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UM PROJETO DO PMI-MG, PARA GERIR E MELHORAR A GESTÃO DE SUA SAÚDE
Episodes
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Alimentação na época do frio
Se você trabalha com Gestão de Projetos já está acostumado a ter mudança de escopo, de engajamento durante o projeto não é mesmo? Não perca o episódio desse mês do GP Em Forma, a nutricionista Carol Duarte fala como podemos manter nossa alimentação na época de frio.
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Saiba como turbinar seu cérebro com exercícios simples.
Se você trabalha com Gestão de Projetos já está acostumado a exercitar bastante o seu cerébro, não é mesmo? Não perca o episódio desse mês do GP Em Forma, a personal trainner @deboraveigapersonal fala como podemos turbinar nosso cérebro, coração e resistência com 2 exercícios simples.
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Como superar os desafios e celebrar as conquistas?
Se você trabalha com Gestão de Projetos já está acostumado a superar desafios, não é mesmo? Não perca o episódio desse mês do GP Em Forma, a psicóloga @priscilacarvalho fala como é importante desenvolvermos habilidades de superação e celebrar as conquistas.
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Como evitar os deslizes?
Nesse episódio a nutricionista Samira Assis para nos dar dicas de como planejar uma alimentação saudável e evitar aqueles deslizes. Saiba mais no instagram @samiraassisnutricionista
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Hormônios Femininos
No mês das mulheres, convidamos a Dra Cintia Fonseca para explicar através do podcast do GP Em Forma como os hormônios afetam as mulheres ao longo da vida. Acompanhe mais dicas sobre o assunto pelo instagram da Dra Cintia @cintiafonseca76
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Estamos de Volta - 2021
Qualquer dúvida ou sugestão entre em contato conosco através do email [email protected]
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Estresse e ansiedade: será que o exercício físico pode ajudar?
Você filiado não está participando da Gamificação não deixe de nos enviar um e-mail. [email protected]
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Exercícios para fazer em ambiente de trabalho
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9 motivos para passar menos horas do dia sentado
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Como colocar a prática do exercício na rotina do dia a dia
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Atividade física em casa
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Desvendando o Game Prelúdio: a experiência da gamificação no PMI-MG
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GP e o envelhecimento: Impacto na produtividade e como reduzi-los
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Porque se engajar em grupos de exercícios físicos durante o isolamento social
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Dicas Home Office
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Introdução
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