GRÖßENwahnSINNig

Kennst du dieses Gefühl, dass du tief in dir längst weißt, dass der nächste Schritt ansteht – und trotzdem bleibst du genau dort stehen, wo alles vertraut ist?In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Eigentlich hatte ich eine völlig andere Podcast-Folge aufgenommen. Doch sie hat sich einfach nicht richtig angefühlt. Also habe ich eine Karte aus meinem schamanischen Seelenorakel gezogen – und genau diese Botschaft hat mich zu dieser Episode geführt.Wir sprechen darüber, warum es nicht nur einen richtigen Weg gibt, um zu dir selbst zurückzufinden. Ob Psychotherapie, Spiritualität, Coaching oder deine ganz eigene Reise – es gibt viele Pfade, die dich wieder näher zu dir bringen.Außerdem geht es um den Moment, den ich den Kipppunkt nenne: Den Augenblick, in dem deine Komfortzone eigentlich längst zu klein geworden ist und dein Inneres dich auffordert, den nächsten Schritt zu gehen. Genau dort beginnt Wachstum.Ich teile mit dir persönliche Erfahrungen darüber, wie sich meine eigene Komfortzone in den letzten Jahren verändert hat – von meiner schamanischen Ausbildung bis hin zu Solo-Reisen und den kleinen Entscheidungen, die mein Leben nachhaltig verändert haben.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum dein Inneres oft schon weiter ist als dein Kopf.✨ Weshalb Wachstum immer wieder neue Komfortzonen entstehen lässt.✨ Warum es viele Wege gibt, zu dir selbst zurückzufinden.✨ Wie du deinen persönlichen Kipppunkt erkennst.✨ Warum Mut nicht bedeutet, keine Angst zu haben, sondern trotzdem weiterzugehen.Vielleicht ist genau diese Folge heute dein kleiner Reminder, dass dein nächster Schritt längst auf dich wartet.Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören – und vielleicht auch den Mut, heute ein kleines Stück weiterzugehen, als du es gestern getan hast. 💛Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du dieses Gefühl, wenn jemand über ein Thema spricht und du sofort merkst: Diese Person brennt wirklich dafür? Genau darum geht es in dieser Folge.Ich nehme dich mit auf meine Reise durch Portugal und erzähle dir von Begegnungen, die mich tief berührt haben – von einem Kanadier, dessen Begeisterung für deutsche Geschichte ansteckender war als jede perfekte Präsentation, von tiefen Gesprächen auf dem Jakobsweg und davon, warum Menschen nicht wegen der perfekten Strategie begeistert werden, sondern wegen deiner Energie.Außerdem teile ich mit dir, was diese Erfahrungen mit meiner Arbeit als Schamanin, mit Seelenteilrückholungen und mit deinem eigenen Weg in die Sichtbarkeit zu tun haben.Du erfährst in dieser Episode:✨ Warum echte Begeisterung überzeugender ist als jede Marketingstrategie.✨ Weshalb deine Energie immer zuerst spricht – noch bevor du ein Wort sagst.✨ Warum du deine Menschen findest, wenn du dich traust, dich authentisch zu zeigen.✨ Wie deine innere Haltung deine Ausstrahlung verändert.✨ Weshalb das Internet nicht nur laut, sondern auch ein wunderbarer Ort sein kann, um deine Community zu finden.Diese Folge ist ein liebevoller Reminder für dich: Du musst nicht perfekt sein. Du musst nicht jede Strategie beherrschen. Was Menschen wirklich berührt, ist die Freude, die aus deinem Herzen kommt.Also frag dich heute einmal ganz bewusst:Wofür schlägt dein Herz so sehr, dass deine Augen anfangen zu leuchten, wenn du darüber sprichst?Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören. 💛Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Warum ich den Fisherman’s Trail nicht noch einmal laufen würde? Die Antwort überrascht vielleicht.In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine ganz persönliche Reise entlang der portugiesischen Küste. Über 217 Kilometer bin ich alleine gelaufen – ohne AirPods, ohne Hörbuch, ohne Ablenkung. Nur ich, meine Gedanken, meine Schmerzen, meine Zweifel und die wunderschöne Natur.Ich erzähle dir von tiefen Sandstränden, körperlichen Grenzen, Momenten des Weinens, kleinen mentalen Zusammenbrüchen und den Erkenntnissen, die ich unterwegs gesammelt habe. Vor allem aber spreche ich darüber, wie Dankbarkeit, Achtsamkeit und die Art, wie wir mit uns selbst sprechen, darüber entscheiden können, ob wir aufgeben oder weitergehen.In dieser Folge erfährst du:✨ Warum mentale Stärke oft leiser aussieht, als wir denken✨ Wie ich mit Schmerzen und negativen Gedanken umgegangen bin✨ Weshalb Dankbarkeit mein stärkstes Werkzeug auf dem Trail wurde✨ Warum du nicht immer alles durchziehen musst, um stolz auf dich zu sein✨ Was ich über mich selbst gelernt habe, als ich über 200 Kilometer allein unterwegs war✨ Weshalb ich jederzeit wieder wandern würde – aber diesen Weg nicht noch einmal laufen werdeDiese Episode ist eine Mischung aus Reisebericht, Mindset-Training und einer Erinnerung daran, wie viel stärker du bist, als du vielleicht gerade glaubst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du das Gefühl, dass sich deine Träume einfach nicht schnell genug erfüllen?In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Beim Ausmisten habe ich alte Notizen gefunden, die ich vor etwa fünf Jahren geschrieben habe. Darin standen Wünsche, Ziele und Träume, von denen ich viele längst vergessen hatte.Und weißt du, was mich überrascht hat? So vieles davon hat sich inzwischen erfüllt.Nicht über Nacht. Nicht mit einem Fingerschnippen. Sondern Schritt für Schritt.Wir sprechen darüber,✨ warum manche Träume Zeit brauchen✨ weshalb Wachstum oft erst rückblickend sichtbar wird✨ wie Vision Boards und aufgeschriebene Ziele wirken können✨ warum kleine Schritte oft viel größer sind, als wir denken✨ und weshalb du stolz auf deinen bisherigen Weg sein darfstDiese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du vielleicht viel weiter bist, als du gerade glaubst.Mach es dir gemütlich und komm mit auf diese Reise durch alte Träume, neue Erkenntnisse und die Magie des Dranbleibens.