PODCAST · education
Happy Life通信
by HANATE LAB典
人生全方向に幸せに進化しましょう🌈✨中学英語教師、才能発掘⭐️グローバルライフコーチがゆる〜くお伝えします☀️
Episodes
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節分の👹：不安は悪者じゃない。新しい一歩を守るためのサインです❤️😉⭐️
新しい季節のスタートに、 あなたの心が あたたかく、明るく、軽くなりますように🌸 📘 昭和長女気質の私が、病気と立ち止まりの中で思い出してきたこと ― 無理しないで人生が整い始めた、実体験とメソッドをまとめた一冊 ― ・「ちゃんとしなきゃ」を手放すヒント ・体調不良や不安が教えてくれた本当のサイン ・回復の中で、いちばん効果を感じた方法たち 4大特典付きでお届けしています。 ▶︎ Amazon８冠＆ベストセラー１位５部門🏆 本の詳細・特典はこちら 👇 https://hanate-lab.net/kindle12-14-12-18-2024lp/ 🌱 一人では難しいと感じたら...
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休むことも大切なお仕事です😉❤️☀️
よく頑張っている自分、 すごくえらいけど 無理させちゃダメですよ！ 守ってあげられるのは、 自分しかいませんからね☺️ 昭和長女気質で、 「頑張るのが当たり前」だった私が、 続く病気から回復し、 本当に楽に生きられるようになった実体験と、 効果がとても大きかったメソッドを、 たっぷりまとめた本を書きました。 ▶ 昭和長女気質の私が、続く病気から回復した実体験と、効果大きかったメソッドをたっぷり書いた本はこちら（４大特典付き） 👇 https://hanate-lab.net/kindle12-14-12-18-2024lp/...
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【人生の使命”を思い出す時間❤️😉⭐️】
「生きているだけで、丸儲け。」 当たり前のように過ぎていく毎日が、 本当は、ものすごく尊い時間だということ。 それでも私たちは、忙しさや責任、 「ちゃんとしなきゃ」 「我慢しなきゃ」 に追われて、 自分の本音や、本当に大切にしたいことを後回しにしてしまいがちです。 もし、 「明日、この人生が終わるとしたら？」 と自分に問いかけた時、 今の生き方に、どんな答えが返ってくるでしょうか。 お申し込みはこちらからどうぞ 👇 【理想の人生を生きるために ― 今世の使命を思い出すやさしい時間ー】 答えは自分の内側にあります。 リラックスしてゆるむと最高😃❤️…
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【実は、もし〇〇だとしたら☀️あなたも数年ぶりにできちゃうかもしれません🌈❤️😉⭐️】
黙っているとズーンと重くなりそうな 寒い冬 そんな時こそ 試してみませんか？ 「もし〇〇だったら」 「もし〇〇じゃなかったら」 【理想の人生を生きるために ― 今世の使命を思い出すやさしい時間ー】 オンラインzoom開催 潜在意識につながるヒプノセラピー × コーチング×エネルギーワークで 「もう無理をしない私」に戻る ＜こんな風に教えます＞ 少人数制で分かり易く丁寧に指導します。 ＜このレッスンで得られるもの＞ 人生が劇的に変わる、というより 「これでよかったんだ」と腑に落ちる感覚が起きやすい講座です。 そこから、選択が少しずつ変わっていきます。 ＜よくある質問＞ Q1....
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【新年☀️本当の自分で遠慮なく生きちゃう一歩です🌈❤️😉⭐️】
【理想の人生を生きるために ― 今世の使命を思い出すやさしい時間ー】 オンラインzoom開催 潜在意識につながるヒプノセラピー × コーチング×エネルギーワークで 「もう無理をしない私」に戻る ＜こんな風に教えます＞ 少人数制で分かり易く丁寧に指導します。 ＜このレッスンで得られるもの＞ 人生が劇的に変わる、というより 「これでよかったんだ」と腑に落ちる感覚が起きやすい講座です。 そこから、選択が少しずつ変わっていきます。 ＜よくある質問＞ Q1. 教育関係・公務員でも受けて大丈夫ですか？ A. はい。 現実的な立場の方こそ、 安心して自分に戻る時間が必要だと感じています。 Q2....
