Gemeinsam Aufsteigen Podcast
by Michael König
Als Businessscoach unterstütze ich Fach- und Führungskräfte dabei Stress zu reduzieren, Ziele zu erreichen und Konflikte zu lösen. Dabei verbinde ich Instrumente des klassischen Business-Coachings und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion mit dem Wissen der alten Weisheitstraditionen sowie den Erkenntnissen der Neurowissenschaften, der Bewusstseinsforschung (v.a. der Integralen Theorie nach Ken Wilber) und der modernen Psychologie (u.a. Jung).Hierzu habe ich eine eigene Aufstiegsmethode entwickelt, die Körper, Geist, Seele und Schatten einschließt. Mehr: www.gemeinsam-aufsteigen.de
Episodes
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Das Labyrinth des Mannes: Was uns der antike Mythos vom Helden Theseus über deine maskuline Aufrichtung lehrt.
Hey Mann, ich stell dir heute eine radikale, unerbittliche Frage: Bist du bereit, das Labyrinth deines täglichen Lebens zu verlassen? ❌Täglich erlebe ich in meiner Arbeit mit Männern, wie sie auf der Suche sind, sich aus den Irrungen und Wirrungen ihres Lebens zu befreien – egal ob im Job, in der...
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Deine Fussball-Illusion - Raus aus der Masse!
Bist du im Fußballfieber – oder flüchtest du nur vordeinem Alltag? ⚽💥 Das Land ist im Ausnahmezustand, die Stadien kochenund die Sommerabende sind laut. Es fühlt sich nach Freiheit und echter Zugehörigkeit an. Aber hör auf, deine maskuline Urkraft und deinen Kampfgeistan 22 Männer in kurzen…
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Das Gesetz der Männlichen Ordnungskraft: Herr im eigenen Haus
Fühlst du dich manchmal erschlagen von emotionalen Wogen, uferlosen Ansprüchen oder einem diffusen Chaos, das dir die Luft zum Atmen nimmt? Wer keine Richtung vorgibt, ertrinkt im Nebel. Wahre Freiheit entsteht erst dann, wenn du den Mut hast, demFormlosen eine klare Grenze zu setzen – egal ob im...
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Sei ein echter Mann - Dein Leben als blutiges Steak - das Gesetz von der Einheit von Geist und Fleisch
Bist du ein Mann, der sein Leben wirklich führt – oder bist du nur ein Gehirn auf Stelzen, das im Hamsterrad des bloßen Funktionierens erstickt? Solange dein Verstand und deine instinktive Urkraft getrennte Wege gehen, bleibst du ein blutleerer Schatten deiner selbst. Wahre Freiheit ist kein...
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Werde Herr über deine Triebe – Das Gesetz der phallischen Souveränität | Jenseits von Schuld und gesellschaftlicher Diskussion
Reitest du deinen Hengst – oder wirst du geritten? 🦁🔥 Die Welt diskutiert über Gesetze und Schuld. Ich sprecheüber Macht. Denn: Die meisten Männer heute sind Getriebene. Solange dein sexueller Trieb dich kontrolliert, kontrolliert dich die Welt. Die Gier nach dem nächsten Kick, dem nächsten...
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Wer bist du, Mann, ohne deine Mutter? -Mutterkomplex verstehen und transformieren
Wer bist du ohne deine Mutter? Die radikalste Frage auf dem Weg zur männlichen Souveränität – und das Fundament deiner Partnerschaft. Solange du unbewusst nach mütterlicher Bestätigung suchst, wird jede Frau und jeder Partner in deinem Leben zur Ersatz-Mutter. Du tauschst echte Leidenschaft gegen...
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Der Liebhaber-Archetyp und Zusammenfassung: Folge 4 von 4 zur Reihe: Wann ist der Mann ein Mann? Archetypen im Mann – Integrale Wege zu gereifter und authentischer Männlichkeit im 21. Jahrhundert
Wann ist der Mann ein Mann? / Der Liebhaber –Archetyp der Sinnlichkeit, Sehnsucht und Schöpferkraft. Soll der moderne Mann weicher und empathischer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in Coachings, Seminaren und Gesprächen mit Männern. Zwischen…
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Der Magier-Archetyp: Folge 3 von 4 zur Reihe: Wann ist der Mann ein Mann? Archetypen im Mann – Integrale Wege zu gereifter und authentischer Männlichkeit im 21. Jahrhundert
Wann ist der Mann ein Mann? / Der Magier im Mann – Wissen, Wandlung, Weisheit Soll der moderne Mann weicher und empathischer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in Coachings, Seminarenund Gesprächen mit Männern. Zwischen alten Rollenbildern und…
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Der Krieger-Archetyp: Folge 2 von 4 zur Reihe: Wann ist der Mann ein Mann? -Archetypen im Mann -Integrale Wege zu gereifter und authentischer Männlichkeit im 21. Jahrhundert
Wann ist der Mann ein Mann?/ Der Krieger im Mann – entschlossen, diszipliniert, zielgerichtet. Soll der moderne Mann weicher undeinfühlsamer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in meiner Arbeit mit Männern und taucht in gesellschaftlichen Debatten...