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du das Gefühl, ständig zu versuchen, einen Weg zu gehen, der für andere funktioniert hat – nur um irgendwann festzustellen, dass er sich für dich überhaupt nicht richtig anfühlt?In dieser Folge nehme ich dich mit in eine meiner größten Erkenntnisse aus meiner Zeit in Portugal. Nach über 200 Kilometern auf dem Wanderweg wurde mir klar: Wir versuchen viel zu oft, in den Schuhen anderer Menschen zu laufen. Ob im Business, in der persönlichen Entwicklung oder im Alltag – fremde Strategien, Vorlagen und Erfolgsrezepte bringen uns oft nicht dorthin, wo wir wirklich hinwollen.Ich teile mit dir, warum nicht jede Methode für jeden Menschen funktioniert, weshalb Individualität wichtiger ist als Perfektion und wie du lernen kannst, wieder auf deine eigene innere Stimme zu hören.In dieser Episode erfährst du:✨ Warum fremde Templates oft mehr Druck als Klarheit erzeugen✨ Weshalb dein Weg nicht aussehen muss wie der von anderen✨ Wie du erkennst, was wirklich zu dir passt✨ Warum Individualität wichtiger ist als starre Strukturen✨ Welche Erkenntnis mir ein verrückter Traum im Fitnessstudio geschenkt hatDiese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du nicht hier bist, um das Leben anderer zu kopieren. Du bist hier, um deinen eigenen Weg zu gehen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Alle reden darüber, wie schön Persönlichkeitsentwicklung ist. Wie frei man wird. Wie leicht plötzlich alles wird.Aber kaum jemand spricht über den Preis, den du dafür zahlst.Denn je mehr du bei dir selbst ankommst, desto bewusster wird dir plötzlich, was du nicht mehr möchtest. Welche Diskussionen dich Energie kosten. Welche Menschen dich triggern. Welche alten Muster du eigentlich längst hinter dir lassen willst.Und genau darüber spreche ich heute mit dir.In dieser Folge teile ich mit dir:warum Persönlichkeitsentwicklung nicht immer leichter wirdweshalb Bewusstsein manchmal anstrengender ist als „einfach funktionieren“warum du anfangen darfst, deine Energie zu schützenwas sich verändert, wenn du deine eigenen Werte plötzlich ernst nimmstweshalb alte Muster immer wieder auftauchenund warum dein Weg trotzdem jeden einzelnen Schritt wert istIch spreche über Diskussionen mit „Herbert“, über alte Versionen von mir selbst und darüber, warum Wachstum oft im Stillen passiert.Denn die wahre Arbeit sieht niemand. Die Gedanken nachts. Die Selbstreflexion. Das Grenzen setzen. Das Loslassen.Kindly Reminder: Nur weil dein Weg manchmal schwer ist, heißt das nicht, dass du falsch abbiegst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Niemand wird kommen, um dich zu retten.Und gleichzeitig kommt auch niemand, um dich aufzuhalten.Genau darüber spreche ich heute mit dir.Denn vor 1,5 Jahren habe ich bereits eine Podcastfolge mit genau diesem Titel aufgenommen – und heute sehe ich vieles noch einmal tiefer.Ja, du bist für dein Leben verantwortlich. Für deine Entscheidungen. Für deine Heilung. Für deinen Weg.Aber gleichzeitig vergessen wir oft: Die größte Person, die uns aufhält, sind meistens wir selbst.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber:warum Selbstverantwortung so wichtig istweshalb dich niemand retten kann – aber begleiten darfwarum Angst oft nur alte Geschichten in deinem Kopf sindwie sehr uns die Meinung anderer beeinflusstwarum ich mir mit 35 ein Lippenpiercing habe stechen lassenund weshalb deine 100% Überlebensrate ein verdammt guter Reminder istDiese Folge ist ein liebevoller Arschtritt. Ein „let’s fucking go“. Ein Reminder daran, dass du wahrscheinlich viel stärker bist, als du gerade denkst.Kindly Reminder: Alles, was du bisher erlebt hast, hast du überlebt. Statistisch gesehen bist du ziemlich gut darin.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Warum sind wir eigentlich hier?Diese Frage beschäftigt mich schon seit Jahren – und ehrlich gesagt glaube ich mittlerweile ganz fest daran, dass wir nicht einfach zufällig hier auf der Erde sind.In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum ich glaube, dass wir geistige Wesen sind, die gerade das Menschsein erleben. Warum unsere Seele Erfahrungen sammeln möchte. Warum auch Herzschmerz, Chaos, Scheitern und dunkle Phasen dazugehören.Und gleichzeitig reden wir darüber, warum Spiritualität für mich nicht bedeutet, 10 Zentimeter über dem Boden zu schweben.Ich teile mit dir:warum ich an frühere Leben und Seelenaufgaben glaubeweshalb wir hier sind, um zu lernenwarum ich die Extreme in der „Spiribubble“ schwierig findeweshalb Spiritualität und Bodenständigkeit zusammengehören dürfenwarum schwere Erfahrungen oft Wachstum auslösenund wie du deinen ganz eigenen Mittelweg finden kannstFür mich geht es nicht darum, sich komplett in Spiritualität zu verlieren. Es geht darum, Mensch zu sein. Mit allem, was dazugehört.Mit Freude. Mit Chaos. Mit Schmerz. Mit Wachstum. Mit echter Verbindung.Kindly Reminder: Du musst nicht perfekt spirituell sein. Du darfst geerdet sein und trotzdem fühlen, dass es mehr gibt.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Wie oft wartest du noch darauf, endlich „bereit genug“ zu sein?In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner spontanen Reisen – von Irland über Norwegen bis hin zu meinem nächsten Abenteuer nach Portugal. Und glaub mir: Ich war selten zu 100% vorbereitet.Ich erzähle dir, warum meine komplett durchgeplante Irlandreise am Ende viel weniger frei war als meine chaotische Norwegen-Tour mit Corona, vollgestopftem Opel Corsa und spontanen Entscheidungen direkt vor Ort.Vielleicht denkst du gerade, du müsstest erst alles perfekt planen, bevor du losgehst – sei es mit deinem Business, deinem Podcast, deiner Selbstständigkeit oder einem großen Traum. Aber genau darüber möchte ich heute mit dir sprechen:Du musst nicht perfekt starten.Du darfst losgehen, obwohl du noch Zweifel hast. Du darfst unterwegs lernen. Du darfst deine Meinung ändern. Und du darfst herausfinden, was wirklich zu dir passt – während du schon längst unterwegs bist.In dieser Folge spreche ich darüber:warum Perfektionismus dich oft nur festhältweshalb spontane Entscheidungen manchmal die besten sindwas meine Reisen mir über Vertrauen beigebracht habenwarum Chaos nicht automatisch schlecht istweshalb du nicht erst alle 15 Schritte kennen musstund wie du endlich anfängst, statt ewig zu wartenKindly Reminder: Niemand von uns weiß zu 100%, was er tut. Die meisten Menschen gehen einfach los.Und vielleicht ist genau das der Schlüssel.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz persönliche Erfahrung: fünf Tage, in denen ich krank war – und die mir gezeigt haben, wie schnell sich alles verändern kann.Ich spreche darüber, warum Veränderung nicht immer laut, groß und radikal sein muss. Manchmal passiert sie leise. Manchmal reicht schon ein kleiner Schritt. Und manchmal brauchst du einfach nur fünf Tage, um etwas in dir zu bewegen.Ich teile mit dir, was ich durch die japanische Kirschblüte vor meinem Fenster gelernt habe – und warum genau das ein so kraftvolles Bild für dein eigenes Leben sein kann.Außerdem geht es darum:– warum du dich jederzeit neu entscheiden darfst– wie du deine Komfortzone sanft erweitern kannst– weshalb Mut oft in den kleinen Dingen beginnt– und wie du aufhörst, dich selbst kleinzuhaltenDiese Folge ist dein Reminder: Du musst nicht dein ganzes Leben auf einmal verändern. Aber du darfst anfangen.Vielleicht heute. Vielleicht genau jetzt.