PODCAST · health
Heal and Grow
by Celia Schönstedt
Dein Podcast für Heilung und inneres Wachstum.
Episodes
-
#32: Neuausrichtung: Trauma, Hormone und Emotionen
Heute gibt es wieder einmal eine Solo-Podcastfolge mit mir, in der ich zum einen meine Erkenntnisse der letzten Monate mit Dir teilen möchte und zum anderen bereits sanft eine Neuausrichtung in meiner Praxis anklingen lasse. Außerdem spreche ich auch schon ein bisschen über mein neues…
more -
#31: Wechseljahre – mehr als nur Hormone
Dieses Mal habe ich ein Gespräch mit der lieben Britta Hamel von „Unter meinem Dach“ geführt, in dem wir einen neuen Blick auf die Wechseljahre wagen und Euch zu einem Perspektivwechsel einladen wollen. In der heutigen Folge erfährst Du: wann die Wechseljahre beginnen (können) warum Hormone...
-
#30: Drei Gründe, Dir das Kartenset für weibliche Energie selbst zu schenken
Nach fast einem Jahr konnte ich nun endlich wieder eine neue Podcastfolge für Dich aufnehmen, in der sich alles um mein dieses Jahr erschienenes Orakel-Kartenset „Heile Deine weibliche Energie“ dreht. Ich erzähle Dir von meinem Warum und meiner langen, herausfordernden Reise bis zu dem Moment…
more -
#29: Wie ein sanfter weiblicher Weg aussehen kann
Ich durfte heute wieder ein Interview führen, dieses Mal mit der lieben Katharina Schmiede, die auch Heilpraktikerin mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Frauenheilkunde ist und durch ihren sanften weiblichen Weg das Leben zahlreicher Frauen bereichert, denen sie als Gleichgesinnte begegnet. In…
more -
#28: Wie frühes Trauma Deine Migräne beeinflussen kann
Die heutige Folge ist endlich wieder einmal ein Interview und zwar mit der lieben Sara Theile, die Heilpraktikerin für Psychotherapie ist und sich mit ihrem KörperGefühl-Coaching auf die Behandlung von Migräne und weitere psychosomatische Symptome spezialisiert hat. In dieser Folge erfährst Du…
more -
#27: Erdungsmeditation für mehr Verbundenheit und Urvertrauen
In dieser Podcastfolge teile ich endlich wieder eine neue Meditation mit Dir, die es so bisher noch in keiner meiner Audioaufnahmen gibt. Falls Du meine weiteren Meditationen zur weiblichen Energie gerne kennenlernen möchtest, dann kannst Du die Audios-als mp3-Dateien erwerben. Nutze dafür gerne...
-
#26: Myome ganzheitlich verstehen und behandeln
In der heutigen Podcastfolge erfülle ich einen Hörerinnenwunsch und spreche über das Thema Myome und wie wir sie ganzheitlich betrachten und behandeln können. Zunächst wenden wir uns den verschiedenen möglichen Ursachen zu und dann sprechen wir über die therapeutischen Möglichkeiten, die Dir als...
-
#25: Fünf außergewöhnliche Tipps für Deine Frauengesundheit
Endlich gibt es wieder mal eine „Fünf Tipps“-Podcastfolge für Dich, die sich auf die ganzheitliche Unterstützung Deines zyklisch wirkenden, weiblichen Körpers richtet, um Deine Frauengesundheit bestmöglich zu fördern. In der heutigen Folge erfährst Du: welche Zeiträume ein gesunder Zyklus…
more -
#24: Wie Osteopathie Dich bei Frauenbeschwerden ganzheitlich unterstützen kann
In dieser Folge darfst Du einem Interview mit meinem erfahrenen Osteopathen Jan Köhler lauschen, das ich nach mehreren Anläufen nun endlich zum Auftakt des neuen Jahres mit ihm führen konnte. Es geht darin um die Verbindung dieser manuellen Körpertherapie mit der ganzheitlichen Frauenheilkunde…
more -
#23: Die 44 Affirmationen für Deine Frauengesundheit
In dieser Podcastfolge geht es um die Macht der Worte und ihre kraftvolle Wirkung auf unseren Körper und unsere Gesundheit, insbesondere im Bereich der ganzheitlichen Frauenheilkunde. Doch Worte, in diesem Fall positive Sätze in Form von Affirmationen, wirken erst dann besonders intensiv auf…
more -
#22: Wie Du die Rauhnächte als magische Zeit wundervoll für Dich nutzen kannst
In dieser Podcastfolge geht es um die Magie der Rauhnächte oder auch „Heiligen Nächte“, wie ich sie noch lieber nenne. Denn diese „Zeit zwischen den Jahren“ ist etwas ganz Besonderes, es sind Tage und Nächte, in denen sich die Schleier zwischen unserer materiellen, physisch sichtbaren Welt und…
more -
#21: Wie NFP funktioniert und Dich bei unerfülltem Kinderwunsch unterstützen kann
Für diese Folge habe ich ein Interview mit der zertifizierten NFP-Beraterin Anne Schmuck führen dürfen, in dem wir ausführlich über die Methode der Natürlichen Familienplanung gesprochen haben mit dem Schwerpunkt auf unerfülltem Kinderwunsch. Denn je besser Du mit Hilfe der NFP Deinen Zyklus...
