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GRIPS&MICS
by BJJ Canarias
Un podcast de BJJCanarias, dedicado al mundo del jiu jitsu, grappling y las MMAs, y todo lo relacionado con ellas.
Episodes
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Nuevo Estudio, Nuevos Proyectos y el Futuro de BJJ Canarias | GRIPS AND MICS PODCAST
Después de un tiempo alejados de los micrófonos, ¡GRIPS & MICS está de vuelta! En este episodio hablamos sobre la nueva etapa del podcast de BJJ Canarias, nuestra colaboración con La Cúpula HQ, los cambios que llegan para esta temporada y todas las ideas que queremos desarrollar para seguir...
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¿Es CJI2 Realmente el Mejor Evento No-Gi? Análisis Sin Filtros | GRIPS AND MICS PODCAST #388
¿Fue realmente el mejor evento de jiu jitsu no-gi del mundo? En este episodio de Grips And Mics analizamos Craig Jones Invitational 2 sin filtros: las polémicas, las reglas confusas de la final, la estrategia de los atletas, lo mejor y lo peor del formato Quintet, y qué debería cambiar CJI para...
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Give Me The Money 7: La historia detrás del torneo No-Gi en Canarias | GRIPS AND MICS PODCAST #387
En este episodio de Grips & Mics Podcast repasamos todo lo que dejó la *séptima edición de Give Me The Money (GMTM)*, el torneo *No-Gi Submission Only* que ya se ha convertido en un clásico en Canarias. Hablamos de: * Los retos de organizar un evento con atletas locales y de fuera. * El formato...
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¿Cinturón negro en 3 años y medio? La polémica de Derek Moneyberg explicada | GRIPS AND MICS PODCAST
En este episodio de Grips and Mics podcast hablamos de uno de los temas más controvertidos en el mundo del Jiu Jitsu actual: *Derek Moneyberg y su cinturón negro conseguido en solo 3 años y medio.* Tocamos todos los ángulos: * ¿Es posible acelerar tanto el proceso en BJJ? * La diferencia entre...
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¿Quién es el mejor de los hermanos Amador? Rivalidad, Trials ADCC y secretos del BJJ de élite
En este episodio especial de GRIPS AND MICS, nos sentamos con Joel y Cristian Amador, dos de los nombres más prometedores del Jiu Jitsu español, tras su seminario en Las Palmas. ♂️ Hablamos sin filtros sobre: ¿Quién es el mejor de los dos hermanos? Rivalidad real y respeto mutuo. Su experiencia...
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G&M#384 - El libro de Gordon Ryan
Un podcast de Bjj Canarias. Después de habernos leído ambos el libro de Gordon Ryan, hacemos un resumen del mismo, comentamos nuestras impresiones al respecto, y tratamos de arrojar un poco más de luz en cómo Gordon Ryan se ha convertido, si no en el mejor, en uno de los mejores atletas de nogi…
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G&M#383 - Asahel Morera - Entrenando en Brasil con Melqui Galvao
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Asahel Morera, amigo y compañero de entrenamiento, acerca de las experiencias que ha vivido entrenando fuera de casa en su corta trayectoria en este deporte. Desde la sede de Atrixion en Dubai, hasta Brasil, compartiendo tatami con nada menos que Gabrieli...
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G&M#382 - La historia de Dana White y el futuro del jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los orígenes de Dana White, cómo consiguió montar el imperio que es ahora UFC, y qué planes tiene para el jiu jitsu!!! 0:00 Introducción 3:10 Biografía de Dana White 4:15 Interés por el boxeo 6:17 Primer UFC 8:09 Adquisición de UFC 10:07 Primeros años al...
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G&M#381 - Campeonato de España 2025
Un podcast de Bjj Canarias. Una vez más, Gonzalo Samijosky nos cuenta cómo fue la experiencia vivida en el Campeonato de España 2025 de Grappling y Grappling Gi, yendo en calidad de entrenador por parte de la selección canaria. Podemos saber cómo fue el viaje, el pesaje, los días del evento, los...
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G&M#380 - ¿Entrenar con kimono mejora el nogi?
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de si el kimono ayuda a mejorar tu juego en el nogi, o si por el contrario, es perjudicial, y deberías especializarte solamente en una modalidad. Nos apoyamos en declaraciones de algunos de los mayores atletas que nos ha dado el deporte, a ver qué opinan ellos...