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Erkenntnisse aus den Raunächten – und was seitdem wirklich in meinem Leben passiert ist. Ich teile mit dir, warum es so kraftvoll ist, deine Träume nicht nur zu denken, sondern sie sichtbar zu machen und immer wieder bewusst in dein Leben zu holen.Ich spreche darüber, wie meine Wünsche aus den Raunächten plötzlich Realität geworden sind – vor allem im Bereich Beziehungen, Begegnungen und echte Verbindungen. Und ganz ehrlich: Das kam nicht, weil ich gewartet habe. Es kam, weil ich rausgegangen bin.Vielleicht kennst du das auch – dieses Zurückziehen, dieses „Ich bleib lieber in meiner sicheren Bubble“. Aber genau da liegt oft der Knackpunkt. Ich teile mit dir, warum wir alle ein bisschen „Umwelttraining“ brauchen und wie genau das dein Wachstum auf ein neues Level bringen kann.Du bekommst von mir konkrete Impulse:– wie du deine Raunachts-Notizen wirklich nutzt– warum Vision Boards mehr sind als nur schöne Bilder– und wie du endlich aufhörst, ziellos durch dein Leben zu laufenDiese Folge ist wie ein liebevoller, aber ehrlicher Reminder: Deine Träume passieren nicht einfach – du darfst dich zeigen, rausgehen und ihnen Raum geben.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du dieses Gefühl… dass du mitten am Tag plötzlich komplett ausgelaugt bist – obwohl eigentlich gar nichts passiert ist?Genau darüber spreche ich heute mit dir.Denn ich habe in letzter Zeit so viele Gespräche geführt, in denen immer wieder genau dieser Satz gefallen ist: „Mein Außen zieht mir Energie.“Und weißt du was?Das ist kein Zufall.In dieser Folge zeige ich dir ein ganz simples, aber unglaublich kraftvolles energetisches Schutzritual, das ich selbst täglich nutze – besonders dann, wenn ich weiß, dass ich in herausfordernde Situationen gehe oder mit Menschen zu tun habe, die mir Energie ziehen.Du brauchst dafür nichts außer ein bisschen Vorstellungskraft.Kein Räucherwerk, kein großes Setup – nur dich.Ich nehme dich mit in meine persönliche Praxis:✨ Das „Energie-Ei“ als Schutzfeld✨ Eine alternative Visualisierung für dich, wenn sich das nicht stimmig anfühlt✨ Warum gerade jetzt so viele alte Energien hochkommen✨ Und wie du aufhörst, deinen Akku an andere zu verschenkenDiese Folge ist dein Reminder:Du darfst dich schützen. Du darfst deinen Raum halten. Und du darfst deine Energie bei dir behalten.Probier es eine Woche lang aus – und beobachte, was sich verändert.Ich bin gespannt, was du fühlst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge nehme ich dich mit in eine ganz besondere Erkenntnis, die mich selbst gerade tief bewegt: Es gibt nicht nur den einen richtigen Weg.Ich spreche darüber, warum so viele Frauen gerade das Gefühl haben, festzustecken oder sich neu ausrichten zu wollen – und warum genau das kein Zufall ist. Vielleicht spürst du es auch: Diese leise Stimme in dir, die sagt „Da geht noch mehr“.Ich teile mit dir die Botschaft einer Orakelkarte, die mich daran erinnert hat, dass wir immer die Wahl haben: Bleiben wir auf bekannten Pfaden oder trauen wir uns, neue Wege zu gehen – auch wenn sie erstmal unsicher wirken?Außerdem geht es darum, warum alle spirituellen Tools – egal ob Schamanismus, Astrologie oder Human Design – letztendlich auf das gleiche Ziel einzahlen. Und warum es so wichtig ist, dass du DEINEN Weg findest und nicht den, den alle anderen gehen.Diese Folge ist dein Reminder: Du bist nicht hier, um klein zu spielen. Du bist hier, um deinen eigenen Weg zu gehen.✨ Und vielleicht ist genau heute der Tag, an dem du losgehst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du das? Dieses ewige Gedankenkarussell… „War das jetzt die richtige Entscheidung?“ oder „Was, wenn ich mich falsch entscheide?“In dieser Folge spreche ich genau darüber.Ich nehme dich mit in meine eigene Reise – von jemandem, der alles zerdenkt hat, hin zu jemandem, der Entscheidungen trifft und dann einfach geht. Ohne zurückzuschauen. Ohne sich selbst fertig zu machen.Ich teile mit dir:– warum es für mich keine falschen Entscheidungen gibt– weshalb Nicht-Entscheiden dir mehr Energie raubt als jede „falsche“ Wahl– wie du lernst, deinem Bauchgefühl wirklich zu vertrauen– warum jede Entscheidung dich weiterbringt (egal wie sie ausgeht)– und wieso Mut der Schlüssel zu deinem Wachstum istAußerdem erzähle ich dir von meiner ganz aktuellen Entscheidung: 14 Tage alleine wandern in Portugal – obwohl ich absolut keine Wander-Erfahrung habe. Klingt verrückt? Vielleicht. Aber genau darum geht’s.Diese Folge ist dein Reminder:Du darfst entscheiden. Du darfst losgehen. Und du darfst darauf vertrauen, dass alles für dich passiert.Also… was wäre, wenn es gar keine falsche Entscheidung gibt?Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du das?Du zerdenkst Dinge. Du drehst dich im Kreis. Du spielst alle Worst-Case-Szenarien durch…und dabei hast du doch in deinem Leben bisher ALLES irgendwie hinbekommen.In dieser Folge nehme ich dich genau dahin mit.Ich spreche darüber, warum wir uns selbst so oft klein halten, obwohl wir längst bewiesen haben, wie stark wir sind. Ich teile mit dir persönliche Storys – vom Sprung ins Ungewisse auf ein Kreuzfahrtschiff bis hin zu Entscheidungen, bei denen ich selbst gezweifelt habe.Und trotzdem gegangen bin.Diese Folge ist dein Reminder:Du brauchst nicht weniger Angst – du brauchst mehr Vertrauen in dich.✨ Wir sprechen darüber:– warum dein Kopf dich klein hält– wie du wieder ins Vertrauen kommst– warum deine Vergangenheit dein größter Beweis ist– wie du lernst, deiner Intuition zu folgenAlso,wann hast du das letzte Mal etwas geschafft, obwohl du vorher Angst hattest?Genau da liegt deine Antwort.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Wie oft kreisen deine Gedanken noch um das, was war?In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Sicht auf das Leben in der Vergangenheit – und warum genau das dich davon abhält, wirklich frei zu sein. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus der schamanischen Arbeit, vor allem mit Seelenteilrückholungen, und erkläre dir, warum deine Vergangenheit dich zwar geprägt hat, dich aber niemals definieren muss.Vielleicht erkennst du dich wieder: in alten Beziehungen, in Verletzungen, in Gedanken, die immer wieder zurückkommen. Und genau hier setzen wir an.Ich zeige dir, wie du beginnst, deine Energie bewusst umzulenken, warum dein Kopf dich entweder gefangen halten oder befreien kann – und wie du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst.Diese Folge ist ein liebevoller, aber ehrlicher Reminder:Du darfst loslassen. Du darfst neu wählen. Und du darfst dein Jetzt verändern.