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PODCAST · society

GRL PWR TALKS

by 女力心聲

一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表，分享那些在光鮮亮麗成就背後，不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://grlpwrtalks.tw/ Powered by Firstory Hosting

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Episodes

  1. 如何成為女神版的自己？ with Ellen（下集）

    什麼叫做女神版的自己？ 讓你感覺到真正從內在散發自信、自在的時刻 是當你沒了自我懷疑、自我攻擊 安然、平靜、喜悅的沈浸在每一個當下 回想看看那個當下的妳的狀態 不再多想、不再反覆猜疑 那個最自然的妳，是誰？ ▪︎ Ellen 的 YT：https://www.youtube.com/@ellenlee98 ▪︎ Ellen 的 IG：@ellenchirueilee ▪︎ 2026 音樂會訊息： 5/19 台北國家音樂廳 5/21 台中歌劇院中劇院 5/23 高雄衛武營小廳 ＊購票連結出來的時候會在IG 發佈 留言告訴我你對這一集的想法：...

  2. Wednesday PowerCast｜年底覆盤：什麼才是我要的人生樣貌？

    我真正想活成的樣子，到底長什麼樣？ 如果方向不對，再拼都沒有用 三個簡單的問題，當作你的年度結語： 今年，我最感謝自己的是什麼？ 今年，我最想放下的是什麼？ 明年，我最想長出的是什麼？ 不要努力成為更好的人，要努力成為更像自己的人 願你找到屬於你的樣貌，而不是世界期待的樣貌 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  3. 透過喚醒女性能量，重建內在價值和外在魅力 with Ellen（上集）

    不論是男生或女生 內在都蘊含著富饒的女性能量 但往往在經歷一連串的社會化過程 我們被迫壓抑或隱藏住這股能量 因為害怕失控、害怕展現脆弱 真正的魅力 是來自於內在根深柢固的價值感和自信 透過拓展對自己多面向的了解 不外包對自我價值的評價 你將換然一新的散發迷人自信 ▪︎ Ellen 的 YT：https://www.youtube.com/@ellenlee98 ▪︎ Ellen 的 IG：@ellenchirueilee ▪︎ 2026 音樂會訊息： 5/19 台北國家音樂廳 5/21 台中歌劇院中劇院 5/23 高雄衛武營小廳 ＊購票連結出來的時候會在IG 發佈...

  4. Wednesday PowerCast｜誰是那個默默照亮你的人？關於距離、愛與陪伴

    太陽照亮地球，但它從來不要求地球「看著我」。 地球忙著自轉、公轉 忙著它的季節、它的海洋、它的生命。 但太陽不會因為地球沒看它而不開心。 它就是默默給光。 這讓我想到： 生活中有沒有這樣的人？ 可能是某個朋友、某個家人、 或是一個永遠在旁邊的人—— 你不用特別回頭，他卻一直在。 甚至是那種你想起來才發現： 啊，原來他一直都在給我力量。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  5. 女人發光很重要！用現有的資源，綻放最大可能性 with Alli

    你也愛吃又怕胖嗎？ 你也在工作和家庭間焦頭爛額？ 重返職場的女性 只要找到熱情所在 妳一樣能發光發熱 因為妳值得閃閃發亮 日日好食：https://goodfoodeveryday.com.tw/?srsltid=AfmBOopYNe957q_N48tTmFYcKiMPyPvalw3xUscV0ni7fZBVZAmaiusB 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Wednesday PowerCast｜是惡魔，還是心魔？- 從獵魔女團看生命的意義和脆弱

    焦慮是心魔 比較心是心魔 過度自責與羞愧，也是心魔。 而其實呢 壯養它們力量的來源 就是來自 —— 我們不願意和它們正面對話 我們已經太羞愧、太自責到無法正視、承認它們的存在了 但其實 誰不曾犯錯？不曾產生嫉妒、憤怒或羞愧的感受呢？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  7. 如何在創業的巨大壓力中，安然度過？ with Mina（下集）