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G&M#379 - Jiu jitsu ecológico
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es el jiu jitsu ecológico, y por qué es un tema que se ha puesto de moda. Este método ya llevaba tiempo en la escena jiu jitsera, pero ha cogido más notoriedad tras el debate en las redes entre Dan Manasiou y Greg Sauders, este último siendo el...
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G&M#378 - Humillación pública por entrenar en otro gimnasio
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de un incidente ocurrido en Brasil, donde un maestro de jiu jitsu humilla a un alumno en una clase, por haber ido a entrenar a otro gimnasio. Este es un tema con el que no estamos de acuerdo para nada, y que se siga dando a día de hoy, nos parece alucinante!!!...
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G&M#377 - Aprende solo cinco técnicas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo puedes simplificar y mejorar drásticamente tu aprendizaje de jiu jitsu, si únicamente te enfocas en cuatro o cinco técnicas, y te centras en dominarlas al 100%, antes de pasar a otras técnicas, y evolucionar tu juego. 0:00 Introducción 1:54 La…
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G&M#376 - Mo Jassim abandona ADCC
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la salida de Mo Jassim de ADCC, cómo se dio, qué consecuencias tiene esto en la organización, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:48 Craig Jones Invitational 3:01 ADCC despide a Mo Jassim o no? 3:30 Objetivos de Mo Jassim 4:50 Reemplazo de Mo Jassim...
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G&M#375 - CJI vs ADCC
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de nuestras impresiones, y de cómo vivimos el fin de semana de CJI y ADCC, luchas que nos gustaron, sorpresas que se dieron, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:13 Maratón de CJI, ADCC y UFC 3:40 Espectáculo y ambiente 4:27 Luchadores que se marcharon de...
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G&M#374 - Técnicas más humillantes sufridas y ejecutadas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que se pueden considerar humillantes, y que las hemos experimentado nosotros mismos, o que las hayamos podido ejecutar nosotros luchando con otras personas. Comentamos nuestras reacciones, impresiones y cómo nos hicieron sentir en esos…
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G&M#373 - Reda Abdellaoui - Bicampeón de España de MMA y futura promesa nacional
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Reda "The Lynx" Abdellaoui, quien se ha proclamado recientemente campeón de España de MMA, en categoría amateur, por segunda vez consecutiva!! Nos cuenta acerca de sus comienzos, cómo se interesa por el deporte, su experiencia hasta ahora, y el futuro...
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G&M#372 - Técnicas para competir en cinturón blanco
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las técnicas que consideramos fundamentales para llevarlas a cabo en competición, por parte del practicante de jiu jitsu en cinturón blanco. Debido a la diversidad de técnicas que existen, es muy importante escoger algunas, y practicar esas hasta llegar a...
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G&M#371 - El mejor arte marcial de agarre
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cuál de las artes marciales de agarre, dentro de las más conocidas, es la más completa, siendo estas jiu jitsu, lucha, sambo y judo. Una vez hemos abarcado las cuatro opciones, nos atrevemos a dar nuestras opiniones al respecto!! 0:00 Introducción 1:12 Jiu...
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G&M#370 - Cinturón azul gana a cinturón negro
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de la lucha que se dio en los cuartos de final del primer trial de ADCC Brasil que se produjo entre Kaleb Pereira, un cinturón azul de 15 años, contra Felipe Machado, un cinturón negro bastante experimentado y con un alto nivel de jiu jitsu, siendo el…
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G&M#369 - Craig Jones Invitational
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que va a ser el Craig Jones Invitational, cuándo será, en qué consiste, cómo repercute este evento a ADCC, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:14 Motivación por organizar el CJI 3:36 Rivalidad con ADCC 6:19 Los hermanos Tackett 8:06 Dinero vs...
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G&M#368 - Volver a entrenar después de un parón muy largo
Un podcast de Bjj Canarias. En este episodio hablamos de lo que supone volver al tatami después de haber pasado por un parón muy largo, y hemos tomado como ejemplo el caso de Marcelo García, quien ahora está retomando su rutina de entrenamiento, después de haber lidiado con un cáncer. 0:00...
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G&M#367 - Etapas por cinturón de Gonzalo Samijosky
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de los momentos más memorables de cada cinturón, de lo que ha supuesto el viaje para Gonzalo Samijosky, desde cinturón blanco hasta el tan preciado cinturón negro en jiu jitsu. 0:00 Introducción 2:23 Cuándo diste el salto de calidad 4:26 Ejecución de técnicas…
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G&M#366 - Give Me The Money Grappling Invitational 6
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que va a ser la sexta edición del "Give Me The Money", que vuelve al formato original, qué podemos esperar de él, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:02 Retransmisión del evento? 2:27 Regreso de campeones de ediciones anteriores 2:59 Posibles...
