"Groots in Liefde" - Carla van der Leeden

In deze podcast leg ik uit waarom veiligheid zo essentieel is. Sterk zijn is iets anders dan veilig zijn. Want veiligheid is niet iets wat je bedenkt.Het is iets wat je lichaam, je hart en je systeem weer moeten leren herkennen. Als jouw systeem zich niet veilig voelt, ga je niet leven vanuit rust.Dan ga je leven vanuit alertheid, vanuit altijd ‘aan’ staan.Omdat dit zo groots onderwerp is, heb ik het gesplitst in 2 delen. Binnenkort komt ook deel 2 dan online.

Vaak zijn het juist de ‘stille ‘ tekenen in je relatie die genegeerd worden, die zorgen dat je jezelf steeds meer verlaat. Je hoeft niet te wachten tot het klapt of dat één van jullie vreemd gaat. In deze podcast neem ik je mee langs 7 manieren waarin vrouwen zichzelf (langzaam) verlaten in de liefde. Luister niet alleen met je mind en durf eerlijk te voelen. Welke van deze 7 is herkenbaar voor jou? ❤️👑

In deze nieuwe aflevering een mooi gesprek op uitnodiging van “over therapie gesproken “, van Anne Sophie Damen Maigret.Leiderschap 𝗶𝗻 𝗹𝗶𝗲𝗳𝗱𝗲: 𝗴𝗿𝗼𝗼𝘁𝘀𝗵𝗲𝗶𝗱 é𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴 Sommige mensen leiden moeiteloos in hun werk. Ze zijn scherp, verantwoordelijk, krachtig. En toch… in de liefde kan het ineens ingewikkeld worden. Niet omdat ze “niet goed zijn in relaties”.Maar omdat thuis andere lagen geraakt worden: behoefte, hechting, veiligheid, oude pijn. Daar waar je niet kunt ‘presteren’, maar wél kunt voelen.

In deze podcast deel ik het psychologische aspect, wat er gebeurt in jouw systeem als je een partner ontmoet of hebt; en je vindt hem saai. Wat gebeurt er werkelijk en wat heeft dat te maken met veiligheid.

In deze podcast benoem ik wat ik de ‘wachtkamer’ noem. Wachtend op…..Ik ga er dieper op in en laat ook de 5 belangrijkste patronen zien die daaronder zitten. Kom uit de wachtkamer, het leven wil volledig geleefd worden! ❤️Weet je niet hoe? Ik kijk graag met je mee

Vol enthousiasme leg ik in deze podcast uit wat Crown Heart is en hoe ik hiertoe gekomen ben. De reacties zijn nu al zo tof, dus check zelf even na het luisteren de link hieronder voor Crown Heart. Met liefde 🧡 https://www.carlavanderleeden.com/crown-heart/

In eerdere sessies met klanten hoor ik vaak terug dat er dingen gebeuren, die nooit eerder zijn gebeurd en aha- momenten. En die komen omdat je je echt gezien en gehoord wordt.Onder al die lagen, jassen en conditionering wordt jij echt geraakt. En herinner je je weer wie daaronder zit. En dat is magisch.En dan gaan we vandaaruit verder bouwen, naar die versie van jou; die klopt en inline is met je echte zelf. Ervaar je ook dit verlangen en voel je dat er meer is, boek dan hieronder een afstemmingsgesprek met mij in. Het is tijd. Tijd voor jou 🌺https://calendly.com/carla-carlavanderleeden/welcome

In deze pocast neem ik je mee, vanuit een meer psychologisch perspectief; wat de signalen zijn die je kan gaan herkennen wanneer je een nieuwe man ontmoet of net aan het daten bent. Zijn het alleen maar mooie dromen in de toekomst, of schiet je in de redder/zorg rol?En hoe belangrijk het is, de signalen serieus te nemen; met name van je lichaam.Ik ben benieuwd naar jouw verhaal, deel het gerust ❤️

In deze podcast op deze bijzondere dag, deel ik graag wat er ook gebeurt. Achter de bloemen of cadeautjes, zit ook vaak veel verdriet en emoties.Ik zie je ❤️

In deze aflevering neem ik je mee wat er gebeurt als je de controle vast wil houden en in alles de ‘leiding’ neemt. En niet meer weet hoe je mag ontvangen. Deze hyper onafhankelijkheid is vaak een trauma respons. Ik geef je inzicht en tips, zodat je als je dit maar enigszins herkent; er meteen mee aan de slag kan. Want ontvangen is heeeeerlijkkk 😊Deel dit met een vriendin of voor wie je denkt dat het ook ondersteunend is. Laat je me weten hoe dit voor je is?Liefs ❤️

