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Gota de vida
by Altavoz
Aquí en este espacio hablaremos de temas de crecimiento y de desarrollo personal, tocaremos asuntos que nos limitan para crecer como: identificar creencias e introyectos, cómo proyectamos en los demás lo propio, mitos sobre tomar terapia, por qué a veces nos encontramos con tantos conflictos de pareja, duelos, pérdidas y diversos temas de interés, todos dirigidos al bienestar interior.También es un espacio para ti, con tus preguntas y petición de temas, juntos podremos enriquecernos en la interacción.Espero que juntos, vayamos tomando consciencia de que cada uno somos una Gota de Vida para la humanidad.#GotaDeVida#VivirViviendo#PsicoterapiaGestalt#FloresDeBach#DescodificaciónBiológica#LaFibromialgiaEsCurable
Episodes
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INDALO – T1 – E18 - Personas “bálsamo”
Hay personas en nuestras vidas que se convierten en un bálsamo, nos acompañan y escuchan sin juicio, son personas que no sólo nos sacan una sonrisa, sino también las lágrimas que tenemos atoradas. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡ ú…
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INDALO – T1 – E17 - Policía de la consciencia
Muchas veces nos sentimos vigilados aun estando solos, como si alguien persiguiera nuestras acciones buscando el error, la mayoría de las veces se debe a que, las figuras de autoridad que tuvimos en la infancia, nos exigieron demasiado. Si quieres una consulta, envíame un mensaje...
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INDALO – T1 – E16 - Emociones y enfermedad
La enfermedad se ha adjudicado a asuntos exclusivamente emocionales, sin embargo, es un tema multifactorial, desde el ámbito genético, fisiológico, hábitos personales, e incluso espirituales Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡ ú , !...
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INDALO – T1 – E15 - Cuando la vida nos cambia los planes
“¿Quieres hacer reír a Dios?, cuéntale tus planes” Un dicho muy común cuando nos referimos a la impotencia y desequilibrio que ocasiona un cambio importante en la vida, y muchas veces llegamos a comprender que: la vida hace lo que le da su gana. Si quieres una consulta, envíame un mensaje...
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INDALO – T1 – E14 - Mujeres “formadoras”
Cuando una mujer se adjudica la absoluta formación de sus hijos, está actuando con un matiz de soberbia y violencia hacia sí misma, en realidad, formamos ambos padres y una sociedad entera. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡ ú , !…
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INDALO – T1 – E13 - Respira
“Como respiras vives”, esta frase nos coloca irremediablemente a hacer consciencia de nuestra respiración y la manera en como la llevamos a cabo, así como las consecuencias de hacerlo de manera adecuada o inadecuada. Respira nos conecta con la vida y una buena respiración propicia una vida...
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INDALO – T1 – E12 - Lenguajes del amor
Cada uno tenemos distintas maneras de manifestar el amor y también de necesitarlo, reconocer cómo lo necesitamos y saber pedirlo, es una forma de aceptar lo que se nos ofrece, de igual manera, asumir lo que sabemos dar permite que una relación se fortalezca. Si quieres una consulta, envíame un...
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INDALO – T1 – E11 - No todo lo que decimos ayuda
Existen una serie de frases y palabras que comúnmente decimos, en su mayoría con la finalidad de ayudar, pero todo parece indicar, que suele suceder lo contrario y, no ayudamos en lo absoluto. Aprender a no decir nada, o a únicamente ofrecer ayuda preguntando lo que el otro necesita, es toda una...
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INDALO – T1 – E10 - Dolor Biodegradable
Hacer el dolor y el sufrimiento biodegradable, es una manera de darle sentido a las experiencias, pues es una manera de reutilizar la vivencia para un bien próximo, propio o de alguien más. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡ ú , !…
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INDALO – T1 – E9- Barbie “sé lo que tú quieras ser”
Ser lo que queremos ser, es más que un gusto, un deber. Poner al servicio de la vida lo que tenemos para darle, es lo que nos corresponde como personas, si no, nos estamos fallando y a la vida también. No siempre es en lo profesional o laboral, a veces es en actitud. Si quieres una consulta,...
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INDALO - T1 – E8 - Atrévete a ser grande
Sentirnos autónomos y tomar decisiones importantes por nosotros mismos, a veces asusta un poco, con frecuencia, crecer da miedo; sin embargo es indispensable en su debido momento, para la realización de la vida personal. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias...
