Geil Gemacht

Eine klare Linie im Handwerk sit wichtig, daher hat man immer einen Maßstab dabei, ok das Maß aller Dinge ist meist ein anderes aber hey, wir wären ja nicht euer Lieblingspodcast wenn wir auch dieses Problem nicht richtig ausmessen würden.Die neue Woche steht an und wir sind wieder da, danke dass ihr weiter so positiv bewertet und uns ein Follow da lasst!Sportlich gehts wieder ab in euren Longrun.Und wieso Rouven nun doch ein neues auto bekommt erfahrt ihr n der neuen Folge Geil Gemacht.Achja, um Sport gehts natürlich auch.Danke an unsere Partner die diesen Podcast möglich machen!

Hallo Zusammen und herzlich Willkommen beim feucht fröhlichen Sportpodcast mit Erik und Rouven.Danke, dass ihr euch das hier wieder reinzieht.Danke an den heutigen Unterstützer dieser FolgeUVEX - Protecting PeaopleDenkt immer daran, Sicherheit im Straßenverkehr ist das A und O. Tragt immer einen Helm! Schaut dafür bei UVEX vorbei ud gönnt euch eine neue Nussschale, denn lieber Helm als Schädelhirntrauma!In der heutigen Folge geht es um die Hasstiraden gegen beamte, die Rouven aktuell abbegkommt und natürlich der Lauf von Rouven beim Hermann!Seid gespannt Lasst uns gerne ein Kommentar ud ein Follow da.Über eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen.GrüüüüüßeRouven und Erik

Eine Weltreise mit dem TT?? ok das klingt verrückt aber machbar.Wir freuen uns auf die neue Folge und bedanken uns für das Feedback und die neuen Follower. Daher ein herzliches Willkommen in der neuen Woche mit eurem Lieblingspodcast!Eine spannende Reise zwischen dem Ironman Texas, KB mit Bart und der Tatsache, dass Rouven den Camper weiterhin ausbauen muss und alles etwas langsamer geht als geplant. Aber das ist ja immer so.Viel Spaß mit der neuen Folge und denkt immer schön ans Bewerten und Folgen denn das kostet keinen Cent ;-)

Ein Bär und ein Lachs treffen sich am Fluss. Ok das ist eine komische Geschichte aber es findet am Ende alles immer irgendwie zusammen. Wir reden heute über die Laufschuhe die Erik nun im neuen Glanz beglücken und die Tatsache, dass am Wochenende auch endlich die Rennsaison beginnt.Ein bunter Mix von vielen Themen.Viel Spaß beim HörenDie Folge wird euch präsentiert von Intersport EgenbergerFür weitere Infos und Kooperatin, meldet euch gerne bei uns.

Es ist Suppenzeit, naja für den, der es mag. Rouven war auf seiner Reise durch die letzte Woche vielem guten essen ausgesetzt aber dann kam der große Knall. Trainingstechnisch hat Erik einen Meilenstein im Training hinter sich gebracht. Mallorca 312 kann kommen? aber was noch so passiert ist hört ihr am Besten selbst.Danke für euer Feedback und Treue. wir freuen uns über jede Nachricht die uns erreicht.Danke fürs Follow und Bewerten !

Sarah is back! Sie erzählt was die letzten Monate so passiert ist, Training, Trainerwechsel und Trainingslager stehen auf dem Speiseplan. Aber hört selbst.

Erik ist ein großer Fan von neonfarbenen, Flatter - Badehosen. Und diese hat er mit Stolz ins Schwimmbad ausgeführt. In der neuen Folge geht es viel um die fragen, die Erik beschäftigen und um die neue Erkenntnis, wo das Volk beim Thema Frauen falch abgebogen ist. Rouven ist Teil einer Verschwörung.... Was da genau los istHört ihr in der neuen FolgeDanke fürs Folgen und eure BewertugenFolgt uns auch gerne auf Social Media

Hey, hallo ihr lieben Menschen. Schön, dass ihr wieder reinhört. Man kann sagen was man will aber nicht, dass rouven nicht Ehrgeizig wäre. Eine Neuauflage der Bäckerei Rouevn hat zugeschlagen und was ist passiert?? wie immer Nichts. Hört selbst und für Verbesserungsvorschläge zum Thema Backen gerne bei Rouven melden.Ein weiteres Update zum Thema Training gbt es natürlich auch und wie gewünscht unsere Einschätzung zum Thema Kettenwax.Also viel spaß beim Hören.Lasst uns gerne ein Feedback da und danke für eure Bewertungen.

