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Hablemos de Hábitos
by Hablemos de hábitos
Podcast para hablar de salud integralcon Coaches en Hábitos: Vera Sana y Almendra Healthy
Episodes
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49. ¿Qué estás haciendo en la pandemia?
¿Qué estabas haciendo el día que comenzaste la cuarentena? ¿Y cómo te has sentido? Aquí te contamos nuestras experiencias. En este episodio les hablamos de la Revista de Juntas Felices y Sanas, la cual puedes descargar desde nuestros website o en el link en la cuenta de Instagram de...
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48. Lo que vemos en TV
Aveces sentarte a ver la TV puede ser también nutrir tu mente de conocimiento. Sin duda el mejorar tu vida va de la mano con adquirir nuevos hábitos pero para que tu adquieras estos tienes que darle a tu mente consciente es decir a tu parte pensante y lógica motivos por los cuales quieres cambiar…
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47. Desde el amor para Fátima
Este episodio va por ti Fátima, por todas las mujeres, niños y personas que han muerto por la violencia en México y en el mundo. Desde una perspectiva de AMOR ¿Qué puedo hacer en casa para ayudar a Fátima y a esta situación.? Libro mencionado en el podcast: El poder de la mente Cósmica y sus...
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46. Cuatro acuerdos Toltecas que te enseñan a vivir mejor
Cuatro acuerdos Toltecas que te enseñan a vivir mejor 1. No Supongas. No des nada por supuesto. Si tienes dudas, acláralas. Si sospechas, pregunta. 2. Honra tus palabras. Lo que sale de tu boca es lo que eres tú. 3. Haz siempre lo mejor que puedas. 4. No te tomes nada de manera personal. Ni las...
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45. ¿Cómo cambiar la vida para bien con tus hábitos?
Cada año nos proponemos nuevos hábitos pero conforme pasan los meses esa fuerza de voluntad se va perdiendo, te contamos como puedes alcanzar tus metas, objetivos o simplemente cambiar tus hábitos para lograr el estilo de vida de tus sueños. Con Amor, Ale y Vera @hablemosde_habitos
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44. ¿Cómo atraer dinero, amor y más este 2020?
Te has puesto a pensar en como cada que inicias algo ya sea un trabajo, una relación, un proyecto o cualquiera cosa que comienzas por alguna razón esa motivación va disminuyendo en el camino, es importante ponerle energía apropiada para está tenga ese empuje como las intenciones, por eso te...
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43. Hablemos de Autoestima y Amor Propio
En este episodio hablamos de autoestima y amor propio ¿Qué es? ¿Cómo identificar si tenemos baja autoestima y qué podemos hacer para trabajarla? Con cariño: Vera y Ale. Nuestra fuente de inspiración fue el articulo de Autoestima de la Dra. Paula Marín Fernández Psicóloga clínica Referencias...
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42. Hablemos de Abundancia con Vera y Ale
Te compartimos que es para nosotras el amor, abundancia, felicidad y mucho más. Con Amor, Ale y Vera @hablemosde_habitos
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41. Revertir la Diabetes con Dra. Flor Zatarain
Dr. Flor Zatarain, nos platica como si se puede revertir la Diabetes. ‘’Recuerda, nosotros solamente te brindamos las herramientas que te ayudarán a entender y a sanar tu cuerpo. Solamente tú, eres el que abre la puerta, permitiendo la conexión mente, cuerpo y espíritu. Estamos muy felices de…
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40. La Flakacomesano le gano la batalla al Cáncer
Cibyll Carrero creadora de La Flaka Come Sano, nos cuenta su experiencia con esta enfermedad y que la llevo a fundar @laflakcomesano. Intagram @laflakacomesano, Con Amor, Ale y Vera @hablemosde_habitos
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39. ¿Has intentado todo para bajar de peso y no lo has logrado? Descubre por qué con Cristy Lezama
¿Te sabes todas las dietas, así como en que consisten y sigues sin encontrar aquella que te haga llegar a esa figura o peso deseado? Cristy nos habla de esos hábitos que no tienen nada que ver con una dieta o comida, pero pueden impactar drásticamente tu peso, IG Crisy Lezama: @vibremosamor Con...
