PODCAST · society
Gleich & Gleicher
by Mia Heresch
Gleich & Gleicher ist der Gerechtigkeits Podcast von und mit Mia Heresch. Hier dreht sich alles um das weite und wundervolle Feld der Gerechtigkeit, die aus allen möglichen Perspektiven betrachtet wird. Dazu lädt sich Mia einen bunten Blumenstrauß an Gäst:innen ein, die aus unterschiedlichsten Lebenswelten stammen. Musiker:innen, Schauspieler:innnen und Medienpersönlichkeiten zählen genauso zu ihren Gesprächspartner:innen, wie Aktivist:innen, Wissenschaftler:innen oder Finanzexpert:innen. Gemeinsam sprechen sie nicht nur über die Gleichberechtigung aller Menschen, sondern auch über einen respektvollen Umgang mit der Natur und Tierwelt. Abgerundet wird jede Episode mit dem "Stairway to Equality", in dem die Hörer:innenschaft viele praktische Tipps bekommt, die zu einem selbstbestimmten, erfüllten und gerechteren Leben führen.
Episodes
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Cindy Koch über Aufräumen, Ordnung & Gerechtigkeit
Das ist die 100. Ausgabe von Gleich & Gleicher! Ich bin stolz und überglücklich so viel Gerechtigkeit-Bewusstsein durch diese großartigen Gespräche hier zu erzeugen. Und hier kommt vor der Sommerpause noch ein weiteres: Mit Cindy Koch, die als Madame Senso als Aufräumen- und Ordnungscoach…
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Mia Heresch über Gerechtigkeit
Diese Episode ist eine etwas andere Ausgabe von „Gleich & Gleicher“. Es ist die Nummer 99, die in den mittlerweile über zwei Jahren meiner ganz persönlichen Gerechtigkeit-Reise entstanden sind. Diesen Moment möchte ich mir gerne nehmen, um mit Euch zusammen einige meiner wichtigsten Erkenntnisse…
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Barbara Köhler über das Leben & Gerechtigkeit
Diese Podcast Episode ist eine ganz besondere, denn ich bin im Gespräch mit der Urgroßmutter meiner Kinder, Barbara Köhler. Barbara wurde 1937 geboren und erzählt aus ihrem bewegten Leben. Sie reflektiert die eigene Jugend während des 2. Weltkriegs, ihre Schulzeit, die erste Freundinnenschaft und...
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Anna-Lena von Hodenberg über Gerechtigkeit im Netz & Werte
In dieser Episode bin ich im Gespräch mit Anna-Lena von Hodenberg, der Mitbegründerin und Gründungsgeschäftsführerin von HateAid. Mit ihrer Arbeit setzt sie sich gegen digitale Gewalt und für Menschenrechte im Netz ein und klärt über gesamtgesellschaftliche Gefahren im digitalen Raum für…
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Lena Olvedi über Gerechtigkeit auf der Toilette
In dieser Episode von Gleich & Gleicher sprechen wir über Gerechtigkeit auf der Toilette. Die perfekte Gesprächspartnerin dazu ist Lena Olvedi, die Geschäftsführerin & Gründerin von MISSOIR. MISSOIR ist das Hockurinal, das Pendant zum Pissoir und damit die gleichberechtigte Wahl zur...
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Valentin Jäger über vegane Bio-Lebensmittel und Gerechtigkeit
In dieser Folge ist Valentin Jäger mein Gesprächspartner. Valentin ist Vorstandsvorsitzender von EcoVeg, einem Verband, der das erste unabhängig kontrollierte Gütesiegel für vegane Lebensmittel in Bio-Qualitat vergibt. Wir sprechen darüber, wie gerecht unser Ernährungssystem in Deutschland gerade...