Je hebt alles, maar geen man. En dat knaagt. In deze podcast neem ik je mee wat hierin gebeurt en hoe je daar anders mee om kan gaan. Ook komt er iets heel waardevols aan, want ik zie veel vrouwen hiermee struggelen . Mocht je na het luisteren een vraag hebben of een belangrijke toevoeging, stuur me dan een bericht. Dan komt jouw vraag of toevoeging wellicht in mijn nieuwste aanbod. ❤️

Wat gebeurt er als je alleen in je euforie blijft en niet écht kijkt wat er gebeurt?Ik deel in deze podcast wat er bij mij gebeurde afgelopen week en hoe vaak ik dit ook zie nij mijn klanten. De euforie van verliefdheid, zonder écht te kijken en je emoties laten leiden. Hierin nodig ik je uit om hoofd en hart te verbinden en dan naar je Weten te gaan. Te zakken. Te landen. Heel herkenbaar denk ik voor velen en plan een afstemmingsgesprek met me in om hier naar te kijken :https://calendly.com/carla-carlavanderleeden/welcome

Wie ben jij als je je voordeur dichtslaat en er niemand kijkt? Hoe kom je opdagen voor jou?Ik gun je dat je je rijke, volle alleen-zijn gaat ervaren en die haar eigen beste vriendin is geworden.Er is niets krachtiger, niets chiquer en niets onweerstaanbaarder dan jij die niemand nodig heeft om zich heel te voelen. Want vanuit die heelheid, vanuit die plek ontstaan pas echt interessante relaties. Niet uit noodzaak, maar uit overvloed.

Wat gebeurt er werkelijk en wat wordt ermee in stand gehouden?Hoe kom je eruit en zet je jezelf vrij! Vrij om de regie te nemen en uit de wachtkamer of soms zelfs gevangenis.Ik kan dit niet genoeg benoemen, hoe essentieel het is voor jou om hier bewust van te zijn en jezelf te bevrijden. ❤️

Wat zeur ik nou? Wat doe ik nu moeilijk? Er zijn zoveel mensen die het zoveel zwaarder hebben. In deze podcast bespreek ik de essentie om jezelf te horen, ongeacht hoe legitiem je het vindt. Niet de wereld buiten je is je maatstaf of bepaalt hoe jij je voelt, de essentie is om jouw eigen ritme weer te ervaren. Tune in op jou. Boek een afstemmingsgesprek, zodat ik met je mee kan kijken : https://calendly.com/carla-carlavanderleeden/welcome❤️

Hoe herken en weet je nu dat je in een relatie zit, of aan het daten bent; waar je op moet letten of welke signalen er zijn; die essentieel zijn voor een goede relatie. Of potentie daartoe. In deze podcast benoem ik een aantal belangrijke vragen en observaties die je mag checken bij jezelf.Verlang je naar meer verbinding, check dan ook zeker deze relatie apk; die ik daar specifiek voor gemaakt heb: https://www.carlavanderleeden.com/audio-toolkit/

Wie of wat volg jij?Neem je de tijd om in de hectiek van de dag, nog af te stemmen op jou?Afschalen van alle prikkels en voelen waar jouw beweging naartoe gaat.Hoe meer je je afstemt op jou, hoe sneller je weet wanneer iets teveel voelt of niet kloppend en om dan andere keuzes te maken.

Leiderschap, wat is dat nu? Voor mij betekent het de regie te nemen en niet in machteloosheid blijven hangen. Leiderschap nemen kan krachtig en zacht zijn. Niet vanuit vechten of gelijk willen hebben. Meebewegen naar wat er wél mogelijk is. Waarin neem jij leiderschap en waarin vind je dat nog lastig?

Vanuit Australië deze keer een nieuwe podcast. In wat ik veel zie en hoor in mijn gesprekken met klanten hoe lastig het kan zijn om te voelen, te weten en te handelen in grenzen aan te geven. En hoe vaak je lichaam het aangeeft als je daarover heen gaat of laat gaan. Maar juist door jouw grenzen aan te geven ontstaat er iets heel moois ook, want daardoor geef je ook de ander de ruimte om dat ook te doen EN leer je dat ook je kinderen. Ik ga nog even super genieten hier van mijn prachtige zoon ❤️

