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Hablemos
by Coopenae
Hablemos es un espacio donde te compartimos experiencias de vida, consejos de manos de los expertos y herramientas para que adquirás capacidades financieras y emocionales que te permitán mejorar tu calidad de vida.
Episodes
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¿Cómo mejorar la relación con tus hijos?
¿Cuáles son las nuevas formas de crianza positiva para nuestros hijos? En "Hablemos", conversamos con el psicólogo Esteban Carvajal para saber cómo mejorar la relación con nuestros hijos.
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El arte del Mindfulness
En los tiempos actuales de rápidez y trabajo, el Mindfulness es una herramienta esencial para enfrentar el estrés y la ansiedad. Si querés saber cómo aplicarlo en tu vida, acompañá a Jorge Chaverri, Máster en Coaching Ejecutivo donde hablará sobre este tema. 😉
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¿Cómo las habilidades blandas se han transformado en habilidades de poder?
Acompañanos en nuesto episodio de Hablemos, Podcast, para comprender qué son las habilidades de poder, y cómo podemos utilizarlas a nuestro favor.
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Mujeres abriendo camino con Victoria Ross
En marco del Día Internacional de la Mujer, Victoria Ross nos acomapaña en Hablemos, Podcast, donde nos cuenta su inspiradora historia y cómo vencer los paradigmas y retos que ha atravesado.
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¿Cómo cultivar amor propio?
En el mes del amor y la amistad, conversamos con la psicóloga Ivania Serrano, para conocer cómo cultivar amor propio. Te invitamos a que disfrutés de este nuevo episodio y lo compartás con tus amigos y familiares.
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Dinero con sentido
Entramos en la cuesta de enero y por ello, queremos darte tips para que manejés el dinero con sentido no solo en esta fecha, sino a lo largo del año. No te perdás Hablemos Podcast, cone invitado en el experto José Luis Altolaguirre, socio director Top Management Centroamérica, mentor, coach y...
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¿Cómo definir mi plan de ahorros en el 2023?
En el episodio Hablemos, Podcast, nos acompaña Daniel Ortíz, economista y director ejecutivo de CEPSA, nos comenta acerca de cómo se puede definir correctamente en los planes de ahorro para el 2023.
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¿Cómo cumplir las metas personales y financieras en el 2023?
En este nuevo episodio de Hablemos, Podcast, compartimos con el psicólogo, Esteban Carvajal, y Kimberly Quesada, jefa del programa Asesoría Financiera, de Coopenae, para descubrir cómo cumplir las metas personales y financieras del 2023.
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¿Cómo se relaciona la salud financiera con nuestras emociones?
Nuestra salud financiera tiene una relación directa con nuestras emociones y salud mental. ¿Cómo podemos mejorarla? El psicólogo y experto, Esteban Carvajal, nos amplia sobre el tema.
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¿Cómo evitar sentirte estancado?
En el nuevo episodio de Hablemos, Podcast, nos acompaña el psicólogo Marco Aguilar, para conversar porqué nos sentimos estancados y cómo podemos trabajarlo.
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¿Cómo superar el body shaming?
En el nuevo episodio de Hablemos, Podcast, nos acompaña la psicóloga Ivannia Serrano Brenes para abordar cómo superar el body shaming, también llamado vergüenza corporal.
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¿Cómo poner límites en nuestra vida?
¿Sabés cómo decir no o poner límites en tu vida? En este episodio de Hablemos, la psicóloga María Ester Flores, nos explica la importancia de saber cómo manejar estos temas en tus relaciones interpersonales.
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¿Cómo controlar comer por impulso?
¿Qué tan común comer por impulso y cómo podemos controlarlo? En este episodio de Hablemos, Podcast, conversamos con la nutricionista, experta en alimentación realista y sostenible, Natalia Segura, nos explica más sobre este tema.
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¿Cómo interpretar las señales que da mi cuerpo?
¿Tenés claridad sobre cómo interpretar lo que tu cuerpo te dice? En el marco de la conmemoración del Día Mundial de la Salud, conversamos con la Dra. Daniela Hernández sobre este importante tema.
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La felicidad de ser vos mismo
En este episodio de Hablemos, Podcast conversamos con Estefanía Carvajal, intérprete de LESCO, y Diego Vargas, promotor de la felicidad, nos cuentan acerca de lo que no se ven detrás de las Redes Sociales y la importancia de mantenernos fieles a lo que nos produce felicidad. ¡Disfrutalo!
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Recomendaciones para construir casa propia
¿Qué debemos de tomar en cuenta a la hora de construir casa propia? En este episodio de Hablemos te brindamos consejos y te guiamos en el paso a paso.
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¿Por qué le tenemos miedo al compromiso?
Acompáñenos en el nuevo episodio de Hablemos, donde conversamos con el psicólogo Esteban Carvajal para entender por qué le tenemos miedo al compromiso, y cómo podemos atacar la situación.
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10 herramientas para tener mayor bienestar en el 2022.
En este episodio hablamos con la psicóloga Paola Vargas sobre 10 herramientas que podés poner en práctica para tener mayor bienestar el próximo año.
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Manejo de la ansiedad
Disfrutá de nuestro nuevo episodio en Hablemos, donde el psicólogo y psicoterapeuta, Esteban Carvajal nos explicará cómo manejar la ansiedad.
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¿Cómo construir relaciones saludables? Con la psicóloga Laura Gutiérrez.
En este episodio hablamos sobre las habilidades que debo de desarrollar para establecer relaciones personales adecuadamente.