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Lars Förster über Gemeinwohl-Ökonomie & Gerechtigkeit
In dieser Episode ist Lars Förster mein Gesprächspartner. Lars ist Co-Founder von subject:RESOUL, einem elfjährigen, gemeinwohl-zertifizierten und soziokratisch organisierten Beratungsunternehmen das Organisationen dabei unterstützt Räume zu schaffen, in denen Menschen beseelt und wirksam…
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Anna Schuster über Wildpflanzen, Biologie & Gerechtigkeit
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Dr. Anna Schuster. Anna ist promovierte Biologin und arbeitet mit Wildpflanzen, die für sie ein Portal zu einem selbstbestimmten und ganzheitlichen Leben sind. Anna erzählt, wie es uns gelingen kann immer wieder in unsere Essenz zu kommen und was ihr...
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Caro & Paul Dumitrescu über gelebte Gerechtigkeit in der Beziehung
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Caro & Paul Dumitrescu. 2016 startete Paul seinen Blog "Daddy.Channel". Mittlerweile ist Caro ein fester Bestandteil des Contents. Aktuell haben die beiden über 100 000 treue Follower:innen auf Instagram und mehrere Tausend Menschen, die ihnen auf TikTok...
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Elisabeth Hartwig über Selbstmitgefühl, Selbstführung und Female Empowerment
In dieser Episode spreche ich mit Elisabeth Antina Hartwig. Elisabeth ist CEO und Gründerin von Positive Consulting und hat viele erfolgreiche Jahre als HR Chefin im In- und Ausland hinter sich. Im Podcast spricht sie über ihren persönlichen Weg und ihre Überzeugungen, die diesen leiten. Wir...
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Amanda Groschke über gesellschaftlichen Wandel, Wertschätzung & Ideale
In dieser Episode spreche ich mit Amanda Groschke. Amanda ist Sozialwissenschaftlerin, Forscherin, Dozentin, Autorin und als Mitgestalterin in gesellschaftlichen Wandelprozessen tätig. Ihre Schwerpunkte in Theorie und Praxis sind Bildung für Nachhaltige Entwicklung, die soziale Dimension der...
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Dajana Nevi-Sönksen über Tiere & Gerechtigkeit
In dieser Folge von Gleich & Gleicher ist Dajana Nevi-Sönksen meine Gesprächspartnerin. Dajana ist Mediatorin und Pädagogin. Mit Frustfrei hat sie einen wertschätzenden Stärkungsraum für vegan lebende Menschen geschaffen. Sie erzählt von ihrem persönlichen Weg und welche Rolle Veganismus darin...
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Larissa Koch über Health Empowerment & Echtzeitheilung
In dieser Folge spreche ich mit Larissa Koch. Larissa ist Gesundheitsexpertin und hat sich in ihrer Arbeit dem Prinzip des Health Empowerments verschrieben. Im Gespräch spricht sie darüber, wie ihr perfekter gesunder Tag aussieht und erklärt, was es mit Echtzeiheilung auf sich hat. Sie erzählt…
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Luise Zücker über Empowerment & innere Gerechtigkeit
In dieser Episode spreche ich mit Luise Zücker. Ihr gleichnamiges Label LUISE ZÜCKER steht für Couture Schmuck, Vulva Schmuck, Haarschmuck, weibliches Empowerment und Berliner Schmuckdesign. Passend zum aktuellen Weltfrauenmonat sprechen wir über die Vulva und wofür sie in Luise’s Schmuckstücken...
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Franziska Setare Koohestani über Körperbehaarung & Gerechtigkeit
In meiner aktuellen Folge lernt ihr Franziska Setare Koohestani kennen, die morgen ihr erstes Buch „Hairy Queen“ veröffentlicht. Darin finden wir zahlreiche Gerechtigkeitsaspekte, die mit dem Thema Körperbehaarung zu tun haben und genau darüber spreche ich auch mit ihr. Sie erklärt, wo…
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Yolanda Rother & Shawn Williams über Diversität, Chancengleichheit & Impact
In dieser Episode spreche ich mit Yolanda Rother & Shawn Williams von The Impact Company. Dort bieten die beiden Organisationen die benötigten Dienstleistungen an, um erhöhte wirtschaftliche Teilhabe von Menschen marginalisierter Gesellschaftsgruppen zu erreichen und davon wirtschaftlich zu...
