行行行HÁNGHÁNGXÍNG

Hey, Everyone! This is my first English episode. I invited my boyfriend to share his remote work journey in Web3.Web3 是数字游民的天堂，还是充满“毒性”的残酷赛场？本期节目我邀请到了在泰国旅居 10 年、资深 3D 动效设计师 Sergio。他曾为 Crypto.com 等大厂效力，也经历过初创公司的倒闭与裁员。不可否认，我被“远程工作”吸引进Web3。作为正在面试Web3公司的纯小白，我们聊到了面试中如何体面的谈“远程办公”和“钱”；我们还聊到了或许你应该做”两面人，同时拥有“职场人格”和“生活人格；最后，我们还聊了聊“数字游民”这个被社交媒体过度包装的营销噱头。本期是一本过于真实的 Web3 职场生存手册。【Timeline】[04:31] 误打误撞进大厂：谁说进 Web3 必须懂区块链？[09:01] Web3 真的比 Web2 更香吗？[10:00] 为什么 Web3 行业 90% 都是远程办公？[16:30] 如何利用 LinkedIn 让自己闻起来有“Web3 的味道”并主动出击？[28:00] 面对 Web3 的抽象感与不确定性，如何建立心理韧性？[34:00] 英语面试中，自信心比语言本身更重要[57:41] 拆穿“数字游民”的滤镜，频繁换地方旅游其实不可持续？

本期邀请到两位朋友：在景德镇做首饰品牌的小也 @阿水手作，以及南塘DAO的运营组长、也是本次工笔画共创营的发起人砚仁老师 @他山之石。我们聊了Web3的去中心化与DAO的集体决策，如何让两期工笔画共创营从无到有；也聊了南塘社区积分“NT豆”怎么在乡村里流通、结算、甚至买画。但在这些看似“前沿”的概念背后，却藏着一种强烈的违和感：一边是精英感十足的Web3新世界，一边是乡村旧教室里的工笔画课堂——这种“数字前沿”与“乡土原生”之间的碰撞与融合，恰恰是这个时代最值得细品的风景。砚仁老师没有讲宏大的理想，他只是很踏实地，一笔一笔画，一件一件做。但正是这种“做小事”的踏实，让我开始思考：南塘DAO到底是一个短暂存续的“乌托邦实验室”，还是真的在构建一种可持续的新型乡村模型？那么，Web3真能改变乡村吗？乡村又是否需要被Web3改变？或许答案并不在概念里，而在人与土地之间那些具体的、温暖的、甚至有点“违和”的联结里。我们不止聊Web3、聊艺术，更聊一群人如何在乡土与数字之间，寻找属于这个时代的“另一种可能性”，希望你听完也可以找到属于你的答案。1:24 三个人怎么凑一块去了2:37 从电力工程师到工笔画老师6:40 如何了解到南塘这个地方9:05 第一期共创营：一万块启动的原本以为“第一场也是最后一场活动”12:17 是什么让她跨越600公里 从景德镇到安徽毫不犹豫参加？15:58 活动面试标准是什么？18:36 不止工笔画，还有Web3、议事规则、乡村振兴21:58 晚上的分享会偶遇神秘大咖？24:27 小白打开新视角，但不迷Web327:59 NT（社区积分）是怎么玩的32:36 在南塘社区的一天，是你在城市完全想象不到的34:30 吃素也能胖8斤！？42:10 第二期升级：深入社区画“南唐人物志”，不做外来新村民48:21 这里是什么吸引年轻人留下来？51:12 ”玩中工作“跟”高压职场“如何选择53:08 两周不工作的自由职业者收获了什么？59:51 南塘DAO最近在策划什么好玩的？BGM：the Adventure of Robinson - 梦游动物园感谢@ETHPanda x @LXDAO联合发起的Web3实习计划，认识和了解到@南塘DAO在做的令人激动的事情。因为小宇宙抓取rss内容无法获取站外链接，以上id均可手动在小红书找到。在这里可以找到我：小红书：李斯多在路上微信：itsleah_yan（语言交流可备注加群）

