Grenzenlos - Your Dance Podcast
by Lisa Nevara
With Grenzenlos, we want to support, inspire and inform dancers. Together we want to create a community in which we can help each other. Through research and interviews with experts, we want to pass on knowledge that is otherwise difficult to obtain.
Episodes
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From being one of many to being the one - Live Panel Talk / with Marcus (NOR) and Lil syd (GER)
What does it really take to go from blending in… to standing out? In this live panel talk - organized by The Unity Dance, Grenzenlos, Showdown and the Social Hub - we dive deep into identity, growth, and the journey to becoming the one — in art, dance, or life. Three unique voices, one powerful...
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Letting go, living the dream / with Edith Simone Morales Sen (AUT)
What happens when you walk away from the dream you’ve been chasing your whole life? Edith Simone Morales Sen is catching us up on her life! We’re diving into her powerful story of reinvention, the hard choices that come with following your heart, and what it really means to live your dream on…
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EN The Art of movement and life / with Sebastian Cio (GER)
Sebastian is giving you a 70min glimpse into his inner world, sharing his approach on movement exploration and body awareness, his way of leading a conscious and reflected life, plus his views on how to combine life and dance taking cultural aspects into consideration. An episode filled with...
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EN Against all the odds and all the nos / with Angie Pinto (PER)
How many Nos does it need to be successful? With over 14 years of experience Angie Pinto has already worn many hats in the dance scene knowing the work of an studio owner, camp organizer, teacher, traveling artist, stage dancer, and choreographer - she’s simply a versatile professional fueled by...
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EN How 1 video changed my life / with Denisa Mzungu (SVK)
“I actualy never planned to be teaching“ - This Sunday Denisa Mzungu (SVK) is giving us a glimpse of how she pursued her career based on the thought of enjoying her passion and simply having fun doing what she loves most. An episode that connects the realms of life and dance, talking about a...
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EN The secret garden of dance / with Shami (CZK)
A labyrinth of styles, histories and experiences, a hundred ways to go - a mysterious garden called dance that allows you to bloom in the light you decide to be in. Shami (CZK) invites you into her Garden, showing you the flowers she put so much love in and the storms they had to face to become...
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EN Exploring Pleasure, S€x & Dance / with Emma Rosa (USA)
Let's talk about s€x! About pleasure and sensuality in all its facettes, about life intertwining with dance in all its complexity. Emma Rosa is sharing personal experiences from her love life AND her experiences with sexual misconduct in the dance scene. A heartwarming episode with importance! We...
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EN Five years of nonstop traveling / with Maya Agasi (ISR)
Five years of crossing the oceans of this world, living out of a suitcase without ever settling - or in other words: living the dream of being an international dancer circling the globe. Maya Agasi (ISR) now gives us an insight into her life, a life filled with goodbyes, continous changes,...
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EN Pursuing your passion, giving yourself permission / with Babara Pazurik, Dilara Kočová & Lila Wolf (AUT)
Four women exchanging on the challenges of living and pursuing their art, following their heart facing a rollercoaster with its ups and downs whilst managing the art of trusting the process. An open and pure hearted exchange that is rooted in love and support, sharing point of views in order to...
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EN ABDC: its vision and its legacy / with Blaakow (CAF)
ABDC is celebrating succesful 10 years of brining Afro Dance Culture to Europe and we are excited to be publishing an episode with its founder Blaakow opening up on the full story - its beginning, its successes and its preliminary ending. An honest and raw glimpse into the thoughts of a…
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EN A bromance rooted in afro / with Ella und Julia (AUT)
we simply had to bring this series back, this year we jump into our community specials with Ella and Julia, two dancers coming from different backgrounds being united through their love for afro dance culture. We guarantee you heartwarming laughs and new perspecitves which will give you some food...
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EN Stepping into your puu, channeling your alter ego / with sasapuu
Leveling up your performance technique, unlocking your alter ego - Sasapuu is giving us insights on her journey which included dropping out of university twice to finally live up to her purpose of being the dancer she is today. Insta: @sasapuu @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music...
