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Gestiona Tus Emociones
by psicóloga luz Padilla
Tus emociones, estrés, salud emocional, cómo ser creativos,inteligencia emocional tu clave de la resiliencia, autores,que se autopublican, escritores reconocidos, nuevos emprendimientos, como emprender en la cuarentena, que hacer cuando me bloqueo en mis emociones.podcast. temas y mas.
Episodes
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el perreador
En este episodio, el creador del perreador, nos trae una propuesta de la historia de Nico en donde relata, las pasiones, humanas y el deseo de poder, así como el estigma social, que viven él y otros personajes de esta historia. Transportándonos de un mundo real, para después retratar un cuadro a…
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¿Cómo salir de la friendzone?
Sintoniza esta entrevista con la autora regiomontana Sonia Margarita, escritora de novela juvenil y poesía. Ella nos introduce al apasionado mundo de las letras platicándonos sobre su libro “¿Cómo salir de la friendzone?” que trata sobre la importancia de saber expresar los sentimientos en el...
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Como ser empático en tiempos de aislamiento.
En este episodio platicamos con una chica, que es la organizadora de un club de lectura, y cómo llegó a su vida, este apasionante mundo literario, el gusto de conocer a personas que gozan de la lectura, que la llevó a conformar un club, aparte de acompañarse, diversas personalidades, gustos...
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el futuro de las letras &libros
En entrevista con Ramón L. morales, originario la perla tapatía, Guadalajara, México autor& de libros autobiográficos IRC, Novela juvenil Bastián siempre seremos amigos, entre otros. Nos platica cómo fueron sus inicios escribiendo, como vio nacer su primer libro ya publicado por el respaldo de un...
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La nueva conciencia de la vida.
En esta ocasión con una emprendedora, Claudia, platicaremos de como nace está idea de dar conciencia a la vida. Y fomentar el cuidado de los seres mas importantes las plantas pero, no cualquier tipo de planta las cactaceas.Los cactus pertenecen a la familia Cactáceas y son un grupo de plantas muy...
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de autores independientes, escritores poetas, y mas todos tenemos un poco.
En el episodio de hoy entrevisto a una chica llamada Aurora Carranza, que nos cuenta sobre sus inicios en el ámbito de la escritura, su pasión por las novelas y como la mismas circunstancia la fueron llevando a desarrollar sus primeros escritos. Para después cristalizar su primera novela de...
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Tu mayor fortaleza.
Nuestra invitada Anabell Martinez Arzola. @anabellemx @hasyamexico Maestra en psicología positiva y comunicadora En el episodio de esta semana inciando nuevo mes de junio 2020. Nos llevara a reconectarnos con nuestro potencial, hoy en día más que nunca con los retos que nos ofrece la vida y que...
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El diario de una mamá imperfecta.😱
En esta ocasión tengo a una invitada especial, ella es mamá, empresaria, y además es autora del libro《《 No soy una super mamá》》 se trata de Nery Granados Martínez y nos comparte su experiencia como mamá y que emociones le representaron serlo, en una platica amena nos lleva a compartir sus sueños,...
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5 claves básicas para evitar postergar "procastinar"
Todos en algún momento de nuestras vidas hemos pospuesto tareas.Pero el número de personas que tienden a postergar cada vez más va en aumento y el "procastinar" puede afectar tú rendimiento. Profesional y personal. Aqui unas claves de como evitar procastinar.🎧🎤📖
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Cerebro creativo.
Hoy te comparto este podcast sobre la creatividad en el cerebro y como estimularla, con ejercicios prácticos como cuándo eramos niños. ✍🧠 recueda suscribirte y darle click a la campanita para que te avise cuándo este otro episodio. Si quieres el libro de Betty Edwars"aprender a dibujar con el…
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Cómo ser resiliente en tiempos de crisis.
Piensa en una goma elastica o liga y que posee la capacidad de ser deformada y después recupera su forma. El término. "RESILIENCIA"..Viene de la física capacidad de un material elástico para absorver y almacenar energía de deformacion. ¿Eres de las personas que ante cualquier peoblema prefiere...
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Por qué tengo insomnio... en esta cuarentena😥
Exceso de información, estrès, habitos alterados de sueño, hacen que experimentes insomnio pasajero en esta cuarentena, obviamente el encierro. Escucha este podcast y compartelo. Recuerda acudir a los especialistas.
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¿Adonde se fue el papel Y quién se acabo el rollo de papel?
¿Has escuchado hablar de sindrome de Fomo?"miedo de perderse de algo". Aquí te cuento sobre sus consecuencias, tal vez estes pasando por ello..... o quizás conozcas a alguien que necesita esta información, descubre como identificarlo. Y estrategias para conbatirlo. No te lo quierea perder....🎧🎤😖
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Descubre el mejor coctel hormonal, y aumenta tu sistema inmunológico.
Abrazarce es una forma de contacto, que refuerza tu sistema inmunilógico, podruciendo la hormona de la oxitocina, dopamina,serotonina. Disminuye el estrés. El mejor remedio contra la soledad al alcnce de tus brazos.🤗💪🥰✍📱
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¿Estresado en el trabajo?
La situaciones laborales,👩💻👨⚖😧😖😓 nos agotan. Y en ocasiones no sabemos gestionar el estrés de manera adecuada. Aqui te comparto unos tips. Para enfrentalo.
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psicóloga luz Padilla
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