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【親子関係で超重要な心❤️の境界線🌈❤️😉⭐️】
ゆる楽メンタルトレーナー へらいえつこさんと 【親子関係で超重要な心の境界線】 について、対談インタビュー 優しくて真面目な人ほど、境界線って大事ですよ☺️ 日本人に多く必要なんじゃないかなと感じています。 自分も含めて。 👇 https://fb.me/e/70RRsimk8 【お知らせ】 アンケートに答えてくださる方にモニター特別価格でセッションします。 気になっていましたら、LINE公式から、 またはDMでぜひどうぞ。 🌿あなたにも、その“安心”を感じてほしいから “誰でもいい人”を卒業して、私を生き直す９0分...
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【今だから言える「全て試したのに、なぜ私は治らないの？これで人生終わり？」が、あったからこそ☀️❤️😉⭐️】
不安、ネガティブ感情も 生きるためには大事ですが 必要ない時には手放して より幸せになる方法もわかります。 もう無理して頑張って 辛くなる人生はやめにしましょう。 🌿あなたにも、その“安心”を感じてほしいから “誰でもいい人”を卒業して、私を生き直す60分 ヒプノ（催眠）×レイキ×コーチングで心・体・魂を整える【10名限定☀️魂再誕ReBirth体験セッション】 1. こんなことで困っていませんか？ ✅「がんばってるのに、なぜかうまくいかない」 ✅「いつも人のことばかり気にして、自分のことは後回し」 ✅「休んでも疲れがとれない。何が本当につらいのか、うまく言葉にできない…」...
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魂の声に還る☀️誘導瞑想🌈✨
本当の自分にそっと還るやさしい誘導瞑想です❤️ 目を閉じてリラックスして聴いてくださいね😊 体験セッション申し込みは公式 lineへメッセージでどうぞ😉 👇 https://lin.ee/jlKFMBa ーーーー Kindle本出版 Amazon８冠＆ベストセラー１位５部門🏆✨ ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている 特に、昭和世代の女性、男性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！詳しくはこちらからどうぞ💕 👇...
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【叶えるのがつらい夢ほどあきらめたらもったいない☀️❤️😉⭐️】
人生の時は、意外と短い。 良くも悪くもいつ何があるかわかりません。 やらない後悔より やった後悔は全て 夢を実現するために 次へつながる宝物になります。 私が尊敬する元気で素敵な人生の先輩たちの何人かは すでに天寿をまっとうされました。 みなさま 自分が大好きな仕事 大好きな家族たちと 思いっきり生き切った人生でした。 だから 残された寂しさと不安はありますが 大きな勇気をたくさんもらっています。 あなたはいかがですか？ 私は まだまだやりたいことがいっぱいあるので 動ける時にできるやりたいことを挑戦中！ 今月は鞍馬寺初参拝！...
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【大きな変化の波に笑顔で乗って😉ベストな方法でゴールへ行こう！☀️❤️😉⭐️】
ナンジャコリャー！ という変化がいっぱい増えている気もしますが 困ったことも人生のスパイス。 塩味、辛い味もなければ 美味しくないし、成長もないし 人生のドラマも盛り上がらないよね😉 変化に対応して 工夫してきた生き物が生き残って種を繋いでいます。 困ったストレスも 楽しんで対応していれば 脳と身体の若返り効果で ボケたり病気になったりしている暇もなくなりますね。 というわけで すべて人生楽しんじゃいましょうね！ とはいえ困った！ という方 ・最高の人生づくりワークセッション ・花粉症セラピー 申し込み締め切り 4/14 11:00 になっています。...
