¡Hazte amigo de tus miedos!

En esté capítulo os hablo brevemente de los tres mecanismos del miedo y de cómo se manifiestan en nuestro día a día. A seguir guiaré una sesión de coaching wingwave para rebajar la angustia creada por el miedo, atender la necesidad de la emoción y anclar un estado positivo. anaskafischer.com El Tótem del Alma - hazte amigo de tus miedos ( amazon)

Hoy presento mi libro El Tótem del Alma, libro que inspira el contenido de este programa ya que su propósito es enseñarnos cómo hacernos amigos de nuestros miedos. En el podcast te cuento brevemente la sinopsis y el contenido de los 7 pasos que desarrolla el libro para aprovechar del miedo y trasformarlo en nuestro aliado. anaskafischer.com

Bienvenida y presentación al programa podcast complemento de el libro: EL TÓTEM DEL ÁLMA, una novela nofiction para aprender cómo hacernos amigos de los miedos humanos que nos auto-creamos. El próximo contenido serán meditaciones guiadas ejercicios para el control de la ansiedad información de autoayuda para gestionar del miedo más...