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INDALO - T1 – E7 - Amigos de los hijos
Pretender ser amigos de los hijos, puede resultar muy dañino para ambas partes, pues alterar el orden jerárquico, tiene consecuencias que afectan distintos aspectos. Los límites son necesarios y la jerarquía al interior de la dinámica familiar, es indispensable. Si quieres una consulta, envíame…
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INDALO - T1 – E6 - Relaciones a distancia
Tener una relación a distancia, no es bue no ni malo, simplemente se requieren algunos elementos para poderla sostenerla y disfrutarla. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡ ú , ! #Indalo #VivirViviendo #PsicoterapiaGestalt…
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INDALO - T1 - E5 - ¿Puedes lograr todo lo que te propongas?
Es común escuchar frases como, “podemos lograrlo todo”, o “si te lo propones lo vas a conseguir”, sin embargo, no es así, nosotros somos responsables de una parte, al buscar alcanzar lo que planeamos, pero en la vida, momento a momento, suceden cosas que pueden cambiar nuestros proyectos. Si...
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INDALO - T1 - E4- Familia política intrusiva
Aun cuando hay personas que intervienen en nuestras vidas con la mejor intención, resulta incómoda su manera de opinar, sin embargo, el agradecimiento y reconocimiento a su lugar, marca una diferencia importante y nos da la oportunidad de mirar las cosas desde otro enfoque. Si quieres una…
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INDALO - T1 - E3- Costumbres
Cada individuo al pertenecer a su sistema de origen, está dotado con distintas costumbres, las cuales de manera inevitable, marcan una diferencia con los demás, poder integrar esas diferencias en nuestras relaciones, nos invita al crecimiento y desarrollo. Si quieres una consulta, envíame un...
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INDALO -T1 - E2 - fusión entre paciente/terapeuta
Conectar como paciente y terapeuta en un solo objetivo, buscando la unificación del ser humano, la integración que a veces nos quita plenitud de vida, es una tarea de la psicoterapia. En INDALO, buscamos esa unificación ofreciéndote una bandeja de técnicas distintas, para tu bienestar y la...
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INDALO - T1 - E1 - Concepto y significado
Indalo, ahora es lo que identifica a este espacio que antes llamábamos Gota de Vida, por distintas razones, hoy tenemos este símbolo, la principal, es precisamente lo que buscamos en el ámbito de la psicoterapia, pues es un símbolo que significa unión, conexión, arraigo, fuerza, armonía y mucho...
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 6 - Transición
En la vida todo camino se mueve de ruta, todo inicio tiene continuidad y por consiguiente cambios. Gota de Vida, está en transición, para acompañarte con una imagen diferente y más riqueza para ti. ¡Mantente atento a este cambio! Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9...
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 5 - Síndrome del nido vacío
Cuando llega el momento en que los hijos toman su propio camino, nos llegan una serie de sentimientos y estados de ánimo, dignos de revisar para recuperarnos de lo que creemos haber perdido. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡Gracias por...
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 4 - 12 de mayo, día internacional de la fibromialgia
El 12 de mayo se ha constituido como día internacional de la Fibromialgia, una enfermedad sé que considera incurable; en mi libro “La Fibromialgia es curable”, te invito a explorar el origen emocional de los síntomas que la conforman y te comparto cómo fue que me recuperé de la misma. Si quieres...
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 3 - Piedra y Arena
Metafóricamente escribir los acontecimientos que hemos vivido con los demás, en piedra o arena, nos conducen a quedarnos en los resentimientos o a olvidar y superar los hechos. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡Gracias por tu confianza! ¡Gracias por ser una Gota…
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 2 - ¡Cambiemos nosotros!
Es común pedir a alguien que acuda a terapia, porque desde nuestra opinión y necesidades, “debe cambiar”, definitivamente hay momentos que, por vivir en relación, observamos que la otra persona requiere acompañamiento terapéutico, pero también vale la pena mirarnos a nosotros mismos y propiciar...
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GOTA DE VIDA - T3 - EPISODIO 1 - Pausa
En muchos momentos de la vida, es necesario hacer una pausa, una pausa que nos restaure, que nos permita recuperarnos, tomar calma, descanso y desconectaros del día a día. Así regresamos renovados a continuar con las actividades. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9...