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【愛と人間関係と健康を整えるパワーはやはり心臓から☀️❤️😉⭐️】
心臓が整っていくと 健康だけじゃなくて 苦手な人との問題を解決できた！ 反抗期の子どもの挑発に乗らずに穏やかに解決できた などという、驚き効果の体験談が多かったです。 心臓は、私という体の内側の宇宙にある太陽☀️ すごいパワーがありますね。 心臓意識を持っていると、自分の軸が整いそうですね。大事にしていきましょう❤️ 他にも、どうにも困っている人間関係、問題を解決する方法も知ったので ワークも準備中です。 シュタイナー教育、やはり枠を超えてスケールが大きかったです！ 赤ちゃんからのお子さんはもちろん 人生100年時代を生きる私たち大人の楽しい成長にも必要だな、と感じました。 祈りの力...
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【思えば叶う？意識は拡大レンズ☀️❤️😉⭐️】
人それぞれ、本当の想い、本音は違うし 症状も違うと思いますが 病も気から。 潜在意識、免疫機能と仲直りした方がお互い幸せでいいですよ！ 花粉症以外の、自律神経に関わる症状にも効果がある、と実感しました。 私の不整脈にも効果がありましたから。 気になるなあ、詳しく聞きたいなあという方、 モニター価格で4月から実施します。 【花粉症セラピー個別セッション】（９０分） １，花粉症のメカニズム ２，花粉症への暗示（体験） ※花粉症を軽減するための暗示スクリプトをお渡ししますので、そちらを使って自分でセラピーすることも可能です 参加費 7,000円...
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【目に見えないけれど大切なもの☀️活用したら奇跡が起きるかも❤️😉⭐️】
祈りや願い、など 目には見えない 生きるエネルギーがうまく身体を通って自然、宇宙と繋がっていくと 奇跡が起こるのだということ 生きていることが奇跡なのだ 奇跡は行動の結果の軌跡なんだね、 ということが話題にあがって、改めて感じました。 レイキは健康はもちろん、心のエネルギーを整え、小さないいことが増え、運も上がる効果があります☺️ 他にもいろいろ伝えたいこと 自分でも試したり確かめたいことがいっぱいなので レイキ講座を続けます！ 身体にそっと触れるだけなので 副作用はありません。 赤ちゃんから年配の方まで いつでもどこでもできて 心と身体を癒しで整える 日本発祥の素敵なヒーリングです✨...
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【助けを求めることは本当の自立だから、遠慮しちゃダメですよ❤️😉⭐️】
人間は一人では生きられません。 だから 困っているときは、遠慮しちゃいけません。 いいエネルギーを回して 早く幸せになりましょう！ できる人、プロの助けを借りれば スルッと解決できますよ。 限りある命の時間をどう使うか。 例えば、お金で解決できるなら 払う人、使う人、どちらの役にも立っています。 さっさと自分の課題、目標が達成できたら 次は、必要な人を幸せにしましょう！ 私も困った時は それぞれの分野で信頼できる 先輩、先生、メンターに助けを求めて 質問をしたり 頼っています。 だからあなたや皆さんに 私ができる最高のサービスが提供できるのです❤️ だからもう一回言いますね。...
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【自分が主役の人生に🌸する方法❤️😉⭐️】
大人の私たち、今も 自分が主役、で生きていますか？ そして 大切な子どもたちもできているかしら？ 大切な人たちと 自分が主役の人生にする方法 一緒に楽しんでみませんか？ その他、授業や教育活動についてもお話しできたので、気になる方はアーカイブこちらからどうぞ😃 👇 https://www.instagram.com/reel/DHI3CdpzzfB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== そして、今日は素敵なママで占いも得意なライフコーチの上原さんと 「ライフコーチング×受援力の効果✨」 について対談します！…
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【春です🌸体調崩していませんか？元気になるヒプノセラピー＆レイキヒーリングのススメ❤️😉⭐️】
決めたら、実現へ動きますから お楽しみに！ さて、お知らせです。 今日は３つ😉❤️ ❤️１つ目 レイキヒーリング講座１と２を リアル対面で青森県弘前市にて開催します。 日程、内容など詳しく知りたい方は、このメールか公式LINEでご連絡ください！ いつでもどこでも誰でも一生できる愛でいっぱいのメソッドだから １家庭に１レイキヒーラー☀️ これも私の夢です！ ❤️２つ目 ヒプノセラピーセッションも受付中です。 今気になっていること、を本当の自分である潜在意識につながって解決、目標実現へ向かうメソッドです。 ヒプノって催眠だから怪しい？ と思われることもあるのですが…
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【出会いと別れ、感動と涙の春だからこそ🌸本当の自分でますます幸せになっちゃいましょう❤️😉⭐️】
思いっきり大きくぶつかって痛かったことほど 大きな変化のチャンスだったり 大きな喜びにつながったりします。 教えたつもりが、教えられ 育てたつもりが、育てられ 本当は同じ、一緒でした😃 だから、人とつながる教育関係の仕事って、辞められないんですよね〜 オーストラリアで小学校教師をしている 美帆先生と そんなテーマでたくさん対談しました！ 美帆先生はオーストラリアで音楽教育、学級経営、小学校でミュージカルのディレクターもしている教育コンサル、素敵なライフコーチで、ハーフの娘さんの素敵なママでもあります。 才能豊かで、素敵な方なので、ぜひお話を聞いてみてくださいね！...