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EN Afro and its mucho lovee / with Adya & Karin (SVK)
About the life changing obstacles life throws at you: Adya and Karin talk about finding and loosing their passion, fallijg in love with and teaching a culture that is not yours and dealing with injuries along the way. An episode filled with heartwarming laughters, loads of mucho love and of…
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EN Traveling through time, space & scene / with Mario Perez Amigo (SWE/CHL)
Already having worn more than one hat in the art scene Mario takes us on a lil journey through time, space & scene, sharing & passing on some of his knowledge and thoughts. instagram: @marioperezamigo @lisa.nevara @grenzenlos_your_dancepodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone
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EN Love & Respect in the Dance Scene / with lil syd (AUT/GER)
lil syd aka "the clown" is opening up on the reasons he left Germany, giving us his perspectives on austria and allowing us to understand his mindset towards respect and behaviour in the scene. It's an episode filled with love and lots of laughing, so have fun listening to it! Insta: @lilsyd.99...
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EN "Believe in yourself: It's never too late" / with Lisa Karner (AUT/GER)
Lisa moved from Austria to Germany some time ago. She started working as a dancer in her late 20s and beliefs that it's never too late to start something new. Lisa also talks about topics like how to get a job, what are GOs and NO-GOs in the job scene and mindset in classes. Insta…
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EN "Luck is when preparation meets oportunity" / with Maja Keres (HRV)
The (in)direct correlation between talent and luck, how far your mindset can bring you & how important it is to stay the ‚human in the buisness’. Maja Kereš made the step to move from Croatia to America to be succesfuly working on big stages with world known artists and is know opening up on her...
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EN Healing is the key / with Money (GER)
The process of healing in a scene that sometimes tends to the toxic side - Money opens up about her perspectives on the emotional sides of dance and its society, bringing to you new food for thought based on years of experience. Insta: @moneymamimusic @lisa.nevara @piaalouisaa...
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EN Expanding Afro Culture in Europe / with Lapree Lala (IRE)
Born in South Africa Lapree faced the challenge of bringing Afro Dance culture to Ireland bulding up a new community on her own. Diving into Afro History & the challenges the culture faces today, she shares her point of view on the expansion that is currently hapening in Europe. Insta…
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EN „I never publicly talked about my Only Fans“ / with Demxxs (UKR)
Moving from Ukraine to Austria Nastia was faced with the challenge of building up a new business, a new community - only fans gave her a financial start off, her skills and knowledge the possibility to live from dance. Insta: @demxxs @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by…
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DE What's going on in F's Mind? / with Felix Zott
Felix erzählt von seinem Rhythmikstudium und erklärt wie aus einer Zusammenarbeit mit Tänzer*innen aus verschiedenen Studios Meisterschaftsnummern, Projekte, etc. entstehen. Seine Stücke zeichnen sich durch seine ganz eigene Kreativität und Herangehensweise aus. Außerdem benutzt er beim...
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EN LA Travel Diary: the how (not) to / with Sophie Schöpf
From Vienna to LA- Sophie went to LA a year ago. There she took part in a dance program and also took several classes in different popular dance studios. From burning potato wedges in the microwave to bonding with new people everything was included. Insta: @fia.schoepf @piaalouisaa @lisa.nevara...
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EN Let’s just call it dance! / with Stefaniya Georgieva
Straight out of the bulgarian dance scene - Stefaniya invites us to take a closer look at the contemporary scene, the struggle to survive as an Artist and the love of being a mother! Insta: @stefaniyag @atomtheatre @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast https://atomtheatre.info/ Music produced...
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EN Sex appeal is Power (Pumps) / with Power Pumps
What is sexy & what does it mean to be sexy on the dancefloor? Our second part with Julia and Sarah will give you a deeper understanding on their philosopy and approach when it comes to Heels Dance. Instagram: @powerpumpsdance @imsarahr @imjuliar @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast...
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EN From twinning to winning / with Power Pumps
Julia and Sarah invite us to take a closer look at their past and career path in order to get a better understanding of how they became the heels dancers they are today. Beginning with the reason they started over to being casted for BlocLa to establishing their own brand Power Pumps. Be ready…
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DE Crew Fever & adapting your mindset /mit Jandale Noel
Jandale erzählt von seinem Werdegang und seiner tänzerischen Entwicklung in Crews. Vom priorisieren der Tanzkarriere bis hin zur nötigen Pause, in dieser Folge bekommt ihr einen Einblick in sein Mindset und seine Herangehensweise. Insta: @jdnoel @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music...
