Gravidpodden - uke for uke

Når kroppen begynner å gjøre seg klar for fødsel, kan det dukke opp mange nye signaler. Men hva er egentlig fødselstegn – og hva er bare helt vanlig tredje trimester?I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om kynnere, mensmurring og slimpropp. Hva betyr disse tegnene egentlig, kan fødselen være rett rundt hjørnet? Vi snakker også om hvordan kroppen gradvis forbereder seg på fødsel, hvorfor mange opplever “falske alarmer”, og hvorfor det er helt normalt å bli både utålmodig og litt forvirret i denne fasen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor og hvordan ligger egentlig babyen nå? Og hva betyr det hvis den ikke ligger med hodet ned?I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om babyens posisjon i magen i uke 34. Vi forklarer hva hodeleie, seteleie og tverrleie betyr, og hvorfor mange babyer begynner å legge seg mer stabilt i en bestemt posisjon rundt denne tiden. Du får også høre om hva som er vanlig å kjenne i kroppen nå – mer tyngdefølelse, mer press mot bekkenet, kynnere og litt mer urolig søvn.Og hva skjer egentlig hvis babyen ligger i seteleie? Vi snakker gjennom hvilke muligheter som finnes, og hvorfor dette ikke betyr at noe er galt – bare at planen kanskje blir litt annerledes. Vi snakker også litt om beredskap hjemme når termin nærmer seg: barnevakt, logistikk - spesielt relevant for deg som har hund eller andre dyr, eller for eksempel barn fra før.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppen begynner å bli full. Bokstavelig talt.I denne episoden snakker programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om magen, tarmene, forstoppelse, luft, sure oppstøt – og hemoroider. Ting mange opplever, men som det ikke alltid er så lett å snakke om.Cathrine forklarer hvorfor dette skjer i kroppen nå, hva som er helt normalt, og hva som kan gjøre hverdagen litt mer levelig på tampen av graviditeten.Vi snakker også om babyen i uke 33 – som nå veier rundt to kilo, reagerer på lyd og begynner å få litt mindre plass til de store bevegelsene.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om:– hvordan babyen utvikler seg i uke 32 – hvorfor søvnen ofte blir mer urolig i tredje trimester – tankekjør, ansvarsfølelse og uro før fødsel – hvorfor dårlig søvn ikke betyr at du er dårlig forberedt – økonomisk stress og forventninger rundt babyutstyrVi snakker også om det mange tenker på, men ikke alltid sier høyt: at babyutstyr kan være dyrt, og at det er helt greit å kjøpe brukt, låne eller ta ting litt etter hvert.Du trenger ikke ha alt klart – og du trenger ikke gjøre alt perfekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I uke 31 begynner mange gravide å se litt mer konkret fram mot fødselen. Et av spørsmålene som da dukker opp, er: hvor skal jeg egentlig føde?I denne episoden snakker Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om valget av fødested i Norge. For noen er det enkelt – for andre kan det vekke både tanker, forventninger og uro.Du får høre om:– hvordan babyen utvikler seg i uke 31 – hvorfor mange kjenner både glede og tankekjør nå – hvilke muligheter som finnes for fødested i Norge – forskjellen på sykehus, fødestue og planlagt hjemmefødsel – hva som kan være lurt å tenke gjennom når du skal velge Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I uke 30 begynner mange gravide å kjenne at kroppen virkelig jobber. Pusten går litt fortere, tempoet må litt ned – og det er helt normalt.I denne episoden snakker Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om hva som skjer i kroppen nå. Fosteret vokser raskt, legger på seg mer fett og begynner å fylle stadig mer av plassen i livmoren. Samtidig merker mange at pulsen øker lettere og at trapper plutselig føles lengre eller tyngre enn før.Å senke tempoet betyr ikke at du gjør mindre. Ofte betyr det bare at kroppen gjør mer arbeid enn før. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå skjer det mye med brystene. De kan være ømme, sprengte, mørkere – og noen opplever at det kommer råmelk. Andre merker ingenting.