本期真不是标题党，因为嘉宾们真的花了半年徒手盖了一间房！我邀请来了在清迈迪卡侬跳Zumba认识的Monica@猫你嘎 和阿萌@匠心古新。她们在25 年 6 月搬到海南东方北黎村，通过半年时间，亲手将一个荒废十几年、杂草丛生、连厕所都没有的“破烂老房”改造成工作室并创立了手工织物品牌@从新织reinweave。她们经历了被“骗”进村、在烈日下砍树锯树、亲手挖化粪池、和1000 公斤水泥死磕的极限挑战 。本期上是一场关于“现代文明脱离体验”与“身体力行创造生活”的真实记录。下期会更多讨论织物品牌、市集等内容，敬请期待！多图预警�【快速收听】2:56 被村里“贵人”忽悠了？我们的工作室最开始只是一个空壳6:17 为什么留下来？被田间的婚纱照打动11:52 盖房子是一个多难能可贵的体验呀14:40 不着急先从清杂草开始20:12 惊悚！一楼地皮竟然是空的21:08 硬核女生：手锯七八米高的大树 26:04 村里的“脏脏女孩” 27:37 水泥工的自我修养：死磕20袋水泥33:30 挖一个“棺材大”的化粪池37:06 被虫咬到发高烧不得不停工 42:13 “家具”都是捡破烂凭缘分来的46:55 来了解下海南东方北黎艺术村吧BGM：大肚子飞行员-巧克力工廠

皆さん、今回はChatGPTの先生と日本語を話したの番組です！这一期跟ChatGPT的语言模型聊聊，好久不说日语了，说的稀碎。测试下来发现，对方可以把你说的以另外一种方式表达出来，但是没办法自由发挥的更多，也可能是我的提示词不够。算是一个实验节目吧！大家有好用的AI语言练口语工具也欢迎推荐给我～最近看完了Netflix出品的日综《不良一族寻爱记》，感触颇深。虽然这个中文名字有点搞笑，但节目本身的看点是，一群曾经的不良少年，男男女女，在两周之内寻找自己的心动对象。和我们通常看到的韩国恋综或日本恋综不同，这个节目里的爱情似乎并不是最重要的事情。因为每个嘉宾都有各自的童年创伤，或者其他人生的波折，他们并没有按照“既定轨道”生活。可正是这样，他们比普通人更有活力、更有个性。或许是因为节目的设定是高中背景，最后的毕业典礼也成了告白环节，满满的仪式感。镜头一转，即使这些人已经进入社会好几年，那股青春的气息还是扑面而来，真不愧是“小日子”！在这里可以找到我：小红书：李斯多在路上微信：itsleah_yan（语言交流可备注加群）

Hi大家，2026快乐～本期邀请了24年我在清迈旅居认识的Leo，当时就知道她有一份混合办公的工作，性质比较自由。我一直好奇是她先选择了某种生活方式，然后去选择的工作；还是因为工作而去改变了生活方式，今天来具体聊聊。或许到最后，你会对一些所谓自由的工作祛魅，抑或是发现自己依旧向往和期待。Timeline1:40 ”自由工作“的开端其实很普通4:00 听到可以不用去办公室，我的心情很复杂6:32 传统的办公室工作模式让我们失去了对很多可能性的思考9:07 我的工作时间自由之后，生活随之发生了一些变化21:50 我还能回到坐班的工作模式中去吗？24:43 不坐班的不稳定状态让我也会想要换工作35:35 找到自己擅长做的事，找工作也是42:55 是否有更多的关于工作或者职位的可能性呢？44:52 我对这种自由的生活状态探索到此为止了BGM：Killswitch Lullaby (终止摇篮曲)-flawed mangoes聊到最后，我有点惊讶于Leo可能不会继续探索全职“数字游民”的生活，但是她一直知道自己该选择什么，什么是最适合自己的，这样就足够了。你或者你身边的朋友有没有在选择”数字游民“生活之后，想要放弃亦或者仍然在坚持呢？欢迎评论区交流～在这里可以找到我：小红书：李斯多在路上微信：itsleah_yan

