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PODCAST · health

Hasta la raíz

by Pieris Cortés y Macarena Toro

#podcast #bienestar Hasta La Raíz es el podcast sobre bienestar y surge de la inquietud de la terapeuta integral Pieris Cortés y la periodista Macarena Toro por visibilizar y tratar de encontrar el camino hacia el bienestar emocional de una manera cercana. Una conversación entre amigas que irá sumando a especialistas, terapeutas y amigos para esta búsqueda. Tras cada capítulo, iremos compartiendo recomendaciones, ejercicios, meditaciones, entre otros, siempre desde nuestras áreas de expertis comunicación y terapia integral bajo el rótulo Enraizando. Escúchanos en Spotify, Apple podcast Síguenos en Instagram → <a href="https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa1ROa3FjUTJCR0RWLVZndE85dmNfWlhZUjkzd3xBQ3Jtc0tsS19Xcllrbl9XRVYzM

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Episodes

  1. Maternidad y trabajo - T4 - E18

    En este nuevo episodio Macarena y Pieris profundizan en el retorno al trabajo tras la gestación, cómo se sigue maternando y cuánto hemos romantizado la maternidad, que aún así, sigue siendo una etapa maravillosa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Proyecciones del año 2024 T3 - E17

    En este nuevo episodio Macarena y Pieris profundizan en las proyecciones 2024, en el cómo se viene este año lleno de cambios (episodio grabado el 11 de enero). Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Comunicación efectiva T2 - E16

    En este nuevo episodio Macarena y Pieris profundizan en la comunicación efectiva y el cómo influyen nuestras emociones en el proceso comunicativo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  4. Empatía T2 - E15

    En este nuevo episodio Pieris y Macarena profundizan en la empatía, esa capacidad que nos permite ver las cosas desde la perspectiva de la otra persona, ponernos en el lugar de los otros para reconocer sus emociones y sentimientos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  5. Agradecimiento T2 - E14

    En este nuevo capítulo Pieris y Macarena abordan las aristas del agradecimiento, para muchos la terapia del agradecimiento o, incluso, la psicología del agradecimiento. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  6. Proyección del año 2023 T2 - E13

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  7. Enraizando E12- ¿Qué es la espiritualidad?

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  8. Enraizando E12- Comunicación y espiritualidad

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  9. Espiritualidad T1- E12

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  10. Enraizando E11- Responsabilidad afectiva en la pareja

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  11. Enraizando E11- Importancia de la responsabilidad afectiva

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  12. Responsabilidad afectiva T1- E11

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  13. Enraizando E10- Mejorando mi Autoestima

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  14. Enraizando E10 - Comunicación según la autoestima

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  15. Autoestima T1-E10

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  16. Enraizando E9- Señales de un ser querido fallecido

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  17. Enraizando - E9 Vivir los duelos

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  18. El Duelo T1- E9

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  19. Enraizando - E8 Soñar con seres queridos fallecidos

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  20. Enraizando E8- Cumplir los sueños

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  21. Los Sueños T1-E8

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  22. Enraizando E7- Gestionando emociones

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  23. Enraizando E7 -Comunicación efectiva y emprendimiento

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  24. Emociones al emprender T1-E7

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  25. Enraizando E6 -Identificar tu estrés

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  26. Enraizando E6- Controlar el estrés al comunicarnos

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  27. Estrés T1-E6

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  28. Enraizando E5- Comunicación asertiva y resiliencia

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  29. Enraizando E5- Ejercitando la Resiliencia

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  30. Resilencia T1-E5

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  31. Enraizando E4 - Liberando apegos

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  32. Enraizando E4 - Comunicación no verbal y apego

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  33. Apego y lactancia materna T1 -E4

    Hoy hablamos de apego y lactancia materna junto a Paulina Montalba Nutricionista y consejera de lactancia. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  34. Enraizando E3- Decodificando las señales

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  35. Enraizando E3 - La Sincronicidad en tu vida

    En este enraizando conectamos con la sincronicidad y como potenciarla Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  36. Sincronicidad T1-E3

    Hoy hablamos de Sincronicidad , ¿qué es? , ¿ es casual ? , ¿podemos practicarlo? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  37. Enraizando E2 - Miedo a hablar en público

    Hoy entregamos técnicas para los miedos a hablar en público Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  38. Enraizando E2- Calmar la ansiedad

    En este enraizando te entregamos ejercicio práctico de respiración y entregamos tips de como calmar la ansiedad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  39. La ansiedad T1-E2

    Qué es la ansiedad? , Que situaciones o personas te generan ansiedad? , Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  40. Enraizando E1 -Comunicación efectiva

    La comunicación es uno de los aspectos a cuidar en cualquier tipo de relación Cuántos conflictos se generan a partir de un mal entendido ? Cuantas veces comunicamos algo y los demás lo interpretan de manera muy diferente ? En este episodio te entregamos algunas claves que te ayudaran a comunicar…

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  41. Enraizando E1 : Yo soy primero

    En ENRAIZANDO vamos profundizando sobre emociones y herramientas practicas para potenciar el Bienestar integral , en este episodio de ENRAIZANDO hablamos sobre la importancia de priorizarnos e incluir en nuestra rutina diaria momentos de autocuidado para conectar más con nosotros mismos. Hosted…

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  42. De dónde nace hasta la raíz T1-E1

    Podcast sobre Bienestar donde te acompañamos en el día a día y te entregamos conocimiento y herramientas para entenderte mejor , conectar tus emociones mente cuerpo y alma Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  43. Quiénes somos ?

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#podcast #bienestar

Hasta La Raíz es el podcast sobre bienestar y surge de la inquietud de la terapeuta integral Pieris Cortés y la periodista Macarena Toro por visibilizar y tratar de encontrar el camino hacia el bienestar emocional de una manera cercana. Una conversación entre amigas que irá sumando a especialistas, terapeutas y amigos para esta búsqueda.

Tras cada capítulo, iremos compartiendo recomendaciones, ejercicios, meditaciones, entre otros, siempre desde nuestras áreas de expertis comunicación y terapia integral bajo el rótulo Enraizando.

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HOSTED BY

Pieris Cortés y Macarena Toro

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health fitness mental

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How many episodes does Hasta la raíz have?

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What is Hasta la raíz about?

#podcast #bienestar Hasta La Raíz es el podcast sobre bienestar y surge de la inquietud de la terapeuta integral Pieris Cortés y la periodista Macarena Toro por visibilizar y tratar de encontrar el camino hacia el bienestar emocional de una manera cercana. Una conversación entre amigas que irá...

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Hasta la raíz is created and hosted by Pieris Cortés y Macarena Toro.
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