grlztalk

Bei grlztalk wird’s sommerlich. In den Summer Vibes Folgen geht es um Fragen, die in den Ferien plötzlich auftauchen können: rund um Körper, Periode und gynäkologische Gesundheit im Sommer. Diese Folge dreht sich um eine Frage, die viele kennen: Kann ich mit Periode schwimmen gehen? Du erfährst, welche Möglichkeiten es gibt, warum Vorbereitung hilft und was wichtig ist, wenn deine Periode ausgerechnet am Badetag kommt.

Wie wirkt die Pille eigentlich und wie kann eine kleine Tablette eine Schwangerschaft verhindern? Die kombinierte Pille gehört zu den bekanntesten Verhütungsmethoden. Trotzdem ist vielen nicht klar, was sie im Körper eigentlich macht. Diese Folge erklärt die Grundlage ruhig und verständlich: warum die Pille nicht nur an einer Stelle wirkt und wie sie den Zyklus so beeinflusst, dass eine Schwangerschaft verhindert werden kann. Außerdem geht es um zwei häufige Mythen rund um Pillenpause, Blutung und Hormonpause. Wichtig: Diese Folge ersetzt keine individuelle Beratung. Ob die kombinierte Pille medizinisch zu dir passt, sollte immer in einer gynäkologischen Praxis besprochen werden. Die Pille schützt vor einer Schwangerschaft, aber nicht vor sexuell übertragbaren Infektionen. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Endometriose und Regelschmerzen: Wenn Social Media Angst macht Warum starke Regelschmerzen ernst genommen werden sollten, aber nicht automatisch Endometriose bedeuten Diese Folge ist für Jugendliche, für Eltern und Bezugspersonen, aber auch für Ärztinnen und Ärzte. Denn Schmerzen ernst zu nehmen heißt nicht, sofort Angst zu machen. Und beruhigen heißt nicht, Beschwerden abzutun. Genau darüber spreche ich in dieser besonderen grlztalk Interviewfolge mit Universitätsprofessor Gernot Hudelist: über Endometriose, Regelschmerzen, Social Media und die Frage, wie wir mit starken Regelschmerzen bei jungen Menschen medizinisch gut umgehen können. Starke Regelschmerzen können verunsichern. Besonders dann, wenn auf Social Media viele Inhalte über Endometriose auftauchen und schnell der Gedanke entsteht: Habe ich das vielleicht auch? Wir ordnen ein, wann Regelschmerzen genauer abgeklärt werden sollten, welche Untersuchungen möglich sind und warum eine Operation heute nicht mehr zwingend durchgeführt werden muss, nur um die Diagnose zu sichern. Es geht auch darum, warum Schmerzstärke und Ausmaß einer Endometriose nicht automatisch zusammenpassen und weshalb Endometriose nicht automatisch bedeutet, später keine Kinder bekommen zu können. Diese Folge ersetzt keine persönliche medizinische Beratung. Wenn du starke Schmerzen hast, im Alltag eingeschränkt bist oder dir Sorgen machst, lass dich medizinisch untersuchen und beraten. Begriffserklärungen auf der Website Diese Interviewfolge ist fachlicher als die bisherigen grlztalk Folgen. Kurze Erklärungen zu wichtigen Begriffen wie Endometrioseherde, Vaginalsonographie, MRT, Goldstandard, hormonelle Therapie und Fertilität findest du auf grlztalk.at. Zur Sprache in dieser Interviewfolge Mein Gast spricht in seiner gewohnten Fachsprache. Der Begriff „Scheide“ ist medizinisch gebräuchlich. Bei grlztalk verwende ich in eigenen Texten „Vagina“. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um Ausfluss. Um helle Flecken in der Unterwäsche. Um Feuchtigkeit, die plötzlich auffällt. Und darum, warum Ausfluss für Mädchen und Frauen etwas Typisches sein kann, nicht nur in der Pubertät, sondern auch später im Leben. Ich erkläre dir verständlich, wie Ausfluss entstehen kann, weshalb er nicht jeden Tag gleich aussieht und warum ein einzelner Fleck noch nicht automatisch bedeutet, dass eine Infektion dahintersteckt. Du erfährst, worauf du im Alltag achten kannst, welche Zusatzzeichen wichtig sind und warum richtige Intimpflege nicht bedeutet, möglichst viel zu machen. Außerdem klären wir typische Unsicherheiten rund um Ausfluss und Pflege. Diese Folge soll dir helfen, Ausfluss besser einzuordnen, ruhiger hinzuschauen und zu wissen, wann medizinisches Nachfragen sinnvoll ist. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um die gynäkologische Vorsorgeuntersuchung und darum, was bei einer Routinekontrolle typischerweise passiert. Ich erkläre, warum eine gynäkologische Untersuchung nicht sofort auf dem Untersuchungsstuhl beginnt, sondern zuerst mit einem Gespräch. Du erfährst, warum es wichtig ist, Beschwerden wie Juckreiz, Brennen, veränderten Ausfluss, Schmerzen oder Blutungen außerhalb der Periode gleich am Anfang zu erwähnen. Außerdem geht es darum, wie eine Untersuchung ablaufen kann, was ein Spekulum ist, wann ein Abstrich gemacht werden kann und warum nicht bei jedem Termin automatisch alles passiert. Du erfährst auch, wie du dich vorbereiten kannst und warum du während der Untersuchung jederzeit nachfragen oder sagen darfst, wenn etwas unangenehm ist. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um das erste Mal und um die Frage, woran du merken kannst, ob es sich für dich wirklich richtig anfühlt. Ich erkläre, was Konsens bedeutet, warum ein echtes Ja freiwillig und klar sein muss und warum du jederzeit stoppen, langsamer werden oder deine Meinung ändern darfst. Du erfährst, warum Schutz vorher geklärt werden sollte, was Verhütung und sexuell übertragbare Infektionen damit zu tun haben und warum Verantwortung nicht bei einer Person allein liegt. Auch wenn dieser Podcast grlztalk heißt, ist diese Folge nicht nur für girls wichtig. Wenn es um Nähe, Konsens, Grenzen und Respekt geht, betrifft dieses Wissen alle. Diese Folge hilft dir, das erste Mal besser einzuordnen und zu verstehen, worauf es wirklich ankommt: Selbstbestimmung, Respekt, Sicherheit und dein eigenes Tempo. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um die weiblichen Geschlechtsorgane – außen und innen. Was ist der Unterschied zwischen Vulva und Vagina? Wo liegt eigentlich die Klitoris? Und wo genau kommt der Harn heraus? Ich erkläre dir verständlich den Aufbau – von der Vulva über die Vagina bis hin zu Gebärmutter, Eileitern und Eierstöcken. Du erfährst, welche Aufgaben diese Organe haben und dass Begriffe im Alltag oft durcheinandergeraten. Wichtig ist auch: Diese Organe sagen nicht automatisch, welchem Geschlecht sich ein Mensch zuordnet oder welches Geschlecht ihm zugeschrieben wird. Außerdem klären wir eine typische Unsicherheit: Kann ein Tampon im Körper verloren gehen? Diese Folge legt die Grundlage – damit du in zukünftigen Episoden sicherer einordnen kannst, wovon wir sprechen, und deinen Körper besser verstehst. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um die erste Periode und um die Frage, woran du merken kannst, dass sie bald beginnt. Ich erkläre, welche Veränderungen in der Pubertät schon vor der ersten Blutung auftreten können und wie die erste Blutung anfangs aussehen kann. Du erfährst, was davor ganz normal sein kann, welche Anzeichen es gibt und dass die erste Blutung manchmal trotzdem überraschend beginnt. Diese Folge hilft dir, die erste Periode besser einzuordnen und die Zeit davor sicherer zu verstehen. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle. das als vergleich wie es aufgebaut sein soll

