeben sich dadurch und gibt es auch Vorteile? Welcher Wendepunkt stellte Ingos Leben komplett auf den Kopf? Warum hat Ingo nach 20 Jahren beim…
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100 Podcastfolgen: Wo stehen wir? Wie gelingt echtes, glückliches Arbeiten?
In dieser Jubiläumsfolge halten wir kurz inne. Was ist in fast 3 Jahren passiert? Wo steht die Arbeitswelt heute? Wie kannst du und wir alle authentisch und zufrieden arbeiten? Welche Haltung brauchen wir um Sinn in der Arbeit zu finden? Viel Spaß beim Anhören, auf die nächsten 100 Folgen!
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#99: Wie du schnell die richtige Entscheidung triffst
In dieser Folge klären wir wie du dich schnell und auch für die richtige Option entscheidest. Dabei schauen wir auf Entscheidungen, die eigentlich egal und doch so schwer sind, aber auch auf lebensbeeinflussende, wichtige Entscheidungen. Viel Spaß bei der Folge!
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#98: Wie Anja in nur 10 Monaten ihr Berufsleben komplett verändert hat
Als Anja und ich uns kennenlernten, steckte Anja in einem Online-Marketing-Job im Konzern, der sie nicht wirklich erfüllte. Sie wusste, dass es das nicht gewesen sein kann und startete das Coaching-Programm. Wie sehr sich ihr (Berufs-)Leben dadurch verändert hat, das erzählt Anja uns in dieser...
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#97: Hello 2022, I am ready. Meine 7+7 Fragen zum Jahreswechsel
Die Zeit zwischen den Jahren ist eine ganz besondere. Alles fährt runter und etwas Zauber des Anfangs liegt in der Luft. Zu keiner anderen Zeit kann ich so gut reflektieren und mich mit meinen Zielen und Wünschen beschäftigen. Meine 7+7 Fragen, die mir dabei helfen, teile ich in dieser Folge mit...
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#96: Anstrengendes Jahr. Und nun: jammern oder jubeln?
Lebenskrisen, schwierige Ereignisse oder ein Schicksalsschlag: dürfen wir den Kopf in den Sand stecken oder sollen wir lieber positiv bleiben? Wie sorgen wir dafür, dass unser Umfeld sich so verhält wie wir es brauchen? Wie gehe ich mit einer Person um, der es wirklich mies geht? Darüber spreche...
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#95: Stop - so streichst du Gedanken, die dich aufhalten
Kennst du Gedanken wie: Das schaffe ich nicht. Andere sind viel besser. Das traue ich mich nie? - In dieser Folge teile ich meine Power-Methode mit dir, die deinen negativen Gedanken und Selbstkritik einen kräftigen Popo-Tritt verpassen. Damit du mutig und selbstbestimmt deinen Weg gehen kannst....
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#94: Diese 7 Hacks schenken dir 90 Minuten mehr Zeit - jeden Tag.
Mit diesen 7 Methoden findest du im Handumdrehen mindestens 90 Minuten mehr Zeit, jeden einzelnen Tag. Damit kannst du endlich das Projekt angehen, was du schon ewig angehen wolltest. Oder auch einfach mehr Zeit für dich haben.
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#93: Stärke dich mit diesen 5 Schlüssel-Weisheiten
In dieser Podcastfolge teile ich 5 Weisheiten mit dir, die für mich essentiell sind, um ein gutes Leben zu führen. Viel Spaß mit der Folge.
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#92: Wie gehe ich mit Stress um? | Interview mit Psychologin Dr. Ulrike Bossmann
In dieser Folge habe ich Stress-Expertin Dr. Ulrike Bossmann, promovierte Psychologin, eingeladen. Warum? Um über Stress zu sprechen. In der Folge erfährst du: - Warum wir so gestresst sind - Welches Land in Europa das un-gestressteste ist - Übungen die zur Prävention helfen, und Übungen für den...
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#91: Geld vs. Zeit – warum wir falsch wählen
Viele von uns leiden an Zeitnot, zu viel zu tun, zu wenig Zeit. Wie können wir mehr Zeit haben? Wie können wir unsere freie Zeit besser nutzen und genießen? Und was hat das mit Geld zu tun? Viel Spaß mit der Folge!
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#90: Die Antworten auf eure Fragen - von Angestellt zu Selbstständig!
Mein Post löste so viele Fragen aus, dass ich diese gerne in dieser Folge beantworte. Einige Fragen, auf die ich in dieser Folge eingehe: - Wie sieht das mit Steuern und der Krankenversicherung aus? - Wie schafft man es abzuschalten? - Was hilft bei anfänglichen Selbstzweifeln? - Braucht man eine...