    讓人生這趟旅程不白走一遭 其中一個好方法就是 不設限的去構想一個你極力想達成的遠大目標 並且踏實的一步接著一步走、一磚一瓦扎實打造 你將在這創造（業）的過程中 甘之如飴 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Wednesday PowerCast｜練習溫柔而有力 — 在柔軟中，長出自己的形狀

    溫柔與力量，不是對立的兩端 力量不一定要用喊的、爭的、撐的。 有時候，力量是你在被誤解時，依然選擇不傷人。 是你在被拒絕時，仍然願意相信自己值得被愛。 是你在失敗之後，仍願意再試一次。 這樣的力量，看起來安靜， 但它深得像樹根。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  9. 快樂的本質是？職場的平行時空翻轉術！with Mina（上集）

    透過跟不同薪資水平人士建立起深度關係 就可以讓自己不需要透過親身試驗各種職位 也能體驗到千百種不同人生型態 並且隨之衍生出的親暱感 將是促成一個人分泌催產素、 感到深層快樂和意義感的關鍵元素之一！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  10. Wednesday PowerCast｜當我不再取悅世界的那一刻

    取悅的反面，不是冷漠，而是誠實。 有時候，成長就是一個又一個「失去」的過程。 失去別人的期待，失去過去的角色， 失去那些不再適合的關係。 但在失去的縫隙裡，我們會找到一種新的安靜。 那是屬於自己的力量。 就像是， 光不需要討好黑暗， 它只要存在，就足夠溫暖。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  11. 轉型的不只是公司，更是關係 with Annie

    組織轉型的成功 仰賴不厭其煩的敞開溝通 以及以身作則的領導 在慢慢累積團隊間的信任感 與厚實專業基礎的奠基 最後就有機會開展出嶄新、不同生命力的組織文化 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  12. Wednesday PowerCast｜當你先在心裡看見自己，現實就會跟上

    壓力不是敵人，而是能量 當你心跳加快、呼吸急促 不要急著想「糟了我要失控」…… 而是告訴自己：「我的身體正在幫我準備能量。」 這股能量， 可以成為你的聲音、你的表情、你的行動背後的動力。 換個視角──壓力，就不再是要打敗的東西，而是你的盟友。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  13. Annie｜當家族企業成為修行場：二代接班的心路 with Annie

    每一個選擇都會引導前往下一個更完整的自己 如何在選擇接班二代管理職後 能持續在堅定的信念基礎上穩定前行 並學習與日式管理風格的父親 搭建起行得通的溝通橋樑 在 父親/老闆 和 女兒/合作夥伴 間的身份轉換 如何平衡兩者間的角色切換 不讓工作過度蔓延到生活中 讓父女之情得以有純粹連結的時光 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  14. Wednesday PowerCast｜人生就是一場F1：如何在跌倒後重返賽道

    過去的傷痛，不一定要成為永遠的枷鎖。 跌倒，可能是為了累積養分， 只等著在未來某一天，轉化成新的能量。 勇敢接受第二次機會。 人生不是直線， 錯過一次，並不代表永遠沒有下一次。 你呢？ 在你的生命中， 有沒有某個「曾經」你以為已經結束， 卻還在心裡燃燒的夢想？ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  15. 從癌症瀕死邊緣重生的覺醒之路 with 麥菈

    你所遇到的所有人事物 都是為了來建設你的 歷經癌症的死裡逃生 麥菈很幸運也很努力的從癌症中痊癒 在重生後的全新人生 煥然一新的除了身體以外 更是心靈層次和面對生命態度的大轉變 麥菈 IG：https://www.instagram.com/myraxdennis/ 鹿角嚼：https://www.instagram.com/antlers.chew/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  16. Wednesday PowerCast｜ 信任、平衡、豐盛：改變人生的三把鑰匙

    不是因為安全了才去相信 而是因為相信，才慢慢變得安全。 在愛別人之前，先讓自己是有力的、是滿的。 因為，一個空杯，倒不出水。 當你專注在已經擁有的，你會吸引更多豐盛。 因為豐盛，不是一種結果 而是一種眼光。 🌟參考書籍：鹿智者的心靈法則 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  17. 憤怒是一個很好前進的力量 with 琇琇（下集）