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G&M#365 - La creatividad en el jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es la creatividad, que implica el ser creativo, cómo se puede aplicar al jiu jitsu, qué luchadores se les puede considerar creativos, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:11 Definición de creatividad 2:40 De La Riva 5:05 Atributos de la…
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G&M#364 - Consejos de vida para los practicantes de jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de consejos esenciales a tener en cuenta a la hora de compaginar el jiu jitsu con el resto de tu vida, qué puntos a tener en cuenta, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:05 No ignorar el resto de tu vida 7:36 El significado del jiu jitsu 12:04 Visitar…
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G&M#363 - Cuarto año en el Campeonato de España de Grappling y Grappling Gi
Un podcast de Bjj Canarias. Cuarta vez que vamos (esta vez fuimos los dos) al Campeonato de España de la UWG (United World Grappling), en Gijón, Asturias. Hablamos de lo que fue el viaje en sí, estar a cargo de los niños del equipo, viajar y participar como selección, y muchas cosas más!! 0:00...
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G&M#362 - El significado de OSS en jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que significa el término OSS en jiu jitsu, sus posibles orígenes, cómo lo ven las otras artes marciales, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:16 Origen etimológico 3:08 Dónde lo aprendimos 3:26 Otras teorías acerca del origen 6:27 Carlson Gracie...
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G&M#361 - Cómo gestionar las lesiones
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo es el proceso de recuperación de una lesión, más que la lesión en sí!!! Cómo nos afecta, qué podemos hacer al respecto, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:48 Cómo gestionamos nuestras lesiones 4:40 Joel Tudor acerca de las lesiones 6:11 Tomar el...
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G&M#360 - Enfrentamientos entre compañeros en competición
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las situaciones que se suelen dar en competición cuando se tienen que enfrentar dos compañeros de equipo entre sí, qué decisiones se toman, el papel del entrenador en dicha situación, cómo lo gestionan los luchadores, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción...
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G&M#359 - El saludo "shaka" en jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de dónde viene el tan conocido saludo "shaka", y cómo se produjo la conexión entre el surf y el jiu jitsu, lo que hizo que dicho símbolo se expandiera aún más a nivel mundial!! 0:00 Introducción 1:39 Origen del saludo 3:22 Conexión con el jiu jitsu 7:18 MMA y...
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G&M#358 - Fran Ruano - Entrenar con diferentes personas mejora tu jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nuestro amigo Fran Ruano, cinturón negro de jiu jitsu y con un nivel técnico muy alto!! Empezó entrenando en Taz Jinámar, pero después estuvo un tiempo en Barcelona, y luego, gran parte de su trayectoria, en Londres, con la gente que actualmente entrena en...
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G&M#357 - Solo el cinturón negro está cualificado para enseñar
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos acerca de si es imprescindible o no, ser cinturón negro de jiu jitsu para impartir clases, qué cualidades son necesarias para ser instructor, independientemente del cinturón, cuándo se alcanza el nivel ideal para enseñar, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción...
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G&M#356 - Tye Ruotolo se proclama el mejor grappler libra por libra del mundo
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las declaraciones que hizo Tye Ruotolo en la rueda de prensa que se celebró después de su última lucha en ONE Championship, donde se proclamaba el mejor grappler "pound for pound" del mundo!! Unas declaraciones avaladas por sus últimas actuaciones en ONE…
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G&M#355 - Diferencias entre el nogi y el grappling para mma
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las diferencias y puntos en común que hay en jiu jitsu nogi y grappling para mma, siendo la principal distinción los golpes!!! Esto ya condiciona bastante las posiciones, técnicas y finalizaciones en cada disciplina, y de ahí, tratamos de abarcar todos los...
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G&M#354 - Entrenar jiu jitsu cuando no había internet
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo era entrenar jiu jitsu en la época pre internet, cómo se hacía para progresar en aquel entonces, qué ventajas e inconvenientes ha traído la tecnología, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:13 La calidad técnica de antes 3:24 Redes sociales 4:53…
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G&M#353 - El finger tape en el jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es el finger tape, para qué sirve, nuestras experiencias usándolas, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:18 ¿Por qué se pone el tape? 3:59 Experiencia de Gonzalo usando tape 5:19 Experiencia de Jay usando tape 7:28 Tipos de tapes 9:17 Prevención...