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva som faktisk skjer i brystene nå – råmelk – og hvorfor lekkasje (eller ikke lekkasje) ikke sier noe om ammingen – hvorfor du ikke trenger å “forberede” brystene – forventninger, glede, motstand og ambivalens rundt amming – hvorfor amming ikke er en personlighetstestVi er også innom 3D/4D-ultralyd – hva det er, når det tas, og hvorfor det er helt greit både å gjøre det og å la være.Du trenger ikke ha bestemt deg for alt nå, vi reflekterer litt sammen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå er du offisielt i tredje trimester. Fosteret veier rundt ett kilo, får mer underhudsfett og beveger seg kraftig – men kanskje litt mer samlet enn før. Hjernen utvikler seg raskt, og lungene modnes videre.Samtidig merker mange at kroppen virkelig krever sitt. Tempoet må justeres. Pausene blir viktigere.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva som skjer medisinsk når tredje trimester starter – hvorfor oppfølgingen ofte blir tettere nå – blodprøver, blodtrykk og rutinekontroller – hva Anti-D er, og hvem som får det Vi snakker også om tillit til helsevesenet – og om retten til å stille spørsmål og forstå hva som skjer med kroppen din.Tettere oppfølging betyr ikke mer fare eller kontrollm, det betyr mer forebygging. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kommuniserer egentlig en baby – lenge før den har språk?I denne bonusepisoden av Gravidpodden møter programleder Karoline Amb fagpersonene Christina Elysian Aspeli og Pia Myhre Jordanger fra PlanB. Sammen snakker vi om hvordan babyer uttrykker seg fra første stund – gjennom gråt, blikk, kropp og pust.Vi snakker om hvordan det er å bli kjent med barnet sitt over tid, hvorfor det er helt normalt å ikke forstå alt med en gang – og hvordan små, “gode nok” responser er nøkkelen til trygg tilknytning.Du får også en innføring i begreper som mikrosamspill og sensitiv responsivitet, forklart på en forståelig måte.En hyggelig og faglig episode for deg som venter barn – eller er helt ny i rollen som forelder.Episoden er laget i samarbeid med PlanB, og det ligger lenke i episodedetaljene slik at du kan ta kontakt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 27 av Gravidpodden.Du er på vei inn i den siste tredelen av svangerskapet. Fosteret veier nå rundt ett kilo, sparker kraftigere og har mer regelmessige søvn- og våkenperioder. Hjernen utvikler seg raskt, og lungene modnes videre.Samtidig merker mange at noe skifter gir. Kroppen kjennes tyngre. Pusten kortere. Søvnen mer urolig.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hvorfor kroppen krever mer hensyn fremover – hva som skjer fysiologisk i overgangen mot tredje trimester – bevegelse som fortsatt er bra – men på nye premisser – følelsen av at «nå burde jeg ha kontroll» Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan vet man egentlig at babyen vokser som den skal i magen – og hva betyr det når man begynner å snakke om kurver, målinger og estimert fostervekt?I denne bonusepisoden av Gravidpodden snakker Programleder Karoline Amb med jordmor Weronica Roksvåg fra FAM om tilvekst i svangerskapet. Hva følger jordmor med på under de vanlige kontrollene? Når blir man henvist til ekstra ultralyd? Og hva betyr det egentlig hvis babyen måler litt over eller under snittet?Du får en forståelig gjennomgang av hvordan vekst vurderes, hvorfor babyer vokser forskjellig, og hva som skjer hvis noe avviker fra forventet utvikling. Vi snakker også om hva du som gravid selv kan gjøre – og hvorfor dette først og fremst handler om oppfølging og trygghet, ikke prestasjon.De fleste babyer vokser helt normalt, og variasjon er ofte nettopp det – helt normalt.Episoden er laget i samarbeid med FAM Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når kroppen kanskje føles mer stabil, får tankene mer plass. Og plutselig begynner fødselen å kjennes reell.