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Hablemos de Temas de La Vida
by Adriana Salazar
Píldoras de reflexión de temas de la vida, que proporcionan la oportunidad de analizar y comprender experiencias para asi superar desaciertos y tener mayor madurez.
Episodes
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El Reproche: signo de inconformidad y descontento
Reflexión acerca de las implicaciones del reproche como un descontento con nuestras propias acciones que están en lo oculto, en el inconsciente.
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En busca de la identidad profunda
una píldora de reflexión sobre los cambios de vida y la necesidad de aceptar los mismos para tener bienestar y paz.
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Un salto cuántico en la consciencia respecto al trabajo .
El excederse en el cumplimiento de las responsabilidades laborales conlleva estrés y desmejoramiento de la salud , por tanto en esta reflexión se explica brevemente que hacer al respecto.
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Cómo salir del hoyo negro emocional.
muchas veces nos encontramos viviendo crisis emocionales creyendo que no saldremos de ella, lo cual es falso, de allí que la presente reflexión provee de algunas herramientas para enfrentar dichos desequilibrios .
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El Valor Intrínseco de la Soledad.
una reflexión que aporta información acerca de la importancia de la soledad para transformar la propia realidad personal.
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La reflexión consigo mismo.
Breve píldora de reflexión de aprender a mirar en nuestra internalidad y, aprender a conocernos y reconocernos para estar conscientes de nuestros actuar y transformar la realidad a favor propio.
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Miedo a la muerte: Cómo superarlo?
Reflexión acerca del miedo o ansiedad ante la muerte (tanatofobia) y la importancia de superar este para lograr un mayor bienestar y disfrute de la vida en su proceso .
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Crisis en la Adultez Intermedia
Dirigido a población en la Adultez Intermedia con necesidades de aclarar aspectos relacionados a la crisis de identidad y a la sombra que nos acompaña , con el propósito de avanzar en atención al presente y desarrollar consciencia de sí.
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Escritura Terapéutica
Breve reflexión de técnicas de expresión de las emociones y pensamientos ante situaciones de crisis
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El significado de la Catarsis
Apoyo Psicoeducativa de técnicas para descargar la tensión emocional producida por el estrés.
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Automatismos en el actuar
Comportamientos automáticos que realizamos, limitando el disfrute y la capacidad de comprensión de momentos del convivir diario , dado razones fijas en el inconsciente o modelos aprendidos .
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Balance personal anual
Tener un propósito de vida fijar metas posibles y realizables requiere que establezcamos un proyecto personal y evaluarlo para disponer información de nuestros logros, satisfacción o insatisfacción y corregir lo que deba ser corregido.
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Que nos caiga el 20
Reflexión acerca de la correspondencia y reciprocidad en las relaciones humanas.
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Superando los desafíos
Superar cada desafío de los vida implica tomar decisiones en forma consciente , para lo cual debemos aprender a determinar causas efectos y seleccionar las mejore s alternativas de acción.
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Dar alas al corazón
Una reflexión sobre la importancia de abrirnos a los cambios , aceptación de lo inevitable para salir adelante .
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El perdón; fuente de liberación.
Reconocer nuestros errores con aceptación y comprensión , nos permitirá corregir y evitar nuevas equivocaciones, siendo justos con nosotros mismos y con los demás. Liberandonos de cargas mentales y emocionales .
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Metiendo las manos en la masa.
Breve reflexión sobre la importancia de mantener una actitud abierta al aprendizaje para adquirir experiencias de vida con humildad, adaptabilidad y perseverancia.
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El poder de las decisiones.
Una píldora de conocimiento que tiene como propósito resaltar la importancia de estar alertas y consciente del impacto de nuestras elecciones y decisiones, de sus consecuencias, así como aprender la enseñanza de los resultados de las mismas.
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El silencio y la prudencia: valores de vida.
Reconocer que los valores del silencio y la prudencia nos permitirán conducirnos con más aciertos al estar conscientes de la importancia de reconocernos y comunicarnos más efectivamente para un mejor convivir.
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El desgaste por interacciones sociales
El mirar constantemente fuera de sí, socializando y tratar de complacer a los demás, desgasta ,conllevando a retirarse para recuperar energías. Esa es la esencia de esta reflexión .
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Hablemos de Paciencia
Píldora de reflexión sobre la Paciencia como un proceso de crecimiento personal .
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Relaciones liquidas
Una breve reflexión acerca de cómo la modernidad ha impactado las relaciones de pareja .
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Miedo a morir y a vivir
Reflexión breve sobre el miedo a la muerte y la falta de previsión por excusas ilusas y descuido , así como el miedo a vivir y transitar el camino de la vida, estancandose, siendo necesario transformar dicha situación y lograr bienestar .
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La alegría: fuente de afrontamiento.
