PODCAST · health
Hack Your Lifestyle - Biohacking für Frauen
by Tatjana Körner
Ich bin Tatjana — Biohackerin, Fitnesstrainerin und Coach. Die meisten Biohacking-Protokolle sind an Männern entwickelt worden. Dein Körper hat einen Zyklus, Hormonphasen und ab einem bestimmten Punkt ganz andere Baustellen.Hier geht es um das, was bei Frauen zwischen 35 und 70 wirklich wirkt: Kraft, Schlaf, Zyklus und Perimenopause. Konkret genug, dass du es diese Woche ausprobieren kannst.Alle zwei Wochen eine neue Folge. Schreib mir, was du schon ausprobiert hast — daraus entstehen die nächsten Folgen.Mehr Energie heute, mehr gesunde Jahre morgen. 💜
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ABOUT THIS SHOW
Ich bin Tatjana — Biohackerin, Fitnesstrainerin und Coach. Die meisten Biohacking-Protokolle sind an Männern entwickelt worden. Dein Körper hat einen Zyklus, Hormonphasen und ab einem bestimmten Punkt ganz andere Baustellen.Hier geht es um das, was bei Frauen zwischen 35 und 70 wirklich wirkt: Kraft, Schlaf, Zyklus und Perimenopause. Konkret genug, dass du es diese Woche ausprobieren kannst.Alle zwei Wochen eine neue Folge. Schreib mir, was du schon ausprobiert hast — daraus entstehen die nächsten Folgen.Mehr Energie heute, mehr gesunde Jahre morgen. 💜
HOSTED BY
Tatjana Körner
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What is Hack Your Lifestyle - Biohacking für Frauen about?
Ich bin Tatjana — Biohackerin, Fitnesstrainerin und Coach. Die meisten Biohacking-Protokolle sind an Männern entwickelt worden. Dein Körper hat einen Zyklus, Hormonphasen und ab einem bestimmten Punkt ganz andere Baustellen.Hier geht es um das, was bei Frauen zwischen 35 und 70 wirklich wirkt:...
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Hack Your Lifestyle - Biohacking für Frauen is created and hosted by Tatjana Körner.
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