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【何を取り入れるか、決めると健康＆幸せが変わります❤️😉⭐️】
「何歳でもひらめき✨きらめき✨ときめき人生❤️にしする方法」はこちらから 👇 https://www.instagram.com/reel/DGQO3u8zL3d/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== どうせならこの人生 いいもの、いい思いだらけにしたくありませんか？ 呼吸も、食事も、行動も、言葉も、気分、意図も・・・ 「身口意」 大事だな、と思いました！ 何を、どういう思いで取り入れるか、ってすごく大事！ 毒が薬に、薬が毒にもなっちゃうのですよ。 ーーーー Kindle本出版…
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【人生が変わった瞬間、何がありましたか？❤️😉⭐️】
「心・体・脳 輝いて生きるキラリスト✨とは？」 👇 https://www.instagram.com/reel/DGId_lIzYCB/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 金子 節子 さん❤️ @kaneko153 キラリスト応援団 「大好きな場所＆理想の仕事で輝ける秘訣✨とは？」 👇 https://www.instagram.com/reel/DGIlGz7TPZ4/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 八所 かおり さん❤️...
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【いま後悔のない人生と言えるだろうか？ドーナツの穴じゃなくてドーナツを見よう❤️😉⭐️】
素晴らしい巨匠たちが 天国、宇宙へ帰って行かれると 死は生と同じように自然の定めで 実際にお会いしたことがないとはいえ やはり寂しさがあります。 人生でやりたいことをやり切った、という迷いのないような誠実な生き方に 感服しています。 感謝の気持ちがあふれてきます。 自分も後悔ない最高の人生を生きているつもりですが いや〜まだまだ自分は迷いがいっぱいです・・・と恐縮してしまいますが とはいえ ライフコーチや教師として たくさんの人たちに関わっているおかげで 喜びと驚きの瞬間に立ち会わせてもらっています。 ー ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／...
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こうなったらいいな😊新年笑顔の授業びらき☀️✨
2024はなかなか宿題提出や目標達成が厳しかった生徒さんも 笑顔で I wish I could study English in 2025. と発表していたので 希望を現実化していきたいな！と とてもうれしく元氣になった授業びらきでした。 ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている すべての女性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！詳しくはこちらからどうぞ💕 👇 https://hanate-lab.net/kindle12-14-12-18-2024lp/...
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【今年こそあきらめかけていた本当の夢を叶えましょう❤️😉⭐️】
どうすればできるかな？ そう、方法があれば実現できるのです！ もうすでに行動が三日坊主で挫折 ちょっと落ち込んでる・・・ という人へ お子さんから大人まで、好評だったグループ講座を 期間限定で個別セッションで実施します。 うまくいかない人間関係、親子関係にも効果あり、と言われています。 自分の、お子さんの、生徒さんの才能を見つけて それを生かした勉強方法をプレゼントしませんか？ 個別に詳しく質問へもお答えできます。 お申し込みは1/13までです。 【勉強が好きになり成績を上げる学びの才能発見＆勉強法発見講座】 👇...