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Sajeh Tavassoli über Kultur & Diversität
In dieser Episode ist Sajeh Tavassoli meine Gesprächspartnerin. Sajeh ist Brand & Social Marketing Executive. Darüber hinaus hat sie den Wiener Hiphop Ball ins Leben gerufen, den sie federführend betreut und der in diesem Jahr bereits zum vierten Mal stattfindet. Wir sprechen über die beiden...
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Magdalena Schaffrin über Mode & Gerechtigkeit
In Berlin ist die Fashion Week gerade in vollem Gange und passend dazu beschäftigen wir uns in der aktuellen Folge von Gleich & Gleicher mit Mode und Gerechtigkeit. Dazu bin ich im Gespräch mit Magdalena Schaffrin. Magdalena ist Designerin, Beraterin, Kreativdirektorin, Autorin und hat als...
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Celina Bostic über Selbstwirksamkeit & Empowerment
In dieser Episode ist Celina Bostic meine Gesprächspartnerin, die einen festen Platz in der deutschen Musikwelt und ein meinem Herzen als Musikliebhaberin einnimmt. Die Berliner Sängerin und Songwriterin war Teil des Farin Urlaub Racing Teams, Backgroundsängerin von Max Herre, Udo Lindenberg und...
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Thomas Sakschewski über Gerechtigkeit & klimafreundliche Veranstaltungen
In dieser Folge ist Thomas Sakschewski mein Gast. Thomas ist Professor für Veranstaltungsmanagement und -technik an der Hochschule für Technik Berlin. Er ist Autor zahlreicher Publikationen im Themenkreis Veranstaltungsmanagement und forscht derzeit zur Nachhaltigkeit urbaner Großveranstaltungen...
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Nathalie über Gesundheit, Heilung & vegane Ernährung
In dieser Episode ist Nathalie meine Gesprächspartnerin. Nathalie ist zertifizierte Ernährungsexpertin, Gesundheitscoach und hilft Euch Euer gesündestes und glücklichstes Leben zu führen. Nathalie erklärt wie es uns spielend gelingen kann uns zu fokussieren und warum wir uns in unserem Leben auf...
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Jocelyn B.Smith über Selbstreflexion, Community und Träume
Diese Ausgabe ist eine ganz besondere. Ich habe sie im Gespräch mit der Sängerin und Aktivistin Jocelyn B. Smith im NUUUORK Studio am Berliner Flughafen BER kurz vor Weihnachten aufgenommen. Passen zur Zeit der Stille habe ich mit Jocelyn darüber gesprochen, wie es uns gelingt unsere innere…
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McLuvin über Humor, Positivität & Rap
in dieser Ausgabe bin ich im Gespräch mit dem Rapper McLuvin. Wir sprechen darüber, was er mit seiner Musik erreichen möchte und welche Rolle Humor, Positivität und das Brechen von Regeln dabei spielen. Er erzählt, wie er damit umgeht auf so vielen Kanälen gleichzeitig Content zu releasen und was...
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Andrina Nabel über Gerechtigkeit unserer Gefühle und Emotionen
In dieser Episode ist Andrina Nabel meine Gesprächspartnerin. Andrina ist Emotions-Coach und Feel Good Managerin und einfach in jeder Lebenssituation eine Bereicherung. Sie klärt uns darüber auf, warum sowohl positive als auch negative Gefühle und Emotionen ihre Daseinsberechtigung haben, was das...
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Die Nowak über Gesellschaftskritik, Kunst & Selbstermächtigung
In dieser Ausgabe ist die Nowak meine Gesprächspartnerin. Die Nowak macht Musik die irgendwie anders ist, erfrischend anders - gepaart mit einer guten Portion Gesellschaftskritik, die sie auf völlig charmante Art und Weise in ihre Songs packt. Wir machen natürlich genau diese Gesellschaftskritik...
