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Granmom Channel
by Channel6 Granmom
皆さん、こんにちは😃 関西在住のグランマムです。子育ても終え、スローライフな人生を目指している私が『自分らしい生き方・考え方』『楽しい人生』にするためのメッセージを短い時間でお届けしています。ご興味があれば、日々の"ながら時間"で聴いてください。Nothing starts when you don't.I can do it !! You can do it !!Introducing the seasonal events in Japan.
Episodes
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心を整えることば『価値観』
価値観の違いが摩擦を生みます。何とかしようと思った時点で、もう摩擦は始まります。
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心を整えることば『本来無一物』
心をリセットするためのことばです。『無一物無尽蔵』…人も物も自分も他人もない。全ては一つということです。
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心を整えることば『割鏡不照』
言いにくいことこそ早く伝えましょう。失敗したことを無かったことにすることはできません。アレコレと主張をするのではなく、過ちは過ちとして素直に認めて謝罪する。その心が大切です。
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心を整えることば『和顔』
「笑顔」が一番！和顔（わげん）穏やかな表情を心がけて癒される。今日はちょっと関西弁になってます。聞きづらかったら許してね。
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心を整えることば『頑張りすぎない』
頑張り過ぎている人へのメッセージです。そこから離れることと逃げることとは違います。もう一度、壊れる前に自身に問いかけてみて！
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大切な人との別れ
大切な人を失ったとき、その喪失感との向き合い方。母への想いも込めて…。
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心を整えることば『三業を整える』
三業とは、身業（しんごう）口業（くごう）意業（いごう）の三つ。目に見えない心を整えましょう。
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夢をかなえるゾウ1【第十話】
あらら…酔って帰宅し、ガネーシャに絡んでしまった代償となったものとは…。ガネーシャの課題「まっすぐ帰宅する」
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心を整えることば『柔軟心』
「ねばならない」という言葉は執着心でもある。もっと柔軟な心を持ちましょう。
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考える時間を作ろう！
相手に想いを伝えるときに大切なのは「考える時間」を作ることです。暴走した言葉は、自分も相手も傷つけます。
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夢をかなえるゾウ【第九話】
順調にガネーシャからの課題をこなしていくが、ここに来て笑いをとる課題の難しさに気落ちする。しかしガネーシャは…。さて、今回もまたどんなストーリーから課題を思いつくのか。
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心を整えることば『思い通り』
物事は思い通りにはならない。『思い通り』とは、全てのことを受け入れられる心の強さです。どんな時も相手ではなく自分の心に目を向けてください。
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夢をかなえるゾウ1【第八話】
今回もガネーシャの課題を報告するのだが、その報告に対しても「面白味がない！」とダメ出しをするガネーシャ。今回は笑いのセンスの大切さを語る。
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心を整えることば『結果自然成』
『結果自然成』（けっかじねんになる）やるべきことをやっていれば、結果は自然とついてくる。焦らず目の前のやれる事に集中する。一日一日は、変わらない景色も振り返ると必ず景色は変わっています。
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夢をかなえるゾウ1【第七話】
ガネーシャからの課題「腹八分」の効果に納得した日。自宅に戻ると、いつもと違う様子に気付く…さて次はどんなガネーシャの教えが待っているのか。
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心を整えることば『八風吹不動』
『八風吹不動』（はっぷうふけどもどうぜず）八風とは、利・衰・毀・誉・称・譏・苦・楽の８つです。人生に吹く風は避けることができません。それならば、様々な風を楽しむ、楽しみ方を身につける。喜びも悲しみも引きずらない心を持ちましょう。一休禅師の説話もご紹介。
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夢をかなえるゾウ1【第六話】
コンビニで募金を実行。ガネーシャのダチ（お釈迦様）の教え『一切ノ疾病ハ宿食を本トス』を説くガネーシャ。次の課題は「食事を腹八分におさえる」に決まったようです。
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心を整えることば『誰家無明月清風』
禅の言葉『誰家無明月清風』（たがいえにかめいげつせいふうなからん）より。
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夢をかなえるゾウ1【第五話】
ガネーシャの課題「靴を磨く」をやってみた。確かに気持ちがよかったけれど、それが夢をかなえることにどう繋がるのかが、まだまだ納得がいかない。ガネーシャに疑問をぶつけては打ち砕かれる。
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夢をかなえるゾウ1【第四話】
あなたもガネーシャと契約を結んでみませんか。ガネーシャと契約を結び、期待を膨らませる。夢を叶えるための「ガネーシャの課題」とは…。
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夢をかなえるゾウ1【第三話】
ガネーシャに未だ信用できない思いを抱きながら、変わりたい…という想いが強くなっていく。ガネーシャの「契約書」はなぜ存在するのか。
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夢をかなえるゾウ1【第二話】
華やかな世界を体験した彼。自分の現実との違いに愕然とし、自分の不甲斐なさをガネーシャに話し出す…が、ガネーシャに気を許す事は未だ出来ず。
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夢をかなえるゾウ1【ガネーシャとの出会い】
日本一読まれている自己啓発小説（著者 水野敬也）夢を無くした会社員を、関西弁のゾウの神様 ガネーシャが成功に導く物語です。ちょっとコミカルで不思議な話。
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良い思考の習慣づけを！