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【2025あなたは誰の、何のために生きる？❤️😉⭐️】
今のこの人生が終わった時 持っていけるもの 持っていけないもの 残しておきたいこと それは何ですか？ 後悔がないように 最高に幸せな自分で 絶対叶えたいことは何ですか？ そのために今年は何をしますか？ そこからどんどん逆算していって・・・ 今できること、したいことは何ですか？ ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている すべての女性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！詳しくはこちらからどうぞ💕 👇...
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【新しい年が始まっています☀️準備はいいですか？❤️😉⭐️】
先日１年で一番夜が長い冬至でしたね！ それを過ぎると、植物、生物、地球的に新しい年へと向かうそうです。 お正月より先に、もう私たちは新しい年が始まっているのですね！ さあ、本当に叶えたいのに まだできていないことを 新年度こそ叶えてしまいませんか？ あらためて初出版のお知らせ㊗️🎉 ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている すべての女性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！詳しくはこちらからどうぞ💕 👇...
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【Amazon8冠🏆ベストセラー１位５部門いただきました！☀️夢の実現に必要な３つの力❤️😉⭐️】
＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ 私は大丈夫が口グセのあなたへ 今のままで後悔しませんか？ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている すべての女性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！詳しくはこちらからどうぞ💕 👇 https://hanate-lab.net/kindle12-14-12-18-2024lp/ Facebook 対談ライブを 👇 ⭐️12/20（金） 20:30〜 「kindle出版で叶えた夢とは？②（続き）」 この出版のきっかけになったkindle出版プロデューサー 井上ゆうこさん❤️ ↓...
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【実は、探している答えも宇宙も？自分の中に❤️😉⭐️】
深〜くリラックスして その深い自分の内側につながっていって 必要な 過去、現在、未来の自分と対話して 答えを探し、 自分でその答えを見つけることができます。 自分から動いて納得するから 自然と、つるんとスムーズに固い殻を脱ぐように 本当の自分へ戻ることができます。 これが、元の自分のエネルギーに戻る 「元氣」な状態なのですね。 【12/18（水）23：59まで初出版記念９９円キャンペーン中！】 ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ 私は大丈夫が口グセのあなたへ 今のままで後悔しませんか？ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている…
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【私たち、そのままでいいんです。ゆるめば、全てがうまくいきます❤️😉⭐️】
黙っていても丸ごとたっぷり愛されている私たち 自分でそんなつもりはなくても、つい 「ダメだな」「〜しなくちゃ」・・・ 気づけば、何かイライラ。 そんな重くて辛い思い込みに縛られていませんか？ そのままで、すごく頑張っているし 頑張っていないとしても いつも最高にいいことを目指している自分だから そのまま丸ごと認めて、愛すると 全細胞で喜びます😉 その方法は、簡単です。
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【購読ありがとうございます！Amazon6冠＆ベストセラー１位３部門🏆✨❤️㊗️キャンペーンは~12/18（水）23:59☀️「幸せと願いを叶える方法」３大特典プレゼント中❤️😉⭐️】
夢を見て、決めると時間差があっても叶います❤️ 全てに感謝です💕✨
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【ついに初出版❤️本好き→人生の全てに感謝☀️「幸せと願いを叶える方法」３大特典プレゼント❤️😉⭐️】
【12/18（水）23：59まで出版記念９９円キャンペーン！】 ＼思い込みと記憶を癒し、 人生の答え合わせで 真の幸せと願いを叶える方法／ 私は大丈夫が口グセのあなたへ 今のままで後悔しませんか？ がんばっているけど「生きづらさ」を感じている すべての女性に向けて 本当の自分で幸せと願いを叶える本を出版しました！ 👇 https://hanate-lab.net/kindle12-14-12-18-2024lp/ 「後悔しない自分で生きたい！」と いう方のために三大特典をご用意しています。 【読者三大特典】 １ ビジョンボード作成個別講座６０分 ２ ヒプノセラピー個別体験１２０分 ３...