Goldfische sind ersttaunliche Tiere, sie schaffen es alle 7 sek. in eine neue Welt einzutauchen. Wie schön muss das sein ? ok weit hergeholt aber diese folge geht es mal ausnahmsweise um die kleinen Nebensachen, neben dem Sport. ein kleiner Exkurs in die Verpflegung gibts gratis dazu. Viel Spaß beim Hören

Ein viertel Jahrhundert Podcast. Qualitätscontent aus der ersten Reihe. Neues Setup und endlich alle Kinderkrankheiten gelöscht! Es geht los. Gesundheit steht im Vordergrund. Das Pro-Starterfeld für die Challenge Roth wurde veröffentlicht.Wir sind hyped und haben Bock !! Los gehts in die nächste Trainingsphase. Bleibt sportlich

10 Uhr morgens, unsere Jungs waren schon fleißig am Sporteln, Rouven aus dem Dienst und Erik im Spätschichtmodus.Ein kurzer Rückblick und wie immer maximal unvorbereitet geht es in die neue Folge. Technische Probleme wieder full on point. Also es bleibt spannend.!eine schöne Woche euch

Oh Mon Dieu, das Motto der neuen Woche liegt ganz im Zeichen der französischen Sportgemeinschaft. Es passieren immer wieder Dinge, die man nicht für möglich hällt, aber wieso Erik hier auch sein Croissant zeigt, erfahrt ihr in der neuen Folge. Einfach Geil Gemacht!

Erik fliegt ins Weltall, na gut er interessiert sich eher dafür aber es scheint irgendwas mit ihm zu machen. Was es ist, hört in der neuen Folge. Aber es geht nicht um die tiefen schwarzen Löcher und den Raum, sondern um Mindset. Was geht bei den Beiden ab ? Seid gespannt

Der Hermannslauf, eine feste Größe in Ostwestfalen und rouven hat sich wirklich angemeldet. das wird ein Spaß, denken sich zumindest seine leute. Könnte lustig werden. Oder zeigt Rouven was wirklich in Ihm steckt? Wir werden es erfahren ! Am ende gibt es Teil 2 mit Tipps und Tricks für Einsteiger . Hört also rein

Die spannende Reise zum Gasthof beginnt nach einer guten Nacht. Rouven kommt ausgeschlafen von der Arbeit, ein seltenes Wunder. Erik und Rouven berichten über Tipps und Tricks im sport, die die Community hören wollte. Seid gespannt und ab gehts in die neue Folge.

Die Welt der Vögel ist so vielfältig, der Storch zb. hat so viele Fähigleiten die wir noch gar nicht wissen. Welche das sind hört ihr in der neuen Folge. Aber beachtet, der sportliche Aspekt kann hier für Verwirrung stiften,

Neues Jahr, neues Glück. Ach nee das Jahr läuft ja schon länger.Rouven erzählt von seinen Erkenntnissen aus der Klinik und Erik von seinen Schwimmerlebnissen. Ein bunter Mix an fröhlichen und unfassbaren Geschichten aus dem Leben zweier Triathleten, die es nun geschafft haben mal nicht über Sport zu sprechen! Hört rein. Es lohnt sich !

Muh macht die Kuh. Oder BibuBibu macht die INstapolizei. Was aber das Ganze mit Eriks ersten Mal zu tun hat und wieso Gruppenseggs "keine" Option ist, hört ihr uGd er aktuellen Folge Geil geamcht! Letz Fetz !!

Das neue jahr steht vor der Tür und wir sind bereit den ganzen Quatsch auf eine neue Ebene zu bringen. Mit eurer Hilfe wollen wir auch die Themen abseits des Sports besprechen also gebt uns gerne Feedback. Danke für das letzte Jahr und wir veruschen euch weiterhin jede Woche unseren ungefilterten Quatsch aufdie Ohren zu bringen. Bleibt stabil und los gehts mit Folge 16 bzw. 1 im neuen Jahr. Ihr seid einfach geil!

Ein Pfährt zum verlieben dieser Erik. Aber technische Probleme haben mal wieder den weg zu Rouvens Internet gefunden. 2 Teile in einer Folge. Wo hat es das zuletzt gegeben. die Instapolizei hat zugeschlage, Hörerfragen und Weihnachten bekommt ihr in der neuen Folge "Geil Gemacht" Letz Fetz 2026!