    用憤怒的爆發力衝出去 再用感恩的力量維持住續航力 你的生命將會拓展出全新疆土 長出容忍失敗的韌性 你的人生將綻放出不一樣色彩的可能性 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  18. Wednesday PowerCast｜妳還沒發現的自己，比妳想像的更厲害

    跌倒了，不急著爬起來， 而是先拍拍灰塵，然後告訴自己 — 「這一跤，我學到了什麼？」 一次一次的練習， 你的潛能就會慢慢顯形… 就像拼圖，每放上一塊，就更接近完整的自己。 🌟參考書籍：隱性潛能 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  19. 那雙信任的眼睛，是成就你最大的推動力 with 琇琇（上集）

    每一個人都是多面向的 我們眼前看到的表面上的樣子 只是其中的一小部分 給每一個人多一分體諒 就是給這世界多一些溫柔 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  20. Wednesday PowerCast｜你不是怪物：學會擁抱自己，才會遇見真正的家人

    我想說的是—— 我們每一個人，或多或少都帶著傷痕與防備在過生活。 我們可能會因為害怕失去，而變得強勢； 也可能因為長期獨自撐起人生，而練就了不被理解的倔強。 但這些「保護色」，不該成為我們無法被愛的理由。 請記得： 妳的存在，從來就不需要被證明。 妳的不同，正是這個世界缺少的一道光。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  21. 當信念延伸成具體生活，低潮也可以是一種假期 with Judy校長

    認識自己：從自己的優點出發，你的人生會省力很多 做自己：不在他人強加的框架內或期待中迷失自己 相信自己：要先相信自己，別人才會相信你 愛自己：每個人都值得更多的愛，因為有的時候，愛可以改變很多 🌟領袖100五力：想像力、策略力、連結力、溝通力、回饋力 🌟領袖100官網：https://leaders100.world/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  22. Wednesday PowerCast｜重新深刻認識一個人，內在體感升溫

    有時候，我們太渴望被理解 反而用力過猛，結果讓對方覺得壓迫 深刻認識不是速食，而是一種累積型的信任 有時候真正的靠近， 不是多說一句話，而是多留一點靜默 是那種「我們什麼都不說，但我知道你懂我」的狀態 親密感，是慢慢發酵的 它需要時間，需要空間，也需要勇氣。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  23. 面對未知，不需要完美的準備 with Sylvia（下集）

    面對未知 不需要完美的準備 但需要義無反顧的勇氣 當有勇氣踏出去後 不用再向外尋找光 你，就是光 Sylvia IG：https://www.instagram.com/oceangirl_sylvia/ 深深愛上愛妮島：https://www.books.com.tw/products/0011020591?srsltid=AfmBOoqZWagBzi20pWZK7akEm8WDdFPAkHKTzYF4zxzi5J7yZnCSzMdx 留言告訴我你對這一集的想法：...

  24. Wednesday PowerCast｜找到你生命中的最小力道

    會不會 其實我們確實很努力了 但這些努力的施力方式跟方向 並不是那麼的正確？ 等於就是其實你消耗很多不必要浪費的力氣 最後搞得累得要死 又沒有達到理想成果 那就會真的有點可惜 今天要透過吉他裡的最小力道原理 帶你探索你生命中的最小力道 讓你又輕省又有美麗的成果展現 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  25. 重新定義屬於你人生的成功 with Sylvia（上集）

    在經歷各種掙扎後 毅然決然放棄高薪、離開穩定的職位 前往嶄新的第二人生 – 移居到美的像仙境般的愛妮島 從此成為在地海龜們的守護大使 過著貼近大自然的理想生活 Sylvia IG：https://www.instagram.com/oceangirl_sylvia/ 深深愛上愛妮島：https://www.books.com.tw/products/0011020591?srsltid=AfmBOoqZWagBzi20pWZK7akEm8WDdFPAkHKTzYF4zxzi5J7yZnCSzMdx 留言告訴我你對這一集的想法：...