Terwijl ik heerlijk verblijf in Bali, wil ik in deze podcast graag delen over : wil je gelijk of wil je geluk?Of het nu in je relatie is, of de soep die te pittig voor me is, alles hoe je iets ervaart, heeft te maken met je perspectief erop. De volgende keer dat je geïrriteerd bent of getriggerd; stel eens een vraag ipv het meteen persoonlijk te nemen. Het geeft een zee aan mogelijkheden en ruimte om de ander echt te zien en te horen; en daardoor ook jezelf. Wil je daar meer over leren, check mijn relatie APK : https://www.carlavanderleeden.com/audio-toolkit/

Als we vaak niet meer voelen dat we een keuze hebben, voelt het zwaar en vraagt alles veel. In deze podcast vanuit het prachtige Bali, gaat het er over om leiderschap te nemen, niet alleen over je keuzes; maar ook over met welke intentie, welke energie je iets doet. En hoe je daarin een mega shift kan maken ❤️Zie je niet hoe, stuur me dan een berichtje; dan kijk ik met je mee

Wat is er wél?Waar kijk je naar? Zoveel van ons zijn zo bezig met wat er meer moet of beter of…of…Wat als je nu kan zien wat er ook is. Die ene kilo die je bent afgevallen, het even tijd te nemen voor je kopje koffie in alle rust Wat je aandacht geeft groeit. Maar niet om te bagataliseren wat je voelt, maar dit ernaast te zetten. En….. enDoe je mee?

Neem regelmatig de tijd om te reflecteren en te zien wat je doet en hoe je je leven leeft. Is dat écht wie jij bent?En ga steeds kijken en voelen dat je altijd een keuze hebt! Om jezelf van het slot te halen en weer vrij te ademen.In liefde voor jou 🤍

Afgelopen dinsdag gaf ik live mijn masterclass : Je hebt wél een keuze. Waarom je zenuwstelsel op overleven staat (en hoe je weer de regie terugpakt) Dat was echt heel nice. Zoveel mensen en fijne herkenning en mooie reacties 😁 En wat ik er meteen zelf ook weer uit heb meegenomen, is om de dingen waar je niet zo goed in bent of energie kosten; uit te besteden. Zoals de techniek rondom het geven van de masterclass 😅Kom bij je verlangen en leef dat! ❤️

En toen was er zoveel licht buiten en veranderde ons landschap met de sneeuw. Een prachtig nieuw begin, wat ons uitnodigt om te vertragen, onze speelsheid weer te ervaren en vooral de tijd te nemen om helemaal voor onszelf te gaan ❤️

Op deze laatste dag in 2025 : wat mag jij loslaten? En wat wil je dat 2026 jou gaat brengen?In deze podcast neem ik je mee hoe ik het proces zie van loslaten en wat er voor nodig is om het nieuwe toe te laten. Het échte werk 😅Dank voor al het luisteren van mijn podcasts en ik blijf je inspireren waar ik kan! ❤️

Vaak leven we vanuit de overtuigingen en de dingen die je verteld zijn van kind af aan.Maar past dat nog wel, past die jas jou wel?En kan je voelen dat je op dit moment andere keuzes kan maken, die fijner en lichter voelen?Voel dat je altijd een keuze hebt! Begin januari ga ik daar een (gratis) waardevolle masterclass over geven. Wil je je daarvoor aanmelden, stuur dan een bericht naar: [email protected] krijg je tzt de uitnodiging ❤️

Ik plaatste een week geleden een reel over ‘sterke’ vrouwen en die werd zoveel herkend en gedeeld. Op dit moment meer dan 640.000 weergaven op Instagram. Dat laat zien hoe erg dit speelt. Sterke vrouwen die maar doorgaan, en zichzelf compleet voorbijlopen en uitgeput zijn. In deze podcast ga ik hier verder op in en ook de noodzaak en urgentie om hier iets aan te doen. Stuur me een bericht als je hiermee aan de slag wil. Ik laat je voelen en zien dat je andere keuzes kunt maken, die veel beter zijn voor jou!Liefs ❤️

We zijn zo geconditioneerd om vanuit wilskracht, doorgaan, vechten, altijd ‘aan’ staan ons leven te leven.En hoe zou het zijn om meer in je lichaam, je brein, je gedachten en emoties te ervaren dat je gedragen wordt. Vanuit vertrouwen, vanuit Weten. Zacht.

