PODCAST · society
Helt Ekte
by Cesilie Hegna
Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episodes
-
Helt Ekte Doktor i tannbehandlingsangst med Mariann Saanum Hauge
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg Mariann Saanum Hauge som drømte om å bli professor da hun var liten. Nå ar hun en i gang med en Post doktorgrad i sin forskning på behandling av pasienter med tannbehandlingsangst. Jeg er nysgjerrig på hva som driver Mariann, og hvor mye hun har jobbet for...
-
Helt Ekte Hypnose med Per Reinhart Johnsen
I denne episoden av Helt Ekte har jeg en prat med Per Reinhart Johnsen som er sykepleier, pedagog, coach og hypnoterapeut. Her får du en innføring av hva hypnose er, og hva hypnose ikke er. Hvordan foregår hypnose? Hvem kan behandles med hypnose? Hvorfor brukes ikke hypnose i større grad enn det...
-
Helt Ekte Ung-Voksen med Emma Ingebrigtsen
I denne episoden blir jeg kjent med Emma Ingebrigtsen 21 år. Hun er foredragsholder i Athenas, har en egen podcast, som heter "Ikke snakk om det", hun studerer psykologi og er opptatt av mentaltrening. Hun ble kjent da hun stilte i debatten på NRK i temaet: Er russetiden for alle? Hun setter...
-
Helt Ekte Barnekiropraktor med Linda Göransdotter Ohren
I denne episoden snakker jeg med Linda Göransdotter Ohren som har startet barnekiropraktoren.no. Hun jobber i et tverrfaglig fellesskap og er opptatt av hvordan bruke det vi vet, til å bedre helsevesenet i Norge. Vi snakker om hvordan tverrfaglige fellesskap kan bidra til å øke helseforståelse i...
-
Helt Ekte Kvinnehelse med Gynekolog Mari
I denne episoden av Helt Ekte har jeg fått besøk av Gynekolog, Mari Ellingsen Chammas, som har sin private klinikk der hun hjelper kvinner med plager i forbindelse med overgangsalder. Her er det mange aspekter å reflektere over. Hun drives av historien sin og nysgjerrighet på et felt hun mener er...
-
Helt Ekte Tverrfaglig kommunikasjon med Espen Hatlo
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg Espen Hatlo som har jobbet i mange år som tanntekniker. Vi reflekterer over livet, arbeidsmengde i egen bedrift kontra det å jobbe i en større bedrifter. Vi kommer også innom temaet menn og psykisk helse, på en måte som kom uventet på meg denne gangen. Vi...
-
Helt Ekte Pustefunksjon med Elena Lacatusu
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av tannlege og gründerkollega Elena Lacatusu. Vi reflekterer over faget vår og hvordan samhandle med andre fagfelt for å utnytte potensialet til forebygging i helsevesenet vårt. Vi reflekterer over hva som er, og ikke er, tilgjengelig informasjon om hva...
-
Helt Ekte Arbeidsglede med Inger Lise Gårdsrud
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg bedre kjent med Inger Lise Gårdsrud, som jobber som foredragsholder for Athenas. "Få med folka" er hennes kulturskapende mantra. Her er det mye godsaker om helse og arbeidsmiljø. Dette er ei dame som har levd og lært, og som har en utrolig formidlingsevne. I...
-
Helt Ekte Menneskelige Ressurser med Ann Kristin Irgens
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Ann Kristin Irgens som jobber innen Human Resources. Vi snakker om menneskelige ressurser og hvordan dyrke disse best mulig. Vi reflekterer over det faktum at der man før kunne jobbe seg til erfaring og etter hvert finne riktig hylle, i dag må ha en...
-
Helt Ekte Utenforskap med Linn Fagerberg
I denne episoden har jeg invitert Linn Fagerberg, en kvinne med et stort hjerte og et voldsomt samfunnsengasjement. Begynnelsen av hennes historie begynner med storebror som var blind. Hvordan samfunnet den gang plasserte ham utenfor, som konsekvens i at han ble ufør. Nye lover og måter å se...
