PODCAST · education
Guillermo Erazo Online
by Guillermo Erazo
Un programa creado para abordar temas de inteligencia emocional, fortaleza mental y programación neurolingüística propiciando así el desarrollo personal de los suscriptores.
Episodes
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🎙Fallar no es fracasar.
A veces basta una equivocación para que comencemos a dudar de todo lo quehemos avanzado. Pero ¿realmente un tropiezo puede borrar lo que hemos aprendido yconstruido? A través de dos historias cotidianas, reflexionamos sobre nuestra manera deinterpretar los errores y las posibilidades que aparecen...
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🎙️¿De qué madera estás hecho?
¿De qué madera estás hecho? Hay cosas que no podemos descubrir solamente mirando. A veces necesitamos comenzar a trabajar, encontrarnos con dificultades y explorar caminos que nohabíamos imaginado. Pero ¿y si en ese proceso descubriéramos algo más de lo que estábamos buscando? Una historia sobre...
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🎙️ El mañana es una posibilidad razonable. No una promesa.
Hacemos planes para mañana casi sin darnos cuenta de una pequeña suposición: que mañana estará ahí. Y mientras esperamos el momento adecuado, algunas cosas valiosas pueden seguir esperando con nosotros.
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🎙️ La transformación que comienza con una semilla.
Algunas transformaciones comienzan de una manera tan pequeña que podemos no reconocer su importancia. Una pregunta. Una idea. Una decisión. Quizá el verdadero desafío no sea saber hasta dónde llegará, sino descubrir qué estamos dispuestos a hacer para ayudarla a crecer.
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🎙¿Qué estamos haciendo con la vida que recibimos?
No elegimos todo lo que llegó a nuestras manos. Algunas cosas las hubiéramos querido diferentes. Otras, quizá, nunca las habríamos elegido. Pero llega un momento enque aparece una pregunta distinta: ¿Qué estamos haciendo conla vida que recibimos?
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🎙️ La humedad que va llenando tu vida.
Hay cosas que llegan a nuestra vida sin hacer demasiado ruido. Al principio parecen pequeñas, casi insignificantes. Pero cuando permanecen demasiado tiempo, puedencomenzar a ocupar mucho más espacio del que imaginábamos.
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🎙️ Cuando seguir también significa saber detenerse.
Nos han enseñado que perseverar significa seguir adelante. Pero ¿qué ocurre cuando continuar deja de ser la mejor decisión? Quizá aprender a perseverar también requiera desarrollar la sabiduría necesaria para reconocer cuándo dar un paso más… y cuándo no darlo.
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🎙️ La película que seguía proyectándose.
A veces una conversación termina, una situación queda atrás o aquello que temíamos ni siquiera sucede… pero dentro de nuestra mente la película continúa. ¿Y si pudiéramos aprender a reconocer cuándo seguimos mirando una historia que ya no necesitamos continuar?
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🎙Aprender a tocar con otros.
Trabajar en nosotros mismos puede ayudarnos a vivir mejor. Pero quizá esa no sea la única razón para hacerlo. Porque no vivimos solos. Lo que cultivamos dentro de nosotros tambiéntermina formando parte de nuestras relaciones.
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🎙️La decisión que quizá ya tomaste.
Hay decisiones que postergamos no porque no sepamos qué queremos, sinoporque deseamos tener la certeza de que no nos equivocaremos. En este episodio, una metáfora nos invita a mirar la indecisión desde otrolugar.
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🎙️ Las ideas construyen posibilidades. La continuidad construye legados.
Una idea puede abrir una posibilidad, pero para convertirse en realidadnecesita trabajo sostenido y paciencia. En este episodio reflexiono sobre la importancia de perseverar, corregir yregresar a aquello en lo que creemos, aprendiendo también de la naturaleza quetodo proceso valioso necesita…
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🎙️La taza de barro
En este episodio comparto la metáfora de La taza de barro, una historia que nos recuerda que nuestro crecimiento personal trasciende nuestra propia vida.