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva fødselsangst egentlig er – hvorfor den er så vanlig – hva angsten kan handle om – smerte, kontroll, tidligere erfaringer – hvorfor angst ikke betyr at du er svak – og hvilke muligheter som finnes for støtte og hjelpFødselsangst er ikke et tegn på at noe er galt. Det er en helt menneskelig reaksjon på noe stort, ukjent og livsendrende.Du trenger ikke være klar nå. Du tar dag for dag og uke for uke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fosteret veier nå rundt 700–800 gram, beveger seg kraftig og har tydelige perioder med aktivitet og hvile. Hørselen er godt utviklet, og det lille mennesket der inne begynner å få mer proporsjoner.Du som bærer baby i magen, kan oppleve at latter, nys eller hoste plutselig fører til urinlekkasje. Trykket ned mot bekkenet øker. Underlivet føles tyngre.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hvorfor urinlekkasje er så vanlig i graviditet – hva bekkenbunnen faktisk gjør – hvorfor knipeøvelser ikke alltid er hele løsningen – hvordan hormonene påvirker muskler og støttevev – og hvorfor dette ikke er noe du skal gå og skamme deg overUrinlekkasje betyr ikke at noe er ødelagt. Det betyr at kroppen bærer mer – og jobber hardt.Å snakke om underliv gjør det mindre tabubelagt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 24 av Gravidpodden.Fosteret veier nå rundt 600–700 gram, beveger seg mer regelmessig og vokser jevnt videre. Lungene er fortsatt umodne, men utviklingen går framover hver eneste dag.Samtidig er dette uka mange blir kalt inn til glukosebelastning – testen som skal avdekke svangerskapsdiabetes. Og for mange vekker akkurat det både bekymring, skam og kontrollbehov.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva glukosebelastning faktisk måler – hvorfor svangerskapsdiabetes handler om hormoner – ikke moral – risikofaktorer og hvorfor noen testes og andre ikke – hvordan tall og prøvesvar kan trigge følelserSvangerskapsdiabetes er vanlig. Det er fysiologi – ikke en karakter på hvordan du har vært gravid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du deg bebodd?Fosteret veier rundt et halvt kilo, beveger seg sterkere og hørselen utvikler seg videre. Samtidig skjer det mye med huden din – og kanskje med forholdet ditt til egen kropp.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – strekkmerker: hva de faktisk er – og hva de ikke er – hvorfor kremer ikke kan forhindre dem (selv om de kan lindre kløe) – hud som klør, spenner og forandrer seg – kroppspress, speilbilder og sosiale medier – hvordan det kan kjennes å være både stolt og fremmed i egen kroppStrekkmerker er ikke et tegn på at du har gjort noe feil. De er et tegn på at kroppen strekker seg – bokstavelig talt – for å lage plass til et nytt menneske.Du er ikke feil. Du er i forandring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå nærmer du deg en viktig milepæl i svangerskapet. Rundt denne tiden begynner ordet levedyktighet å dukke opp – et stort og alvorlig begrep som kan vekke både ettertanke, håp og uro.Fosteret er nå rundt 27–28 cm langt, beveger seg kraftigere og utvikler hjernen i raskt tempo. Lungene er fortsatt umodne, men kroppen trener og forbereder seg hver dag.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva levedyktighet faktisk betyr i medisinsk sammenheng – hvorfor uke 22–23 regnes som en grense i helt spesielle tilfeller – hvorfor moderne medisin fortsatt har tydelige begrensningerDette er en uke som kan sette i gang store tanker. Det er normalt å bli berørt, selv om alt går helt fint med deg.Du trenger ikke ha svar på alt. Du er midt i en prosess. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er godt inne i andre trimester. Mange kjenner mer liv i magen nå – men også mer puls, mer andpustenhet og kanskje litt mindre søvn.Fosteret vokser raskt, beveger seg sterkere og begynner å få tydeligere søvn- og våkenperioder. Samtidig jobber kroppen din hardt i kulissene: blodvolumet øker, hjertet slår raskere, og livmoren presser gradvis mot mellomgulvet.