很多人把敏感当成负担，但在疗愈师的眼中，那是你与生俱来感知“光”的触角。本期邀请了做播客认识的张祎Chardonnay，来讲讲敏感体质的她，初中曾得过抑郁症的她如何开始自己的疗愈事业。这次开场我们以“Circling”独有的“Check in”模式开启这场对话，聊着聊着Chardonnay开始挖掘我为什么对艺术感兴趣，我渐渐坦白了“现在的我接受了没那么有创造力的自己这件事”，越来越觉得像是开启了一场个案咨询ahhh。总之！希望你能听得愉快～Circling对话式冥想，以 check in 的形式，帮助我们很快的进入到我们的能量场中，进入到当下。核心不是“解决问题”，而是——在当下关系中，看见正在真实发生什么。本期嘉宾张祎 @Chardonnay祎艺术家｜能量疗愈师｜塔罗占卜师Cuore ocrano海洋之心主理人更多图文细节，请关注公众号Work0的记录Timeline0:41 以Circling的形式开启本次谈话5:02 画画就是一种疗愈11:46 我的“天赋”让我可以看到一些与众不同的东西15:16 其实每个人都可以看到“光”17:58“塔罗牌”信或不信22:48 宇宙磁场带领我们进入“爱的维度“25:07 疗愈师与心理咨询师到底有什么不一样33:39 敏感体质哪怕很受人影响，也想要好好跟这个世界交流37:24 我希望的疗愈咨询不需要颂钵、塔罗牌这些工具的辅助38:39 谈话过程中不知不知觉进入“个案咨询”状态？39:51 疗愈师展会会是什么样？BGM：宁静的绿度母心咒 | 西藏诵唱 · 疗愈焦虑与内在平静在这里可以找到我：小红书：李斯多在路上微信：itsleah_yan

本期请来了我22年在大理参加接触即兴工作坊认识的珂珂，后面我们还一起在巴厘岛碰面，我隐约知道她一直在做模特工作，到前不久刚走完Prada大秀，我带着对模特这个充满光鲜亮丽行业的好奇邀请她来聊聊花絮故事。早知道是名利场，但听完之后我依然觉得像是走进了万花筒的世界，诡谲绮丽却令人眩晕。本期嘉宾珂珂，刚走了国际时装周的职业模特，上了很多疗愈课程却一直没开张的疗愈师，短期出家过，翻译过40页民族志，还想要成为作家和灵魂歌手@赵珂Echoooo更多图文细节，请关注公众号Work0的记录Timeline4:09想作为“天选之子”进入模特行业7:40短暂出家我把头发剃光却因此获得模特机会12:18小众风格的我因此受到一些瞩目，也被推掉了很多机会14:48一直没有被坚定的选择，我想要放弃做模特22:11丝芙兰粉底液广告面试前我居然被蚊子咬了一个大包26:23就这么误打误撞闯进了Prada秀场31:05高敏感人在秀场后台已经耗尽了所有力气40:40试衣服间那道“门”里的世界47:39做模特之后对于“美“产生了焦虑52:32在模特圈子反反复复纠结之后，仍然希望有一天可以更享受更张扬BGM：Films - Gary Numan在这里可以找到我：小红书：李斯多的旅居记事本微信：itsleah_yan

这一期串台，我跟朋友的播客频道「沙漠旅馆」一起来聊在成长过程中，我们的价值观是怎么形成的，我们的世界观什么时候开始松动、崩塌、重建，我们第一次真正开始独立思考，决定选择自己想要的生活~珂珂：做过各种工作模特，疗愈，旅行社，导游…正在慢慢靠近那个‘还没有被活出来的最亮的自己’Chardonnay：毕业于米兰美院，同时是疗愈师和艺术家，认为自己是一个由复杂经历拼接而成的存在Leah：自称「想做策展的野生BD & 野生日语翻译」。长期东南亚旅居，最近对那边也有点厌倦，准备开拓新版图，一边找远程工作，一边坚持自己喜欢的“流动生活”Timeline：00:39今天来聊一聊探索与觉醒03:10葛姐：继续过一种我喜欢的流动生活04:32珂珂：自己的存在是一团有明暗和线条疏密的光06:42chardonnay:身体部位、经历和创伤像拼贴一样组成了现在的自己08:36第一次听到内心声音13:06 身体知道它不想再被困在一个地方20:13没有那种能触动我心的东西23:24想象不到未来的样子 26:38发现“谁都可以替代我” 27:41“放过自己”这件事有多难31:45不断的探索，才能真正筛选出“不属于自己的人生”32:10我不想过你们说的那种人生 34:48思考，探索，痛苦，难道只能这样吗？BGM：Iron&Wine-The Trapeze Swinger文字&剪辑：chardonnay在这里可以找到我�：小红书：李斯多的旅居记事本微信：itsleah_yan