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🎙️ Las batallas silenciosas
Todos enfrentamos luchas que pocas veces los demás alcanzan a ver. Detrás de una sonrisa puede haber miedo, incertidumbre, duelo o cansancio. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de mirar con más empatía,comprender que cada persona libra sus propias batallas y recordar que,...
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🎙Las grandes transformaciones suelen ser invisibles mientras están ocurriendo
Muchas personas abandonan sus procesos de cambio porque no ven resultados inmediatos. Sin embargo, las transformaciones más profundas rara vez comienzan siendovisibles. Como una semilla que desarrolla raíces antes de emerger a la superficie, el crecimiento personal suele construirse...
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🎙 El potro salvaje de tu mente.
Nuestra mente puede convertirse en un potro desbocado que corre hacia el miedo, la preocupación o las historias que aumentan nuestro sufrimiento. Pero también puede entrenarse. En este episodio reflexiono sobre la importancia de aprender a dirigir el pensamiento, recuperar consciencia yconstruir...
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🎙 Atreverse a ser uno mismo no siempre es el camino más fácil
Desde pequeños aprendimos a adaptarnos para pertenecer, pero llega un momento en que la vida nos invita a descubrir quiénes somos realmente. En este episodio reflexionamos sobre el valor de vivir con autenticidad, la fuerza del carácter y por qué nadar contra la corriente puede convertirse en el...
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🎙 Algunas puertas sólo se abren cuando te atreves a salir
A veces esperamos que las oportunidades lleguen solas, cuando en realidad algunas puertas solo se abren después de dar el primer paso. En este episodio reflexionamos sobre el valor de salir de la comodidad, enfrentar la incertidumbre y descubrir que muchas de las mejores experiencias de la...
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🎙 El universo no puede vivir tu vida por ti
Confiar en la vida no significa renunciar a nuestra responsabilidad. En este episodio exploramos una idea fundamental: el universo, el destino o la suerte pueden abrir posibilidades, pero nadie puede tomar nuestras decisiones ni vivir nuestra vida por nosotros. Un recordatorio de que el verdadero...
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🎙 Si tiene solución… ¿para qué sufrir? Y si no la tiene… ¿para qué destruirte?
A veces pasamos más tiempo sufriendo por un problema que buscando una solución. En este episodio reflexionamos sobre una idea sencilla pero poderosa: si algo tiene solución, enfoquémonos en resolverlo; y si no la tiene, castigarnos no cambiará nada. Una invitación a dejar de alimentar la...
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🎙️ ¿Estás entrenado tu mente para encontrar qué?
Nuestra mente es como un buscador, siempre encuentra aquello en lo que está enfocada. ¿Estás entrenando tu mente para encontrar problemas o recursos? ¿Carencias o posibilidades? ¿Lo que falta o lo que funciona? En este episodio exploramos como la atención selectiva influye en tu bienestar…
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🎙️ La recaída no significa que hayas fracasado.
En este episodio reflexionamos sobre uno de los errores más comunes en cualquier proceso de cambio: creer que un tropiezo borra todo el avance realizado. Hablamos de por qué las regresiones forman parte natural del aprendizaje, cómo la mente tiende a enfocarse únicamente en los errores y por qué…
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🎙 Cuando sentirte no visto comienza a doler
Hay personas que viven acompañadas… pero emocionalmente solas. En este episodio reflexionamos sobre el desgaste que aparece cuando una persona deja de sentirse vista, escuchada o tomada en cuenta dentro de una relación. Una conversación sobre validación emocional, dignidad, desgaste afectivo y la...
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Cuando dejamos de luchar con la vida
En este episodio reflexionamos sobre una de las grandes fuentes del sufrimiento humano: la necesidad de controlar la vida, a los demás y el futuro. A partir de las ideas de Humberto Maturana, exploramos cómo la tensión interna aparece cuando vivimos en lucha constante con la realidad y cómo, al...
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Tres condiciones para vivir la vida: optimismo, alegría y esperanza
La forma en que vivimos no depende solo de lo que nos sucede, sino de la manera en que decidimos posicionarnos frente a la vida. En este episodio reflexionamos sobre tres condiciones que pueden transformar nuestra experiencia: el optimismo como apertura a la posibilidad, la alegría como forma de...