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du dieses Gefühl, dass gerade alles schief läuft? Oder vielleicht das Gegenteil – dass plötzlich alles einfach fließt?In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum beides gleichzeitig existiert. Warum Licht und Schatten immer zusammengehören. Und warum unsere Perspektive oft entscheidet, welche Seite wir sehen.Ich teile mit dir ein Bild aus der Tierwelt, das mich tief berührt hat: die aufgefächerten Federn eines Pfaus. Wenn ein Pfau seine Federn öffnet, siehst du immer beide Seiten gleichzeitig – die linke und die rechte. Du bekommst nie nur eine.Und genau so ist es im Leben.Selbst wenn gerade alles perfekt wirkt, gibt es Dinge, die nicht optimal laufen. Und selbst in den dunkelsten Momenten gibt es kleine Lichtblicke – manchmal versteckt, manchmal ganz leise.Ich spreche darüberwarum Dankbarkeit so eine kraftvolle Praxis istwarum es völlig okay ist, auch mal durch ein Tal zu gehenund wie du deine Perspektive bewusst verändern kannstDiese Folge ist eine liebevolle Erinnerung für dich:Nur weil du gerade die dunklere Seite siehst, heißt das nicht, dass die helle Seite verschwunden ist.Sie ist immer noch da.Du musst nur wieder hinschauen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du dieses Gefühl, wenn du innerlich so hungrig bist, dass du fast jedes Angebot annimmst – egal ob es wirklich gut für dich ist?In dieser Podcastfolge teile ich ein Bild mit dir, das mich sofort berührt hat: die innere Speisekammer.Stell dir vor, du bist innerlich komplett ausgehungert. Deine Vorräte sind leer. Und plötzlich kommt jemand mit einer Pizza vorbei – aber nur unter einer Bedingung. Würdest du sie annehmen?Und was passiert, wenn deine innere Speisekammer voll ist?Genau darüber spreche ich heute mit dir.Denn wenn wir innerlich leer sind, treffen wir Entscheidungen aus Mangel.Wenn wir innerlich genährt sind, treffen wir Entscheidungen aus Fülle.Dieses Bild lässt sich auf Beziehungen, Freundschaften, Arbeit, Selbstwert und das ganze Leben übertragen.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken darüber:✨ warum deine innere Vorratskammer alles verändert✨ wie du aufhörst, aus emotionalem Hunger zu handeln✨ warum Selbstarbeit deine Speisekammer füllt✨ und wie du lernst, Entscheidungen aus innerer Fülle zu treffenAußerdem teile ich mit dir, warum ich heute so stolz auf meine eigene innere Speisekammer bin – und wie sehr sie sich in den letzten zehn Jahren verändert hat.Diese Folge ist ein liebevoller Reminder für dich:Du musst nicht alles annehmen, was dir angeboten wird.Du darfst erst einmal dich selbst nähren.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Warum Dankbarkeit gerade jetzt wichtiger ist als je zuvor? Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit dir.Vielleicht kennst du das: Du schaust auf die Nachrichten, liest Schlagzeilen – und plötzlich fühlt sich alles schwer an. Hoffnungslos. Ohnmächtig. Und ich saß genau da. Paralysiert vor den News und dachte nur: Was zum Teufel passiert hier eigentlich gerade?Und dann kam sie wieder. Diese eine Praxis, die ich schon so oft empfohlen habe. Drei Dinge. Jeden Tag. Drei Dinge, für die ich dankbar bin.In dieser Episode nehme ich dich mit in meine ganz persönlichen Dankbarkeitsmomente – von Tulpen auf meinem Schreibtisch bis hin zu meiner wundervollen Community und meinen Seelenteilrückholungen. Ich teile mit dir, warum ich meine 30-Tage-Dankbarkeits-Challenge wieder starte und wie du damit deine innere Haltung veränderst, auch wenn im Außen Chaos herrscht.Du erfährst:Warum Dankbarkeit kein Wegsehen ist – sondern ein kraftvoller PerspektivwechselWie du mit einer simplen 3-Dinge-Übung deine Energie hebstWeshalb Schreiben mit Stift und Papier so viel verändertWie du dich vor News-Overload schützt, ohne die Augen zu verschließenDiese Folge ist eine Einladung. Zurück zu dir. Zurück in deine Selbstwirksamkeit. Zurück in deine Kraft.Lass uns gemeinsam wieder anfangen. Drei Dinge. Jeden Tag.

Kennst du das? Du willst dir Zeit für dich nehmen – wirklich. Journalen. Reflektieren. Durchatmen. Und dann kommt das Leben dazwischen.In dieser Folge erzähle ich dir, warum wir uns zu MeTime verabreden sollten – und warum genau das der Gamechanger sein kann, wenn du es alleine einfach nicht regelmäßig schaffst. Ich teile mit dir meine Erfahrungen aus meinen monatlichen Reflexions-Calls, erzähle dir vom Buddy-System, Body Doubling und warum es manchmal reicht zu wissen: „Da sitzt gerade noch jemand – und nimmt sich auch Zeit.“Du erfährst:warum feste MeTime-Termine wie ein Zahnarzttermin wirken (nur schöner 😉)wie du mit einer Freundin ein MeTime-Date etablierstwarum gerade in stressigen Phasen bewusste Zeit für dich so wichtig istwie Coworking, Study-With-Me-Videos und sogar Ausmist-Videos dein Durchhaltevermögen stärken könnenWenn du dir mehr Tiefe, mehr Fokus und mehr Verbindung zu dir selbst wünschst, dann ist diese Folge dein liebevoller Tritt in den Hintern. Hell yes – du darfst dir diese Zeit nehmen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Warum Pausen dieses Jahr nicht nur „nice to have“, sondern wirklich essentiell sind? Genau darüber spreche ich heute mit dir.Wir sind offiziell im chinesischen Jahr des Feuerpferds im Yang angekommen – eine Energie, die schnell ist, feurig, vorwärtsdrängend. Und während ein Teil von mir „hell yes“ ruft, merke ich gleichzeitig: Mein Körper will Ruhe. Mein Nervensystem braucht eine Pause. Vielleicht kennst du das?Ich nehme dich heute ganz ehrlich mit in mein letztes Wochenende – inklusive Social-Media-Scroll-Marathon, der mir am Ende genau null Regeneration gebracht hat. Und wir sprechen darüber, warum bewusste Pausen, klare Grenzen und ein achtsamer Umgang mit Medien gerade jetzt so wichtig sind.Du erfährst:Warum die Feuerenergie uns pushen will – und warum dein Körper trotzdem langsamer sein darfWie Reizüberflutung dein Energielevel beeinflusstWeshalb Social Media keine echte Erholung istWie du dein Nervensystem bewusst regulierstWarum Grenzen setzen ein Akt der Selbstliebe istDiese Folge ist eine liebevolle Erinnerung: Du darfst Pause machen. Du musst nicht alles mitmachen. Du darfst selbst entscheiden, was du in dein Energiefeld lässt.Kindly Reminder: Deine Energie ist kostbar.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

2026 startet mit einer Energie, die alles nach vorne zieht: das Feuerpferd im Yang. Schnell, kraftvoll, präsent – und genau deshalb auch fordernd.In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Interpretation dieser Jahresenergie. Was bedeutet sie für dich, dein Nervensystem, deine Grenzen und deine Selbstwahrnehmung?Ich spreche darüber, warum „höher, schneller, weiter“ nicht automatisch richtig ist, warum Pausen kein Rückschritt sind und wieso gerade dieses Jahr deine Fähigkeit, bei dir einzuchecken, entscheidend wird.Du erfährst, wie du auf der Energie surfen kannst, ohne dich zu verbrennen – und warum „Nein“ ein vollständiger Satz ist.Diese Episode ist eine Einladung an dich, dir selbst treu zu bleiben, während um dich herum alles Fahrt aufnimmt.Das wird ein intensives Jahr. Und du darfst dich dabei nicht vergessen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