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Elmar Giglinger über Haltung, Offenheit und Verständnis
In dieser Folge ist Elmar Giglinger mein Gast. Elmar ist ein absoluter Medienexperte und hat in seinen beruflichen Stationen nicht nur als VIVA- & MTV Programmchef Halt gemacht, sondern auch sehr erfolgreich das Meidenboard Berlin Brandenburg geleitet. Gemeinsam mit Kult-Moderator Markus Kavka…
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Anna Grey über Mut, Rituale und Gerechtigkeit
In dieser Episode ist die aufstrebende Musikerin Anna Grey meine Gesprächspartnerin. Ihre Musik ist eine kreative Fusion aus verschiedenen Genres, die von Folk und Indie-Pop bis hin zu elektronischen Elementen reicht. In ihren Songs steckt vor allen Dingen eins: sehr viel inhaltliche Tiefe und…
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Jörg C. Summer über Träume, Glück & Weltfrieden
In dieser Folge ist Jörg Summer mein Gesprächspartner. Jörg ist Wirkungsmentor, Ideen-Geber und Podcaster. Wir sprechen über sein wofür und warum es wichtig ist sich weiterzuentwickeln. Wir philosophieren darüber, was es bedeutet sich selbst gerecht zu werden und warum Glück eine Entscheidung…
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David Schnell über Fortschritt, Transformation & Heilung
In dieser Episode spreche ich mit David Schnell. David ist Fortschritts-Mentor und überzeugt durch Taktgefühl und Stabilität. Im Gespräch verrät er mir, was ihn genau zum Fortschritts-Mentor macht und was Fortschritt für ihn bedeutet. David erzählt von der Transformation bei der er Individuen und...
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Michael Eder über Klimaschutzprojekte, Klimagerechtigkeit & Selbstermächtigung
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Michael Eder. Er lebt in Zürich und ist Business Development Manager bei South Pole. South Pole ist eine Firma, die sich dem Klimaschutz durch die Entwicklung von Kilmaschutzprojekten, die durch den Mechanismus von CO2 Zertifikaten finanziert werden,...
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Tarik Tesfu über Musik, Selbstreflexion & Konsum
In dieser Episode ist Tarik Tesfu mein wundervoller Gesprächspartner. Tarik ist Moderator, Podcast-Host und hochglamouröser Botschafter für die Repräsentanz queerer und Schwarzer Kultur in Deutschland. Zudem begeistert er seit kurzem die Welt mit allerfeinster Popmusik. Diesen Freitag erscheint...
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Martin Theis über den Klimawandel und sein Buch Endzeitreise
In dieser Folge ist Martin Theis mein Gast. Martin ist Reporter und schreibt unter anderem für Die Zeit, das Süddeutsche Zeitung Magazin, die Brandeins, den Stern oder das Greenpeace Magazin. Seit 2016 beschäftigt er sich mit dem Klimawandel, dem er nun auch sein Buch „Endzeitreise - Als mein…
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Katharina Daph über finanzielle Gleichstellung, Wachstum & Weiterentwicklung
In dieser Episode bin ich im Gespräch mit Katharina Daph, die als Coach bereits mehr als 500 Menschen in die finanzielle und emotionale Erfüllung geführt hat. Ihre Mission: Fülle und Wohlstand für Frauen. Wir sprechen über ihre Vision, ihren Antrieb, ihr Streben nach Veränderung, Wachstum und...
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Paul Hillinger über Kommunikation & Gerechtigkeit
In dieser Episode bin ich mit Paul Hilliger im Gespräch. Paul entfesselt Stimmen, die es wert sind gehört zu werden. Er ist Stimmtrainer und hilft seinen Kund:innen durch gezieltes Stimm- und Kommunikationstrainung überzeugend, selbstbewusst und kompetent aufzutreten. Wir sprechen über alles, was...