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Cuando dejamos de escucharnos… dejamos de encontrarnos
En medio del ruido constante, algo esencial se va perdiendo: la capacidad de prestar atención. En este episodio reflexionamos sobre cómo la falta de atención nos desconecta de los demás… y también de nosotros mismos. Escuchar no es solo oír palabras. Es un acto de presencia que nos permite salir...
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Cuando veo con claridad… puedo elegir y actuar en consecuencia
Muchas veces no actuamos diferente porque no vemos con claridad. Confundimos nuestras emociones, interpretaciones y creencias con la realidad, y desde ahí tomamos decisiones que nos limitan. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de desarrollar claridad interna: ver con mayor...
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Cuatro cosas que sostienen mi manera de vivir
Con el paso del tiempo la vida comienza a simplificarse. Después de experiencias, errores, aprendizajes y decisiones importantes, algunas ideas empiezan a volverse claras. No porque tengamos todas las respuestas, sino porque descubrimos qué cosas realmente sostienen nuestra manera de vivir. En…
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Cuando el alma madura
La madurez no llega solo con el paso del tiempo. Llega cuando una persona se atreve a mirar su propia historia, comprender sus heridas y reconciliar las distintas partes que viven dentro de ella. En este episodio reflexionamos sobre tres movimientos que forman parte del crecimiento interior:...
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La vida es un instante.
Hoy tengo para ti una reflexión sencilla… pero profundamente importante. Vivimos como si tuviéramos todo el tiempo del mundo. Postergamos conversaciones, decisiones, sueños y cambios que sabemos que son importantes. Pero la verdad es otra: la vida pasa rápido. En este episodio te invito a…
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El oro que estaba enterrado en ti
Muchas personas pasan la vida buscando afuera lo que en realidad ya existe dentro de ellas. Talentos no desarrollados. Fortaleza interior. Capacidades que esperan ser despertadas. En este episodio reflexionamos sobre una idea poderosa: a veces la vida no se trata de convertirnos en alguien...
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Los mundos invisibles que llevas dentro.
Hay cosas que existen aunque no podamos percibirlas por completo. La vida es más amplia de lo que captan nuestros sentidos… y nosotros también. Muchas veces creemos que somos solo lo que hemos vivido, lo que hemos logrado o incluso nuestros errores más recientes. Pero lo visible es apenas una…
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Cuando actúas tu alma responde.
Muchas personas esperan sentirse listas antes de actuar. Esperan claridad total, seguridad absoluta o confianza perfecta. Pero la vida parece funcionar de otra manera. En este episodio reflexionamos sobre una idea profunda: el crecimiento no siempre ocurre antes de la acción… muchas veces ocurre...
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Dos hombres bajo la misma tormenta
La vida no siempre cambia las circunstancias, pero sí revela quiénes somos cuando aparecen las dificultades. En este episodio escuchamos una historia sencilla: dos personas enfrentando la misma tormenta, pero viviendo experiencias completamente distintas. No fue la situación lo que marcó la...
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Temperamento no es carácter
Muchas personas se definen a partir de sus reacciones: “así soy”, “siempre he sido así”, “no puedo evitarlo”. En este episodio reflexionamos sobre una diferencia clave: el temperamento, que surge de forma automática, y el carácter, que se construye con práctica y elección consciente. No se trata…
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El prisionero que no sabía que lo era
Muchas personas viven dentro de límites que nunca eligieron conscientemente. Ideas, creencias y formas de interpretarse a sí mismas que aprendieron hace tiempo y que hoy siguen dirigiendo su vida sin que lo noten. En este episodio, a través de una historia sencilla, reflexionamos sobre esos...
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Cuando no ves tus pensamientos, ellos deciden por ti
Hay pensamientos que aparecen sin que los invites. Frases internas que se repiten. Interpretaciones que das por verdaderas… sin cuestionarlas. En este episodio hablamos de cómo los pensamientos automáticos y los hábitos mentales invisibles pueden dirigir tu vida cuando no los haces conscientes....
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Cuando no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte.