普段の思考に気をつけよう。それは言葉になり、行動になり習慣となる。そして、あなたの人格・運命となっていくのです。
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人を変えようとしない！
よかれと思ってやっている事…もう一度考えてみませんか。人が変われるのは自らが変わろうとした時だけです。
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アドラー心理学…トラウマは存在しない
アドラー心理学では「トラウマ」の存在を否定します。トラウマの存在を原因論と目的論から考える。そして人は怒りをも捏造する…嫌われる勇気から一部、ご紹介しています。
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今あるものに感謝しようよ！
人は失って初めて、持っていたものの価値に気がつきます。いま持っているもの・境遇に感謝できる人でありたいですね。
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違う方法でやってみようよ！
一生懸命頑張っているときほど、周りが見えなくなってしまいます。人が道を進むときには、固定観念を捨て色々な方法があることに気付こう。ポーシャ・ネルソン（1985年）の詩を引用。
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愛情を表現しようよ！
愛を語るのではなく、愛から語る。恋愛・親子・友人・動物・植物へ…色々な愛があるけれど、愛という湧き出る感情を大切にしてほしい。
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とにかくやってみようよ！
迷ったときの考え方。もし何かに迷っていたら…あなたの背中をちょっと押すショートメッセージです。
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「ありがとう」と「感謝」の効果
「ありがとう」と「感謝」がもたらす効果。幸せは心の中に。
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日本を知ろう〜節分
節分はいつから？その由来。節分って何をするため？どうやるの？といったお話。
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アドラー心理学…自己決定性について
困難にぶつかった時どう考えるか…自分の人生を切り開くのは自分。人生の主人公はあなた自身です。【嫌われる勇気】の本より一部ご紹介しています。
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アドラー心理学…五つの理論と四つの要素
アドラー心理学のキーワード「勇気づけ」の理論・「人間関係」の要素についてをザクっとご紹介。
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日本を知ろう〜五節句
五つの節供…五節句の始まり・意味を知る。日本ではどのように節句を祝っているのか。
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自分を大切に「自分のために生きよう」
自己犠牲の上に幸せは成り立たない…先ずは、自分を大切にすることから始めよう。自分を大切にすることで心に余裕が生まれ、周りの人の幸せに繋がるのではないか。
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日本を知ろう〜君が代
「君が代」の意味を知って歌ってましたか？ 実は…そう‼︎ そうなんです🥰
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日本を知ろう〜神社
神様って？神社の社殿って？…伊勢神宮や神様にまつわる、ちょっとしたお話。
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日本を知ろう〜お正月
一年の始まり「お正月」の由来や祝い方・新年のご挨拶など、お正月の意味を知ろう。
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日本を知ろう〜お月見
日本には四季があり、その時期に様々な行事があります。秋の行事のひとつお月見について詳しく知ろう。
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誰かに話したくなる【金封・水引って？】
金封にはそれぞれに意味が存在します。その中で「水引」をご紹介します。・関西地方を基本にお伝えしていますので、地方により異なる場合があります。
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自由気ままにcoffee time 11
久しぶりのcoffee time です。まったりと…そしてかなりのスローテンポでヒソヒソと思いつくまま、自由気ままに日常のお話しています。よかったら聴いてくださいね🙇♀️
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誰かに話したくなる【冠婚葬祭ってなぁに？】
冠婚葬祭ってどう言うこと？ おさえるべきPointと暦・六輝について等。知ってたフリでもいいから「誰かに話して、使って覚えよう」をコンセプトに関西のおばちゃんが話します。
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お金を落としたら拾うのに、時間を落としても拾わない
時間だけは、どんな人にも平等に与えてられたもの。目に見えないからこそ意識して大切に（有意義に）つかいませんか。
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相手に期待し過ぎるから失望も大きくなる
相手に期待し過ぎない。自分も頑張り過ぎない。心にゆとりをもって接してみれば人間関係は、きっと楽になる。
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【呻吟語】余計な心配をする前に飛んでみろ取り越し苦労からは何も生まれない
伝幡（広く伝わること。伝わり広まること。）
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物事には必ず賞味期限がある
今の自分で満足せずに、新しい自分を発見するために、いまこの時が一番若い自分…年齢はただの数字。さぁ！新しい何かにチャレンジしてみませんか？
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【呻吟語】何ものにも動じない心を持て明瞭でわかりやすくあれ
・険峻（高くて険しいこと。そういう場所）・才気煥発（才能が現れること）・意（心に思うこと）・千軍万馬（何度も戦場に出て戦いの経験豊かなこと）・宰相（参議を中国風に呼んだ語）・治に居て乱を忘れず（平和な世にいても万一の時に備えることを怠らないと言う教え）・大人物（立派な器量）
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【呻吟語】自慢する暇があるなら他人を誉めよ素直に人を誉められる人間は格が高い
他人の能力に嫉妬し悪意を持つ前に自分を磨け。
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【呻吟語】まかぬ種は決して生えぬ成果という実りが欲しければ努力の種をまけ
悪いことは必ず悪い結果を招く。努力は掛け捨ての保険である。
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