本期我邀请到了22年在大理认识的Crystal。我们相识于我办的一场日语剧本朗读会上，当时从她口中第一次得知了澳洲/新西兰打工度假WHV（信息差的可怕...）后面除去自己申请了这个项目之外，也在断断续续关注Crystal精彩的朋友圈，看她分享或澳洲或新西兰的美景。这次一连线，才知道早在大一，她就已经开启“世界打工”的奇妙旅程了。我们直接从她第一次出国去美国打工的故事开始，听她分享年轻人如何高性价比实现“世界边打工边旅行”。Timeline1:00大一暑假去美国室内游乐场打工7:55凭自己能力找到第二份全是黑人的快餐店工作18:50大二自学日语，大四去日本旅游公司实习24:25被日本职场PUA，只因为我打了个哈欠！？26:50美日两种文化冲击，让我更好学会管理自己的情绪33:08早早知道WHV，错开小红书宣传爆火期35:35过度神化的WHV，我想分享最真实的经历39:03新西兰和澳洲签证get，但是因为信息差错过最佳赚钱机会？42:34我在新西兰皇后区住到了贫民窟45:19不觉得在“世界打工”是我的GAP期50:44看过世界的我，现在更想“看清”自己56:09信息大爆炸的时代，如何筛选有力信息让自己抓住更多机会？BGM：Ellipsis-Ottom更多图文请移步公众号：Work0Zero Work不上班 ≠ 不赚钱。不上班 = 不靠公司赚钱。寻找脱离传统工作模式的中国年轻人们。

结尾有彩蛋哦！今天的节目不一样，是跟RW Lab联合出品的栅栏边串台节目。本期我们请来了南大地理学博士小漠、浙大哲学系博士小然，不聊数字游民那些光鲜亮丽的旅居经历，以我个人数字游民经历为前提，展开了一段如何在时代下冲出重围的对话，更像是有着不同生活方式三人的碰撞和好奇，以及最后居然有神秘嘉宾对我们提出终极问题！？Timeline13:20 看似你主动选择了自己想要的生活方式，其实是否是基于一系列因素的“被动出走”呢？23:35 当数字游民有了更多的自我支配时间，是解放还是另一种束缚？25:35 作为“超级个体”如何承担和规避风险？27:10 游民现在的压力来自哪里？40:35 无法在路上建立新的更深厚的友谊，会是数字游民的遗憾和缺失吗50:50 数字游民社区共住共建，其实是I人天堂！？55:30 “社区”就是换一种说法的“小区”？1:00:29 “社区”跟”青旅“有什么不一样1:02:08 有些人表面无所事事，其实背后卷的一批？1:10:33 数字游民的大趋势是，变成指导别人的“人生教练”？1:17:04 AI听了我们的对话，也有想说的，但是这问题未免太刁钻了吧！BGM：Dusties n' 808s - Soul Keita查看更详细的图文版，请移步公众号：脸说leahsay