„Der Schuster hat die schlechtesten Schuhe“ – ein Satz, der so viel Wahrheit in sich trägt.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft für andere ganz genau wissen, was zu tun wäre – es bei uns selbst aber nicht anwenden.Ich teile offen, warum wir in der Mental-Health- und Coaching-Welt oft unsere schlechtesten Kundinnen sind, was blinde Flecken damit zu tun haben und warum es kein Zeichen von Schwäche ist, sich selbst Unterstützung zu holen.Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass es gerade nicht fließt.Wenn du weißt, was helfen würde – es aber alleine nicht umgesetzt bekommst.Und wenn du spürst, dass Wachstum manchmal jemanden braucht, der mit dir gemeinsam hinschaut.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein – aber innerlich kommt nichts mehr nach?In dieser Folge spreche ich darüber, wie Dauerstress, Hustle-Modus und permanentes „Ich muss noch…“ deinen Flow und deine Kreativität zerstören können.Ich nehme dich mit in meine eigenen Erfahrungen mit dem Fight-or-Flight-Modus, erzähle dir, warum mein Körper mich zu Weihnachten einmal komplett ausgebremst hat – und wie wichtig es ist, das Nervensystem wieder runterzufahren, um kreativ, verbunden und klar zu sein.Diese Folge ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass Pausen kein Luxus sind.Dass Nichtstun kein Versagen ist.Und dass dein Körper und deine Kreativität Zeit und Sicherheit brauchen, um wieder fließen zu können.Wenn du dir selbst schon lange keine echte Pause mehr erlaubt hast – diese Folge ist für dich.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber ich bin jemand, der sich unglaublich gern ausprobiert. Neue Hobbys, neue Interessen, neue Wege. Und ja: Manche Dinge bleiben, andere dürfen wieder gehen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Interessen nichts mit Inkonsequenz zu tun haben. Warum du dich nicht falsch fühlen musst, nur weil du etwas anfängst und später merkst: Das war’s jetzt auch wieder.Ich teile mit dir meine ganz persönlichen Erfahrungen – von Pflege über Heilpraktikerausbildung bis hin zu Bouldern, Malen nach Zahlen und sogar Fallschirmspringen. Und ich lade dich ein, deinen Blick auf „Dranbleiben“ komplett zu verändern.Diese Folge ist für dich, wenn du dir selbst oft sagst: Ich müsste doch konsequenter sein.Kindly Reminder: Du darfst spielen. Du darfst ausprobieren. Und du darfst wieder loslassen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Wie redest du eigentlich mit dir selbst, wenn gerade niemand zuhört?Genau darüber spreche ich in dieser Folge – ehrlich, direkt und ohne Schönreden.Ich teile mit dir zwei ganz konkrete Situationen aus meinem Alltag, in denen mir wieder bewusst geworden ist, wie kraftvoll unsere innere Stimme ist. Warum es für viele Menschen scheinbar „unnormal“ ist, sich selbst zu loben. Warum wir uns selbst so oft kleiner machen, als wir eigentlich sind. Und warum genau das einen riesigen Unterschied macht – nicht nur für dich, sondern auch für dein Umfeld.Diese Folge ist dein liebevoller Reminder, deine Worte dir selbst gegenüber bewusster zu wählen. Nicht perfekt. Nicht immer positiv. Aber respektvoll, ehrlich und stärkend.Wenn du manchmal hart mit dir bist, dich vergleichst oder innerlich kleinredest – dann ist diese Episode für dich.Und wenn du da schon raus bist: Hör sie trotzdem. Als Reminder, wie weit du gekommen bist. ✨Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Episode nehme ich dich mit in meine Energie der ersten Januartage – zwischen Rauhnachtsmagie, neuen Visionen und der Frage, was jetzt wirklich auf dein Vision Board für 2026 gehört. Ich teile mit dir, welche Impulse mir die Rauhnächte dieses Jahr geschickt haben, warum mein Vision Board noch nicht fertig ist (und warum das absolut okay ist!) und wie du dein RAS – dein retikuläres Aktivierungssystem – so aktivierst, dass es dich das ganze Jahr unterstützt.Ich erzähle dir, warum du dein Vision Board fühlen musst, weshalb Ästhetik völlig überbewertet wird und wie du Bilder findest, die deine Energie wirklich hochziehen. Außerdem bekommst du meinen liebgewonnenen Reminder: Du darfst dein Vision Board jederzeit verändern. Echt jetzt – anytime.Wenn du dir wünschst, dein Jahr 2026 bewusster zu gestalten, dich stärker mit deiner inneren Führung zu verbinden und deine Visionen sichtbar zu machen, dann ist diese Folge für dich. Schnapp dir Stifte, Canva oder einfach dein Handy – und lass uns loslegen!Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Episode nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Jahresabschluss 2025 – mit Fragen, die dich tiefer in deine eigene Wahrheit führen dürfen. Ich teile Mutmomente, Erkenntnisse und kleine Anekdoten, die mir dieses Jahr geschenkt hat. Und natürlich lade ich dich ein, selbst zu reflektieren:Was hast du losgelassen? Wo bist du gewachsen? Welche Energie darf mit nach 2026 – und welche lässt du liebevoll zurück?Wenn du Lust auf Innenschau, ehrliches Wachstum und ein paar sanfte, aber klare Erinnerungen an deine eigene Kraft hast, dann ist diese Folge für dich.Lass uns gemeinsam das Jahr verabschieden – mit Dankbarkeit, mit Mut und mit einem offenen Herzen für alles, was 2026 bringen darf.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Episode begleite ich dich durch eine sanfte, kraftvolle Visualisierungsübung, die dich aus dem Weihnachtsstress direkt zurück in deine Ruhe bringt. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – nur ein paar Minuten für dich.Gemeinsam erden wir deine Energie, bauen innere Standfestigkeit auf und aktivieren einen energetischen Schutz, damit dich die Feiertage nicht auslaugen. Diese Übung kannst du jederzeit nutzen – vor den Rauhnächten, in hektischen Momenten oder einfach, wenn du wieder bei dir ankommen willst.Mach’s dir gemütlich, gönn dir einen Atemzug mehr und lass dich von mir durch diese kleine Auszeit führen.Ich wünsche dir eine liebevolle Vorweihnachtszeit und viel Kraft für alles, was jetzt noch kommt. ✨Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge lade ich dich ein, kurz innezuhalten – bevor du deine 13 Wünsche für die Raunächte setzt. Denn ganz ehrlich: Wie oft rennen wir sofort ins „Was will ich nächstes Jahr?