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G&M#352 - Los fichajes en el jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las estrategias que siguen los equipos que se están haciendo un nombre, y tienen un gran capital para invertir y expandirse por el mundo, buscando fichar a los mejores para que representen su nombre en las competiciones y ganar prestigio tanto como equipo…
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G&M#351 - Dorian "El Niño" Jiménez - El futuro canario de las mma mundial
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nuestro amigo y compañero, Dorian Jiménez, también conocido como "El Niño" en las mma amateur. Cinturón azul de jiu jitsu, miembro del equipo Team Chedey Jiménez e hijo de Chedey Jiménez "El Chule", y reciente campeón de The Battle Championship Reality, es...
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G&M#350 - Evelyn Lara Botto - Con puño de hierro en las mma femeninas
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Evelyn Lara Botto, alias Iron Hand, más que una amiga y compañera (prima de Gonzalo e hija adoptiva de Jay), porque recientemente ha ganado el Campeonato de España de mma en su categoría, y hemos querido hablar con ella de su aun corta trayectoria,...
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G&M#349 - El cambio físico de Gordon Ryan
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del cambio que ha sufrido Gordon Ryan tras su nuevamente empeoramiento de salud, y qué dicen los haters al respecto!! Actualmente, parece que ya está recuperándose de todo lo acontencido, y esperamos verlo pronto de nuevo en los tatamis de competición!!! 0:00...
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G&M#348 - Mark Zuckerberg vs Elon Musk
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del hype que se ha montado tras el posible enfrentamiento de mma entre dos de los nombres más grandes de nuestra era: por un lado, Mark Zuckerberg, creador de Facebook y director y dueño de la compañía Meta, y por otro lado, Elon Musk, el genio que está detrás...
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G&M#347 - Juan Vallés "El Niño" - Historia viva del jiu jitsu en España
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el valenciano Juan Miguel Vallés García, también conocido como "El Niño", es uno de los pioneros en jiu jitsu en nuestro país, activo competidor aún a día de hoy, maestro en su academia, y el único español que se ha medido con miembro de la familia Gracie…
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G&M#346 - Solo drills de Danaher
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del instruccional que sacó Danaher con bjjfanatics, explicando cómo podemos progresar en jiu jitsu practicando una serie de ejercicios y movimientos en solitario. 0:00 Introducción 3:34 Fuga de cadera 5:42 El puente 7:36 Butt-scooting 8:27 ¿Por qué se hace la...
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G&M#345 - UFC apostando fuerte por el grappling
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo UFC ha dado el paso para organizar su propio evento de grappling, el cartel que ha confeccionado para la próxima edición, qué implica esto para las otras plataformas y los expectadores, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 0:45 Propio evento de...
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G&M#344 - Organizando nuestro primer seminario
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que conllevó realizar nuestro primer seminario en Gran Canaria, de la mano de nuestro amigo Sergio Riquelme, el resultado final, cosas a tener en cuenta para futuros seminarios, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:07 División de tareas 2:43…
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G&M#343 - Give Me The Money Grappling Invitational 5
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que va a ser la quinta edición del "Give Me The Money", el formato torneo por equipos, quiénes son los participantes, las superfights, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:31 Problemas con los equipos 4:54 Complicaciones 6:50 Interés de los...
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G&M#342 - Comparación del jiu jitsu en Canarias vs Península
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Sergio Riquelme, en este caso, representante de Península, y Saúl Chaya, como representante de Canarias, para que nos den su opinión y comparativa de la situación del panorama actual en ambos casos, cuál es mejor, dónde hay más ventajas para practicar el...
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G&M#341 - Sergio Riquelme - Entrenando como un profesional
Un podcast de Bjj Canarias. Segundo podcast en el que tenemos a Sergio Riquelme, uno de los mejores atletas del panorama nacional, y ahora, patrocinado por Scramble. Nos cuenta cómo es su rutina, la planificación de sus entrenamientos, actividades complementarias, etc. tras dar el salto a Málaga,...
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G&M#340 - Flow en jiu jitsu
Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que significa el flow en jiu jitsu, cómo llegamos a él, qué beneficios tiene, luchadores que lo suelen aplicar, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:28 Mushin 2:09 Jeff Glover 2:43 El estado de flow 5:17 El por qué del flow 5:53 Ser como agua 8:33...
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