今天本期是播客全新改版之后正式第一期。小荻是个有审美、文笔优美的女孩。我们在小红书上相识，当时她在离我济南老家很近的古着店打工，当我得知她裸辞掉辛辛苦苦考上的公务员时，我便产生强烈冲动要认识这个女孩，果然一见面，我们很投缘，聊不完的话题。到如今认识快两年，我知道她从0到1开创了自己的古着品牌“一天古着”，和男朋友现在在经营自己的小小事业。时隔几个月，我决定跟她连线聊聊，从最初的离开到现在，小荻带着很多好运和勇气，在努力生活，努力经营着她的美衣事业。在对话中，小荻频繁提到了“歪打正着”、“运气”，就连她现在稳步向前的古着事业也是如此。我很喜欢看小荻的朋友圈，她会分享生活中很多细微的感受，通过她的文字，那些情绪好像也流动到了我这里。即使待在熟悉的城市，她依旧能捕捉那些被日常轻轻藏起的独特之美。我想，也许因为小荻对生活的感恩与善意，让她冥冥之中收获了很多好运。Timeline0:23应届生在失去校园身份之后可以做什么？7:06公务员的工作也需要24小时待命吗？9:38逃离这一切都是因为我们主体性过强12:15古着是爱好，但开店纯粹是机缘巧合19:18父母现在的想法如何？23:59去大理玩的时候，想要放弃古着事业！？30:48古着主理人的一天32:29爱好可以成为工作吗？38:43当然也会怀念公务员的那段日子41:14威海好去处推荐，圣诞节可以去海边看雪景呀BGM：ローラースケートドリーム2 (旱冰鞋�梦想2) - ホテルニュートーキョー想看完整图文细节，可移步微信公众号@脸说leahsay小荻的古着小红书：@ONE DAY 一天古着

本期是个人播客正式改版后的第一期XÍNGXÍNGXÍNG系列。这位朋友的故事让人听完，会不自觉感慨，真“行”！Echo是我2024年旅居巴厘岛，在苍古一家青旅认识的。当我得知她的年纪时，彻底被震惊，才17岁哎！我们在巴厘岛的相处时间不长，离开时互相都没有添加好友。没想到，我们2025年3月在第比利斯的一家青旅偶遇，我们惊喜于地球引力hh，于是当即决定第二天就去卡兹别克爬雪山。如果有什么是相差12岁的不同，大概就是17岁的小朋友还在执着于冒险，而老阿姨已经吓得腿软。我们爬到半山腰时，echo想要挑战走这条路到山顶卡兹别克三天之旅结束，我们加了好友分开，各自继续自己的旅行，默契的没有约下次见面的时间。谁知道呢？我们就喜欢这种路上的奇妙缘分。Echo的欧亚环线打卡盖章时隔半年，Echo已经回到高中，我也回到清迈短暂休息。我忽然想起那段一起探险的回忆，好奇Echo现在的生活如何，于是有了接下来的聊天内容。1:20返校才两周喜提处分2:00随意的休学旅行决定3:50我真的玩累了！旅行倦怠期怎么办6:25环线推荐国家,居然最钟爱叙利亚？12:30旅居的我们喜获“两个身份”14:05 同学变学姐,停下一年会有焦虑吗（录完发现这一段没聊到，后期补的，音质有跳脱请多担待！）15:20未来想从政的有理想高中生！18:30最近在关心什么社会议题呢？20:30因为旅行我不再需要跟chat GPT聊天了21:54高中生现在的烦恼仅仅是要剪掉卷毛而已哈哈BGM：Where Do We Go! - Ayumu Imazu

这期在尼泊尔跟十几年老姬友连上线啦。我俩从高中开始一直到现在的朋友关系，成年之后我参加的第一场也是唯一一场婚礼只有她的。在她的婚礼现场，我意料之中的哭成狗。虽然现在我俩是完全两种不同的生活方式，但只要连上线了，熟悉的声音，熟悉的傻笑，我俩就又回到那个一起发花痴一起聊八卦的纯粹快乐时刻。1:50 身边的同龄人都在结婚生小孩，你怎么想4:40 朋友你养小孩跟养小狗有什么区别啊喂5:46 生小孩之后真的没有自己空间和时间了吗7:58 母乳喂养小趣事9:23 生孩子前一刻真实心理大公开18:51 姬友密谋第二春坏点子21:56 已经开始讨论本人晚年孤独生活要怎么养老了555