“, ohne einmal wirklich zu würdigen, was dieses Jahr schon passiert ist?Ich nehme dich mit in meine eigene Reflexion über mein Vision Board 2025, warum sich manche Wünsche erfüllt haben und andere energetisch einfach nicht dran waren. Und ich gebe dir ein paar Fragen mit, die dich klarer, ehrlicher und auch weicher in deinen eigenen Jahresrückblick führen.Wir sprechen über das 13-Wünsche-Ritual, darüber, warum es nicht um „Ich möchte gern…“ geht, sondern um das kraftvolle „Ich bin“. Und ich erzähle dir, wie ich dieses Ritual dieses Jahr zum ersten Mal bewusst mit Feuer, Fokus und Hingabe begehen werde.Wenn du Lust hast, die Raunächte intensiver zu erleben, dich tragen zu lassen und deine Energie für 2026 auf ein neues Level zu heben: Du kannst dich noch bis zum 20.12. für meine Raunachtsbegleitung anmelden.Schnapp dir deinen Tee, komm kurz runter – und lass uns gemeinsam reflektieren, bevor wir ins neue Jahr starten.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge nehme ich dich mit in die ganz besondere Energie des Dezembers – dorthin, wo es leiser wird im Außen und gleichzeitig lauter in uns. Ich spreche darüber, warum die Zeit zwischen den Tagen nicht erst am 24. beginnt, was Sperrnächte und Raunächte für mich bedeuten und wieso wir uns gerade jetzt ein Stück bewusstere Ruhe schenken dürfen.Ich teile mit dir, wie ich selbst damit struggle, mir die erste Stunde des Tages für mich zu nehmen, warum Schnee für mich eine Art natürlicher Lautstärkeregler ist und wieso der Dezember uns einlädt, wieder ein paar Prozentpunkte mehr bei uns selbst anzukommen.Wenn du dir wünschst, die Raunächte in diesem Jahr tiefer zu erleben oder überhaupt erst einen Zugang zu diesem Jahresabschnitt zu finden – dann schenkt dir diese Folge genau die sanfte Vorbereitung, nach der sich dein Inneres sehnt.Mach dir einen Tee, atme durch, und komm mit mir ganz weich im Dezember an.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich über einen Satz, der mir in den letzten Wochen so oft begegnet ist: „Ich hab dafür keine Zeit.“ Und ja, ich sage es direkt – das ist kein Zeitproblem, das ist ein Prioritätenproblem. Vor allem dann, wenn es um dich selbst geht.Ich erzähle dir, warum so viele Frauen in diesem People-Pleaser-Modus festhängen, warum wir immer noch zu allem Ja sagen – außer zu uns selbst – und wie du dich endlich aus diesem Muster befreist. Du hörst, warum die Raunächte eine kraftvolle Chance für deine Reflexion sind, warum 15 bis 30 Minuten am Tag wirklich jede hinbekommt und weshalb dieses „Ich hab keine Zeit“ oft nur ein Schutzmechanismus ist.Wenn du die Raunächte mit mir gemeinsam erleben möchtest: Du bekommst eine tägliche Audio-Einstimmung, ein Workbook und einen energetisch gehaltenen Raum, in dem du dich reflektieren kannst. Und wenn du sagst: „Melanie, ich will das lieber alleine machen“ – hell yes, mach es. Hauptsache, du machst es für dich.Diese Folge ist direkt, ehrlich und ein liebevoller Wake-up-Call.Ich glaube an dich – und daran, dass du dir die Zeit nimmst, die du verdienst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine letzten Wochen – vollgepackt mit Gruppen, Begegnungen, Energien und den Momenten, die mich komplett raus aus meinem Kopf und rein in mein Wachstum katapultiert haben.Ich teile mit dir, warum wir uns manchmal im Kreis drehen, warum ein einziger Satz einer anderen Person alles verändern kann und wie sehr uns die richtige Energie-Gruppe auf Frequenzen hebt, die wir alleine einfach nicht erreichen.Ich spreche darüber, warum du der Querschnitt der fünf Menschen bist, mit denen du dich am meisten umgibst, wie dir Gruppen Spiegel schenken, die du alleine nie bekommen würdest, und wie gemeinsames Erleben Türen öffnet, die vorher nicht einmal sichtbar waren.Wenn du gerade spürst, dass du dich isoliert hast, wenn du dich nach Austausch sehnst oder wenn du einfach mal wieder unter Gleichgesinnten atmen willst – diese Folge ist für dich.Ich lade dich ein, mutig zu sein, dich zu zeigen und die Gruppe zu finden, die dich wirklich trägt.Und falls du deine Rauhnächte dieses Jahr tiefer, klarer und näher mit dir selbst begehen möchtest – bis 20. Dezember kannst du dir deinen Platz in der Rauhnachtsbegleitung sichern.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gemeinschaft gerade jetzt – im Zeitalter von KI – absolut Gold wert ist. Du kannst dir heute zwar alles online zusammensuchen, aber die Wahrheit ist: wirkliche Transformation passiert nicht im stillen Kämmerlein, sondern im Austausch, im Miteinander, im Spiegel der anderen.Ich nehme dich mit in meine letzten Wochen: mein Raunachts-Webinar, das plötzlich explodiert ist, die Power der Frauen, die mit mir arbeiten, und wie eine einzige Frage – „Kannst du das auch online machen?“ – einen riesigen Schneeball ins Rollen gebracht hat.Du erfährst, warum ich jahrelang als Einzelkämpferin unterwegs war, was mich verändert hat, wie meine Community entstanden ist und weshalb dein Energielevel der beste Kompass ist.Wenn du die Raunächte mit mir erleben möchtest oder das Vision-Board-Webinar nachholen willst: du findest alles wie immer in den Shownotes.Lass dich inspirieren. Lass dich schubsen. Lass dich tragen.Wir wachsen nicht allein – niemals.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum wir nicht noch mehr wissen müssen – sondern endlich anfangen dürfen, das umzusetzen, was wir längst wissen.Ich erzähle dir, wie aus einem simplen Satz – „Die erste Stunde am Tag gehört mir“ – ein echtes Gamechanger-Ritual geworden ist.Ich nehme dich mit in meine Morgenroutine, meine kleinen Stolperfallen (Stichwort: Prokrastination) und warum genau da der Punkt liegt, an dem so viele scheitern – beim Tun.Es geht nicht darum, noch mehr Podcasts zu hören oder Bücher zu lesen. Es geht darum, die Erkenntnisse zu leben.Du erfährst außerdem, wie ich meine „30 Minuten für mich“-Challenge gestartet habe, was sie mit meinem inneren Frieden zu tun hat und warum dein Außen erst leiser wird, wenn du dich selbst wieder lauter drehst.Wenn du also spürst, dass du dich oft in deiner eigenen To-Do-Liste verlierst – diese Folge ist für dich.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Miriam – eine Frau, die durch Panikattacken und Angstzustände den Weg zu sich selbst gefunden hat.Was sich nach Krise anhört, war in Wahrheit der Startschuss für ein völlig neues Leben.Wir reden darüber, wie sie vom Friseurmeister-Beruf über toxische Beziehungen, Angstzustände und Heilpraktiker-Sitzungen in ihre Selbstständigkeit gefunden hat. Heute begleitet sie Frauen als Social Media Managerin und Coachin dabei, ihr Herzensbusiness sichtbar zu machen – mit Struktur, Herz und einem verdammt klaren Mindset.Du erfährst,✨ warum Panikattacken manchmal das mutigste „Nein“ deiner Seele sind,✨ wie Heilung wirklich beginnt – jenseits von Pflastern und Perfektion,✨ und was passiert, wenn du dich entscheidest, deinem Herzen wirklich zu vertrauen.Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein aktueller Weg nicht mehr deiner ist – und du endlich den Mut fassen willst, etwas zu verändern.