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El propósito de vida
Hablamos sobre el propósito de vida y cómo encontrarlo con Paola Vargas Gómez, psicóloga, especialista en Logoterapia y Análisis Existencial
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Desgaste profesional
En este episodio vamos a conversar acerca del síndrome del desgaste profesional y cómo está afectando a las personas con más frecuencia.
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5 tips para potenciar tu negocio con herramientas digitales
La realidad actual obligó a muchas empresas a innovar y empezar a usar diversas herramientas digitales para sus negocios.Hablamos sobre 5 tips para potenciar tu negocio con herramientas digitales.
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¿Estás planeando comprar casa propia?
Te invitamos a escuchar nuestro nuevo podcast dedicado especialmente a todas aquellas personas que quieren concretar su sueño de tener una casa propia. Aquí te contamos todo lo que necesitás saber. Acompañanos junto a nuestra invitada especial: Stephanie Mena, Jefa de Crédito Hipotecario
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¿Querés iniciar un emprendimiento?
Muchas personas tienen dentro de sus metas personales emprender, sin embargo, esta tarea conlleva mucho esfuerzo y dedicación. En este podcast hablamos sobre qué tenés que tomar en cuenta a nivel financiero, para iniciar tu propio negocio. ¡Acompañanos!
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¿Cómo planificar las finanzas en pareja?
En este primer episodio de Hablemos del 2021 conversamos sobre: ¿Cómo planificar las finanzas en pareja? Conocé la experiencia de Cecilia e Iván
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Consejos para pymes sobre cómo prepararse para el 2021
La situación económica que vive Costa Rica aún es incierta, existen dudas sobre qué podemos esperar para el próximo año. Sin embargo, como país debemos de seguir esforzándonos y dando la lucha. Un sector muy importante para nosotros son las pymes. El economista José Luis Arce nos brinda consejos...
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Emprendiendo desde el corazón.
A lo largo de la historia, de las cenizas de las grandes crisis han surgido gigante emprendimiento, por eso queremos inspirarte con la historia de nuestra invitada Marianella González fundadora de Pimiento Rosa, la primera plataforma online de comidas preparadas en Costa Rica, quien aprovechó un...
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Planificá tu presupuesto 2021
Ya estamos cerrando este año y definitivamente muchos de los planes que tuvimos no se lograron concretar por la pandemia. Sin embargo, ¿qué nos espera el próximo año y qué debemos de tomar en cuenta? Hablamos sobre este tema con el economista Daniel Suchar
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¿Por qué me cuesta tanto dormir?
Hay personas que tardan dos, tres, cuatro, cinco horas dando vueltas en la cama para poder conciliar el sueño. Su cabeza se convierte en un remolino de miles de pensamientos: ¿por qué no podemos dejar la mente en blanco? ¿El estres a causa del COVID-19 no nos permite dormir bien? ¿Qué hacer para...
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¿Cómo diversificar nuestras fuentes de ingresos?
La situación económica del país tenía dificultades y a partir de que inicio esta pandemia se agravó mucho más. Esto llevó a muchas familias a tener que hacer maromas con sus ingresos. Algunas personas quedaron desempleadas, o vieron reducidas sus jornadas laborales. Por ello tener más de una…
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Valentía en medio de crisis.
Estamos viviendo un año diferente, lleno de incertidumbre y cambios, pero también es un tiempo de oportunidades y retos. Acompañanos en nuestro Podcast junto a Kenneth Fernández y Gustavo Miranda de Mejoremos Costa Rica, donde estaremos hablando de cómo crecer, tomar valentía y ventaja de los...
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¿Cómo sacarle provecho a mi tarjeta de crédito?
Las tarjetas de crédito son un excelente aliado si sabemos utilizarlas y sacarles provecho, sin embargo, muchos cometemos errores por desconocimiento sobre su funcionamiento. En este podcast vamos a hablar al respecto, para aclarar dudas que a veces parecen obvias pero no lo son.
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Teletrabajo: ¿ideal o carga laboral?
La pandemia obligó a muchos a trabajar desde la casa y aunque sus beneficios son indiscutibles, para algunos dista de ser ideal ya que puede estar ocasionando horarios maratónicos, exceso de reuniones virtuales y otras malas prácticas que conversaremos y te ayudaremos a corregir en nuestro nuevo...
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¿Como afrontar mis deudas?
Las circunstancias actuales están provocando que las personas tengan dificultades para poder pagar sus deudas, si es tu caso, te invitamos a escuchar este podcast, donde hablamos sobre cómo abordar esta situación y recibir el menor impacto posible en tus finanzas
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¿Como es tu relación con vos mismo?
¿Tu relación con vos mismo es positiva? Acompañanos en nuestro Podcast con nuestro invitado Junior Oporta, él nos brindará consejos para mejorar el manejo de nuestras emociones a partir de sus vivencias. No te perdás este podcast y aprendé junto con Junior cómo mejorar la relación más importante…
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¿Qué hacer ante la incertidumbre financiera?
El momento que estamos atravesando como país nos genera una gran incertidumbre en muchos aspectos, pero principalmente a nivel financiero. En muchas ocasiones nos preguntamos cómo podemos afrontar esta situación sin encontrar respuesta. Por esa razón, te invitamos a que hablemos con Kimberly...
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5 pasos para generar una idea exitosa
Escuchamos y aprendemos de los que saben y lo han vivido. Acompañanos en nuestro primer podcast con nuestro invitado Sergio Monge, atleta del equipo amateur de Triatlón de Coopenae y un reconocido emprendedor, que nos hablará de los pasos que tenemos "que tomar en cuenta si queremos desarrollar…
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