Hay momentos en los que creemos que la única opción es resistir, aguantar y endurecernos un poco más. En este episodio reflexionamos sobre una idea distinta: cuando la vida aprieta, quizá no se trata de resistir, sino de aprender a sostenerte por dentro. Hablamos del cansancio emocional, de la...
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Cuando la vida te pide más de lo que crees tener .
A veces no elegimos crecer… la vida lo hace por nosotros. En este episodio hablamos de esos momentos en los que todo parece exigirte más de lo que tienes. Descubre cómo transformar la presión en expansión, y el caos en una nueva forma de fuerza interior.
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Escuchar: la puerta que transforma las relaciones
La mayoría de las personas quiere comunicarse mejor, pero pocas han aprendido realmente a escuchar. En este episodio del podcast abordamos la escucha como una habilidad fundamental para las relaciones sanas. Escuchar no para responder, discutir o corregir, sino para comprender. Escuchar con...
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Flexibilidad: una habilidad para vivir mejor
Vivimos en un entorno cambiante que exige adaptación constante, pero muchas personas intentan enfrentarlo desde la rigidez mental, emocional y conductual. En este episodio del podcast hablamos de la flexibilidad como una habilidad esencial para el bienestar: la capacidad de cuestionar ideas,...
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El costo invisible de no trabajar en ti
Muchas personas piensan que el desarrollo personal es caro: terapia, talleres, libros, tiempo. Sin embargo, pocas se detienen a reflexionar sobre el costo real de no trabajar en sí mismas. En este episodio del podcast, exploramos el precio silencioso de no desarrollar habilidades como la...
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¿A quién estás escuchando: a tu miedo o a tu deseo?
¿Te has preguntado cuántas decisiones tomas desde el miedo? En este episodio hablamos de esa voz que muchas veces te frena y de esa otra —más silenciosa— que te impulsa. No se trata de actuar sin miedo, sino de elegir quién lleva el volante de tu vida. 🎧 Escúchalo y atrévete a moverte desde lo…
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Heridas emocionales que sabotean el amor en pareja.
💔 A veces no es la relación… es lo que uno carga sin saber. Heridas que no sanamos. Creencias que nadie cuestionó. Miedos que hablan por nosotros. Este episodio es una invitación a mirar hacia dentro y entender por qué, incluso amando, a veces todo se rompe. ✨ Si limpias tu mirada interna… el…
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Primero se guia con el ejemplo.
¿Quieres liderar? Empieza por ti. El liderazgo no se impone, se inspira. Y la forma más poderosa de hacerlo esencarnando aquello que deseas ver en los demás. Este episodio te invita a mirar tus actos, no solo tus palabras, porque en lavida —y en el liderazgo— lo que haces grita más fuerte que lo...
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El faro y la tormenta.
En medio del caos, cuando parece que todo se desmorona, necesitamos recordar que también hay un faro dentro de nosotros. Este episodio es un llamado a reconectar con tu fuerza interior: esa parte que permanece firme, incluso cuando las emociones arrecian. 🌊 No puedes controlar la tormenta, pero…
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Cuando todo parece ir lento.
En este episodio te hablo al oído, desde ese lugar donde muchos hemosestado: cuando sentimos que el avance no se ve, pero sabemos que algo dentro ya está moviéndose. Porque el cambio profundo no siempre es visible al principio… pero eso nosignifica que no esté ocurriendo. 🌱 Un episodio...
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Despertar el primer paso para rediseñar tu vida
En este episodio te invito a despertar de ese piloto automático en el que muchos viven sin notarlo. Hablamos del verdadero desarrollo humano: no como perfección, sino como la capacidad de tomar decisiones conscientes y valientes. Descubre cómo comenzar a rediseñar tu historia desde el presente....
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Vive, sé consciente cada momento.
Es común distraernos y, sin saberlo, dejar que la vida se nos escape. Se consciente y vive cada momento.
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Punto de partida
Aunque saber lo que se quieres en la vida pueda parecer que es algo que todos debieramos saber, esto no siempre es así y muchas veces, no tenerlo claro, es la razón por la que se viven vidas grises y experimentamos una sensación de vacio.
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