In dieser Folge von grlztalk geht es um Regelschmerzen und die Frage, was dabei noch als normal gelten kann und wann Beschwerden abgeklärt werden sollten. Ich erkläre, warum diese Schmerzen entstehen, warum zusätzlich auch Übelkeit oder Durchfall auftreten können und dass diese Beschwerden besonders in den ersten Jahren nach der ersten Periode häufig sind. Außerdem geht es darum, was bei Periodenschmerzen helfen kann, warum der Zeitpunkt von Schmerzmitteln eine Rolle spielen kann und woran man merkt, dass hinter den Beschwerden mehr stecken könnte – zum Beispiel bei starken Regelschmerzen, die den Alltag deutlich beeinträchtigen. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle

In dieser Folge von grlztalk geht es um HPV (humane Papillomaviren) und darum, wie eine Impfung vor Krebs schützen kann. Ich erkläre, was HPV ist, warum viele Infektionen unbemerkt bleiben und wie HPV über direkten Hautkontakt im Genitalbereich übertragen wird, zum Beispiel bei verschiedenen Formen von sexuellem Kontakt. HPV gehört zu den häufigsten Viren weltweit – viele Menschen haben irgendwann im Leben Kontakt damit. Es geht darum, warum die meisten HPV-Infektionen vom Immunsystem wieder verschwinden, was Kondylome sind und warum sie meist harmlos sind, und warum bestimmte Hochrisiko-Typen, wenn sie lange im Körper bleiben, über Jahre Zellveränderungen begünstigen können, aus denen sich Krebsvorstufen entwickeln können. Außerdem spreche ich darüber, wie die HPV-Impfung wirkt, warum sie schon ab etwa 9 Jahren empfohlen wird und warum der Schutz für Menschen aller Geschlechter sinnvoll ist. Zum Schluss gibt es wie immer den Mythencheck und einen Funfact, der zeigt, wie stark Prävention (also Vorbeugen, bevor Krankheit entsteht) wirken kann. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um Unregelmäßigkeiten im Zyklus während der Pubertät. Ich erkläre, warum es in dieser Lebensphase ganz normal ist, dass Blutungen manchmal länger ausbleiben, dann wieder überraschend auftreten und welche Rolle Stress, wenig Schlaf, Krankheit oder größere Veränderungen dabei spielen können. Es geht darum, wie sich der Zyklus in dieser Zeit erst einpendelt, was dabei als normal gilt und ab wann es sinnvoll ist, ärztlich nachzufragen. Außerdem spreche ich darüber, warum die Periode nichts ist, wofür man sich erklären muss, und ganz selbstverständlich zum Alltag gehört. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um Verhütung und darum, warum es keine Methode gibt, die für alle gleich gut passt. Ich gebe dir einen Überblick über die wichtigsten Verhütungsmethoden – vom Kondom, das auch das Risiko für STIs (sexuell übertragbare Infektionen) senkt, über die Pille bis hin zu Spirale, Ring und Pflaster – und erkläre, warum Alltag, Körper und persönliche Bedürfnisse dabei eine große Rolle spielen. Du erfährst, warum viele Mädchen schon vor einem Beratungsgespräch unsicher sind, wie unterschiedliche Informationen aus dem Umfeld und aus Social Media darauf einwirken können und warum es dadurch oft schwerer wird, den eigenen Weg zu finden. Diese Folge hilft dir, Verhütung besser einzuordnen und zu verstehen, warum ein persönliches Beratungsgespräch wichtig ist, um eine Methode zu finden, die zu deinem Alltag passt. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

Es gibt Tage, an denen sich alles schwerer anfühlt – und andere, an denen vieles leichter geht. In dieser Folge von grlztalk geht es darum, wie sich Energie, Stimmung und Belastbarkeit im Laufe des Zyklus verändern können und wie sich das im Alltag bemerkbar macht. Ich nehme dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Phasen und erkläre, was dabei im Körper passiert. Anhand von Situationen aus Schule, Familie und Freizeit wird deutlich, wie diese Veränderungen erlebt werden können und warum sie für viele ganz real sind. Diese Folge soll dir helfen, deinen Körper besser einzuordnen und zu verstehen, warum du nicht jeden Tag gleich drauf bist. Alltagsnah erklärt. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser Folge von grlztalk geht es um den ersten Gyn-Besuch. Ich erkläre, wie ein erster Termin meist abläuft – und dass es dabei oft zuerst um ein Gespräch geht. Es geht darum, welche Fragen Platz haben, welche Untersuchungen beim ersten Besuch sinnvoll sein können und welche nicht automatisch dazugehören. Außerdem spreche ich darüber, wann es medizinisch sinnvoll ist, einen Termin auszumachen, welche körperlichen Veränderungen oder Beschwerden ernst genommen werden sollten und warum du jederzeit nachfragen darfst, wenn dir etwas unklar ist. Diese Folge soll Orientierung geben und Abläufe verständlich einordnen – ruhig, respektvoll und auf Augenhöhe. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.

In dieser ersten Folge von grlztalk erzähle ich dir, warum es diesen Podcast gibt und für wen ich ihn mache. Ich spreche darüber, warum medizinische Aufklärung zu Pubertät, Zyklus, Periode, Sexualität und Verhütung gerade für Jugendliche wichtig ist – und warum Informationen aus sozialen Medien oft eher verunsichern als helfen. Du erfährst, welche Themen dich in grlztalk erwarten, wie die Folgen aufgebaut sind und warum mir eine ruhige, sachliche und respektvolle Einordnung besonders wichtig ist. In dieser Folge bekommst du einen Überblick darüber, worum es in grlztalk geht und was dich in den kommenden Episoden erwartet – medizinisch fundiert, verständlich erklärt und auf Augenhöhe. Hinweis: Dieser Podcast dient der allgemeinen medizinischen Information und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du gesundheitliche Beschwerden hast oder etwas persönlich klären möchtest, wende dich bitte an eine medizinische Fachperson oder eine geeignete Beratungsstelle.