Breve descripción sobre cómo la alegría y emociones positivas ayudan a afrontar las dificultades y superarlas , para un mayor bienestar .
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El olvido de los olvido
Una reflexión del olvido en las relaciones interpersonales y, la importancia de sanar las heridas que causan rencor, resentimiento y desidia .
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Superando la negatividad
Características de 👥 en las cuales,la negatividad les consume, sus consecuencias y modo de superarlo en breve reflexión.
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Guiones mentales inhabilitantes
Reflexión sobre la importancia de reconocer esos lazos inconscientes representados por guiones de vida , que inhabilitan el poder personal para a la toma de decisiones y un mejor vivir como convivir.
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Esnobismo, curiosidad Vs Educacion en sí mismos.
Reflexión critica sobre conductas enfocadas en lo banal, que no conllevan a una vida integral de autenticidad, libertad y rebeldía inteligente.
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Miedo a la burla , al ridículo
Reflexión sobre la importancia de ser prudentes en comentarios o sarcasmos o burla ante los demás , cuyas experiencias le ha hecho desarrollar miedo y trastornos emocionales, como la gelotofobia.
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Frivolidad, trivialidad y apariencias
Tres aspectos que distinguen la personalidad de quienes han tenido una educación emocional deficiente desde el hogar.
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Fe y esperanza activa: instrumento de resiliencia.
Reflexión sobre la importancia de seguir la fuerza volitiva que nos acompaña , donde la fe y la esperanza activa ayuda a superar las adversidades.
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El malhumor y sus consecuencias
Descripción de conductas que caracterizan a las personas con baja inteligencia emocional social y que hacer?
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Independencia emocional: llave para el bienestar personal.
Píldora de conocimiento sobre la capacidad de desapego que conlleva a tomar de decisiones sin apegos ni influencias de otros.
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Narcicismo y Terquedad: impedimentos para el crecimiento personal
Reflexión de características de la personalidad que obstaculizan un sano crecimiento personal para el vjvir y convivir en sociedad
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El acto de leer una fuente y luz para el desarrollo personal
Breve reflexión sobre la importancia del hábito de la lectura y sus implicaciones en los procesos primarios y secundarios del sistema nervioso central .
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Reino o infierno emocional
Breve descripción de estados emocionales , actitudes y acciones que identificarán si existe un reino o un infierno dentro de cada cual a nivel emocional y qué hacer para disfrutar de ese reino dentro de nosotros.
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Siguiendo el iluso sueño americano
Una breve reflexión sobre la decisión de emigrar sin conocimiento de las implicaciones que estarán presentes en tal importante decisión de vida.
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Ética y respeto a personas con desequilibrios en su salud emocional y mental.
Reflexión que detalla la importancia de atender a personas con algún trastorno en la salud emocional o psicológica , a los efectos de encauzar su tratamiento en forma eficaz.
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Estados emocionales y cuidado de familiares con senectud.
Una reflexión sobre la necesidad de analizar como llevar a cabo el cuidado de familiares en edad avanzada de vejez y los estados emocionales que se generan en dicho proceso.
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La inteligencia emocional en líderes organizacionales.
Reflexión sobre la importancia de que los líderes organizacionales estén n capacidad de autoregular sus emociones, promoviendo en sus colaboradores ambientes positivos y por ende, altos niveles de productividad.
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Fraternidad y relaciones humanas en la familia
La importancia de promover el valor de la solidaridad y relaciones humanas positivas para la unión familiar y fraternidad, superando las limitaciones sociales que se presentan.
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Expresar las emociones en forma positiva.
La importancia de no callar las emociones a los efectos de cuidar la salud física y psicológica.
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Acompañando a nuestros familiares
Una breve reflexión de la actitud correcta a mantener al acompañar a los familiares en su proceso final de vida por enfermedades terminales.
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Reflexión sobre la egolatría a superar...
Reflexión sobre la importancia de mantener una actitud positiva de la vida .
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Compromiso con nuestros mensajes a otros
Reflexión sobre la importancia de estar consciente de nuestros compromiso con los demás al manifestarle nuestros deseos, siendo coherente en el actuar
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Empoderando nuestra mente.
Píldora de reflexión sobre la importancia del fijar un propósito a lograr, cultivarse y confiar en las habilidades, capacidades y conocimientos como valores que podremos, renovando el espíritu en la mente.
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Superando la ceguera psicológica
Reflexión sobre los puntos ciegos psicológicos que inhiben el desarrollo y crecimiento personal.
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A los acompañantes de cuidados paliativos
Una breve reflexión sobre el hacer emocional y apoyo de los acompañantes de cuidados paliativos.
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Cambios en las estaciones de vida.
Una reflexión que lleva a un paseo por las distintas estaciones de la vida y analogías de características que le identifican .
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Libertad emocional
Breve reflexión acerca de los desequilibrios que se manifiestan en la vida y, la posibilidad de superarles
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