In dieser Folge nehme ich dich mit zu Samhain – dem „Übergangsfest“, das viele als Halloween kennen. Wir sprechen ehrlich über den Tod, warum er kein Ende ist und wie du Trauer so leben kannst, dass sie dich trägt statt lähmt. Ich erzähle aus meiner Zeit als Intensivkrankenschwester, aus meiner schamanischen Praxis und gebe dir einfache Rituale für Zuhause: Kerze mit Intention, Brief an die Seele, Mini-Altar für Ahnenliebe. Wir schauen auf kulturelle Perspektiven wie „Dia de los Muertos“ und auf die Trauerphasen nach Elisabeth Kübler-Ross – ohne Dogma, mit Herz.Du bekommst:eine neue, tröstende Sicht auf Tod & Übergängeklare Schritte, wie du offene Themen liebevoll klärstschamanische Tools, die im Alltag funktionierenKindly Reminder: Du musst nicht warten, bis „der richtige Moment“ kommt. Du darfst heute beginnen – mit einem Teelicht, einem tiefen Atemzug und dir.Wenn dich energetische Klärung zwischen zwei Seelen ruft (auch mit Verstorbenen), melde dich gern bei mir.Teile die Folge mit einer Freundin, die heute Licht gebrauchen kann. 💫Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich über eine Angst, die so viele von uns kennen – die Angst, gesehen zu werden.Vielleicht kennst du das: Du hältst dich lieber zurück, sagst Dinge nicht laut oder zeigst nicht, was wirklich in dir steckt – aus Angst, verurteilt zu werden. Ich erzähle dir, warum genau diese Angst dich klein hält, wie sie in alten Erfahrungen (und manchmal sogar in früheren Leben) wurzeln kann und wie du beginnen kannst, sie Schritt für Schritt zu lösen.Ich nehme dich mit in meine persönliche Arbeit an diesem Thema, teile meine eigenen Erfahrungen mit Social Media, mit Kritik – und warum ich mich trotzdem immer wieder entscheide, sichtbar zu bleiben.Du erfährst außerdem, welche spirituellen und schamanischen Techniken dir helfen können, diese Blockade zu transformieren und dich mutig in deiner ganzen Größe zu zeigen – im echten Leben genauso wie online.💫 Ein Reminder: Sichtbarkeit ist kein Ego-Trip – sie ist Selbstermächtigung. Und genau darum geht’s in dieser Folge.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum offene To-Dos so viel mehr Energie ziehen, als wir oft wahrhaben wollen. Du kennst das sicher: Diese kleinen Aufgaben, die „eigentlich schnell gemacht“ wären – und trotzdem liegen sie ewig rum. Ich erzähle dir heute, warum das so ist, welche unbewussten Gründe dahinterstecken (Spoiler: Es hat selten etwas mit Zeit zu tun!) und wie du Schritt für Schritt energetischen Ballast loslässt.Ich teile meine persönlichen Aha-Momente – von unaufgebauten Gartenstühlen über Zahnarzttermine bis hin zu den mentalen Stolperfallen, die uns immer wieder in die Aufschieberitis treiben. Du erfährst, wie du emotionale Überforderung erkennst, Perfektionismus ablegst und endlich Platz für Neues schaffst.Also: Hör rein, schnapp dir deinen Lieblingskaffee und lass uns gemeinsam herausfinden, was hinter deinen offenen To-Dos steckt – und wie du sie mit Leichtigkeit abschließt.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Episode räume ich mit hartnäckigen Mythen über Selbstliebe auf. Nein, Selbstliebe heißt nicht, dass du dich ständig gut fühlen musst. Nein, Grenzen sind kein Egoismus. Und nein, Affirmationen allein ersetzen keine innere Arbeit. Ich nehme dich mit in meinen Alltag: von „menschenfreien Tagen“ über Selbstfürsorge während der Periode bis hin zu Hypnose-Momenten, die meinen Weg bestätigt haben. Am Ende bekommst du konkrete Schritte, wie du heute noch beginnen kannst, liebevoller mit dir zu sein – ohne teures Spa, dafür mit echter Wirkung.Warum „immer gut fühlen“ eine Falle istGrenzen setzen: Ein Nein zu anderen ist ein Ja zu dirSelbstliebe ≠ Shopping: kleine Rituale, große WirkungAffirmationen & innere Arbeit: so spielen sie zusammenBeziehungen: dich selbst lieben und trotzdem verbunden seinPraktische Ideen: Handy aus, Nervensystem runterfahren, klare To-DosWenn du tiefer schauen willst: Schreib mir für eine schamanische Session, Seelenteilrückholung oder wenn du Begleitung bei deinem Thema brauchst. Du musst das nicht allein machen.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, wie es sich anfühlt, wenn deine Seele endlich wieder aufatmen kann. Vielleicht kennst du das: Etwas in dir fühlt sich überwuchert an, so wie eine Pflanze, die keinen Platz mehr hat, weil alles andere drumherum zu viel Raum eingenommen hat. Ich erzähle dir von meiner Garten-Erfahrung mit der Zaunwinde und wie dieses Bild für mich zu einem kraftvollen Symbol für innere Befreiung wurde.Du erfährst, warum es so wichtig ist, deiner Seele regelmäßig Raum zu geben, und wie du mit kleinen, bewussten Schritten wieder Luft, Licht und Ruhe in dein Inneres bringst. Ich nehme dich außerdem mit in meine Arbeit der Seelenteilrückholung und teile mit dir, was für eine unglaubliche Ruhe und Klarheit nach diesen Prozessen entstehen kann.Wenn du spürst, dass auch deine Seele mal wieder ausatmen darf, dann lass dich inspirieren – und vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, dir bewusst mehr Raum zu schenken.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

n dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum sich Veränderung nicht immer sofort nach „Friede, Freude, Eierkuchen“ anfühlt – und warum das trotzdem ein starkes Zeichen ist, dass du auf dem richtigen Weg bist. Ich erzähle dir, warum Baby-Steps nachhaltiger sind als schnelle Erfolge und wie du mit kleinen Schritten deine innere Stärke zurückgewinnst.Du erfährst, warum nach einer Seelenteilrückholung oder Journaling nicht sofort das große Glück einsetzt, was dich wirklich erwartet und wie du trotz Widerständen dranbleibst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen aus neun Jahren innerer Arbeit und gebe dir Impulse, wie du dich energetisch schützt, ohne dich dabei zu überfordern.Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal fragst: „Warum fühlt sich das noch nicht so gut an, obwohl ich doch an mir arbeite?“ – Die Antwort ist: Du bist auf dem richtigen Weg.Am Ende habe ich noch eine kleine Überraschung für dich: eine kostenfreie PDF mit meinen Lieblingsmethoden für energetischen Schutz. Den Link findest du unten in den Shownotes.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Viele Frauen fühlen sich leer, blockiert oder haben das Gefühl, trotz intensiver Arbeit an sich selbst nicht wirklich weiterzukommen. In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die schamanische Lehre der Seele ein.Du erfährst:Was die Seele im Schamanismus bedeutetWarum Seelenteile abgespalten werden und an einem sicheren Ort bleibenWelche Anzeichen darauf hindeuten, dass dir Seelenteile fehlenWie eine Seelenteilrückholung dein Leben verändern kannWarum es nie den „falschen Zeitpunkt“ dafür gibtIch teile persönliche Erfahrungen und erklärt anschaulich, warum Seelenteile wie Puzzleteile sind, die deine Seele wieder vollständig machen können. Ob du dich leer fühlst, nicht weiterkommst oder einfach präventiv eine stärkere Basis für dein Leben schaffen willst – eine Seelenteilrückholung kann in jedem Moment deines Lebens der richtige Schritt sein.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In dieser Episode spreche ich darüber, warum Symptome wie Rückenschmerzen, Schwindel oder Migräne oft mehr sind als reine körperliche Beschwerden. Statt sie nur als Fehler im System zu sehen, kannst Du sie als Botschaften Deines Körpers verstehen – Hinweise, die Dich dazu einladen, innezuhalten und genauer hinzuschauen.Ich erzähle von meinen eigenen Erfahrungen mit Migräne und wie ich durch einen ganzheitlichen Blick – von der Osteopathie bis hin zur schamanischen Perspektive – gelernt habe, die Signale meines Körpers neu zu deuten. Symptome können Dir zeigen, wo Du Grenzen setzen darfst, welche Lasten Du trägst oder wo Dein Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.Außerdem gebe ich Dir Impulse, wie Du mit einem anderen Blickwinkel auf Krankheiten schauen kannst, ohne dabei die schulmedizinische Abklärung zu vernachlässigen. Diese Folge lädt Dich ein, Dein Energiesystem bewusster wahrzunehmen und die Sprache Deines Körpers besser zu verstehen.