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【難問、トラウマも軽く動かしてしまう方法❤️😉⭐️】
コントロールできないどうしようもないことに 振り回されては 貴重な命の時間がもったいない！😆💦 そんな時おすすめな方法を紹介します😉🪄✨
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実は、「生きづらさ」感じていませんか？❤️😉☀️
本当の自分に出会って、答えを見つける方法は簡単でシンプルでした😉☀️
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「出す」と仕事の健康も大切な人も家族も幸せに改善＆実現中です☀️
身体も心も魂も❤️デトックスは大事✨→幸せがいっぱい回ってきますよ🌈✨
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いつでも大切、大好きで愛したからこそ、家族❤️
動物も親戚とか血のつながりや一緒に暮らしていないとしても、大切だからこそ家族、っていうつながり、愛の循環を大事にしたいなと思うのでした❤️🌈✨
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脳神経科学もセラピーもヒーリングも大元は同じ❤️🌈✨
苦しい時もあったけどやっぱり全ては愛ですよ😉❤️
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【もう解決して大丈夫なはずなのに何回も同じ嫌〜な問題や人にでくわしてしまうことありませんか？⭐️😉⭐️】
自分も相手も責めないで！イヤーなことにも全てに意味がありますよ♪スパッとスッキリ癒されて解決する方法があります😉⭐️
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【知りたい答えも解決策も、実は自分の中にありました❤️癒しで安心できれば大丈夫⭐️😉⭐️】
本当の自分について気づいて知っていくと 家族、お子さん、生徒さんとの関係がより改善して嬉しい喜びが増え 想定外の幸運まで😉⭐️✨
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最速で幸せになった方法❤️ハイパフォーマンスになるゾーンは癒しから⭐️😉⭐️
なぜか目標実現に向かって動けない、マイナススパイラル〜💦という時ありませんか？本当の自分に気づいて仲直りできる方法がありますよ😉⭐️
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どんな時でも幸せに生き抜くために❤️今だからこそつけたい力❣️
情報溢れる便利な時代ですが、だからこそ大事なことを見直してみませんか😉？
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反抗期と更年期がぶつかって😭苦しくなったら⭐️😉⭐️
怒りと悲しみと苦しさでお互い辛くなっちゃいますよね。でも解決法があるんですよ😉🩷
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春です🌸まずは自分を大切に💕
新年度忙しいですが、お元気ですか？まず一番に大切にするのは何か、など病気から気づき、学んだことをシェアしますね🌈✨
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学力、人間力、仕事力を簡単軽やかに上げるために⭐️😉⭐️
困った時は専門家や仲間たちにも頼り、自分の力を信頼して整えましょう😉❤️
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理想の幸せな人生を叶えるために⭐️自分で決められる人を増やしたい⭐️😉⭐️
辛い不幸体験だって幸せに大きくつながっています💕
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突然！目の前で怒りが込み上げてきちゃったら⭐️😉⭐️
自分を癒して成長するチャンス🌈✨
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新年こそ⭐️思考を現実化しやすい方法😉⭐️
五感を使って簡単幸せに😃
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私が生徒さんたちのやる気を引き出すのが得意な理由😉⭐️
マイナス経験の方も価値が高いんです⭐️
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新年幸運アップの日⭐️元日の今だからこそおすすめしたいことがあります❤
最高の未来を叶えるコツその1☀️
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モヤモヤをクリアに自分の中も大掃除🧹⭐️最高の新年へ⭐️❤️
自分では気づけないことを教えてくれる大事な〇〇❤️
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新年さらに幸せに😃「何やってもダメだからもう無理！」って決めたのはだーれ？
モヤモヤ気分をお掃除して、すっきりと新年新たに進むコツ⭐️
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【どんな大人も子どもも一緒に優しく賢く仲直りもできる魔法のような身近なツール⭐️❤️】
心揺さぶられる絵本や本を活用してみませんか？最近のおすすめも紹介します😉✨
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生徒や子どもたちに日本語？気持ちが通じていない？！と思ったらこれを試してみて⭐️
一生懸命に関わるほどにうまくいかない！と悲しくなったら🤣試してみてくださいね
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