Hashimoto & Co – Der Podcast zum Paleo Autoimmunprotokoll

Hashimoto entsteht nicht plötzlich. Hinter dem Ausbruch steckt in der Regel ein Prozess der sich über Jahre aufbaut, ohne dass man ihn bemerkt. Erst wenn die Gesamtbelastung zu groß wird, gerät das Immunsystem aus dem Gleichgewicht.In diesem Video spreche ich über das Erklärungsmodell das mir nach fast 20 Jahren endlich geholfen hat zu verstehen, was in meinem Körper  passiert ist. Häufig werden drei zentrale Faktoren beschrieben die zusammenkommen damit eine Autoimmunerkrankung wie Hashimoto ausbricht. Zwei davon kannst du selbst beeinflussen.▶ Kostenlosen AIP Nahrungsmittel Guide holen https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide▶ Gemeinsam starten – so kann ich dich beim AIP begleiten https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung▶ Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aipKapitel00:00 – Intro 01:49 – Was hinter dem Ausbruch von Hashimoto steckt 05:41 – Das Fass-Modell: Warum Hashimoto oft kein plötzliches Ereignis ist08:45 – Wo das Autoimmunprotokoll ansetzt13:13 – Dein nächster SchrittStudien: Fasano A. Leaky gut and autoimmune diseases. Clin Rev Allergy Immunol. 2012 Feb. DOI: 10.1007/s12016-011-8291-x.Abbott RD, et al. Efficacy of the Autoimmune Protocol Diet as Part of a Multi-disciplinary, Supported Lifestyle Intervention for Hashimoto's Thyroiditis. Cureus. 2019. Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Du nimmst deine Hormontablette gewissenhaft, deine Blutwerte sind laut Arzt in Ordnung und trotzdem fühlst du dich jeden Morgen wie gerädert? Du bist nicht allein. Dieser Zustand ist bei Hashimoto ein weit verbreitetes Muster, das in der Standard-Diagnostik oft komplett übersehen wird.In diesem Video erkläre ich dir warum der TSH-Wert allein nicht die ganze Wahrheit zeigt, welche tieferliegenden Ursachen hinter der Erschöpfung stecken können und welche davon du selbst aktiv beeinflussen kannst. Ich spreche dabei auch über meine eigene Erfahrung mit einer T4/T3-Konversionsstörung, über Nährstofflücken die im Standardblutbild unsichtbar bleiben und darüber warum das Autoimmunprotokoll für mich der entscheidende Wendepunkt war.▶ Kostenlosen AIP Nahrungsmittel Guide holen https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide▶ Gemeinsam starten – so kann ich dich beim AIP begleiten https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung▶ Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aipKapitel 00:00 – Intro 01:14 – Wofür steht der TSH-Wert und wie aussagekräftig ist er bei Hashimoto? 04:48 – Selen, Magnesium, Eisen, Vitamin D – die Nährstofflücken die oft übersehen werden 07:11 – Warum dein Darm deine Energie raubt 09:44 – Wie das AIP deinen Darm entlastet und Nährstofflücken schließt 12:41 – Dein nächster SchrittDieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Ist das Autoimmunprotokoll auch etwas für dich? Wenn auch du mit einer Autoimmunerkrankung oder mit chronischen Beschwerden lebst, oder wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, dich damit aber nicht besser fühlst, kann es sehr hilfreich sein.Das AIP ist kein Ernährungstrend und keine lebenslange Diät. Es ist ein wissenschaftlich erprobtes Ausschlussverfahren das dir hilft herauszufinden, welche Lebensmittel dein Immunsystem belasten und welche ihm helfen. Das AIP war für mich der Startschuss zu mehr Lebensqualität trotz Hashimoto.In diesem Video erkläre ich dir was das Autoimmunprotokoll ist, wie es funktioniert, welche Rolle dein Darm dabei spielt, für wen es geeignet ist und für wen eher nicht.▶ Kostenlosen AIP Nahrungsmittel Guide holen https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide▶ Gemeinsam starten – so kann ich dich beim AIP begleiten https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung▶ Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aipKapitel00:00 – Intro00:53 – Was ist das Autoimmunprotokoll?04:30 – Warum Autoimmunerkrankungen und der Darm zusammenhängen06:48 – Die vier Säulen des AIP08:26 – Die Phasen des AIP10:03 – Für wen ist das AIP hilfreich?Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Vor neun Jahren habe ich eine Entscheidung getroffen, die meine Gesundheit grundlegend verändert hat. Niemand in meinem medizinischen Umfeld kannte das Autoimmunprotokoll damals. Heute bin ich umso glücklicher darüber, diesen wichtigen Schritt gegangen zu sein.Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Fast zwei Jahrzehnte davon habe ich auf die Standardbehandlung vertraut – Medikamente, Kontrolltermine, steigende Hormondosen. Brain Fog, chronische Erschöpfung und das Gefühl, meiner Erkrankung ausgeliefert zu sein, waren meine Normalität. Bis ich aufgehört habe, einfach nur abzuwarten.Du erfährst, was sich in neun Jahren mit dem Paleo Autoimmunprotokoll (AIP) für mich verändert hat. Mit Höhen, Tiefen und allem dazwischen. ▶ Kostenloser AIP Nahrungsmittel Guide https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide▶ Gemeinsam starten – so kann ich dich beim AIP begleiten https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung▶ Den vollständigen Erfahrungsbericht lesen – 9 Jahre Autoimmunprotokoll https://hashimoto-co.de/9-jahre-autoimmunprotokollKapitel00:00 Intro 00:41 20 Jahre Hashimoto – nur funktioniert, nicht gelebt 02:41 Die Erkenntnis, die alles verändert hat04:32 Mein Start mit dem Autoimmunprotokoll – erste Ergebnisse nach wenigen Wochen 06:01 Was beim AIP wirklich schwierig war – ehrlich und ungefiltert 08:30 Heute mit Hashimoto: Schlaf, Energie und Lebensqualität nach 9 Jahren AIP 09:20 Dein Einstieg ins Autoimmunprotokoll – so geht'sDieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Wusstest du, dass etwa 25 Prozent aller Menschen mit einer Autoimmunerkrankung im Laufe ihres Lebens mindestens eine weitere entwickeln? Das hat mir niemand gesagt, als ich mit Hashimoto diagnostiziert wurde – dabei hätte dieses Wissen für mich von Anfang an einen Unterschied gemacht.In diesem Video erkläre ich, warum das Risiko für Folgeerkrankungen bei Autoimmunerkrankungen real ist, welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und welche davon du selbst beeinflussen kannst. Denn es gibt Hebel, die du in der Hand hast. Das Autoimmunprotokoll (AIP) ist einer davon. Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Fast zwei Jahrzehnte davon habe ich nur auf die Standardbehandlung vertraut. Erst das AIP hat meine Lebensqualität grundlegend positiv verändert und mir gezeigt, dass ich mehr Einfluss auf meine Gesundheit habe, als mir je gesagt wurde.▶ Alle Infos zum Paleo Autoimmunprotokoll (was es ist, Erfahrungsberichte, Rezepte)  https://hashimoto-co.deKapitel00:00 – Intro02:38 – Die Zahl, die mich bis heute beschäftigt03:39 – Warum Frauen so viel häufiger betroffen sind05:20 – Was du selbst wirklich beeinflussen kannst09:58 – Dein Einstieg ins Autoimmunprotokoll – so geht'sCojocaru M, Cojocaru IM, Silosi I. Multiple autoimmune syndrome. Maedica (Bucur). 2010 Apr;5(2):132-4. PMID: 21977137; PMCID: PMC3150011.Fairweather D, Rose NR. Women and autoimmune diseases. Emerg Infect Dis. 2004 Nov;10(11):2005-11. doi: 10.3201/eid1011.040367. PMID: 15550215; PMCID: PMC3328995.Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.#hashimoto #autoimmunerkrankung #autoimmunprotokoll 

Du lebst mit Hashimoto und fühlst dich trotz Medikamenten erschöpft, energielos und nicht wirklich gut? In diesem Video erfährst du, warum die Standardbehandlung allein oft nicht ausreicht und was du selbst tun kannst.20 Jahre habe ich mit Hashimoto gelebt, bevor ich verstanden habe, was in meinem Körper wirklich passiert und was die Standardbehandlung alleine nicht leisten kann. In diesem Video spreche ich darüber, warum so viele Betroffene trotz Behandlung erschöpft bleiben, was das Paleo Autoimmunprotokoll (AIP) ist und welchen Unterschied es in meinem Leben gemacht hat.Das AIP ist keine Diät. Es ist ein strukturierter Rahmen, um deinen Körper besser zu verstehen – wissenschaftlich fundiert und durch erste Studien belegt.Wenn du bereit bist, mehr Einfluss auf dein Wohlbefinden zu nehmen, bist du hier richtig.▶ Kostenlosen AIP Nahrungsmittel Guide holen https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide▶ AIP-Begleitung – so kann ich dich unterstützen https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung▶ Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aipKapitel00:00 – Intro01:05 – Wenn die Behandlung nicht reicht03:18 – Was wirklich in deinem Körper passiert06:37 – Was das Autoimmunprotokoll ist und was es anders macht09:35 – Meine Erfahrung mit dem AIP11:25 – Was das für dich bedeuten kann11:56 – Der erste SchrittDieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.