PODCAST · health
Kopfkino-reframed
by Georg T. Roesl – Der Identitätsformer
Willkommen bei Georg T. Roesl – Der Identitätsformer.Meine Mission: Menschen befähigen, sich selbst besser zu helfen – mit den Werkzeugen der angewandten Psychologie, verständlich erklärt und sofort anwendbar. Diesen Kanal gibt es, weil mentale Gesundheit kein Therapeuten-Privileg sein sollte. Jeder Mensch verdient Zugang zu den richtigen Denkwerkzeugen.Meine Bücher:"Gegen das Tabu" und "Die MHR-Methode: Den mentalen Kompass neu einstellen"Formate:🎙️ KOPFKINO-REFRAMED: Jeden 2. Donnerstag, 18 Uhr – wir beantworten eure Community-Fragen fundiert und lösungsorientiert.🥊 BOXENSTOPP FÜR DEINEN KOPF: Jeden 2. Mittwoch, 18 Uhr: Soloimpuls für deinen Alltag.Dein Thema für unsere Formate:📩 [email protected]🌐 www.georg-roesl.dePS: Georg T. Roesl ist kein Therapeut und kein Psychiater! Es sind seine Erfahrungen, Geschichten und sein Wissen.
Episodes
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Warum dein Leben sich leer anfühlt – und was du dagegen tun kannst! Boxenstopps für Deinen Kopf
Warum dein Leben sich leer anfühlt – und was du dagegen tun kannst. 🌫️ Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf” mit Georg T. Roesl. Du hast alles, was man braucht – Job, Menschen, ein Dach über dem Kopf – und trotzdem fühlst du dich abends leer, als würdest du nur noch funktionieren statt...
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Warum dein Leben sich leer anfühlt – und was du dagegen tun kannst! Kopfkino-reframed
Warum dein Leben sich leer anfühlt – und was du dagegen tun kannst. 🌫️ Neue Folge von „Kopfkino-reframed” mit Georg T. Roesl. Guter Job, funktionierende Beziehung, alles läuft – und trotzdem dieses Gefühl, nur zu funktionieren statt wirklich zu leben. Dieses innere Leeregefühl trifft oft gerade...
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Mehr Kraft gefällig! Dann manage Energie und nicht Zeit! Boxenstopps für Deinen Kopf
Energie schlägt Zeit: Warum du nicht mehr Zeit brauchst, sondern besser gemanagte Energie. ⚡ Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Wir haben Feierabend, Wochenende, manchmal Urlaub – und fühlen uns danach trotzdem nicht aufgeladen. Das ist kein Zeitproblem, sondern ein...
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Das Problem ist nicht deine Zeit, sondern deine Energie. Kopfkino-reframed
Nicht deine Zeit ist das Problem, sondern deine Energie: Warum Energiemanagement dich mehr verändert als jedes Zeitmanagement. ⚡ Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl. „Ich habe keine Zeit" – diesen Satz sagen wir ständig. Aber meistens stimmt er gar nicht: Wir meinen nicht Zeit,...
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Warum bin ich gerade so einsam obwohl ich doch gar nicht alleine bin? Boxenstopps für Deinen Kopf
Self-Care macht einsam: Warum Selbstfürsorge in deiner Beziehung leise Distanz schafft – und wie du sie wieder in Nähe verwandelst. Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Sport, Journaling, Meditation, Therapie, Grenzen setzen – all das gilt als gesund. Und trotzdem kann...
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Das falsche Self-Care in einer Beziehung macht dich einsam. Kopfkino-reframed
Falsche Self-Care macht einsam: Warum Selbstfürsorge deine Beziehung heimlich sabotieren kann – und wie du beides verbindest. 💞 Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl. Morgenroutine, Therapie, Grenzen setzen, Zeit für sich – all das gilt als gesund. Aber es gibt eine Form von...
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JP Krämer: Was steckt wirklich hinter seinem Verhalten? | Depression & Autismus
JP Krämer: Was steckt wirklich hinter seinem Verhalten? „Boxenstopp für deinen Kopf" – Spezial mit Georg T. Roesl. Anlass ist der Fall des YouTubers JP Krämer, der öffentlich häusliche Gewalt in seiner Ehe eingeräumt hat. Georg nutzt den Fall nicht, um zu urteilen, sondern um eine unbequeme Frage...
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Akzeptanz: Die Kunst, das Leben nicht zu bekämpfen | Georg T. Roesl
Akzeptanz – Die Kunst, das Leben nicht zu bekämpfen. 🌿 Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Akzeptanz bedeutet nicht aufgeben – es bedeutet, aufzuhören, gegen das anzukämpfen, was schon da ist. Georg spricht aus eigener Erfahrung: über die dunkelsten Zeiten, den Kampf...
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Wie wichtig ist Akzeptanz in allen Lebenslagen? Kopfkino-reframed
Wie wichtig ist Akzeptanz in allen Lebenslagen? 🌿 Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl – diesmal über ein Thema, das uns alle täglich begleitet, auch wenn wir es oft nicht bewusst wahrnehmen: Akzeptanz. Nicht als Aufgeben oder Resignation – sondern als innere Stärke und...