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– fosterets utvikling og sterkere bevegelser – hvorfor du kan bli mer andpusten nå – hjertebank i graviditet – når er det normalt, og når bør du spørre noen – søvn som blir mer urolig – stress, hvile og det å være gravid midt i et allerede travelt liv – sexUke 21 handler mye om balanse. Kroppen tåler mye – men trenger også pauser. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gratulerer med straks halvgått svangerskap!Kroppen har allerede gjort en enorm jobb – og du fortsetter videre dag for dag..Fosteret er nå rundt 16–17 cm langt, beveger seg aktivt og har begynt å utvikle et tydelig døgnmønster. Kanskje kjenner du spark hver dag. Kanskje mer sporadisk. Begge deler er helt normalt.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva som skjer med fosteret nå – bevegelser, hørsel og utvikling – kroppen din: nytt tyngdepunkt, mer trykk og mer synlig mage – hvorfor halvveis kan vekke både stolthet og uro – fosterbevegelser – hva er normalt nå, og hva er det ikke ennå – fysisk aktivitet, jobb og tilrettelegging – jern, vitaminer og matglede uten moralpressUke 20 er en milepæl – bra jobba! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 19 av Gravidpodden, om bare ei ukes tid er du halvveis!For mange er rutineultralyden akkurat gjennomført. Kanskje kjenner du på lettelse. Kanskje på uro. Kanskje begge deler samtidig.Fosteret er nå rundt 15 cm langt, beveger seg mer kraftfullt og kan høre stemmen din. Øyenbryn og øyevipper begynner å synes, og det lille mennesket der inne blir stadig mer tydelig.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – fosterets utvikling og sterkere bevegelser – kroppen din nå: mer mage, mer trykk, mer puls – bekymring for fall og dunk i magen (og hvorfor det som regel går bra) – ansvarsfølelse og forventninger – både utenfra og innenfraUke 19 kan føles som et lite skifte. Svangerskapet er mer virkelig nå – men du trenger fortsatt ikke ha full kontroll.Du er midt i det, og det er bra! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig preeklampsi – og hvorfor blir noen gravide fulgt opp ekstra tett allerede tidlig i svangerskapet?I denne bonusepisoden av Gravidpodden snakker Programleder Karoline Amb med jordmor Weronika Roksvåg fra FAM om preeklampsi (svangerskapsforgiftning) og det mange har hørt om som preeklampsi-screening.Vi går gjennom hva preeklampsi er, hvilke symptomer man kan være oppmerksom på, hvem som har økt risiko – og hva det faktisk betyr å bli vurdert til å ha behov for ekstra oppfølging. Vi snakker også om hva du som gravid selv kan gjøre, og hvorfor kontroller og screening først og fremst handler om trygghet.Preeklampsi kan høres skummelt ut, men for de aller fleste går det helt fint – og nettopp derfor er kunnskap og god oppfølging så viktig.Episoden er laget i samarbeid med FAM. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til uke 18 av Gravidpodden, og perioden for rutineultralyd! En time som rommer forventning, glede, nervøsitet – og alt midt imellom.Fosteret er nå rundt 14 cm langt, beveger seg mer koordinert, hører bedre og trener både muskler og fordøyelse. Kanskje kjenner du tydelige spark. Kanskje ikke. Begge deler er helt normalt.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva som faktisk undersøkes på rutineultralyd – hvorfor denne timen kan være følelsesladet – kjønn: hva kan sees – og hva kan ikke sees – kroppen din nå: mer mage, mer puls, mer tyngde – ansvarsfølelse, forventninger og sårbarhet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå begynner mange å tenke på rutineultralyden – og på kjønn.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– hva som faktisk skjer i kroppen nå – de første, små bevegelsene – hvorfor noen kjenner dem – og andre ikke – når og hvordan man kan se kjønn på ultralyd – hvorfor ultralyden handler om mer enn bare kjønn – forventninger, press og følelser i denne fasenUltralyden er en milepæl, og ofte kan partner føle seg mer påkoblet i etterkant av den! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå begynner det å ligne et lite menneske der inne. Fosteret er rundt 11–12 cm langt, ørene har funnet riktig plass, beina blir lengre – og det øver på både bevegelse og fordøyelse.Samtidig kan magen din bli mer synlig, energien kanskje litt mer stabil – men forventningene fra omverdenen også større.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om:– fosterets bevegelser – kropp i endring – fra kløende hud til nytt tyngdepunkt – jobb, energi og presset om å “være tilbake for fullt” – trening, sit-ups og delte magemusklerUke 16 er ofte roligere – men ikke nødvendigvis lettere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fosteret vokser raskt, beveger seg mer koordinert og begynner å få finere detaljer som øyenbryn, negler og små ansiktstrekk. Det skjer mye der inne, selv om du antakelig ikke kjenner bevegelse.Samtidig kan kroppen din begynne å forandre seg mer synlig. Magen vokser, klærne sitter annerledes, og mange kjenner på både stolthet og sårbarhet i møte med sin nye form.I denne episoden snakker vi om: -fosterets vekstspurt og de første mulige bevegelsene -kroppsbilde og identitet i andre trimester -hvordan det kan være å stå mellom “den du var” og “den du blir”Uke 15 kan være en fase med mer stabilitet – men også nye tanker om hvem du er nå. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er egentlig NIPT – og bør man ta testen?I denne bonusepisoden av Gravidpodden møter programleder Karoline Amb fostermedisiner Vasilis Sitras til en informativ og oppklarende samtale om NIPT. Dette er en test mange har hørt om, som kan vekke både spørsmål, uro og behov for mer kunnskap.Vi snakker om hva NIPT faktisk er, hva testen kan og ikke kan fortelle, og hvem som velger å ta den. Du får også en enkel forklaring på hvordan ordningen fungerer i Norge – og hvorfor dette alltid er et frivillig valg.Samtalen handler også om følelsene rundt det å ta testen: behovet for trygghet, usikkerheten som kan oppstå, og hvordan man kan ta et valg som kjennes riktig for seg selv.Dette er en episode for deg som vurderer NIPT – eller bare ønsker å forstå mer om dette temaet.Denne episoden er laget i samarbeid med Fam Klinikk, vi lenker til dem i episodedetaljene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 14 markerer starten på det mange kaller “det gode trimesteret”. For en del slipper kvalmen litt taket, energien vender forsiktig tilbake, og det kan føles som en liten vår i svangerskapet. For andre er det fortsatt tungt. Begge deler er helt normalt.Fosteret er nå rundt 8–9 cm langt, beveger seg aktivt, lager små grimaser og får sitt første dunhår. Du kjenner det sannsynligvis ikke ennå – men det skjer mye der inne.I denne episoden snakker vi om: -hva som faktisk skjer i kroppen når andre trimester begynner -samfunnsforventninger og kvinnerollen i 2026 -økonomi, arbeid og det usynlige presset mange kjenner på -sex, lyst og kropp i endringDu kan føle at alt går lettere – eller du kan føle deg mer sårbar - normalvinduet er stort! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 13 markerer starten på andre trimester. For mange kommer energien så smått tilbake, kvalmen slipper taket, og det begynner å vokse fram en liten tillit til at dette går bra. For andre er det fortsatt tungt. Begge deler er helt normalt.Fosteret er nå rundt 7–8 cm langt, beveger seg aktivt, hikker til og med – og begynner å ligne mer og mer på et lite menneske. Samtidig vokser livmoren opp fra bekkenet, og noen får den første antydningen til “gravidmage”.I denne episoden snakker vi om: -hva som faktisk skjer når du går inn i andre trimester -hvorfor trimesterinndelingen finnesUke 13 er ofte en liten pust i bakken. Ikke en garanti for noe, men en overgang til en ny del av reisen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 1 – Før det egentlig har begyntVelkommen til aller første episode av Gravidpodden. Her starter vi der alle graviditeter faktisk starter: i uke 1 – før du teknisk sett er gravid. Nå har du rett og slett mensen.