  26. Wednesday PowerCast｜勇氣不只是戰鬥，而是選擇慈悲與信任

    勇氣是... 承認恐懼，卻仍選擇前行 願意理解「敵人」的痛苦 放下武器，伸出友善的手 願意展現自己的脆弱與信任 不是每條成功的路都要複製別人 你可以創造屬於自己的方式，哪怕它一開始看起來不被理解 而當你敢於溫柔地活出自己，你就能成為真正的改變者。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  27. 回歸內心，允許自己勇敢的慢下來 with 曉嵐（下集）

    重新感受到內心的自然流動 透過不同的看見、 傾聽素質的培養 在這紛亂的世界中 勇敢慢下來 遇見嶄新、更扎根的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  28. Wednesday PowerCast｜看見恐懼而不被它帶走，學習在未知中安然存在

    學會在壓力、焦慮不適感的狀態下 身體依舊可以全然的放鬆 與恐懼共處 學會看見恐懼而不被它帶走，練習「在未知中安然存在」 這是一種超越控制的智慧：在放下中獲得力量 並且明白「退一步」不是放棄，而是對自己的珍惜 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  29. 以大自然為師，以孩童之心為樂 with 曉嵐（上集）

    要相信每個人都有與身俱來的內在智慧 無論年紀、無論身份地位 我們要做的 是抱持著一顆敞開、好奇的心 耐心引導、慢慢「挖」出這些智慧 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  30. Wednesday PowerCast｜真的可以你贏我也贏！運用第三選擇開啟新的人生可能性

    「第三選擇」不是找個中間點湊合 而是透過傾聽、理解、創意 找到比兩邊都更好的新選項 它提升的不只是解法 而是關係品質與信任深度。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  31. 了解自己的天生設計，找到最輕省的人生策略 with Judy（下集）

    當你的動機跟出發點是 利基於良善和愛之上時 整個宇宙都會來幫助你 就連你遇到的困難可能都是一種幫助的形式展現 迷霚引路人 Judy IG：https://www.instagram.com/liveoutyourdesign/ 薰希 IG：https://www.instagram.com/avawang949/ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  32. Wednesday PowerCast｜從依賴到獨立，再到互賴

    互賴指的是 兩個人都能保持自己的獨立性， 同時又能真誠地依靠彼此、支持彼此的一種關係模式。 它強調的不是「我需要你才完整」， 也不是「我誰都不需要」，而是： 「我知道自己是完整的，同時，我願意與你連結，並讓你影響我。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  33. 看不見自己的價值，不代表你沒有價值 with Judy（上集）

    在覺察到原來完美主義背後的根本原因 是來自於對自身價值感的失落 經過人類圖的解讀 慢慢瞭解到自己天生設計 原來就是比較無法看見自己的價值 但不代表自己真的沒有價值 有了這層領悟後 不再執著於過度用力的鞭笞他人或企圖證明自己 和自己和解 也化解了工作上人際關係的舊有模式 迷霚引路人 Judy IG：https://www.instagram.com/liveoutyourdesign/ 薰希 IG：https://www.instagram.com/avawang949/ 留言告訴我你對這一集的想法：...

  34. 不要等完美了才行動，而是從每一次的行動趨向完美

    我相信很多人跟我當初一樣 不敢輕易放下完美主義 是因為害怕自己會不會就此失去了進步、前進的動能？ 但我後來發現哪 真正阻礙進步的，往往不是放下完美 而是「被完美主義綁住」 放下完美 不等於放棄精進 而是用「更友善、持久」的方式前進 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  35. 為什麼得到一切想要的，卻還是深陷低潮？ with宇寧

    在被生命強制關機後 進入長達三年的低潮期 日後回頭看才發現 原來這貌似走投無路的過程 是為了放下過去的執念 重新拾起自己真正的天命道路 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  36. Wednesday PowerCast｜真正的顯化法則，是改變你的頻率