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Anna Zimmermann über das Frauengesundheits-Business, Geburt & Gerechtigkeit
In dieser Podcast Folge spreche ich mit Anna Zimmermann. Anna ist Business Mentorin für die Frauengesundheitsszene und dem entsprechend unterhalten wir uns auch über diverse Aspekte der Frauengesundheit. Anna erzählt von ihren Geburtserfahrungen und wie diese ihren Weg als Business Mentorin…
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Constantin Schwaab über Impact Unternehmen, Inspiration & Gerechtigkeit
In dieser Episode unterhalte ich mich mit Constantin Schwaab. Constantin ist Impact Investor, das bedeutet, er investiert in Unternehmen, die neben einer finanziellen Rendite eine messbare, positive soziale oder ökologische Wirkung erzielen wollen. In unserem Gespräch erwartet Euch ein Abriss zum...
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Lisa Heinrichs über die UN SDG Action Campain & Gerechtigkeit
In dieser Episode spreche ich mit Lisa Heinrichs. Lisa arbeitet im Team der UN SDG Action Campain und erklärt uns wie wir alle Teil der aktuellen Kampagne „Unite To Act“ werden können. Wir sprechen über die Kernbotschaft der neuen Kampagne und das positive und empowernde Narrativ, das dahinter...
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Feminismus in der Live Musikbranche - der Live Podcast mit Nicola Rost, Älice und Oktober aus dem Spreepark
Diese Ausgabe ist wieder eine Live Edition von Gleich & Gleicher, in der ich im Berliner Spreepark mit den Musikerinnen und Produzentinnen Nicola Rost von Laing, Älice und Oktober gesprochen habe. Älice und Oktober haben im Anschluss an das Gespräch auch live vor Ort performt. Das zentrale Thema...
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Aljosha Muttardi über Allyship, Kapitalismuskritik und Gerechtigkeit
In dieser Episode spreche ich mit Aljosha Muttardi. Aljosha ist YouTuber, Sinnfluencer und Podcaster. Zudem ist der studierte Arzt aktuell als einer der Fab5 bei Queer Eye Germany auf Netflix zu sehen, wofür er mit einem Grimme Preis in der Kategorie Unterhaltung ausgezeichnet wurde. Als Aktivist...
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Emiko Gejic über Clubkultur, Stadtentwicklung und Solidarität
In dieser Folge bin ich im Gespräch mit Emiko Gejic. Emiko ist Schauspielerin, Tänzerin, Model, Performerin, Speakerin, Moderatorin und Aktivistin. Als Gründerin von Berlinsidestories kuratiert sie ganz besondere Touren durch Berlin und sorgt für ein tieferes Verständnis von urbanem Wandel. Als...
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Klimagerechtigkeit - der Live Podcast mit Miriam von foodsharing und Janvi von der BUND Jugend vom Splash! 2023
Dies ist die zweite Live Edition von Gleich & Gleicher, die ich mit Miriam von foodsharing und Janvi von BUND Jugend am Splash! Festival 2023 aufgenommen habe. Wir sprechen über ein nachhaltiges Ernährungssystem und das Lieferkettengesetz. Machen globale Kilmagerechtigkeitsbewegungen,...
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Gaming & Gerechtigkeit der Live-Podcast mit Kolja Wiese und Benjamin Reichel vom Full Force Festival 2023
Gaming & Gerechtigkeit der Live-Podcast mit Kolja Wiese und Benjamin Reichel vom Fullforce Festival 2023 Dies ist die allererste Live Edition von Gleich & Gleicher, dazu bin ich auf das Fullforce Festival nach Ferropolis gereist um mit Kolja Wiese vom Gaming Kollektiv Nerdistan und Benjamin...