-
#20: Wie Ahnenarbeit Dir auf Deinem Heilungsweg helfen kann
In der heutigen Podcastfolge möchte ich Dir gerne das Thema der Ahnenarbeit oder Ahnenheilung nahe bringen, das mich seit einigen Jahren intensiv begleitet, sowohl in meinem persönlichen Prozess als auch bei der Arbeit in meiner Praxis. Alles begann damit, als ich vor etwa 10 Jahren mit meiner...
-
#19: Weibliche Energie als Thema meines ersten Buches
In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema der „Weiblichen Energie“, denn davon handelt auch mein erstes Buch, das ich mit einer Co-Autorin zusammen geschrieben habe, der lieben Petra von Aroma for You. Sie ist unter anderem unglaublich erfahren und kompetent auf dem Gebiet der...
-
#18: Interview (Teil 2) mit der anthroposophischen Frauenärztin Dr. med. Anne-Gritli Göbel-Wirth
Hier teile ich nun den zweiten Teil und damit die Fortsetzung des Interviews mit der anthroposophischen Frauenärztin Anne-Gritli Göbel-Wirth, die ihre Patientinnen auf eine sehr ganzheitliche und spirituelle Art und Weise behandelt – falls Du Teil 1 noch nicht gehört hast, kannst Du das hier...
-
#17: Interview (Teil 1) mit der anthroposophischen Frauenärztin Dr. med. Anne-Gritli Göbel-Wirth
Für diese Folge durfte ich ein ganz besonderes Interview mit der anthroposophischen Frauenärztin Anne-Gritli Göbel-Wirth führen, die ihre Patientinnen auf eine sehr ganzheitliche und spirituelle Art und Weise behandelt und insbesondere auch durch die Kinderwunschzeit und Schwangerschaft…
more -
#16: Wie Dankbarkeit Dich heilt und warum sie eine Frage der Sichtweise ist
In der heutigen Folge spreche ich mit Dir über die Seelenfähigkeit der Dankbarkeit und über meine eigenen Erfahrungen damit. Es geht auch darum, in welcher Energie wir schwingen, abhängig von den Gefühlen, die wir gerade in uns tragen und wie wir aktiv etwas daran ändern können, um unsere...
-
#15: Dein Körpervertrauen als wichtige Gesundheitsquelle
Juchuu, dies ist eine Jubiläumsfolge meines Podcasts "Heal & Grow", denn genau vor einem Jahr, am 1. April 2020, habe ich meine erste Podcastfolge veröffentlicht (und diese Folge habe ich am 1. April 2021 aufgenommen). Ich freue mich sehr darüber, dass Du mich seitdem begleitest oder jetzt ganz…
more -
#14: Gebärmuttermeditation zur Heilung Deiner Weiblichkeit
Heute führe ich Dich durch eine sehr heilsame, transformierende und tiefgehende Gebärmuttermeditation, die Dich dabei unterstützt, all die Themen zu heilen, die mit Deiner Weiblichkeit und Deinem Frausein in Verbindung stehen. Doch zunächst einmal erfährst Du so einiges über unser wundervolles...
-
#13: Chakrameditation für ein ausgeglichenes Energiesystem
In der heutigen Folge teile ich auf mehrfachen Wunsch hin eine kraftvolle Chakrameditation mit Dir, die Deine sieben Hauptenergiezentren entlang der Wirbelsäule reinigen und klären kann. So fühlst Du Dich wieder ausgeglichener, mehr bei Dir, energiegeladener und wohler in Deiner Haut. Du erfährst...
-
#12: Bye-bye PMS – 5 Tipps für entspannte Tage vor Deinen Tagen
Kennst Du das auch? Tage, an denen Du unter einigen der folgenden Beschwerden leidest? Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, Ängste, Wut, Aggression, Nervosität, unerklärliche Traurigkeit, Weinerlichkeit, das Gefühl, verletzlicher zu sein, geringere Stresstoleranz, Kopfschmerzen, Brustspannen,...
-
#11: Bindungsenergetik – was ist das und wobei kann sie Dir helfen?
Dieses Mal spreche ich mit Dir über die Körperpsychotherapiemethode der herzgeleiteten Bindungsenergetik, ihre Herkunft, ihre Besonderheiten und vor allem über all das, wobei sie Dir helfen kann. Ich arbeite seit einigen Jahren in meiner Praxis bindungsenergetisch mit meinen Klient*innen und...
-
#10: Fünf essenzielle Schritte für Deine Selbstheilung
In dieser Folge spreche ich mit Dir über fünf elementare Schritte der Selbstheilung, die meiner Erfahrung nach wichtig sind, um wirklich innerlich heilen zu können. Und es ist auch wichtig, sie nacheinander zu gehen, ganz in Deinem eigenen Tempo, vielleicht auch mit für Dich stimmiger Begleitung,...