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Wann ist der Mann ein Mann? -Archetypen im Mann -Integrale Wege zu gereifter und authentischer Männlichkeit im 21. Jahrhundert- Folge 1 von 4: Überblick und der König-Archetyp
Wann ist der Mann ein Mann? Soll der moderne Mann weicher und einfühlsamer werden – oder seine markante Männlichkeit bewahren? Diese Frage begegnet mir häufig in meiner Arbeit mit Männern und taucht in gesellschaftlichen Debatten immer wieder auf. Doch während viel über Männlichkeit diskutiert...
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Entdecke die Macht deiner unsichtbaren Partnerin -Der integrale Schlüssel des Mannes zu innerer Vollkommenheit und Ganzheit in Beziehungen und Erfolg im Business / Animaintegration
Wirklich frei werden kann der Mann nur, wenn er die Frau vollständig erobert. Und zwar die Frau in (!) sich selbst! -Der integrale Schlüssel des Mannes zu innererVollkommenheit und Ganzheit in Beziehungen und Erfolg im Business Das Thema Frau und Mann, das Verständnis von Weiblichkeit und...
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Der wahre Grund weshalb du dich fremdbestimmt fühlst und vielleicht nicht im Reinen mit dir bist - Entdecke deine inneren Werte als Wegweiser für ein authentisches Leben (mit praktischer Übung)
Viele Menschen, wahrscheinlich auch du, kennen das Gefühl nur zu gut, sich wie ein seelenloses Zahnrad im System zu fühlen. Sie haben das Gefühl, fremdbestimmt zu sein, nur da zu sein, um zu funktionieren und vor allem nicht für sich SELBST zu leben. Dabei haben diese Menschen scheinbar alles.…
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Integrales Unternehmertum: nachhaltig erfolgreich durch klare Positionierung und Nutzenorientierung mit der EKS-Strategie
In der heutigen Folge stelle ich dir eine integrale Unternehmensstrategie – die EKS-Strategie- vor. Und für wen ist diese Folge interessant? Egal ob du Unternehmer, Gründer, Coach, Freiberufler, Angestellter oder Führungskraft bist – für alle stellen sich gerade in unserer Zeit die folgenden...
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Wie Du die Weisheit indigener Völker nutzen kannst – meine Erfahrung im Schwitzhütten-Retreat
In dieser Folge berichte ich dir von meinen Erfahrungen und Erkenntnissen aus einem Schwitzhütten-Retreat im Mai 2023. Als integraler Transformationscoach verbinde ich das Wissen aus Wissenschaft und Weisheitstradition. Selbsterfahrung ist mir dabei sehr wichtig. Auch deshalb nahm ich Anfang Mai…
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Integrales Denken: Überblick zur Integralen Theorie nach Ken Wilber und Mehrwert für den modernen Menschen
Inhaltsüberblick: Neueste Technologien mit Beschleunigung unseres Lebens, Arbeitsverdichtung, steigende Anforderungen an Innovationskraft und Flexibilität, Bewältigung von Stress und das Streben nach Glück und Sinnerfüllung - all das sind Herausforderungen, vor denen der moderne Mensch steht.…
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Interpersonelle Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen und Meditation zu zweit
Um in unsere innere Mitte zu kommen, uns zu zentrieren und die Gedanken mehr und mehr loszulassen, ist eine stille Meditation für viele das Mittel der Wahl. Wenn wir dann wieder in den hektischen Alltag, mit all seinen Herausforderungen und unserem Gedankenstrom zurückkehren, ist es durchaus...
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Erfolg und Stressreduktion durch Achtsamkeit
Das Streben nach Glück, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Bewältigung von Stress und der immer stärkere Wunsch, einer wirklich sinnstiftendenden und erfüllenden Arbeit nachzugehen - das sind die Herausforderung der modernen Arbeits- und Lebenswelt. Und so stellen sich viele, wahrscheinlich auch...
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Kollektiver Schatten: Was Deine Sünden und Laster in Deinem Leben bedeuten und wie Du sie transformierst
Geiz, Eitelkeit, Neid, Zorn, Völlerei, Trägheit und Schamlosigkeit - immer wieder erleben wir, wie Politiker, Sportlerinnen und Sportler, Schauspieler und andere Promis über diese Laster stolpern und sich schließlich selbst zu Fall bringen. Aber vielleicht bist auch Du manchmal eitel, geizig,...