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DE An introduction to commercial and its obstacles in Austria /mit Janet Vincenza
Commercial 101 - Was bedeutet Commercial? Wie sieht die Szene in Österreich aus und was ist von einer Class zu erwarten? Instagram: @janet.vincenza @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone
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DE Hip Hop in Austria /with Leon Vočinkić aka Leon V
Leon gibt Einblicke in die Welt des Hip Hops, Vergleiche zur internationalen Szene und Tipps für ein besseres Musikverständnis. Instagram: @theleonv @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara Music produced by Árpád Wack / @the.arpad.zone
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DE Finding your truth, keys to your own unique style / with Olga
Wie finde ich meinen eigenen Style? Was macht mich besonders und wie komme ich meinem wahren-tänzerisch-ich näher? Olga erzählt uns von ihrer Reise und gibt uns Einblicke zu Übungen und Techniken, die ihr besonders geholfen haben. Instagram: @tvinly @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara...
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EN When it all comes together / with Sessi
What repetition does to your body, how social media currently influences our scene, how important the environment is you find yourself in and much more. This Sunday Sessi invites us to open our minds and to reflect about dance and training in a much deeper way! Instagram: @dhq_sessi @lisa.nevara...
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DE Community Special 2 / mit Pati, Ciara & Lisa
Die verschiedensten Perspektiven, Lebenssituationen und Meinungen - Im Zuge unserer Community Specials möchten wir verschiedensten Personen, egal wie weit sie in ihrer Tanzreise sind, die Möglichkeit geben von ihren Erfahrungen und Meinungen zu erzählen! Gemeinsam mit Pati und Ciara unterhalten…
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DE Digital Media in the Dancescene - switching positions / mit Silke Buchberger, Lisa Nevara & Pia Louisa
Erstmalig drehen sich die Positionen, Silke Buchberger interviewed uns im Zuge ihrer Masterarbeit über unsere Arbeit. Welchen Platz haben Soziale Medien in unserer Tanzszene? Inwiefern beeinflussen uns diese? Und wie könnte die Zukunft aussehen? Instagram: @silke.bb @lisa.nevara @piaalouisaa...
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DE World of Dance - Before the take off to LA / mit Jeric Given
In dem Moment, in dem wir diese Folge veröffentlichen, befindet sich @Jeric mit seiner Crew @united in LA um bei World of Dance teilzunehmen. Wir haben die Gedanken vor dem Abflug festgehalten und können kaum erwarten von der Heimkunft zu hören – doch vorerst hört in die heutige Episode rein und...
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DE Community Special 1 /mit Laura, Nathalie & Luis
Der Hintergedanke unserer Sommer Community Specials ist es den Raum für alle Erfahrungen zu öffnen, egal ob Profi oder nicht. Jeder kann von jedem Lernen und seine Perspektiven in einem unterstützendem Rahmen teilen! GRENZENLOS ist das Sprachrohr, das eure Message in die Welt trägt, ein Medium…
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DE A Balanced Diet and Training: Sometimes Hard to Combine / mit KateRock
Für viele Tänzer*innen ist es manchmal schwierig, trotz einem harten und langen Trainingstag, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Diese Erfahrung hat auch Kate aka KateRock gemacht. Doch "Ayurveda" hat ihr dabei geholfen einen Weg zu finden, beides miteinander zu vereinen. Kate gibt dir in...
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DE Views, Angles & other Perspectives / mit Christina Appel
Über Winkel und Perspektiven - Gemeinsam mit Christina unterhalten wir uns über die verschiedensten Blickweisen zu Tanz, Kameras und Mindset. Inwiefern eine Abhängigkeit von Tanz die Beziehung zur Kunstform beeinflussen kann, wie die Tanzszene in der Schweiz aussieht, was sie dazu bewegte aus…
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EN The hidden facts of Vienna‘s Catwoman / with Irina
Starting from childhood trauma, to moving to a foreign city, to finally living her dream of being a dancer - Irina Rhyzakova aka vienna's Catwoman opens up about her story and invites you to take a closer look at her life. Instagram: @self.confidance @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast…
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DE Make your Mental Health a Priority / mit Julia
Julia hat sich vor ein paar Jahren dazu entschieden in ihrem Tanzunterricht neben dem tänzerischen Können auch mentale Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. Mittlerweile hat sie sich viel Wissen angeeignet und teilt dieses nun mit uns in der heutigen Folge. Julia teilt, neben ihren Top 3...
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DE A Contemporary Dancer’s all time Challenge: Explaining Contemporary Dance / mit Rebekka
Startend von einer kurzen Erläuterung der geschichtlichen Hintergründe und Definitionen, über eine Beschreibung der Szene und den dazugehörigen Jobchancen, bis hin zu ihren persönlichen Erfahrungen in der bulgarischen und österreichischen Contemporary Szene - Rebekka gibt uns Einblicke in ihre...