Wann hast Du Dich das letzte Mal ohne schlechtes Gewissen ausgeruht? In dieser Folge erfährst Du, warum echte Erholung kein Luxus, sondern eine Voraussetzung für Produktivität ist. Ich teile mit Dir, wie Pausen Dein Nervensystem stärken, neue Ideen freisetzen und Dich langfristig vor Überlastung schützen. Du lernst, wie Du bewusste Ruhephasen in Deinen Alltag einbaust, ohne Dich schuldig zu fühlen – und warum das der Schlüssel zu mehr Energie, Kreativität und Lebensqualität ist.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Verbringst Du mehr Zeit am Handy, als Dir lieb ist? In dieser Folge spreche ich darüber, wie Social Media Deinen Alltag, Deine Energie und Deine Verbindung zu Dir selbst beeinflusst – und wie Du den Ausstieg aus dem endlosen Scroll-Strudel schaffst.Du erfährst, warum ständiges Vergleichen auf Instagram, TikTok oder YouTube Deine innere Ruhe sabotiert und wie Du mit einfachen Strategien Deine Bildschirmzeit reduzierst. Ich teile praktische Tipps, um Social Media bewusst zu nutzen, Dopaminfallen zu vermeiden und mehr echte Lebenszeit zurückzugewinnen.Diese Episode ist Dein Reminder, Dich nicht von Deinem Handy bestimmen zu lassen, sondern Dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen – für mehr Energie, Klarheit und innere Freiheit.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Dein Schlafzimmer ist mehr als nur ein Ort zum Schlafen – es ist ein Spiegel Deiner Seele. In dieser Folge erfährst Du, warum der Zustand Deines Schlafzimmers viel über Deinen inneren Zustand verrät und wie Du mit kleinen, bewussten Veränderungen wieder mehr Balance und Ruhe in Dein Leben bringst. Ich teile mit Dir, wie Ordnung im Raum Deinen Geist entlastet, warum Chaos oft ein Zeichen innerer Überlastung ist und wie Du mit einfachen Routinen Dein Schlafzimmer in einen Ort der Erholung verwandelst. Lass Dich inspirieren, Deinen persönlichen Rückzugsort zu schaffen, der Dich jeden Tag stärkt.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Zu viele Meinungen können deine Intuition übertönen und dich bei wichtigen Entscheidungen blockieren. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum fremde Ratschläge oft mehr mit den Ängsten und Erfahrungen anderer zu tun haben als mit deiner eigenen Situation – und wie du wieder eine klare Verbindung zu deinem Bauchgefühl findest.Ich teile mit dir, wie ein bewusstes Wertesystem dir hilft, Entscheidungen leichter zu treffen, welche Menschen dir wirklich weiterhelfen und wie du deine Intuition wie einen Muskel trainierst. So gewinnst du mehr Selbstvertrauen, triffst Entscheidungen ohne Zweifel und bleibst dir treu – egal, wie viele Stimmen um dich herum laut werden.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

Was ist, wenn du dich selbst nicht richtig fühlst – obwohl du genau weißt, was du kannst? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Reise durch Zweifel, Identität und Integrität. Ich teile offen, warum ich mich lange gefragt habe, ob ich „richtig“ bin – als Schamanin, als Coach, als Mensch – und was ich heute darüber denke.Du bekommst ehrliche Einblicke in meine Praxis als moderne Schamanin, erfährst, warum du keine Rituale oder Trommeln brauchst, um tief verbunden zu sein – und warum dein Gefühl, „nicht richtig zu sein“, vielleicht genau das Zeichen ist, dass du auf dem richtigen Weg bist.Wenn du gerade an dir zweifelst, dich fragst, ob du genug bist oder dich fehl am Platz fühlst in deinem eigenen Leben – dann ist diese Folge für dich.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)

In der Episode "Warum dir Kartenlegen nicht sagt, wie dein Leben wirklich wird" erfährst du, warum es nicht ausreicht, sich nur auf Karten zu verlassen, und wie du durch das Hören auf deine innere Stimme authentische und erfüllende Entscheidungen treffen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, deine intuitive Stärke zu entfalten und ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Gemeinsam erkunden wir den Weg zu mehr Klarheit und Selbstvertrauen. Hör rein und finde heraus, wie du deine innere Weisheit nutzen kannst, um dein Leben positiv zu verändern. Entdecke, wie du deine Intuition stärken und das Kartenlegen als Werkzeug für mehr Selbsterkenntnis nutzen kannst.Seelenteilrückholung: klick hierDeine Energie schützen PDF: klick hierInfos zur Seelenteilrückholung: klick hierInstagram: https://instagram.de/spoekelkraamWebseite: https://spoekelkraam.deImpressum: https://spoekelkraam.de/impressumBuch: Mein Körper- Barometer der Seele*: https://amzn.to/4maePgzMein Equipment: Mikrofon*: https://amzn.to/3V3X2g9Mikrofonhalterung*: https://amzn.to/3CImnGjMacbook*: https://amzn.to/40YNjvlAdapter Macbook*: https://amzn.to/4hZFgVcIphone 13 mini*: https://amzn.to/4fWBQ3SIphone16pro*: https://amzn.to/4kzTJZ5Adapter Iphone*: https://amzn.to/3ATRBcU(*dieses sind AmazonAffiliate Links, ich bekomme eine kleine Provision, für Dich ändert sich der Preis nicht.)