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Wie Du mit Schattenarbeit Deine dunkle Seite transformierst
"Niemand kann über seinen Schatten springen!" oder "Wo Licht ist, ist auch Schatten!" Schon der Volksmund weiß um das Vorhandensein einen Schattens, jener dunklen und unberechenbaren Persönlichkeitsanteile in uns. Sicher hattest du schon mal einen Wutausbruch, erlebst immer wiederkehrende…
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Wie Blitzentspannung mit Autogenem Training immer und überall gelingt
Immer wieder werde ich gefragt, ob es Entspannungstechniken gibt, die überall und vor allem schnell eingesetzt werden können. Neben den Techniken der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion hat sich das sog. "Autogene Training" in meiner Arbeit mit Menschen absolut bewährt. Sie steht im Mittelpunkt...
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Wie unsere Eltern uns bis heute prägen und warum es nie zu spät ist eine schöne Kindheit zu haben
Wer kennt die Situation nicht: Wenn der eigene Partner oder andere zu uns sagen: "Du bist genau wie deine Mutter oder dein Vater... " Und das, obwohl wir uns innerlich geschworen haben, keinesfalls so zu werden. Dann sind wir z.B. genauso bewertend, übervorsichtig oder kritisch wie unsere Eltern....
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New Work - Chancen einer integralen Unternehmenstransformation mit dem Modell "Spiral Dynamics" und der Integrale Theorie
Neueste Technologien wie "Künstliche Intelligenz", Digitalisierung der Lebens- und Arbeitswelt, die drängende Sinnfrage und der tiefe Wunsch der Menschen, das Arbeit zum Leben passt - all das sind Herausforderungen vor denen Unternehmen im 21. Jahrhundert stehen. Damit stellt sich die...
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Entwicklungsstufen des Menschen und Hermann Hesses "Stufen"
Hermann Hesse der Revolutionär- Kein deutscher Autor hat weltweit so viele Eindrücke in der Seele der Menschen hinterlassen, wie er. Sein wechselvoller und bewegender Lebensweg war geprägt durch eine lebenslange Reise nach innen und der Verarbeitung eigener Erfahrungen in wunderbaren Romanen wie...
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Die Kraft der Meditation und Achtsamkeit entdecken – Wunderwaffe für Erfolg, Glück und Gesundheit
In diesem Beitrag stelle ich dir die wesentlichen wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Meditation und Achtsamkeit vor. Ich zeige dir dabei, wie auch dich Meditation erfolgreicher, glücklicher und gesünder machen kann. Zudem schildere ich dir auch meine eigenen Meditationserfahrungen, u.a.…
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Wie gelingt Herzintelligenz und Herzöffnung (am Valentinstag)?
„Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar.“ (Antoine de Saint-Exupéry in "Der kleine Prinz") Das Herz ist seit alters her ein Symbol der Liebe und Verbundenheit. Wenn wir von Herzensanliegen sprechen, wir unser Herz an jemanden "verlieren" oder wenn in der...
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Das Wachstumsmodell “Spiral Dynamics” für die Entwicklung in Business, Politik und Alltag: Überblick und Mehrwert
Sicher hast du dich schon einmal gefragt, warum ein Unternehmen völlig anders denkt als ein Beamter oder ein Wissenschaftler anders als ein Pfarrer. Warum sind einem Ingenieur oder Techniker ganz andere Dinge wichtig als einem Pfleger oder einer Lehrerin oder einem Banker? Eine wichtige Erklärung...
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Aufbau der Psyche nach C.G. Jung und Chancen deines persönlichen Wachstums durch den Individuationsprozess
Um Wachstums und Potenzialentfaltung wirklich umzusetzen, ist es günstig die Arbeitsweise und den Aufbau unserer Psyche zu verstehen. ist es günstig die Arbeitsweise und den Aufbau unserer Psyche zu verstehen. Der Begründer der Analytischen Psychologie, Carl Gustav Jung hat ein elegantes Modell...
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Und wann entfesselst du den Held/ die Heldin in dir? Starte deine Heldenreise!
"Zwei Seelen wohnen, ach! in meiner Brust!" (Goethe in Faust 1) Schon der alte Goethe wusste um den Grundkonflikt im Herzen eines jeden Menschen: Da gibt es einen Seelenanteil, der sich nach lebendiger Veränderung, nach mutigem Aufbruch zu neuen Ufern und nach Tiefe im Leben sehnt. Diesen Anteil...
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