-
Helt Ekte Tanndoktor med Petter Gjessing Johnsen
I denne episoden av Helt Ekte tar jeg en prat med min kollega Petter Gjessing Johnsen, som har lagt ut mye god informasjon på TikTok om tannhelse, på en lett forståelig måte. Men det å mene noe, og snakke ut offentlig om det, møter ikke alltid bare heiarop. Han kaller han seg Tanndoktor, og har…
more -
Helt Ekte Menneske med Marius Ulekleiv
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Marius Ulekleiv. Han er tidligere fotballspiller og politi, nå foredragsholder for Athenas foredrag og aktuell med podacasten Kull. Vi snakker om hva som skjer når man er vant til å grave litt dypere for å holde ut, men det ikke finnes mer å hente.…
more -
Helt Ekte Athenas Foredrag med Lone Sletten
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Lone Sletten, som er daglig leder i Athenas Foredrag Norge. Hvorfor skal en bedrift ta seg tid og råd til å leie inn en foredragsholder, og hvorfor skal et byrå som Athenas ta en bit av kaka? Vi snakker om marked og etterspørsel og hva som er…
more -
Helt Ekte Badstumester med Jerome Richter
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg kjent med Jerome Richter. Han er flere ganger verdensmester som badstumester med sparitualer og egne peelings, og jobber blant annet på Farris bad. Dette er en deilig prat om det å være menneske. Jerome inspirerer ved å være nysgjerrig, kreativ og leken. Han...
-
Helt Ekte Musikkgeni med Wolfgang Plagge
I denne episoden av Helt Ekte, er jeg så heldig å ha en samtale med musikkgeniet Wolfgang Plagge. Han er komponist og kan forunderlig mye om blant annet musikk, lyd, fysikk, hjerneforskning og historie, og jeg vet ikke hva denne mannen ikke kan noe om. Her får du høre om hva lyd og musikk er. Er...
-
Helt Ekte Hestehangout med Sara Oline Fosstevdt
Sara Oline Fosstvedt er tilbake i Helt Ekte og forteller om hva hestehangouts er. Hvorfor er det lurt å henge med hest for å lære om egne følelser, og hvordan kombinere elementer av samtale, dans, samvær med hest og yoga? Her er det mye kunnskap som ligger til grunn i et tilbud som kan være svært...
-
Helt Ekte Fastlege med Cathrine Abrahamsen
I denne episoden av Helt Ekte blir jeg kjent med fastlege Cathrine Abrahamsen, som for tiden fullfører sin doktorgrad på samtaleverktøyet, ICIT, hun selv har utviklet. Cathrine jobber med folk, ikke bare pasienter. Ved å tenke mer helhetlig håper hun at vi får flere folk og færre pasienter i...
-
Helt Ekte Psykiatri med Kari Robertsen
I denne episoden av Helt Ekte sjekker jeg inn med min gamle samboer fra studietiden i Tsjekkia, Kari Robertsen. Hun forteller hvordan det å være vitne til Halloween drapet, førte til hennes nysgjerrighet på hvordan det kan gå så galt i menneskesinnet at slike ting kan skje, og hvordan hennes…
more -
Helt Ekte Dramatiker med Fredrik Brattberg
I denne episoden av Helt Ekte er jeg veldig nysgjerrig på den kjente Dramatikeren Fredrik Brattberg, som setter opp teaterstykker rundt om i verden. Hva skal til for å skape noe unikt? Og hva er det som gjør at han blir sammenlignet med Ibsen? Velkommen inn til en spennende prat der jeg blir…
more -
Helt Ekte Aktivist med Sara Oline Fosstvedt
I denne episoden av Helt Ekte er du så heldig å bli kjent med Sara Oline Fosstvedt. Hennes historie som adoptivbarn, uredd og sterk, til hun møtte seg selv og verdiene sine etter å ha gått på BI og jobbet innen markedsføring i klesbransjen. Hun forstod at det var mange aspekter ved det å være...