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38. Hablemos de celulitis con Karem Feris
¿Qué es la celulitis? Cómo prevenir y cómo eliminar o disminuirla, de la voz de una experta en el cuidado de la piel . Karem Feris, es Hispana, Empresaria, Líder y Mujer Emprendedora. Posee un encanto personal que la ha llevado a desarrollarse en diferentes áreas. Tv Host, Conferencista...
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37. Razones de Peso en las Dietas - Paola Vita
Nos comparte 5 puntos que se relacionan tu incremento o perdida de peso. Muchas personas tenemos la creencia que la comida es nuestra debilidad, hasta la vemos como algo que nos afecta, le damos poder y emociones. La relación que tenemos con la comida no es la que tenemos que trabajar ,sino…
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36. Aline Hernandez, más allá de la fama
Aline nos abre su corazón y nos cuenta como ha sido su proceso de cambio de hábitos. Nos encantó conocerla fuera de cámara, Con mucho amor, Vera y Ale Hablemos de Habitos.
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35. Amor Propio, ¿Cómo se come?
Tuvimos como invitada a una experta en el tema y nos platica como fue su proceso y como alimenta su amor Propio. Con Amor, Vera y Ale. Hablemos de Habitos @hablemosde_habiitos #podcastespanol #amorpropio #amate
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34. El Poder de tu Palabra, Afirmaciones con Vera Arreola
Afirmaciones o decretos los hacemos todo el tiempo y cada palabra o pensamiento que tenemos crea energia en tu cuerpo y eso te hace relacionarte con personas, situaciones o cosas que tienen el mismo nivel de vibración. Este episodio es una cortesía de Judith Covarrubias de Nutrición Amorosa.
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33. Ayurveda Horarios de los Doshas con Judith Covarrubias
La Continuación. Este podcast es Cortesía de Judith Covarrubias Health Coach del IIN, creadora del Podcast "Nutrición Amorosa" Escúchala en iTunes, Spotify. Su cuenta de Instagram es: @poramoramicuerpo Página web: https://poramoramicuerpo.com/
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32. Ayurveda: Introducción a los Doshas con Judith Covarrubias
Este podcast es Cortesía de Judith Covarrubias Health Coach del IIN, creadora del Podcast "Nutrición Amorosa" Escúchala en iTunes, Spotify. Su cuenta de Instagram es: @poramoramicuerpo Página web: https://poramoramicuerpo.com/
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31. Cuidado personal
Nos han pedido mucho este episodio por eso en esta ocasión les platicamos sobre los productos que usamos para nuestro cuidado personal. Si quieres que hablamos de algún tema escríbenos en IG @hablemosde_habitos. Con cariño, Vera y Ale Hablemos de Habitos
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30. Retos y dificultades en la Lactancia por la Dra. Karina Mendoza
La Lactancia es una de los Retos más grandes a los que nos enfrentamos las mamás y mas las primerizas. Este podcast podríamos decir que esta dedicado a las mujeres pero creo que es también para los papás ya que ellos juegan un papel super importante de apoyo 100% para la lactante. Sigue a la Dra....
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29. Priscila Ortiz nos habla de su experiencia en el embarazo
Pris, una coach en Habitos, entrenadora, conferencista y apasionada por compartir salud nos cuenta sobre su experiencia durante su embarazo, sus retos y cómo fue su parto. Seguila: https://www.coachenhabitospris.com IG @camibadehabitosbyPris Con amor, Ale y Vera @hablemosde_habitos
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28. Abundancia con Moni McKein
Has escuchado mucho esta palabra? en este podcast escucharas sobre qué es? como la podemos atraer? , vibrar? experimentar ? y sentir ? de la voz y experiencia de Moni McKein. Quien es creadora de Vibrando al Maximo. La abundancia es algo que trae un valor de retorno al corazón. Beneficia a tu ser...
