Happiness Therapy

Episodes

1. 11

   Neuf clés pour être plus heureux

   Tout le monde en parle, tout le monde le cherche mais peut-on être heureux quand le monde va mal ou que les épreuves se succèdent ? Le gène de la joie existe-t-il ? Faut-il envier l’imbécile heureux ? Quelle différence entre bonheur et plaisir ? Pour ce dernier épisode de la saison 1 d’Happiness...

   Jan 23, 2019

   27 min
2. 10

   Réussir sa digital detox

   Accro aux réseaux sociaux et perdue sans smartphone ? Scroll et like-maniaque ? Comme 42% des Français, vous êtes sans doute techno-dépendante. Dans cet épisode d’Happiness Therapy consacré à la digital detox, - La journaliste et influenceuse Elsa Wolinski, raconte avec courage et humour sa...

   Jan 9, 2019

   24 min
3. 9

   Les nouvelles façons de jeûner

   Depuis la nuit des temps, l’être humain a pratiqué l’ascèse alimentaire. Souvent par obligation, parfois pour des raisons religieuses. Aujourd’hui, le jeûne revient en force pour purifier les corps et les esprits, voire guérir certaines maladie. Un simple phénomène de mode ou un vrai secret de...

   Dec 27, 2018

   28 min
4. 8

   Quels sont les vrais pouvoirs de la lune sur nous

   Il y a cinquante ans, Neil Armstrong posait le pied le pied sur notre voisine astrale, à 384.000 kilomètres de chez nous… Jules Vernes aurait été bien déçu. Nul Petit Prince, nuls paysages fantastiques à l’horizon, mais des cailloux, encore des cailloux, rien que des cailloux. N’empêche, la lune...

   Dec 12, 2018

   19 min
5. 7

   Sur la piste des chakras

   «Ouvre tes chakras». «Mes chakras ne sont pas alignés»…Ça vous fait sourire ? Nous aussi. Les chakras, tout le monde en parle mais personne ne sait vraiment de quoi il s’agit. Dans ce nouvel épisode d’ Happiness Therapy, nous sommes partis sur les chemins des énergies subtiles. En compagnie de…

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   Nov 29, 2018

   25 min
6. 6

   Comment changer de voix ?

   « La voix est la musique de l’âme » disait la chanteuse Barbara. 50% de sentiments et 50% de technique. Les sentiments, on ne peut pas toujours les contrôler mais la technique, elle, peut toujours s’améliorer. Grave ou fluette, stridente ou mélodieuse, de stentor ou de crécelle, la voix en dit…

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   Nov 15, 2018

   23 min
7. 5

   L’âge n'a pas d'âge

   Dans sa tête, on a toujours 20 ans mais entre ce qu’on ressent et la réalité, il y a toujours une carte d’identité, un miroir et le regard d’autrui.... Les médias nous présentent des "quinqua-géniales" pleines d’énergie et des "sexy-génaires" affriolantes au bras de fringants jeunes-hommes mais...

   Nov 1, 2018

   19 min
8. 4

   Les animaux antidépresseurs

   Nos amis les bêtes ne sont pas que des compagnons joyeux et affectueux. Ils nous soignent. Les Français détiennent le record du monde de possession d’animaux de compagnie. Un foyer sur deux a adopté un animal à poils ou à plume. Félix et Médor nous aideraient-ils à ne pas trop sortir les griffes...

   Oct 18, 2018

   17 min
9. 3

   Marcher en ville

   Marcher, c’est bon pour tout, le corps, le mental... Même dans la jungle urbaine ? Les conseils de pros pour (re) partir d’un bon pied dans la cité. 48,8 millions de Français vivent en milieu urbain... Au milieu du bruit, des gaz d’échappement, des chausse-trappes des chaussées, ce qui n’incite...

   Oct 4, 2018

   17 min
10. 2

    Dormir à deux

    Même quand on s’aime beaucoup, faire couette commune n’est pas si évident. Mais il y a des solutions toutes simples. Un Français sur deux se plaint de mal dormir ou pas assez. Nous aurions même perdu une heure trente de sommeil en 50 ans. Pourquoi tant de nuits ratées ou agitées ? Il y a plein,...

    Sep 19, 2018

    18 min
11. 1

    Bande-annonce

    Tous les quinze jours, Marion Louis, rédactrice en chef adjointe à Madame Figaro, explore une thématique du bien-être en compagnie de personnalités et d’experts pour donner du sens à tous les sens. Et de l’esprit au corps. Une bulle sensorielle, une parenthèse de calme, de réflexion et de…

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    Aug 31, 2018

    2 min