-
Helt Ekte Elements of Healing med Nina Natland
I denne episoden av Helt Ekte er jeg veldig nysgjerrig på hva healing egentlig er. Jeg har mange referanser, og de fleste av dem gjør at varsellampene lyser rødt, og at dette er noe som jeg må holde meg unna, i frykt for å bli sett på som for alternativ eller at det har tippa over for meg. Nina...
-
Helt Ekte Tannlege-Gründer med Fredrik Lindberg
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg tannlege, oralkirurg og gründer, Fredrik Lindberg. Hvem er tannlege-gründeren? Hvorfor skal man gjøre det som enda ikke er gjort? Hvordan kan man ha tro på at en vanlig fyr fra Norge skal kunne være med på å revolusjonere forskning og innhenting av…
more -
Helt Ekte Inkludering i skolen
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med rektor Lill Kristin Sandvik om Inkludering i skolen. Det er en selvfølge at skolen skal være for alle, men hvordan skal vi få til dette enda bedre enn vi gjør i dag? Vi snakker om systemet, regelverk og ressurser i skolen. Hvilke dilemmaer står vi...
-
Helt Ekte Circling med Jan Rune Johannessen
Velkommen til en bli kjent-samtale med Jan Rune Johannessen. Han kontaktet meg, ettersom han hadde fått høre at vi var på "samme planet" av en felles bekjent. I samtale med ham første gang, hadde jeg piggene ute, ettersom jeg ikke vil bli satt i bås, og jeg klarte heller ikke å få grep om hvem…
more -
Helt Ekte Astrologi med Torgrim
Sesongens første episode av podcasten Helt Ekte er for spesielt interesserte og kommer med en advarsel! 😮 Hvis du ikke er nysgjerrig på hvordan verden henger sammen, tror jeg ikke du kommer til å holde ut🙉!!! Torgrim Aartun er utdannet biolog og kjemiker og veldig nysgjerrig på hvordan verden...
-
Helt Ekte Dans med Marianne Bilgir
Marianne Bilgir jobber som dansekurator i Bærum kommune, og er lidenskapelig opptatt av dans, og hvordan dansen er viktig i våre liv. Hun har sammen med to arkitekter startet en egen Danse og Arkitektur festival som heter Færder Biennalen. Jeg har invitert Marianne for å snakke om hvorfor dans er...
-
Helt Ekte Triatlon Proff
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Sebastian Wernersen om hva som skal til for å bli best i verden i triatlon. Han er på landslaget i triatlon og hans styrke er å gjøre det beste ut av enhver situasjon, og være skikkelig god til å trene. Vi snakker om fokus og målsetting, og det å...
-
Helt Ekte med Per Iver Grimsrud
I denne episoden av Helt Ekte møter jeg Per Iver Grimsrud. Frykten for ikke å være god nok kan drive oss hardt og lenge, og det har Per Iver fått kjenne på. Han har vært proff snowboardkjører, landslagstrener for snowboardlandslaget, og jobber nå i brettforbundet. Han er i tillegg veldig god i...
-
Helt Ekte Treningsprest
I denne episoden tar jeg en prat med presten Bjørnar Tho. Han er glad i jobben sin som prest, og han er veldig glad i å trene. Han er god til å bruke begge disse sidene av seg selv til å bidra for andre. Vi snakker om tro, det å være menneske og det å være prest. Hvilke fine funksjoner har kirken…
more -
Helt Ekte Pustefunksjon
I denne episoden av Helt Ekte tar jeg en prat med Stine Liverød-Hansen for å høre om hvorfor vi trenger å trene på helt naturlige funksjoner, som å puste og svelge. Hvis det er så mange som har nytte av dette, hvorfor får man ikke høre om det før man søker og til slutt kanskje finner hjelp av…
more -
Helt Ekte med Sensei Frank Bruun
I denne episoden av Helt Ekte, inviterer jeg deg inn i karate filosofien. Sensei Frank Bruun har drevet med karate siden han var 17 år gammel og bruker det meste av fritiden sin på å lære bort det han brenner for. Hvorfor karate? Det handler ikke bare om slag og spark, men også om følelser,...