Wat als dit het moment is?Om volledig voor jezelf te gaan, om je volledig potentieel te leven en je verlangen serieus te nemen. Niet af te wachten op een beter moment. Omdat je het waard bent!❤️

Pfff…. De energie voelt zo zwaar als ik bij ….. ben. Ik voel me ineens zo moe wanneer ik ….. ben. We kennen allemaal de switch die we soms totaal onverwachts of ook verwachten bij een bepaalde situatie of in iemands nabijheid. En wat als afsluiten geen optie is en je jezelf mag uitnodigen erbij te blijven en te voelen wat het nodig heeft. In jou EN in verbinding te blijven met de ander. Hopelijk geeft deze podcast je veel inzicht en laat vooral weten als je daar nog vragen over hebt ❤️

Weet jij jouw ritme en volg je die ook?Zonder de afleiding van je omgeving, steeds intunen bij wat goed is voor jou. De signalen van je lichaam te horen en te zien wat geeft en wat neemt. Commitment te zijn aan jezelf, jezelf prioriteit te maken. Iedere dag opnieuw.

We verlangen allemaal naar verbinding.Maar als er iets gebeurd wat we moeilijk of pijnlijk vinden, sluiten we vaak ons hart. Ik heb een prachtige audio toolkit gemaakt, die je helpt om juist dan, in verbinding te blijven. Door meteen lucht en ruimte te geven in de zwaarte. “ Wil je gelijk of wil je geluk?”https://www.carlavanderleeden.com/audio-toolkit/Laat je me weten hoe dit voor je is?

Hoe zou het zijn om ongelimiteerd onszelf te mogen zijn? Hoe zou dat voelen?Vaak beperken we onszelf nog met alle aannames, verwachtingen, en vooral schaamte en schuldgevoel.In deze podcast neem ik je mee om je te laten ervaren dat je dat niet meer hoeft mee te dragen. Het is niet van jou. Maak jezelf vrij om ongelimiteerd jezelf te zijn en je prachtige leven te leiden ❤️Stuur me een berichtje als je daar hulp bij kan gebruiken 🙏🏼

Mijn zoon Gabriël heeft een heftig ongeluk gehad in Australië, en is er heelhuids uitgekomen. Deze podcast gaat over en….en…Alle emoties die erbij komen EN niet in de victim-stand blijven en de ohhh en de ahhh’s.In actie komen, loslaten, vertrouwen, keuzes maken en intens dankbaar zijn. Het samen delen, zich laten dragen en de leiding nemen zijn de pijlers om door te gaan. Wat een roller coaster en bijzonder dankbaar 🙏🏼

Blijf je vechten tegen dat wat er is en je energie leeg laten lopen of kan je accepteren?Accepteren hoeft niet te betekenen dat je er blij mee bent; wél dat je stopt met vechten ertegen.En dan te kijken wat en hoe. Dan heb jij de regie en loop je niet leeg. Kan je daar hulp bij gebruiken, stuur me een berichtje en dan kijk ik met je mee ❤️

Ik neem je meteen mee ( echt meteen ! 😅) in deze korte pauze/ meditatie om uit je hoofd te komen. Om in je lichaam te zakken, en te voelen wat daar gebeurd. Doe deze zo vaak als je wil en ik hoor graag wat dat met je doet en of je nog andere meditaties zou willen ❤️

Hoe vaak zeg jij dat je iets niet kan betalen? Of dat het te duur is?In deze podcast leg ik je uit wat je kan doen om geld een gevolg te laten zijn van wat je doet. Niet vanuit tekort, wél vanuit dankbaarheid wat er al is.

Dit is de subtitel van mijn boek, die ik ruim 2 jaar geleden uitbracht. En meer dan ooit actueel.Als je kijkt naar je leven, ben je aan het overleven of leef je echt?Doe je wat ‘klopt’ voor jou, of zit je in de ratrace en ben je dat verhaal, die ‘gevangenis ‘ aan het leven. In deze waardevolle podcast, deel ik hoe ongelofelijk en prachtig jij bent om je mooiste leven te gaan leven. Los te laten wat niet past en op reis te gaan. Vrij te zijn. En ik ben er als je daar wel begeleiding bij kunt gebruiken en er vol voor wil gaan ❤️

Weet jij jouw waarde? En wat zijn je kernwaarden?In deze podcast nodig ik je uit om daar eens de tijd voor te nemen om daarna te kijken.Heel vaak blijven we namelijk ‘hangen’ op het level wat we kennen en/of wat de omgeving verwacht.Durf jij helemaal te gaan staan voor jouw waarde? Want doordat te doen, kom je in de juiste energie en magnetisch veld te staan, die jou daarin ontmoet.

Gisteren was ik te gast bij de tv opname voor Zondag op vier, in het Afas theater vol met inspirerende mensen en vooral ondernemers.Ieder is haar of zijn passie en verlangen gaan leven en gaandeweg ontstond wat er nu is. Dat kan je vaak nu niet bedenken, omdat je daar nog niet bent nu. Vanuit je Innerlijk Weten en vertrouwen op weg, en nu met zoveel prachtige resultaten en vooral in verbinding.En hoe is dat voor jou?