    當我們確定某件事已經屬於自己 我們就不會去追逐他 不會一直焦慮他什麼時候才會到來 因為在我們的認知裡 它已經實現了 但這邊也提醒大家 我們不是要假裝不在乎 而是要放下執念 讓現實有空間去做出變化 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  37. 敢於求助，妳真的不用做一百分的女人 with Jennifer（下集）

    人生在世 只求問心無愧 某些人只看到你一整盤棋的其中一步 就批評你、或企圖洩你的氣 所以真的不用太在意 只要內心知道自己問心無愧 對得起自己的良心 就跟著你的心繼續往前吧！ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  38. Wednesday PowerCast｜短暫的失衡，是為了達到更大的理想平衡

    平衡不是一種靜止，而是一種動態的流動。 就像走鋼索時身體會微微晃動， 正是那種「持續調整」的覺察，讓你不會摔下去。 所以關鍵不在於「一次到位的完美」， 而是你是否有持續覺察自己的狀態，並願意微調。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  39. 生命中的無常，可以是挑戰也可以是昇華 with Jennifer （上集）

    在人生的旅途 難免會遇到我們無法掌控的事件發生 當下一定會覺得被命願刁難、內心吶喊為什麼是我？ 但若願意停下腳步來去反思 去感受生命賦予在貌似困境裡的祝福 你將體驗到前所未有的維度視角和領悟 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  40. Wednesday PowerCast｜找到你的為什麼 Start with Why

    其實， 真正能打動人心、讓人願意心甘情願買單 甚至成為你的忠誠顧客的 並不是你做了什麼事，不是what 而是你為什麼要做這件事 也就是所謂的 “ WHY “ 「成就感更深沉，成就感能持續很久。 快樂與成就感的差別，就像是喜歡和愛的差別。 舉例來說，我們不見得總是喜歡自己的孩子，但我們確實一直愛著他們。 我們不見得每天都能從工作中獲得快樂， 但是可以每天因為工作而滿懷成就感， 只要這份工作能讓人覺得自己對某樣超越個人的事物有貢獻。」 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments...

  41. 一關一關的勇敢面對，再黑的絕境也會迎向黎明 with Mucho

    在創業的過程中 無數深不見底的黑暗時刻，跟破不完的關卡 是創業者的日常 如何在高壓、高度挑戰的工作環境 甚至是家庭環境下 依舊穩住內心，靜下心來一道道突破難題？ 當破關後， 回過頭來看 才發現，原來每一關卡都蘊藏著生命想贈予的寶貴禮物 因為它是為了將我們此生的靈魂向度 推向一個更大、更圓滿、更高使命的自己 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  42. Wednesday PowerCast｜自由的基底，是耐得住反覆枯燥的鍛鍊

    其實很多人都誤解自律了，所以才會執行的這麼辛苦 或許我們可以重新定義自律 理解到其實自律的本質 是為了實現更大的渴望 運用強烈的渴望作為自律的推進器 那未來每一天的自律就會變成是一種日常的習慣、而非忍耐 最後你會發現 原來真正的自由並不是完全的癱軟或毫無章法 而是在一定的框架底下 擁有最大的選擇權 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  43. 跟隨內在指引，一步步走出每一階段的生命渴望 with 綺娟 (下集)

    要在眾多人勸退的情況下 依舊跟隨內在指引往前 需要的不只是勇氣 更是對探索生命、探索自己生命潛能的熱情 我們100%的投入，是為了讓人生幾近100%的不遺憾 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  44. Wednesday PowerCast｜反時間管理，夢想從此刻落地

    「你必須優先考量你的優先考量事項，才能讓這些事項成為你的優先考量」 把最終目的變成首要目的 而不是變成是要達成某個特定的財務目標或職位等級後 才能開始著手實現的目的地 作者邀請我們反直覺的思考 會不會其實，可以顛倒過來？ 我們先把這個內心中真正渴望做的事 擺放在第一順位的位置 再透過腦力激盪探索各種方法，去讓這件事得以成真 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  45. 花十年打造音樂夢人生，讓靈魂得以用音樂的形式永生 with 綺娟