-
Helt Ekte treningsglede med Per Bergsjø
Per Bergsjø er en enkel mann som elsker å trene. Han bruker mye av tiden sin på å dele denne treningsgleden med andre, og hjelper til som trener på det lokale treningssenteret som drives på dugnad i nærmiljøet der han bor. Vi snakker om hvordan det kan være så vanskelig å gjøre trening enkelt, og...
-
Helt Yogi
Møt Frank, min første tannhelsesekretær som har blitt ingeniør og deretter yoga instruktør. Han har en historie som jeg er så glad for å få dele med dere. Vi snakker om reisen det er å leve, og hvordan man kan oppnå en viss klarhet til de store spørsmålene i livet. Velkommen til en hyggelig lytt....
-
Helt Ronja
Da jeg møtte Rona Ronja første gang, kjente jeg på en voldsom nysgjerrighet på de spesielle tatoveringene hennes. Vi fikk raskt en trygg relasjon hvor hun fortalte meg at hun er et orakel. Det er hennes sannhet. Velkommen inn i en spennende prat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more...
-
Helt Ekte med Deborah Borgen
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Deborah Borgen. Deborah Borgen har de siste 24 årene hjulpet mennesker med å hjelpe seg selv. Hun er nok et eksempel på et menneske som bruker sine utfordringer og sin historie til å søke kunnskap, få det bedre på ekte, og LEVE et eksempel som...
-
Helt Kvinnelig
I denne episoden av Helt Ekte møter du Mette Pettersen Moe. Da hun dundret inn i triatlonmiljøet slo hun ikke bare alle oss jentene, men de aller fleste av gutta også. Hun har vunnet Nm i triatlon og Norseman og driver i dag MPM coaching for å hjelpe andre til å få ut sitt potensial. Hun har en...
-
Helt Objektivistisk
I denne episoden av Helt Ekte møter du Henrik Abrahamsen. Han er filosof og har skrevet sitt første teaterstykke under navnet Henrik Knightingale, bare 22 år gammel. Jeg er fascinert av at noen bryter ut av normalen og velger annerledes enn andre. Hva er det i Henrik sin historie som førte til...
-
Helt Merethe
Velkommen inn til ny sesong! I dag prater jeg med nok en persjon som har vært pasient hos meg som nå har blitt med i organisasjonen Helt Ekte Inkludering for å hjelpe til og bidra med noe de brenner for og kan. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Helt Jul med Lars
i denne episoden av Helt Ekte har jeg fått Lars i julegave. Lars er min svoger som bidrar som gjest for å glede meg til jul. Vi har en samtale om hva som er fakta, hva er rasjonelt og hva er sannheter. Kan følelser guide oss mot sannheten? Eller må alt kunne veies og måles for å være en sannhet?...
-
Helt Cesilie og Martin
I denne epsioden av Helt Ekte har vi snudd litt på det. Min venn Martin som redigerer og legger ut podcasten ville gjerne lede denne samtalen for å snakke om hvorfor vi lager podcast og om hva vi tenker om veien videre. Velkommen til en hyggelig prat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for…
more -
Helt Hilde
I denne epsioden av Helt Ekte har jeg fått besøk av Recouture gründer Hilde Hoff. Hilde har vært en trigger for meg opp igjennom. Hun er så bra at jeg rett og slett har følt meg dårligere når jeg har lest postene hennes på instagram. Vi har nemlig kjent hverandre siden vi drev med triatlon i…
more -
Human Design med Emelie
I denne episoden har jeg invitert Emelie. Jeg visste ikke hva hun drev med, men ble nysgjerrig etter å ha hørt hvordan hun hjalp datteren til en venninne med å finne ut av hvordan lytte innover i seg selv for å stole mer på sine egne valg. Hva er human design? Hvordan kan dato og tidspunkt vi er...
