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Habitualmente
by Habitualmente
El podcast de la disciplina.
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16 Fin de temporada: Mortalidad 2
En esta ocasión te comparto dos reflexiones que tuve acerca de los hábitos y la mortalidad.
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15 Maestría
En esta ocasión te hablo de los diferentes grados de consciencia y competencia que puedes lograr hasta llegar a la maestría.
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14 El Poder de la Declaración
En esta ocasión te hablo del poder de declarar tus metas y te platico de cuando comencé a grabarme.
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+4 Estaba inspirado, te regalo este episodio
Te sugiero escucharlo antes de la meditación matutina, la cual ya subimos.
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+3 ¡POR FIN! Meditación Nocturna
En este episodio extra te comparto instrucciones para una meditación que te recomiendo hacer por las noches para que descanses y te levantes en una vibra alta. No es la única que pienso hacer, así que espero tu experiencia y tus comentarios en mi Instagram: JardielHdz.
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13 La Milla Extra
En esta ocasión te hablo de cómo superar tus límites preconcebidos.
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12 Seamos Libres
En esta ocasión te invito a meterte al centro del ring. Te dejo el vídeo mencionado: https://youtu.be/BnCgfZTYUe0
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+2 Meditación Matutina
En este episodio extra te comparto instrucciones para una meditación que te recomiendo hacer por las mañanas para que te mantengas en la vibra que deseas durante el día.
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11 Hablarte a ti Mismo
En esta ocasión te invito a hablar contigo.
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10 Diez
En esta ocasión te invito a ser un diez.
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9 Neuroplasticidad
En esta ocasión te hablo de la importancia de mantener tu mente y cuerpo activos.
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8 No Claudiques
En esta ocasión te hablo de la importancia del tiempo que inviertes en tu desarrollo.
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7 Identidad y Efecto Compuesto
En esta ocasión te hablo de la importancia de los pequeños pasos y desde qué posición darlos.
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6 Placer y Dolor en el Tiempo
En esta ocasión te hablo de la importancia de hacer las cosas que importan a tiempo.
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5 Consistencia
En esta ocasión te hablo de una estrategia de apoyo para que cumplas tus objetivos de rutina.
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4 Sin Garantías - Segunda parte
En esta segunda parte te hablo de los aprendizajes que me dejó el pasar la cuarentena en Colombia.
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4 Sin Garantías - Primera parte
En esta primera parte, te platico una situación divertida que viví y la grata lección que me dejó.
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3 Rituales
En esta ocasión te hablo de por qué es importante tomar consciencia sobre lo que haces y convertirlo en un ritual para obtener los resultados que deseas.
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2 Mortalidad
Alguna vez hiciste algo sin saber que sería la última vez que lo harías. En esta ocasión te hablo de la importancia de vivir como si fuera el último día de tu vida.
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+1 Meditación Matutina
En este episodio extra te comparto instrucciones para una meditación que te recomiendo hacer por las mañanas para que te mantengas en la vibra que deseas durante el día.
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1 Introducción
En esta introducción al podcast te platico por qué decidí comenzar a grabarlo y qué espero puedas sacar de él.
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(2018) Poder
Te comparto algo que grabé el 26 de diciembre del 2018, cuando me empezaba a gustar compartirme por audio. En esta ocasión te hablo de poder.
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(2018) Libertad
Te comparto algo que grabé el 26 de diciembre del 2018, cuando me empezaba a gustar compartirme por audio. En esta ocasión te hablo de libertad.
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(2018) Sostenibilidad
Te comparto algo que grabé el 25 de diciembre del 2018, cuando me empezaba a gustar compartirme por audio. En esta ocasión te hablo de sostenibilidad.
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