    走音樂真的會餓死嗎？ 從純粹喜歡音樂的起心動念 到最後成真音樂人生的職業生活 究竟都市傳說中的走音樂會餓死是一個事實，還是迷思？ 用微笑和淚水翻譯出一首首吉他演奏曲的綺娟 將超敞開、超寫實的與我們分享她一路走來的音樂人生 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  46. Wednesday PowerCast｜啟動你的人生天然GPS，順流自在度過每一天

    下次不妨試試 找一個不會有時間負擔、時間壓力的大塊時段 不做任何企劃、不帶有任何目的和達成目的的意圖 靜下心來問問自己 此刻的我 最想做的是什麼呢？ 然後就去做 你會發現，一個事情做完 你的身體會自動引導你去做下一件事情 而人生的天然GPS便如此被啟動了 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  47. 用愛發酵，從食療過程中重新接納自己 with沛如

    從覺知身體意識 慢慢養成感受每一個當下身體真正的需求 重新建立起與食物之間的關係 重新接納自己對垃圾食物慾望的需求 讓身體天然調整成喜愛健康食物的狀態，才能長久 用 “SOUL 靈魂食物” 重新灌溉自己的身與心 療癒每一寸受損的體質和心靈 成就健康又自由的嶄新飲食生活 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  48. Wednesday PowerCast｜在堅守住原則的同時保有彈性，你的未來將充滿無限可能

    『我試圖看你的未來，卻沒看到任何的東西， 你太根深柢固的善良了，並且充滿了彈性， 你的未來充斥著無限的可能性』 在堅守住自己原則的同時，保有彈性 生命將會突破命定框架的充滿無限可能 也就是，你就會有100%決定自己命運的自由 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  49. 透過非暴力溝通，成就職場共融領導力 with女人迷 - Merci

    非暴力溝通三步驟： 觀察事實 -> 辨識感受 -> 提出真正的需要 讓我們學會同理彼此、同理對方也同理自己 才有機會創造出一個共好的雙贏策略 打造真正多元共融的職場環境 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl1bp0v9u00be0h185mgpa1kb/comments Powered by Firstory Hosting

  50. Wednesday PowerCast｜ 從划龍舟參悟團隊合作的真諦

    今天就是要來跟大家分享 我在體驗划龍舟的過程所得到的體悟 完全可以應用在人生＆工作上 特別是在需要團隊合作的時候！ 團隊的同頻超級重要！（划槳的同頻 -> 現實團隊合作步調的同頻） 只要有人偷放掉力量、不全力以赴，就會影響到整體的前進速度 划的速度不見得快就是好，有時候划的太快反而會比較慢才抵達終點，因為團隊的整體划槳如果亂掉、不同頻，反而會削弱整體往前的力量 不同階段的策略性配素很重要！！ 永遠是用核心、身體發力，才能使出真正對的力道，手也才不會廢掉 不該出力的時候也要確實不出力，才不會到處濺水花、把自己弄濕，也才不會耗費不必要的體能 領導者的隨時臨在覺察、彈性調整很重要～...

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一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表，分享那些在光鮮亮麗成就背後，不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://grlpwrtalks.tw/

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Frequently Asked Questions

How many episodes does GRL PWR TALKS have?

GRL PWR TALKS currently has 351 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is GRL PWR TALKS about?

一個集結女力、支持女力夢想的訪談頻道。節目將邀請無論來自什麼地方、什麼背景、什麼行業的女力代表，分享那些在光鮮亮麗成就背後，不為人知的努力付出、勇敢堅持的故事。讓我們一起分享女力精神! Together empowering women! 搜尋節目Instagram認識更多女力 @grlpwrtalks 或前往節目官網 https://grlpwrtalks.tw/ Powered by Firstory Hosting

How often does GRL PWR TALKS release new episodes?

GRL PWR TALKS publishes regularly with 351 episodes available. Check the episode list for the typical release schedule.

Where can I listen to GRL PWR TALKS?

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Who hosts GRL PWR TALKS?

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