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Gotas de Saber & Sabor
by Yoly Reyes
Gotas de Saber y Sabor es un espacio para hacer una pausa consciente en medio del ruido diario. Aquí hablamos de crecimiento personal, emociones, hábitos, decisiones de vida y esos pequeños cambios que, sostenidos en el tiempo, generan grandes transformaciones. Cada episodio es una conversación cercana, honesta y profunda, donde el aprendizaje no se impone: se vive. No encontrarás fórmulas mágicas ni discursos vacíos, sino reflexiones reales, experiencias humanas y herramientas prácticas para mirarte con más conciencia, respeto y compasión. Este podcast es para quienes sienten que crecer no es correr más rápido, sino caminar con intención. Para quienes buscan claridad sin dureza, motivación sin presión y evolución sin perder lo humano. 🎧 Gotas de Saber y Sabor Pequeñas verdades. Grandes transformaciones.
Episodes
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Dia 16 Reto de 90 dias
El episodio explora la influencia de la energía en nuestras vidas, destacando la importancia de identificar y rodearse de personas con energía positiva. Se enfatiza la necesidad de cambiar el entorno para cambiar la energía y establecer límites con personas que no apoyan nuestra energía positiva....
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Dia 15 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes aborda el tema del autocuidado, destacando su importancia como responsabilidad personal. Se enfoca en la necesidad de equilibrio en la alimentaci\u00f3n, el ejercicio y el descanso para mantener un autocuidado efectivo. Takeaways Autocuidado es responsabilidad…
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Dia 14 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, exploramos el tema del control y la aceptación de lo que no podemos controlar. Se discute la importancia de enfocarse en lo que sí podemos controlar y cómo asimilar lo que está fuera de nuestro control. Se destaca la relevancia de la inteligencia emocional para sobrellevar...
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Dia 13 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes aborda el tema del cansancio y la importancia del descanso en el contexto del reto de 90 días. Se destaca el significado del número 13, la necesidad de descansar para afilar el hacha y la fábula del leñador como ejemplos clave. Takeaways Superar el cansancio Descansar...
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Dia 12 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes aborda el tema de la mentalidad positiva y su impacto en la vida diaria. Destaca la importancia del autodiálogo interno y cómo este puede influir en la percepción de uno mismo y en la calidad de vida. La conversación invita a reflexionar sobre la forma en que nos...
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Dia 11 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes aborda el tema de la comparación personal y la importancia de reconocer la unicidad de cada individuo. Destaca la necesidad de aceptarse a uno mismo y de no compararse con otros, enfocándose en la evolución personal. El mensaje principal es la importancia de ser...
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Dia 10 Reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes habla sobre la importancia de la persistencia en la consecución de metas y objetivos. Destaca la necesidad de mantener hábitos consistentes que impulsen el logro de las metas, evitando la persistencia inversa. La persistencia se presenta como una acción crucial para...
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Dia 9 Reto de 90 dias 2026
El episodio aborda el concepto de la zona de confort y su expansión, destacando su relevancia en el ámbito laboral y personal. Se enfatiza la importancia de superar los límites de la zona de confort para alcanzar objetivos y crecimiento personal. Takeaways Zona de confort Expansión de la zona de...
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Dia 8 Reto de 90 dias 2026
El episodio comienza con una explicación sobre el atraso en la publicación de episodios y la compensación con episodios diarios. Luego, se aborda la importancia de los hábitos, la identificación de hábitos y el proceso de mejora. El episodio concluye con un agradecimiento a la comunidad y la...
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Dia 7 reto de 90 dias 2026
En este episodio, Yoly Reyes enfatiza la importancia de reconocer y celebrar los logros alcanzados, especialmente en el contexto de un reto de 90 días. Destaca la necesidad de enfocarse en lo positivo y superar las dudas y el miedo. El episodio culmina con un mensaje de felicitación y motivación...
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Dia 6 Reto de 90 dias, 2026
En este episodio, Yoly Reyes nos enseña a identificar y superar las excusas que nos frenan. Aprende a tomar el control y transforma tu vida. ¡No te lo pierdas! #RompeExcusas #CrecimientoPersonal
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DIA 4 RETO DE 90 DIAS 2026
Dudas siempre existiran debes afrontarlas y demostrarle que aunque duela tu vas a avanzar, no temas toma accion
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Dia 3 reto de 90 dias 2026
El episodio se centra en el día número tres del reto de 90 días, destacando la importancia de los pequeños cambios diarios para lograr grandes resultados. Se enfatiza la necesidad de comprometerse con el proceso y enfocarse en las acciones del presente para alcanzar metas a largo plazo. Takeaways...
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La motivacion vrs el compromiso
La motivacion se acaba , el compromiso permanece
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Reto de 90 dia Dia 1 -2026
Un reto de transformacion comprobado adaptado al 2026 , un nuevo comienzo un gran cambio. episodio 1
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Gotas de Saber y Sabor es un espacio para hacer una pausa consciente en medio del ruido diario. Aquí hablamos de crecimiento personal, emociones, hábitos, decisiones de vida y esos pequeños cambios que, sostenidos en el tiempo, generan grandes transformaciones.
Cada episodio es una conversación cercana, honesta y profunda, donde el aprendizaje no se impone: se vive. No encontrarás fórmulas mágicas ni discursos vacíos, sino reflexiones reales, experiencias humanas y herramientas prácticas para mirarte con más conciencia, respeto y compasión.
Este podcast es para quienes sienten que crecer no es correr más rápido, sino caminar con intención. Para quienes buscan claridad sin dureza, motivación sin presión y evolución sin perder lo humano.
🎧 Gotas de Saber y Sabor Pequeñas verdades. Grandes transformaciones.
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Yoly Reyes
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Frequently Asked Questions
How many episodes does Gotas de Saber & Sabor have?
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What is Gotas de Saber & Sabor about?
Gotas de Saber y Sabor es un espacio para hacer una pausa consciente en medio del ruido diario. Aquí hablamos de crecimiento personal, emociones, hábitos, decisiones de vida y esos pequeños cambios que, sostenidos en el tiempo, generan grandes transformaciones. Cada episodio es una conversación...
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Gotas de Saber & Sabor is created and hosted by Yoly Reyes.
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