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27. Keto Diet con Natalia Farias
¿Qué tienen en común LeBron James, Gwyneth Paltrow y Kim Kardashian? Todos ellos han estado en las noticias por probar la dieta Cetogénica o keto. Y es fácil ver porqué: los líderes en el movimiento de keto prometen que la dieta ofrece resultados sorprendentes. Si bien es cierto que la…
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26. Astrologia, Psilogía Holística y Constelaciones ¿Qué son?
Comparte con nosotros este tiempo y aprende sobre estas ciencias desde el corazón de Shadya quien nos hable de tu labor y qué es Astrología además de otros temas. Con cariño, Ale y Vera @hablermosde_habitos
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25. ¿Quieres transformar tu cuerpo y tu vida?
Si lo que tu quieres es transformar tu cuerpo y tu vida esta Certificación es para ti. Aprenderás muchas herramientas para lograr tu salud integral y no solo con beneficios para ti sino también para tu familia y todos lo que te rodean. Con la oportunidad de crear un negocio. Visita nuestro...
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24. Ayurveda y Ayunos
En la medicina tradicional de la India se recomienda la práctica del ayuno como terapia depurativa, para equilibrar fuerzas y energías vitales («Doshas»), rectificar el fuego digestivo (“Agni”), limpiar los canales corporales de impurezas y fortalecer los tejidos corporales (“Dhatus”). En…
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23. La Madre Tierra, nuestro amado planeta, ¿Qué te estamos haciendo?
Este podcast es único y especial porque Gaby San Vicente nos cuenta de su despertar en relación a el daño que le estamos haciendo al Planeta y qué propuestas tiene para ayudar a revertir esta destrucción. "Ser un ser humano es un honor" Planeta Tierra, Madre Tierra, Gracias por la vida, te...
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22. Conoce a Ziba Lennox una Super Mom.
Instagram es una super herramienta en donde conocemos personas de todo el mundo y tener a Ziba con nosotras fue una experiencia increíble porque la conocimos sin filtro. ¿Cuántas veces hemos hablado de que las cuentas solo muestran lo mejor, cierto? Verla que esta en todo: * Su instagram que esta...
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21. ¿Qué es Acondicionamiento Físico Para La Vida?
Mucho hemos escuchado hablar de los beneficios que tiene el moverte no sólo como un hábito y me refiero al ejercicio que puede ser cualquier tip desde yoga, correr, pilates entre otros mucho, ¡mucho más! Pero en esta ocasión tuvimos como invitada a Clauss quien tiene años dedicada a el...
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20. Invitada Especial Alejandra Llamas
El poder de Manifestar, nuestra invitada especial Alejandra Llamas quien nos habla del Coaching con herramientas de auto- conocimiento para elevar el estado de consciencia y manifestar la realidad que queremos a través de conocer y reconocer lo que nos es funcional y no funcional en nuestros...
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19. Hablando con Niños
Como son los niños de las mamas coaches en hábitos y Health Coches de IIN? descubre en este podcast el cual es en honor al Día del Niño! Con mucho Amor para ti, tus hijos y tu niño interior. Vera y Ale síguenos: @hablemosde_habitos
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18. Chakras tus centros energéticos
Alguna vez has escuchado la palabra Chakra? En este episodio te compartimos que son y como los puedes identificar así como energizar. Un episodio de mucha energía y amor. Ale y Vera Hablemos de Habitos @hablemosde_habitos
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17. Hablemos de Niños
Le dimos la bienvenida a la Coach Pau Bravo quien es Health Coach del IIN y Coach en Hábitos quien promueve las lonchas saludables. Este episodio esta dedicado a lo que los niños comen o deberían comer. ¿Qué le das de comer a tus hijos? Gracias por seguirnos, escucharnos y compartir este podcast....
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16 . Super Foods
¿Qué son los super foods o super alimentos? Hoy hablamos de seis de ellos en específico, sus beneficios, propiedades y cómo puedes consumirlos.
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15 . ¿Cuáles son los mitos de la Salud que conoces?
Todos nacimos en una familia con Mitos en relación a la Salud y no solo en la familia también en la comunidad o escuela donde creciste, pero aquí les contamos algunos de estos así como las razones por las cuales son eso solo MITOS. Que es un Mito? Un mito es algo que se repite de boca en boca sin...