Es weihnachtet sehr, auch auf dem weihnachtsmarkt gibt es die ein oder andere komische Begegnung. Aber was will man heutzutage auch machen. Hört rein. es lohnt sich ;-W

Jan Stratmann, Erik und unser Gast sarah haben etwas gemeinsam. Nein es sind nicht die Waden obwohl diese schon bei allen massiv sind. Nein es ist eine glückliche Fügung eines Zusammentreffens bei deutschlandss schönstem triathlon in Roth. Aber was dort genau passierte, hört ihr in der neuen folge.Zu gast Sarah: checkt ihr Insta aus !sara.into.tri

Er ist einfach eine absolutes Sportmonster. der Held unserer Sportwelt. Aber wieso Hamster und André in einen Zusammenhang gebracht werden und Erik diese kleinen Nager gerne verspeißt, hört ihr in der neuen Folge, wo nochmal klar wird, wieso Blumenfelt nicht unsere Nr. 1 ist :-P

Die Leute haben fleißig abgestimmt. Wir haben einen titel für die Hörer. Zusätzlich sind verstörende Aktionen auf der Autobahn passiert. Tiefe Einblicke in die Coachingszene und ins Team von Rouven und Erik. Seid gespannt und ab auf die Ohren!

Die Liebe die unserem Coach oft entgegen gebracht wird ist utopisch. Jeden Tag aufs Neue wird ihm suggeriert wie toll doch alles ist. Auch gerne mit viel Ironie!Naja am Ende lieben wir ihn alle - Danke Coach!!Die neue Folge befasst sich mit vielen Themen rund ums Training und vorallem ist unser Coach wieder am Start! Also rein in die neue Folge!

Willkommen zu Teil 2 unserer Folge mit Cathrin und der Reise nach Kona Big Island Hawaii. Was noch so alles passierte und wieso eine vergessene Radflasche doch das gute Ende fand hört ihr in Teil 2.Und ja Rouven ist nächte Woche wieder mit dabei :-P

Wie gewünscht haben wir Cathrin in den Podcast eingeladen und mussten die Folge sogar teilen :-) Viel Spaß mit Teil 1 und der Reise nach Kona Big Island Hawaii auch wenn sich Rouven eine kleine Pause gönnt.

Liebe Leute, wir sind zurück aus Frankfurt wo Wir beide den Marathon hinter uns gebracht haben. Eine super tolle Veranstaltung. Ein kleines Recap vom Rennen bekommt ihr heute auf die Ohren ;) und.... vllt. noch ein paar Kleinigkeiten obendrauf ;-) viel Spaß beim Hören

Rouven ist zurück aus Kona und man hat ihn sofort zur Folge gebeten. Leider ist am Ende mal wieder das Internet abgeschmiert. Einfach toll diese deutsche Auslastung. Trotzdem eine informative Folge über Kona, das Rennen auf Hawaii und die Laufform von rouven und Erik die ja am Sonntag in Frankfurt an den Start gehen wollen. Viel Spaß beim Hören :)

Es ist soweit. Rouven fliegt nach Kona. Aber starten tut natürlich seine Göttergattin. Es wird spannend. Aber in dieser Folge wird vieles über mentale Gesundheit gesprochen und was Erik und Rouven schon alles so passiert ist. Am Ende wird Rouven sentimental... Was war los? hört selbst und das Ganze auch wieder in gewohnter Tonqualität !

Der Berlin - Marathon hat seine Opfer mal wieder genommen. Aber wieso ist das so? Wieso brechen so viele Läufer diesen lauf ab? Liegt es am wenigen Training? Rouven veruscht der Sache auf den Grund zu gehen. Was erik und Rouven diese Woche noch so beschäftigt hat hört ihr natürlich in der neuen Folge. Achja und Erik wohnt seit neustem in einer Blechdose!

Was frühstücken die Norweger eigentlich?? Auf jedenfall egal was es ist, wir wollen es auch. Die Ironman Wm in Nizza ist Geschichte und wir haben einen neuen Weltmeister. Aber wo kommen die Pommes her? Holland spielt eine Rolle also hört rein und gebt Gas ;-)

Wieso erik so stolz ist und was das Ganze mit einem Podium zu tun hat hört ihr natürlöich heute in der neuen Folge. Die saison neigt sich dem Ende und Rouven hat noch eine Mitteldistanz vor sich bevor es nach Kona geht. Die Aufregung steigt aber hört selbst. Danke für euer Feddback wir freuen uns sehr über jede Nachricht die uns erreicht.

Herzlich Willkommen. Wir haben es geschafft uns endlich auf die Podcastwelt einzustellen. Und hier ist unsere erste Folge. Der Athlet spricht mit dem Coach über die Learnings und Gefühle der 1. Langdistanz und wie sich verschiedene Ansichten so unterschiedlich darstellen. Viel Spaß beim Anhören.