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GOTA DE VIDA - T2 -EPISODIO 24 - Decepción / Expectativa
Es inevitable no esperar algo de alguien o de alguna situación, vivimos en la constante expectativa y eso nos puede llevar a grandes decepciones. Esperar “de más” nos coloca en una situación de incertidumbre y desequilibrio. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si...
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GOTA DE VIDA - T2 -EPISODIO 23 - Ir a terapia cuando “estamos bien”
Dicen que “cuando el río suena, es porque agua lleva”, a veces pareciera que todo está bien en nuestras vidas, pero cuando hay algo que nos inquieta y nos genera la duda sobre si es momento de tomar terapia, seguramente por ahí hay temas que debemos tratar. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 22 - Autocrítica
Desde siempre la autocrítica ha sido parte de las conductas que tenemos los seres humanos, se origina en el trato que tuvimos en la infancia y se ha convertido en costumbre, sumado a las exigencias actuales, la autocrítica nos devalúa. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí:...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 21 - ¿Pedir perdón?
Es común pedir el perdón de alguien, sin embargo, solicitar que nos perdonen, o bien, el hecho de que alguien nos pida perdón, no es lo mejor para e una buena relación con el otro. Decir “lo siento” o “lo lamento” nos deja en un buen equilibrio con la otra persona. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 20 - Terapia de pareja
Cuando las historias de infancia nos rebasan y el modelo de pareja de nuestros padres no fue el más óptimo, podemos tener problemas en nuestra relación, independientemente del amor que sentimos mutuamente. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta,...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 19 - Proyección
Probablemente lo que algunas personas llaman “ley del espejo”, se refieren a un mecanismo llamado “Proyección”, aquí de dejo una breve explicación y lo que hay detrás de la misma. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta, envíame un mensaje...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 18 - Adicciones, ¿problema o “solución”?
Es común escuchar que hay personas que tienen un problema de adicción, sin embargo, ¿te has puesto a pensar que en su mayoría, la gente usa sustancias para anestesiar penas y sufrimientos? PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta, envíame un…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 17 - ¡Gotas de Vida!
Hoy continuamos leyendo experiencias de personas que están colaborando en el Proyecto Colibrí, nos han contado historias llenas de sentido. Recuerda que es nuestra responsabilidad y compromiso modificar nuestro entorno. y por consiguiente el mundo en que vivimos. ¡Sigamos aportando Gotas de Vida!...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 16 - Existencia
Existimos a partir de los demás, a partir del otro que nos permite vernos y reconocernos, a partir de nuestras relaciones primarias es que vamos existiendo. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPSIODIO 15- ¿Por qué no funcionan las cosas que nos proponemos?
Hay una serie de factores relacionados con el hecho de que los propósitos se vuelvan inalcanzables o difíciles de realizar, a veces nos boicoteamos de manera inconsciente para no lograrlos PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta, envíame un…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 14 - ¡Gotas de Vida!
Hoy daremos lectura a algunas experiencias de personas que están colaborando en el Proyecto Colibrí, nos han contado historias diversas que nos han conmovido y fascinado. Es una manera de darnos cuenta que, con “pequeñas – grandes acciones”, podemos modificar nuestro entorno y por consiguiente el...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 13 - Provocar lo bueno
Provocar lo bueno en nosotros y en la humanidad, es posible con diversas formas de actuar en el mundo. Para provocar lo bueno, es necesario el perdón, humildad, aceptación, compasión, generosidad y por supuesto, gratitud. PARTICIPA y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 12 - ¡Feliz 2023!
¡Feliz 2023! Al comenzar un año, es común que nos propongamos propósitos a cumplir, sin embargo, resulta conveniente revisar el alcance de tus propósitos y diferenciar, si son sólo metas para el año venidero, o si se trata de un propósito de vida. PARTICIPA EN PROYECTO COLIBRÍ y aporta tu GOTA DE...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 11 - ¡Feliz Navidad!