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#89: Dating & Beziehung: kompliziert für smarte Frauen. Warum? | Interview mit Journalistin Anne-Kathrin Gerstlauer
Die mehrfach ausgezeichnete Journalistin Anne-Kathrin Gerstlauer hat beim Online Dating viel erlebt und spannende Erkenntnisse gewonnen. Vor allem eine: Männer tun sich unglaublich schwer eine Frau auf Augenhöhe zu daten. Und Frauen geben sich meist kleiner und dümmer als sie sind. Warum ist das...
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#88: Business Aufbau - Meine Top 5 Erkenntnisse
Wenn ich diese 5 Erkenntnisse schon zu Beginn meiner Selbstständigkeit gehabt hätte, wäre ich so froh gewesen! Deshalb freue ich mich, sie jetzt mit dir zu teilen. Viel Spaß beim Anhören!
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#87: Welches Selbstbild dich zum Erfolg führt | statisches vs. dynamisches Selbstbild
Erfolg ist kein Zufall - es gibt verschiedene Erfolgsfaktoren. Ein entscheidender Faktor ist unser Selbstbild. Welche Eigenschaft Spitzensportler, Megastars und andere erfolgreiche Menschen von allen anderen unterscheidet? Inwiefern Intelligenz und Erfolg zusammenhängen? - Das erfährst du in…
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#86: Arrival Fallacy – Warum uns Zielerreichung nicht glücklich macht
In dieser Folge erfährst du, warum das Erreichen eines Zieles oft nicht glücklich macht. Wie wir uns unter Druck setzten, mit anderen in Wettkampf gehen und dabei das Wesentliche aus den Augen verlieren – glücklich zu sein. Dabei können wir bereits in den kleinen Dingen des Alltags unser Glück...
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#85: Wie finde ich Sinn in meiner Arbeit?
Wie finde ich mehr Sinn in meiner Tätigkeit? Muss Sinn überhaupt in der Arbeit liegen? Und was kann ich konkret tun, um Sinn für mich persönlich zu definieren? Das alles klären wir in dieser Folge! Erkenntnisse aus der Forschung und meiner Erfahrung teile ich hier mit dir - konkrete...
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#84: Schlechte Laune trotz Sommer? Über Sommerdepressionen und Erlebnis-Druck
Trotz herrlichem Wetter und Sonnenschein kann es einem auch im Sommer mal nicht so gut gehen. Ich teile heute mit dir, welche Faktoren hier zusammenspielen und warum es so wichtig ist, dass du auf deinen Körper und dein Bauchgefühl hörst. Viel Spaß beim Anhören!
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#83: Von Angestellt zu LinkedIn Einhorn mit 100.000 Followern | Interview mit Dr. Natalia Wiechowski
Im heutigen Interview spreche ich mit dem "LinkedIn-Einhorn" Dr. Natalia Wiechowski. Sie spricht nicht nur über Ihren eigenen Transformationsprozess zur erfolgreichen Geschäftsfrau, sondern teilt hilfreiche Tipps, wie du deine Reichweite und Sichtbarkeit über LinkedIn erweitern kannst und…
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#82: 4undhalb Tipps wie du an dich selbst glaubst
In dieser Podcastfolge teile ich 4undhalb Tipps mit dir, die dir helfen (mehr) an dich zu glauben. Es ist das wichtigste, was wir für uns tun können. An uns, unsere Ideen und unser Können zu glauben. Viel Spaß beim Anhören!
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#81: Du wirst nicht gehört? - So setzt du dich durch!
Warum können sich einige Menschen so gut durchsetzen und ihre Ideen platzieren und andere nicht? Wir lüften in dieser Folge das Geheimnis! Danach wirst du dich und deine Ideen garantiert besser durchsetzen. Viel Spaß beim Anhören!
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#80: Wie geht außergewöhnlicher Erfolg? | Interview mit Dirk Kreuter, Europas Verkaufstrainer Nr. 1
Im Interview mit Dirk Kreuter sprechen wir darüber, wie er es geschafft hat, so erfolgreich zu werden. Warum das Umfeld so entscheidend ist und ob Dirk Freundschaften aufgeben musste. Dirk verrät uns seine Top-Tipps für meisterhaftes Verkaufen. Außerdem sprechen wir über das Trend-Thema...
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Der Podcast für deine Selbstverwirklichung. Gefühlvoll. Selbstbewusst. Stark. Für alle die mehr aus sich, ihrem Beruf und ihrem Leben machen wollen. Für Sinnsucher, Weltverbesserer und (heimliche) Freigeister. Für smarte Köpfe mit großem Herz. Hier findest du Solo-Folgen mit Wissenswerten und Tipps, aber auch Interviews mit unterschiedlichen Gästen. Selbstverwirklichung, Berufung und Stärke sind genauso vielfältig und bunt wie wir Menschen und unsere gesamte Welt - und genau diese Vielfalt versuche ich in diesem Podcast einzufangen. Kompakt in 15 bis 30 Minuten.Folge mir auf Instagram: @kerstin.fuehltBesuche meine Website: www.kerstinfuhrmann.de
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