Episodes
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Cambio!!
¿Realmente las personas cambiamos? Hablemos un poco acerca de ello...
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Atención Plena
Hablamos del papel de la atención en la construcción de nuestra realidad y de la meditación como herramienta de gran valor para mejorar nuestra calidad de vida
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Autodisciplina
Hablamos de la autodisciplina, del papel de los hábitos en el desarrollo de la misma y del circuito dopaminergico y su relación con la creación de nuevos hábitos
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