-
Helt Lena
I dagens episode av Helt Ekte har jeg invitert en gammel nabo fra Hovet, Porsgrunn. Lena Barth Årstad har alltid laget SHOW. Som mange andre tok det noe år med å gjøre det hun trodde alle forventet, før hun skjønte at det hun elsket kunne bli til jobb. Da jeg var på besøk hos Lena og lillesøster...
-
Helt Ekte med Tim Rudi
Tim Rudi er den i Heart Mentality som kan mest om mindset og har nylig kommet ut med egne bok om dette temaet. Så hva er mindset? Hvorfor er det viktig å kunne noe om det? Hvile valg gjør du hver dag helt ubevisst som gjør at du får resultater i ditt liv? Er du fornøyd med de resultatene? Hvis...
-
Helt Ekte med Marius
Marius har laget seg verdens beste jobb og ønsker å hjelpe andre med gjøre det samme. Han hjalp meg å komme i gang med denne podcasten. I dag snakker vi om hva vi kan gjøre for å være helt ekte, og leve de livene vi ønsker. Marius jobber med Anja og Tim Rudi i Heart Mentality, så dette blir enda…
more -
Anja Hammerseng Edin
Da Anja og jeg var kanskje 14 år, husker jeg at vi kom i Porsgrunn Dagblad med overskriften " nye Anja Andersen og Cecilie Leganger". Vi ble aldri noen andre enn oss selv, og jeg sluttet å spille håndball for lenge siden, men vi har nå begynt å jobbe for det samme målet likevel. Etter at Anja...
-
Mariann Deila
I denne episoden av Helt Ekte snakker jeg med Mariann Deila om boka hennes "Robust". Hvorfor trenger vi en bok som heter Robust? Det å være robust har blitt et av læringsmålene i skolen. Men hvordan får vi robuste barn? Mariann og jeg kommer begge fra den samme byen og den samme videregående...
-
Kosemannen og Terapeuten
Da jeg leste om cuddle parties i en lang artikkel i A magasinet, kastet jeg meg på for å invitere til podcast. Pål Bergman forteller om hvorfor kose med fremmede mennesker. Hvordan sette grenser for at alle skal få det gode utbyttet av en slik kveld, og forhåpentligvis bli både gladere og…
more -
Inger på Bymisjonen
I denne epsioden av Helt Ekte er jeg på besøk hos Inger som jobber på Kirkens bymisjon i Tønsberg. Hva slags mennesker jobber for frivillige organisasjoner full tid? Hvilken funksjon har Kirkens bymisjon? Hva er det viktigste i livet? Inger er en sprudlende personlighet som har masse å gi. Du…
more -
Mindfullnesslegen
I denne episoden av Helt Ekte har jeg besøk av Ragnhild Skari Luell, som kaller seg for mindfullnesslegen på sin instagram konto. Hva er mindfullness? Hvorfor trenger vi det? Er det vi som bestemmer over livet vårt? Eler er det livet som bestemmer over oss? Velkommen inn i en litt personlig…
more
We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.
No matches for "" in this podcast's transcripts.
No topics indexed yet for this podcast.
Loading reviews...
ABOUT THIS SHOW
Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HOSTED BY
Cesilie Hegna
Loading similar podcasts...
Frequently Asked Questions
How many episodes does Helt Ekte have?
Helt Ekte currently has 80 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.
What is Helt Ekte about?
Dette handler om hvem vi er og hvorfor vi gjør de tingene vi gjør ut fra hva vi er lært opp til. Med økt bevissthet på tankemønsteret vårt, kan vi kanskje gjøre endringer i livene våre, slik at vi lettere kan ta valg som er bra for oss. Hvordan kan vi være helt ekte? Hosted on Acast. See...
How often does Helt Ekte release new episodes?
Helt Ekte has 80 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.
Where can I listen to Helt Ekte?
You can listen to Helt Ekte on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.
Who hosts Helt Ekte?
Helt Ekte is created and hosted by Cesilie Hegna.
URL copied to clipboard!