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14. Hablemos de Nutrición con Conciencia
Thalia Mercado, Lic en Nutrición y Coach en Cambio de Hábitos nos cuenta su experiencia en la nutrición, como coach, y que la llevo a tomar la certificación como Coach en cambio de hábitos. Nos explica porque las dietas no funcionan y la única solución para una vida sana y sostenible es el…
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13. Sincrodestino, ¿Cómo se han sincronizado nuestras vidas?
Crees que todo para por una razón? En este episodio te compartimos como aplicamos en nuestras vidas el libro de Deepak Chopra de Sincrodestino, ya lo leíste? bueno antes de que empieces escucha este podcast que seguro te ayudara mucho cuando lo leas. Todos somos energía y estamos conectados a…
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12. Ayuno Intermitente
Que gusto compartirles nuestro siguiente episodio. ... .. . ¡Hoy grabamos un episodio nuevo! Un tema que nos encanta "AYUNO INTERMITENTE" - Introducción - Antecedentes - Creencias religiosas - Beneficios - Consideraciones - Como aplicarlo - Ventanas de tiempo - Mitos ¡Escúchalo y comparte!
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11. La verdadera cura contra el cáncer
Fernando Barba nos cuenta su magnífica historia de cómo venció al cáncer cuando casi pierde la batalla, una gran lección de vida. Una historia increíble, Fernando vence esta terrible enfermedad con una alimentación limpia, yoga, meditaciones, medicina alternativa y con ayuda de la física…
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10. ¿Cómo es un día de una Coach en Hábitos?
Un episodio super Relajado y literal de puro Chal en donde te podrás identificar con nosotras en como enfrentamos cada día las actividades cotidianas con nuestros hijos, esposos amigos y familiares ademas claro no podría faltar hablar de nuestro ya famoso Dr. Joe Dispenza.
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9. Consejos para Mover tu Cuerpo con Pamela Zuñiga
Pam Zuñiga nos comparte sus secretos para mantenerse en movimiento. En este episodio escucharas 8 valiosos consejos que te ayudarán a mover cuerpo por salud y además que se vuelva parte de tu estilo de vida con nuestra invitada de honor Pamela Zuñiga quien es Coach en Habitos y Fitness Coach....
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8. Venenos en aditivos alimentarios
Hoy hablamos de los 10 aditivos en productos y comida que nos merman la salud. Provocando inflamación, enfermedades y ansiedad.
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7. Agrega Smoothies y Jugos de Verduras a tu día.
Los comienzos son importantes y cada día es una oportunidad. Qué mejor que empezar tu día con una mañana ligera llena de nutrientes. Te contamos porque y como agregar estos dos maravillosos Habitos en tu vida diaria.
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6. Entrevista con Ale Villarreal de Orígenes Primarios
Ale Villarreal, Coach en Hábitos y creadora de Orígenes Primarios, abre su corazón nos cuenta su historia personal, y nos platica del Foro internacional Reprograma tus Hábitos del cual ella es la anfitriona.
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5. Detox, ¿Qué es? ¿Cómo y por qué se hace?
Todos hemos escuchado la palabra Detox y muchas veces lo que escuchamos es "restricción de alimentos por días para perder peso", pero la verdad es que esta es una práctica saludable para mantener la salud en nuestro cuerpo y te compartimos algunas de las herramientas para que ayudes a tus órganos…
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4. Rituales energéticos para cerrar el año
Vera y Ale nos comparten los rituales energéticos para atraer abundancia en este nuevo año.
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3. ¿Cómo sobrevivir a las fiestas de diciembre?
Ale y Vera nos comparten sus mejores consejos para cuidarte en vacaciones de diciembre
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2. Entrevista a Vera Arreola
Conoce a la coach en hábitos Vera Sana En este podcast Vera abre su corazón y nos comparte lo que la llevó a cambiar el rumbo de su vida, y nos cuenta también de su viaje a la India.
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1. Conoce a Almendra Healthy
En este episodio Vera Sana entrevista a la Coach en Hábitos Almendra Healthy, habla de su infancia, sus hábitos y que la llevó a certificarse como Coach.
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