PODCAST · education
Há vida para ALÉM do Luto
by Sandra Borba Pires
O Podcast para Mães e Pais em situação de luto por um filho, por Sandra Pires. No PodCast "Há vida para ALÉM do Luto" terás a voz amiga de uma Mãe que vivencia a perda de um filho. Este podcast ajudar-te-á a encontrar informações para que a tua caminhada seja mais leve, sendo um encontro com as tuas emoções, só assim consegues evoluir e renascer. O autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são cruciais neste processo. Se eu consegui obter a serenidade e a superação do que a vida me deu, TU também CONSEGUES!!
Episodes
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É recomendável a medicação antidepressiva no luto?
A medicação antidepressiva no luto é um assunto muito delicado e, por vezes, controverso em alguns PAIS que passam por uma situação de perda. Por esta razão, faço uma abordagem geral sobre este tema. Podes acompanhar-me através das redes socias: Facebook:...
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Como lidei com o luto
D #podcast #sandraborbapires #luto #superação #aceitação e forma simples, explico 4 passos importantes que me ajudaram a lidar com o processo de luto. Por vezes, as pequenas ações podem fazer grande diferença. Porque não começares por aqui! Podes acompanhar-me através das redes socias: Facebook:...
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Como a guerra na Ucrânia pode relembrar o meu sentimento de impotência?
Sabe como a guerra pode reavivar o sentimento de impotência? Na semana em que se comemora o Dia Internacional da Mulher, dedico este episódio às mulheres ucranianas que, ultimamente, tem sofrido tanto. É impossível ficar indiferente a notícias diárias chocantes que, apesar de serem em cenários e...
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Quanto tempo dura o luto?
Mas afinal, quanto tempo dura o luto? Será que ele existe? Pois bem, este tema é sempre muito delicado e depende de muitos fatores. Neste episódio abordo o que está subjacente a este tempo. Podes acompanhar-me através das redes socias: Facebook: https://www.facebook.com/sandraborbapirescom...
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9 erros a evitar quando abordar Pais enlutados
Deixo-te 9 erros que deves evitar quando abordas pais enlutados. São conselhos simples, mas creio que podem fazer toda a diferença num momento tão delicado.
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Estou de luto, que ações devo tomar?
Estás de luto e não sabes que ações deves tomar? Neste episódio falo de 9 ações que vão fazer diferença na caminhada do teu luto. A mim, ajudaram-me imenso. Mas, de nada servem se ficares parad@. Lembra-te da 4.ª ação - "AGIR". Se achares que pode ajudar um(a) amigo(a) que está a passar por um...
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Como começar o ano da melhor maneira
Deixo-te aqui uma dica simples e poderosa de "Como começares o ano da melhor maneira" - a realização de um Quadro de Sonhos para o presente ano. Permiti-te visualizar e acrescentar valor à tua vida… Podes acompanhar-me através das redes socias: Facebook…
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O alargamento do luto parental de 5 para 20 dias consecutivos
Para último episódio do ano de 2021, escolhi deixar a minha opinião acerca da petição lançada a 1 de setembro pela Acreditar - Associação de Pais e Amigos das Crianças com Cancro, que teve como tema "O luto de uma vida em cinco dias". Esta situação levou ao alargamento do luto parental de 5 para…
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Como Transformar Dor em Amor
Neste episódio vou-te contar como transformei dor em amor. Ao longo do meu percurso de luto realizei 3 passos que foram essenciais para tranquilizar tal dor. Podia tê-lo feito de forma egoísta, mas então lembrei-me que se pudesse partilhar o que aprendi ao longo desta caminhada a mais pessoas que...
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Os dias que marcam o nosso calendário
Há dias que nos marcam por bons motivos e outros pelas piores situações. Irei abordar o meu sentimento em relação a todos eles e, principalmente, o que faço para ultrapassar os menos bons…
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A importância das pessoas certas no momento certo
Neste episódio vais perceber porque é tao importante encontrares alguém pelo caminho que te pode fazer a diferença. Rodeia-te das pessoas certas que te transmitem boa energia, que te trazem valor e, acima de tudo, que te deem algo sem pedir nada em troca…
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O sofrimento do PAI em relação à Perda
Neste episódio partilho contigo como o PAI sofre em relação à perda de um filho. Cada vez mais é necessário quebrar o tabu do silêncio…a dor que o PAI sente é "diferente da MÃE, mas totalmente válida!
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A Minha História
Bem-vind@s ao podcast “Há vida para ALÉM do Luto”, o podcast feito para mães e pais em situação de perda de um filho. Neste episódio partilho contigo o que me trouxe até aqui e o porquê da sua realização. Eu sou a Sandra Pires e vou contar-te um pouco da minha história. Aqui vou partilhar contigo...
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Sandra Borba Pires
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