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om hva som skjer i kroppen nå (spoiler: ikke så mye.Du får høre om: – hvorfor uke 1 starter før befruktning – menstruasjon, forventninger og venting – folat, kosthold og hvorfor midt på treet er mer enn bra nokDette er starten på en lang reise – uten prestasjonskrav. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 2 – Kroppen jobber, du venterI uke 2 er du fortsatt ikke helt gravid – men kroppen din er travelt opptatt i kulissene. Et egg modnes, slimhinnen bygges opp, og for mange nærmer eggløsningen seg.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om: – eggløsning, kroppstegn og hvorfor dag 14 er en myte – sex, timing og eggløsningstester (venn eller fiende?) – frustrasjon, håp og venting – spesielt når det tar tidVi snakker også om partnerrollen i denne litt rare fasen, der mye skjer på innsiden, men lite synes på utsiden.Dette er uka for forventninger og ekstra sex. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 3: Befruktning – når noe kanskje skjerI uke 3 skjer det faktisk noe for første gang – i hvert fall på mikroskopisk nivå. Egg og sædcelle kan møtes, celler deler seg, og et bitte lite embryo kan være på vei mot livmoren.Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad snakker om befruktning, celleklumping, blastocyster og hvorfor det er helt normalt å ikke kjenne NOE som helst ennå. Vi snakker også om tidlige symptomer (eller fraværet av dem) og graviditetstesting som kommer altfor tidlig.Dette er uka for venting, håp, overtenking – og biologisk bingo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 4 – To streker og “hva gjør jeg nå?”For mange er uke 4 øyeblikket der testen endelig viser to streker – og livet tar en ny retning. Eller i hvert fall en pause.I denne episoden snakker Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad om hva som faktisk skjer nå: Embryoet har festet seg, kroppen begynner å produsere graviditetshormoner, og alt kan føles både veldig virkelig – og helt uvirkelig – på samme tid.Vi snakker om tidlige symptomer (eller totalt fravær av dem), når du bør ta kontakt med helsevesenet, mat og livsstil i starten av graviditeten.Dette er uka for store tanker, håp og spenning.. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 5: Den positive testen I uke 5 er det ofte slutt på gjettingen: graviditetstesten slår positivt ut - nå også for etternølere. Endelig! Embryoet er bittelite, men nå er det offisielt i gang, og kroppen har begynt å produsere nok hormoner til at både tester, følelser og symptomer kan melde seg.Vi snakker om hva som faktisk skjer i kroppen nå, hvorfor du kan føle alt fra ekstrem trøtthet til absolutt ingenting, og hvorfor fravær av symptomer er like normalt som kvalme og ømme bryster. Jordmor Cathrine forklarer også det litt irriterende tellesystemet for graviditet – og hvorfor uke 5 egentlig betyr 4+noe.Dette er uka for glede, uro, hormoner og tusen tanker på én gang. Alt er normalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 6 er en milepæl. Nå begynner embryoet å få hjerteaktivitet – og kanskje kjenner du for første gang at dette faktisk er på ordentlig.I denne episoden snakker vi om: – at det lille embryoet bare er noen millimeter langt – men allerede har puls – hvorfor kvalmen ofte øker akkurat nå – tretthet, humørsvingninger og følelsen av å bo i en annen kroppUke 6 kan være både magisk og overveldende. Glede og panikk kan fint eksistere samtidig – og begge deler er helt normalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 7 er intens. Dette er uka der kroppen din bygger organer i rekordfart – og det kan merkes.Embryoet er bare noen millimeter langt, men hjertet slår, små armer og bein tar form, og anleggene til lunger, lever og nyrer er i gang. Samtidig kan du kjenne deg kvalm, oppblåst, utslitt og emosjonelt ustabil – alt på én gang.Vi snakker om: -hvordan organene utvikles nå -hvorfor magen kan føles større allerede -forstoppelse, luft og den første “gravidmagen” -og hva du gjør hvis kvalmen blir voldsomUke 7 er for mange en av de mest krevende biologiske ukene i hele svangerskapet. Og ja – det er helt normalt å både være lykkelig og litt i sjokk samtidig. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Embryoet vokser raskt, ansiktstrekk begynner å formes, små armer og bein får mer tydelige former – og inni deg kan det kjennes som en hormonell berg-og-dalbane uten sikkerhetsbelte.Kvalmen kan toppe seg nå. Trettheten kan være overveldende. Følelsene kan komme i alle retninger samtidig. Og midt i alt dette skjer det en enorm biologisk innsats i kroppen din.Vi snakker om: -hvordan utviklingen ser ut nå -hvorfor uke 8 kan føles ekstra krevende -mat, kvalme og overlevelsesstrategier -emosjonell intensitet – og hvorfor det ikke betyr at du “mister deg selv”Dette er uka for tørre kjeks og sterke følelser – og det er helt normalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Embryoet er nå rundt to centimeter langt, små fingre og tær skilles tydeligere, og hjertet slår raskt og rytmisk. Det begynner å ligne mer på et lite menneske – selv om det meste fortsatt skjer på innsiden.Samtidig kan kroppen din føles som en hormonell slagmark. Kvalmen kan fortsatt være på topp, trettheten tung, og følelsene store. Dette er faktisk en av ukene der HCG-nivået når sitt høyeste, og det kan merkes.Vi snakker om: -hvordan utviklingen ser ut nå -forskjellen på førstegangs- og flergangsgraviditet -hvordan det norske helsesystemet fungererKombinasjonen bekymring og forventning – variasjon fra dag til dag er helt normalt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 10 markerer en overgang. Embryoet er nå rundt 3–4 cm langt, organene er anlagt – og mot slutten av denne uka går vi over til å kalle det foster. De mest kritiske utviklingsukene ligger bak dere.For noen begynner kvalmen å lette nå. For andre kjennes alt fortsatt tungt. Trettheten kan være massiv, magen kan føles større enn den “burde”, og følelsene lever sitt eget liv.I denne episoden nevner Cathrine en Facebookside for spørsmål og svar fra NAV. Denne er dessverre nedlagt nå. Men hun refererer også til Nav, og der er det hjelp å få, og selvsagt også Helsenorge. Vi linker til dem! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De mest kritiske utviklingsukene ligger bak deg, og for mange begynner kroppen så vidt å stabilisere seg.Noen kjenner et lite energiløft. Andre er fortsatt kvalme og slitne. Begge deler er helt normalt.Fosteret er nå rundt 4–5 cm langt, beveger seg – selv om du ikke kjenner det ennå – og både organer, armer og bein er tydeligere formet. Samtidig begynner mange å tenke på tidlig ultralyd, og følelsene kan svinge mellom lettelse og ny uro.Uke 11 er ofte en stille overgang. Ikke dramatisk. Ikke magisk. Bare et lite skifte i retning av mer stabilitet.Vi tar det uke for uke - og dag for dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uke 12 er for mange et mentalt vendepunkt. Risikoen for spontanabort er nå betydelig lavere enn for bare noen uker siden, og mange begynner å puste litt friere. Andre er fortsatt kvalme og slitne. Begge deler er helt normalt.Fosteret er nå rundt 5–6 cm langt, med tydelige fingre og tær, mer menneskelige proporsjoner og indre organer som er på plass og i utvikling. Du kjenner det ikke ennå – men det beveger seg.Uke 12 er ikke en magisk grense. Men for mange er det starten på en roligere fase – både i kroppen og i tankene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gravidpodden er en uke-for-uke-podkast om svangerskapet – fra prøving til fødsel, uke 1–42.Programleder Karoline Amb og jordmor Cathrine Skar-Dagestad følger graviditeten steg for steg, med faglig trygghet, varme samtaler og et bevisst blikk på normalitet og realistiske forventninger.Her snakker vi om kropp, følelser, hormoner, psykisk helse, myter og hverdagsliv – uten å gjøre graviditet til et prestasjonsprosjekt. Dette er en podkast for deg som er mer opptatt av å få det til enn å få det perfekt. Terningkast tre er ofte mer enn bra nok.Podkasten kan høres uke for uke der du er i din graviditet, – og du kan starte på nytt ved et eventuelt senere svangerskap. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.