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Antje Thoms über Punk, Persönlichkeitsentwicklung & Seife
In dieser Episode spreche ich mit Antje Thoms, der Gründerin von e.e.m. Naturkosmetik. Antje stellet in Berlin Friedenau die allerfeinsten, herrlich duftenden Seifen in Handarbeit her. Dabei spielen Zero Waiste und eine gehörige Prise Punk eine wichtige Rolle. In unserem Gespräch erzählt mir…
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Elena Schirm über Verbindung, Selbstwirksamkeit & Träume
In dieser Episode ist Elena Schirm mit mir im Gespräch. Elena ist Creative Consultant für Menschen in der Musikindustrie und prägt den Begriff Holistic Artist Development. Sie erklärt mir, wie sie das Musikbusiness revolutionieren will und welche Rolle dabei Verbindung, Authentizität und…
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Nils Brunkhorst über Bewusstsein, Musik & Wertschätzung
In dieser Folge unterhalte ich mich mit Nils Brunkhorst. Nils ist Musiker und Schauspieler, dem entsprechend blicken wir auch mit der Gerechtigkeitsbrille auf die beiden Schaffensbereiche des Wahlberliners. Nils ist Teil des Duos Saint Chaos, von dem es aller feinste Rockmusik zu hören gibt. Vor...
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Danny D-Bo Bokelmann über Werte, Berufung & den inneren Kompass
Danny D-Bo Bokelmann über Berufung, den inneren Kompass In dieser Episode spreche ich mit Danny D-Bo Bokelmann. Danny ist stark verwurzelt in der Geschichte des deutschen Hip Hop und besticht durch seine Werte und Grundsätze, die sich wie ein roter Faden durch sein Leben ziehen. Aktuell ist er…
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Sukini über ihr neues Album, Sensitivity Reading & Adultismus
Die Rapperin und Aktivistin Sukini veröffentlich am 26. Mai ihr neues Kinderalbum „Da haben wir den Salat“. Ein Album, das für mich ganz im Zeichen der Gerechtigkeit steht, denn Suki macht in ihren Texten einen bunten Blumenstrauß an wichtigen Themen wie Tierrechte, Adultismus und...
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Arno Jordan über Chainbreaker, die Castle Studios und Gerechtigkeit in seinem Leben
In dieser Episode spreche ich mit dem Musikproduzenten und Studiobetreiber Arno Jordan. Arno hat mit den Castle Studios einen magischen Ort unweit von Dresden geschaffen, der eine bunte Spielwiese für Musikschaffende ist und Starproduzent:innen, wie Sylvia Massy, die bereits mit Prince, Jonny…
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Tom Inden-Lohmar über Gerechtigkeit im Metaverse
In dieser Folge ist Tom Inden-Lohmar mein Gast, der sich gerade beruflich komplett neu erfunden und mit seinem Partner Dominik zusammen die Firma Strange New Worlds gegründet hat, die alle Fragen rund um das Metaverse beantwortet. Tom erzählt mir von seinem persönlichen Weg ins Metaversum und...
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Gleich & Gleicher ist der Gerechtigkeits Podcast von und mit Mia Heresch. Hier dreht sich alles um das weite und wundervolle Feld der Gerechtigkeit, die aus allen möglichen Perspektiven betrachtet wird. Dazu lädt sich Mia einen bunten Blumenstrauß an Gäst:innen ein, die aus unterschiedlichsten Lebenswelten stammen. Musiker:innen, Schauspieler:innnen und Medienpersönlichkeiten zählen genauso zu ihren Gesprächspartner:innen, wie Aktivist:innen, Wissenschaftler:innen oder Finanzexpert:innen. Gemeinsam sprechen sie nicht nur über die Gleichberechtigung aller Menschen, sondern auch über einen respektvollen Umgang mit der Natur und Tierwelt. Abgerundet wird jede Episode mit dem "Stairway to Equality", in dem die Hörer:innenschaft viele praktische Tipps bekommt, die zu einem selbstbestimmten, erfüllten und gerechteren Leben führen.
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Gleich & Gleicher ist der Gerechtigkeits Podcast von und mit Mia Heresch. Hier dreht sich alles um das weite und wundervolle Feld der Gerechtigkeit, die aus allen möglichen Perspektiven betrachtet wird. Dazu lädt sich Mia einen bunten Blumenstrauß an Gäst:innen ein, die aus unterschiedlichsten...
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