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DE K-Pop- What’s behind it? / with Isa
Isa hat vor ein paar Jahren angefangen Choreos aus K-Pop Musikvideos zu lernen. Mittlerweile hat sie eine kleine Community gegründet und möchte für die K-Pop Tanzszene mehr aufsehen erregen. Isa erklärt was junge Tänzer*innen dazu motiviert in K-pop Classes zu gehen und was die Unterschiede zu...
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DE Disco is NOT dead - Warum geschichtlicher Kontext wichtig ist / mit Magdalena
Magdalena gibt einen tieferen Einblick in die Entwicklung und Geschichte der Waacking Kultur, der dennoch nur einen kleinen Teil des Gesamtbildes widerspiegelt, das sie sich über die Jahre kreiert hat. Sie erforscht bereits seit Jahren die Hintergründe und versucht die kulturelle Entfaltung...
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DE Keys to Freestyle / with Bernardo aka Young Sanguis
Von verschiedensten Übungen bis hin zu hilfreichen Tipps, die euch zu einem gesunden Mindset verhelfen - Bernardo widmet sich ganze 30 Minuten lang dem Freestyle und erzählt von seinen Erfahrungen. Um einen besseren Anschluss und ein besseres Verständnis zu garantieren, empfehlen wir zuerst in...
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DE Training Perspectives & having the right Mindset / with Bernardo aka Young Sanguis
Übers richtige Trainieren von Foundations und die dazugehörige Geduld - Bernardo erzählt von seinem Werdegang, seinem Training, der Entwicklung seines Mindsets und den Einfluss den Krump auf sein tänzerisches Dasein hatte. Instagram: @ramos_coca @lisa.nevara @grenzenlos_dein_tanzpodcast
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DE Teaching a Dance Culture- Let’s Talk about it / with Christina
Ein neuer Sonntag- eine neue Folge. Dieses Mal haben wir mit Christina Teufl über das Thema "Teaching a dance culture" gesprochen. Christina war schon einige Male in Jamaica und beschäftigt sich viel mit der Geschichte und den OGs von Dancehall. Christina findet es wichtig beim unterrichten nicht...
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DE The Background of Jessy’s Retreats / with Jessy
Jessy bietet seit einger Zeit Retreats an, in denen Frauen mal in ihren Körper hineinhören. Es geht hierbei viel um Selbstliebe und Selbstakzeptanz. In ihren Kursen findet jede Frau wieder zu sich selbst.
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DE We are all the same but different / with Caroline Leyva Rodriguez
Von Wien nach Kuba und wieder zurück - Caro erzählt von ihrem künstlerischen Werdegang. Instagram: @caroline.leyva.rodriguez @grenzenlos_dein_tanzpodcast @empire.dance.vienna @lisa.nevara
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DE Battles- Administrational Difficulties & Solutions / with Helix
Lara Nösslböck hat bereits ein Tanzbattle organisiert und teilt nun ihre Erfahrungen und was alles zu solch einer Organisation dazugehört. Unteranderem auch Punkte, an die man im ersten Moment vielleicht gar nicht denkt.
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EN Diving deeper into a culture/ with Ines Antic
Ines erzählt von ihren Erfahrungen in der Dancehall Kultur und wie wichtig es ist in diese auch tatsächlich einzutauchen, um den Tanzstil authentisch verkörpern zu können, sprich das selbe Essen zu essen, die Sprache und Mode zu verstehen etc... Instagram: @inessa_homegirl...
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DE bubb - A sustainable Training Program for aspiring dancers / with Brini
Brini stellt ihr neues Programm namens Build up by Brini vor, das es zum Ziel hat angehende Tänzer*innen auf die kommerzielle Szene in Österreich vorzubereiten und auszubilden. Instagram: @brinidad @buildupbybrini @grenzenlos_dein_tanzpodcast @lisa.nevara https://www.brinidad.com
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DE Sanguis, Sweat & Tears - Austrian Krump / with Armin Kashi Zadeh aka Sanguis
Von den Anfängen bis zur heutigen Szene in Österreich - Armin erzählt, wie sich seine Liebe zu Krump entwickelt hat und wieso er es sich zur Mission gemacht hat Krump in Österreich Gehör zu verschaffen. Instagram: @kashbeinghimself @therealancients @solo_aka_nihilus @animuschronicles
About this show
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Lisa Nevara
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