Hoe vaak laat jij je weerhouden in hoe het hoort of ervan je verwacht wordt?Of beweeg je mee met je verlangens?Alles is energie en als jij vanuit je verlangen leeft en beweegt, vanuit joy en lichtheid, en vooral vanuit vrijheid; ontstaat er alleen maar meer van wat jij wil. Niet vanuit jezelf on hold zetten. Maar jezelf te prioriteren en naar jezelf te luisteren.

Bij mijn klanten hoor ik zo vaak het verlangen om support te krijgen. Van je familie, vrienden, partner…..En dat is logisch.En in mijn ogen ook essentieel. Om je te omringen met mensen die je aanmoedigen, die het beste voor je willen en die je ook uitdagen voor de beste versie van jou. En ook betekent dat soms afscheid nemen van jarenlange vriendschappen, waarin je uit elkaar gegroeid bent en niet het beste in elkaar naar boven haalt. Maar ga niet op de rem staan voor niemand. Go for you ❤️

We zijn net terug van een paar dagen in de natuur ter ere van onze trouwdag en ik merkte bij mezelf op hoe heerlijk het is, om even in een ander ritme en omgeving te zijn. Ik kreeg allerlei nieuwe inzichten en ideeën. En ik merkte op dat ik in sommige dingen nog graag de controle wil 🫣In deze podcast de uitnodiging om heel eerlijk naar jezelf te kijken waar je de controle wil, met irritaties en verwachtingen; of van waaruit je vanuit vertrouwen kunt zijn. Ik wens je mooie inzichten en vooral een gevoel van meer loslaten en vertrouwen ❤️

Wat mag jij loslaten?Loslaten van je verwachtingen en vaak wat ons in de weg staat. En waar we last van hebben en ook niet altijd iets aan kunnen doen.Wat kunnen we wel doen? Waarin kunnen we vrijheid ervaren door los te laten?

Hoe was je vakantie?In deze podcast bespreek ik hoe je vakantie zo kan tegen vallen. Omdat je zo ‘aan’ hebt gestaan, is de ‘uit’ knop moeilijk te vinden en kan ook veel ongemak geven. Sommige mensen worden ziek of worden met dingen geconfronteerd die ze te lang voor zich hebben uitgeschoven. In jezelf, je relatie, je kinderen. En je neemt je voor het nu echt anders te doen na je vakantie 😅 Maar trust me, dat vergt echt discipline en bewustwording. Wil je daar hulp bij? Let me know

Herinner wie je bent.Aligned met je hart en ziel. In de wereld om ons heen is er zoveel druk en herrie om ons te laten weten dat we mee moeten doen, want anders…..Wat als alles er al is?In jou ❤️

Wordt wakker met zoveel liefde, licht en zachtheid voor jou. Vervuld.En begin dan je dag. En op de dag zelf hoef je je dat alleen maar te herinneren.Hoe zou dat zijn?Dat jij al helemaal goed bent zoals je bent, vol overvloed, vol vertrouwen. Niks te vechten, vol te houden of hard te werken. En vandaaruit deze vragen stelt : 🌟wat mag er nog meer afgestemd worden in mij?🌟 hoe zou de versie van mij die in overvloed leeft en vol vertrouwen is, zich nu gedragen?🌟 wat wil er vandaag door mij heen stromen?

We krijgen het vaak met de paplepel ingegoten om niet eerlijk te zijn. Op veel verschillende manieren. Vanwege zogenaamd sociaal aanvaardbaar gedrag en verwachtingen. Uit angst om iemand te kwetsen of conflicten te veroorzaken. Maar wat zou er gebeuren als je die lagen eens af zou pellen, om ownership te nemen over wat er eigenlijk echt met je gebeurd.Hoe je iets ervaart of wat je voelt. En daarin jezelf steeds trouw bent. Eerlijk?❤️

In deze speciale podcast heb ik een gast, namelijk Sharon Overweg. Zij is ook relatie therapeut en we delen onze passie voor het vak. We delen in deze podcast onze ervaringen en wat we hierin tegenkomen. Ik hoop dat het waardevol voor je is en leuk als je deelt wat je ervan vond en ook of je wellicht een volgende keer over een specifiek them meer over zou willen weten. Dank je wel Sharon voor ons mooie gesprek, ik deel hieronder je gegevens.Sharon Overweg [email protected] dag en dank je wel voor het luisteren ❤️Https://carlavanderleeden.com