时隔一年，终于想起来我这个被打入冷宫已久的播客。去年一年一直在东南亚旅居，跑来跑去的，最近终于想起来要聊一下我去年在清迈和巴厘岛都做了哪些好玩的事。如果你也感兴趣我的旅居生活，欢迎来听听，留言跟我互动哦！0:00英文 5:41中文 7:32清迈干了啥，逛古着店、杂货店，去找夜生活！12:08教老外说绕口令hhh12:24 说说巴厘岛，骑着我的小摩托绕了乌鲁瓦图、库塔、苍古、amed、sanur再回到苍古，对了还去了kintamani看尸体。。。21:59日文

这一期主要聊我在西北环线路途看完的一本书，星野道夫的《旅行之木》。0:48 简单介绍下这本书吧6:04 放弃旅行团的沙漠蹦迪项目，选择自己去逛敦煌。居然在敦煌的一家小酒馆喝到日出？6:33 西宁最后一天遇到热情且直爽老板，评价我我7天走马观花式旅行7:30 日文独白这本散文集很好读，即使作者已经在阿拉斯加生活过15个年头，但你仍然可以在每一篇中发现诸多发生在这片美丽土地的有趣故事，人与自然的互动也显得那么温柔。这本书只有手掌大小，很适合出行携带。是我永远无比热爱的草原本来去之前最期待的是看沙漠，可惜我被高温吓到，连鸣沙山都不想去爬了。怎么说呢，这次去大西北太匆匆了，只领略了它大众的美，有机会一定深入体会！

Hi，大家，今天不是小李独白了，这次是朋友做客系列。我最近整理了时隔一年的在大理的声音记录。那是我在大理的最后一晚，约了三个朋友一起在院子外喝酒聊天。话题很散，聊到哪里是哪里。把我认为一些好笑的片段截取出来，希望听到的人也能听得开心，但最主要的是，这是我自己的宝贵纪念。朋友们：在接触即兴的一次活动中认识的朝朝和冬冬，是两个很有生命力的独特女孩子！在醒院里认识的爱穿裙子长头发的小威。#当晚简单的威士忌配可乐#三个人玩了跷跷板，玩到整个人都模糊#附近住的爷爷来找我们搭话，对，这位就是熬夜看电视的爷爷#冬冬创作的超级美超级有想象力的画#被夸漂亮的男孩小威，喜欢穿裙子，戴首饰。btw，项链我做的～#摆摊顺便帮忙涂个指甲油（技术很烂 TT一些方便收听的时间轴： 0:47 朝朝在大理街头给我们读诗5:11 我跟鹿晗人形立牌的故事7:10 吃过饭的交情才铁10:00 我们在苦恼跟刚认识的朋友如何保持距离，可我就是那种喜欢谁就会不自觉主动接触谁的  类型啊14:40 我们要做个情绪稳定的大人吗，我在杭州的心情曲线图堪比过山车14:57 住在附近的爷爷突然乱入，跟小威展开了一段好笑但我听不清的对话。爷爷三点过才睡觉，因为他说12点之后的节目才好看18:18 冬冬令人惊讶的超长注意力19:05 我们浅聊一下性和亲密关系20:56 筱山纪信的话题引发一阵小躁动，然后几个人莫名开始谈对彼此的初印象34:36 快乐的时光总是短暂的，准备各回各家咯，大理拜拜bgm：窦靖童和王菲的

今天来聊我最爱的高中生恋爱日综！《不要被夏日的狼君欺骗》。在恋综这样一个以成功谈到恋爱为原则的节目中，我们是否可以学习一些嘉宾的恋爱小技巧呢？别看他们才是高中生，阿勒？！她们居然才是高中生，好羡慕别人的高中T T。可是这里面的女生都好可爱好成熟，也好会聊天哦。照例开头中文独白11:48 日文独白BGM：BTS-Lights            Aimer-コイワズライ相思病

本期想浅聊一下日本最大规模时装走秀TGC - TOKYO GIRL COLLECTION0:10 中文独白3:36 日文独白贴几张我认为这一场还不错的look