La Navidad es una fecha significativa, no todos la vivimos de la misma manera, desde esa manera de vivirla, es que puedes encontrar en qué consiste tu renacer y tú brillo interior. PARTICIPA EN PROYECTO COLIBRÍ y aporta tu GOTA DE VIDA aquí: https://n9.cl/altavozlive Si quieres una consulta,...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 10 - Proyecto Colibrí - 2 parte
Como individuos en sociedad, somos corresponsables de generar cambios desde nuestra participación. Hoy te dejamos el link para que nos compartas tu historia, puede ser anónima, puedes utilizar un pseudónimo o tú nombre, como tú lo prefieras. Aporta aqui tu GOTA DE VIDA: https://n9.cl/altavozlive…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 9 - Proyecto Colibrí - 1ra parte
Todos en la vida podemos aportar al mundo cosas buenas de distintas maneras. En este episodio te presentamos este bello proyecto con la finalidad de que participes en Gota de Vida con tu historia. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú , ! #GotaDeVida…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 8 - Vida reflexiva
Todos los seres humanos actuamos desde nuestras heridas, sin embargo, si no nos detenemos a resolver las y a hacer consciencia de nuestro actuar, la conducta que viene de dicha herida nos puede convertir en una “mala persona” Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú…
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 7 - Rutina
Rutina ¿Te sientes en pleito con la rutina? La rutina es necesaria, nos aporta disciplina y propósito, sólo hay que descubrir la riqueza que nos deja para encontrarle sentido. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú , ! #GotaDeVida #VivirViviendo…
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GOTA DEVIDA - T2 - EPISODIO 6 - Propósito de vida
A veces pensamos que los propósitos de vida son algo mágico, grandioso, y exclusivo para algunas personas, si te detienes un poco, podrás descubrir que el propósito se encuentra en nuestros actos cotidianos. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú , ! #GotaDeVida...
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GOTA DE VIDA - T2 - EPISODIO 5 - ¿Por qué este espacio terapéutico se llama Gota de Vida?
GOTA DE VIDA - T2 - E5 - ¿Por qué este espacio terapéutico se llama Gota de Vida? Hoy te contaré un pequeño cuento, en donde me inspiré para nombrar a este proyecto “Gota de Vida”, que consiste en poner cada uno de nuestra parte, en poner cada uno nuestra Gota de Vida. Si quieres una consulta,...
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GOTA DE VIDA - T2 EPISODIO 4 - Camino de Santiago -Cada paso, es un logro
GOTA DE VIDA T2 - EPISODIO 4 - Camino de Santiago -Cada paso, es un logro Camino de Santiago Cada paso, es un logro En algunos momentos de la vida, cada paso se convierte en un gran avance, en todo un logro. Nuestros pasos pueden detenerse, pero los caminos siguen, por lo tanto, el final a veces…
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GOTA DE VIDA - T2 E2 - Camino de Santiago - Equipamiento
Camino de Santiago Equipamiento Hacer cambios, buscar apoyos, contar con los recursos para enfrentar el camino, es llenarnos de las herramientas necesarias que nos serán útiles en la vida. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú , ! #GotaDeVida #VivirViviendo...
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GOTA DE VIDA T2 -E1 - Camino de Santiago - Preparación / Cada quien carga lo suyo
Camino de Santiago Preparación / Cada quien carga lo suyo La vida es un camino, y el camino está lleno de cosas que, aun cuando estamos “preparados para transitarlo”, el camino tiene la última palabra, pues nos puede presentar circunstancias inesperadas. Si quieres una consulta, envíame un…
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GOTA DE VIDA - EPISODIO 24 - Autoridad 2° parte
Autorida 2° parte Ejercer la autoridad, implica una serie de cosas a tomar en cuenta y practicar, desde apoyo en pareja, buscar el bien del otro, ser ejemplo, dialogar, conservar la calma y ser perseverante. Si quieres una consulta, envíame un mensaje https://wa.link/jrbiz9 ¡ ú , ! #GotaDeVida...
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GOTA DE VIDA - EPISODIO 23 - Autoridad 1° parte
GOTA DE VIDA - EPISODIO 23 - Autoridad 1° parte Autoridad viene del latín auctoritas- augere, que significa “hacer crecer al otro”, magnificarlo, mejorarlo. No precisamente la autoridad se asocian con mandar, corregir o dar órdenes. Desde este significado surge la importancia de convertirnos en...
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GOTA DE VIDA - EPISODIO 22 - Respira
GOTA DE VIDA - EPISODIO 22 - Respira. Haz escuchado decir “como respiras, vives”, pues así es, una respiración profunda, nos lleva a una vida profunda además de influir considerablemente en nuestra salud. De igual manera respirar correctamente nos conecta con el entorno, con la vida, nos regresa…
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