-
#9: Fünf Tipps für Dein hormonelles Gleichgewicht
In dieser Folge spreche ich mit Dir über unser weibliches Hormonsystem und darüber, wie Du selbst gut für seine Balance sorgen kannst, aber auch darüber, welche verschiedenen Faktoren unser hormonelles Gleichgewicht stören können und was Du unbedingt vermeiden solltest. In der heutigen…
more -
#8: Interview (Teil 2) mit dem anthroposophischen Arzt Prof. Dr. med. Volker Fintelmann
Heute teile ich mit Dir den zweiten Teil des Interviews mit dem sehr erfahrenen und inspirierenden anthroposophischen Arzt Prof. Dr. med. Volker Fintelmann – wenn Du Teil 1 noch nicht gehört hast, kannst Du das hier nachholen. Volker Fintelmann hat sich in seiner Laufbahn vom Schulmediziner zum...
-
#7: Interview (Teil 1) mit dem anthroposophischen Arzt Prof. Dr. med. Volker Fintelmann
In dieser Folge spreche ich mit dem sehr erfahrenen und inspirierenden anthroposophischen Arzt Prof. Dr. med. Volker Fintelmann, der in seinem über 55-jährigen Arztleben rund 60.000 Patient*innen behandelt hat – eine unglaublich beeindruckende Zahl, wie ich finde. Volker Fintelmann begann seine...
-
#6: Wie Deine Überzeugungen Deine Realität erschaffen
In dieser Folge spreche ich mit Dir über die machtvolle Wirkung Deiner Überzeugungen, die stets Deine Realität erschaffen – ob Du Dir dessen bewusst bist oder nicht. Und je nachdem, wie Du mit ihnen arbeitest und sie aktiv veränderst, kannst Du dieses psychische Element für Dich nutzen, um Dir...
-
#5: Herzkohärenz für Dich und Deine Gesundheit
In dieser Folge spreche ich mit Dir über eines meiner absoluten Lieblingsthemen, das mich schon seit Jahren begeistert und mit dem ich mich schon sehr viel beschäftigt habe: Den Zustand der Herzkohärenz. Doch was genau bedeutet das eigentlich und wofür ist das gut? Wie kann ich das für mich…
more -
#4: Körpermeditation für Ruhe und Entspannung
In dieser Folge möchte ich Dir gerne die Möglichkeit geben, über eine achtsame Körpermeditation zu mehr Ruhe, Wohlbefinden und Entspannung zu gelangen. Ich führe Dich durch einen sogenannten Body Scan, bei dem Du alle Bereiche Deines Körpers nacheinander intensiv wahrnimmst, und ohne zu bewerten...
-
#3 Drei Wege, um Dich wieder wohl zu fühlen, wenn Du im Alarmzustand bist
In dieser Folge spreche ich mit Dir über unser Gehirn, seine wichtigen Funktionen und seine Sicherheitsstrategien, um jederzeit für Dein Wohlbefinden zu sorgen. Da unser Gehirn ein Erfahrungsorgan ist, kann das manchmal mit Deinem Hier und Jetzt kollidieren und zu einer Situation führen, bei der...
-
#0 Podcast Intro Heal & Grow: Mein Warum und meine Vision
In dieser Folge erfährst Du mehr über mich und meine Vision, warum ich den Podcast "Heal & Grow" für Deine Heilung und Dein inneres Wachstum gegründet habe und was ich damit erreichen möchte. Ich spreche mit Dir darüber, was ich mit und in diesem Podcast vorhabe, welche Inhalte Du in Zukunft von...
-
#2 Meditation für ruhigen erholsamen Schlaf
Bei dieser Meditation geht es darum, dass Du gut in den Schlaf finden kannst, auch wenn Du Dich vorher unruhig, angespannt oder gestresst fühlst. Mache diese Meditation am besten direkt vor dem Einschlafen. Sie dauert nur knapp 7 Minuten und danach kannst Du noch ein bisschen entspannende und...
-
#1 Meditation zur Stärkung des Immunsystems
Diese achtsame Meditation ist genau das Richtige für Dich, wenn Du: Dir Unterstützung wünschst in turbulenten Zeiten Dein Immunsystem stärken willst Dich gestresst fühlst und Entspannung benötigst das Gefühl hast, Du könntest krank werden Dir mehr Ausgeglichenheit und innere Ruhe wünschst Deinem...
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Dein Podcast für Heilung und inneres Wachstum.
HOSTED BY
Celia Schönstedt
CATEGORIES
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Heal and Grow have?
Heal and Grow currently has 33 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Heal and Grow about?
Dein Podcast für Heilung und inneres Wachstum.
How often does Heal and Grow release new episodes?
Heal and Grow has 33 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Heal and Grow?
You can listen to Heal and Grow on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Heal and Grow?
Heal and Grow is created and hosted by Celia Schönstedt.
URL copied to clipboard!