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Grenzen setzen, Beziehungen pflegen ohne Verbindung zu verlieren. Boxenstopps für Deinen Kopf
Grenzen setzen, Beziehungen pflegen – ohne Verbindung zu verlieren. 🤝 Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Du merkst, dass etwas nicht mehr stimmt – und sagst trotzdem nichts. Aus Angst, dass es schwierig wird. Dass du jemanden verlierst. Dass die Verbindung bricht....
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Grenzen setzen, ohne Beziehungen zu zerstören. Kopfkino-reframed
Grenzen setzen, ohne Beziehungen zu zerstören. 🤝 Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl – diesmal über ein Thema, das fast alle kennen und trotzdem so viele ins Straucheln bringt: Grenzen setzen. Warum fällt uns Nein-Sagen so schwer? Warum kommt danach oft das schlechte Gewissen?...
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Resilienz & Schutz: Wie wir im inneren Halt finden! Boxenstopps für Deinen Kopf
Resilienz & Schutz: Wie wir im inneren Halt finden, in einem überfordernden System. 🏠 Neue Folge von „Boxenstopps für Deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. Resilienz bedeutet nicht „immer stark sein" oder „alles wegstecken". Es geht um psychische Widerstandskraft – und darum, welche inneren und…
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Resilienz: Wie finde ich eigentlich inneren Halt, wenn außen gerade alles wackelt? Kopfkino-reframed
Resilienz – wie finde ich inneren Halt, wenn außen alles wackelt? 🌿 Neue Folge von „Kopfkino-reframed" mit Georg T. Roesl – diesmal über ein Thema, das uns alle gerade beschäftigt: Resilienz. Also die Frage, wie man psychisch stabil bleibt, wenn die Welt schneller, unsicherer und manchmal auch...
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Depression ist nicht dein Versagen.
Depression: Was unsere Gesellschaft damit zu tun hat – und warum wir immer mehr werden. 📊 Neue Folge von „Boxenstopps für deinen Kopf" mit Georg T. Roesl. In den letzten Jahren hat sich die Zahl der Menschen mit Depression fast verdoppelt – über 9,5 Millionen in Deutschland. Die provokante Frage...
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10 Tage im Bett: Was Depression wirklich bedeutet.
Depression – was sie uns sagen will: ehrlich über den Weg aus der Dunkelheit zurück ins Leben. 🌱 Neue Folge von „Kopfkino ReFramed" mit Georg T. Roesl – diesmal über ein Thema, das Millionen betrifft und über das trotzdem viel zu selten offen gesprochen wird: Depression. Georg spricht als Autor,...
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Langeweile ist wichtig. Aber warum? Boxenstopps für Deinen Kopf
Langeweile als Kraftquelle: Wie Stille Kreativität, Fokus, Resilienz und neue Klarheit zurückbringt. 🧠 Diese Folge von „Boxenstopps für deinen Kopf“ zeigt, warum Langeweile deinem Gehirn wichtige Erholung schenkt. Stille fördert Selbstreflexion, Kreativität, Konzentration und eine stärkere...
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Kannst Du Langeweile, kannst Du alles! Kopfkino-reframed
Langeweile als Kraftquelle: Wie Nichtstun Kreativität, Fokus und neuen Sinn zurückbringt. 🧠 Folge 1 von „Kopfkino ReFramed" mit Georg T. Rösl und Markus – über die unterschätzte Kraft durch Langeweile. In einer Welt voller Reizüberflutung und Dauerablenkung verlernen wir, einfach mal „zu sein"....
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Grenzen existieren nur im Kopf – Para-Skistar Anna-Lena Forster über mentale Stärke, Rückschläge und Motivation – Teil 1
In dieser besonderen Folge von Mental Health Detectives begrüßen wir die beeindruckende Para-Skiläuferin Anna-Lena Forster – mehrfache Paralympics-Siegerin, Weltmeisterin und vor allem: eine Frau mit bemerkenswerter innerer Stärke. 🌟 Anna-Lena spricht mit uns über ihren Weg in den…
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Kalt, aber nicht tot: Antidepressiva absetzen – Mein Gescheitertes Experiment
In dieser Episode von MENTAL HEALTH DETECTIVES teilen wir persönliche Erfahrungen mit Antidepressiva und dem kalten Absetzen. Wir diskutieren, wie sich das Leben unter Setralin verändert hat, welche Strategien zusätzlich zur Medikation hilfreich waren und welche Herausforderungen beim…
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Klapse, Depression & neue Hoffnung
In unserer ersten Podcastfolge erzählt George von den tiefsten Tiefen seines Lebens und wie ihm eine psychiatrische Klinik und das Neueinstellen seines mentalen Kompasses dabei half, den Weg zur Heilung zu finden. Er spricht offen und detailliert über seine Erfahrungen und den langen Weg zur...
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Willkommen bei Georg T. Roesl – Der Identitätsformer.Meine Mission: Menschen befähigen, sich selbst besser zu helfen – mit den Werkzeugen der angewandten Psychologie, verständlich erklärt und sofort anwendbar. Diesen Kanal gibt es, weil mentale Gesundheit kein Therapeuten-Privileg sein sollte....
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