Skip to content
PodParley
her18lux 3Speak Podcast podcast artwork

PODCAST

her18lux 3Speak Podcast

by Her18Lux

Listen and watch the latest videos from her18lux. Hosted by 3Speak.tv. The free speech video platform on the HIVE blockchain.

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Feb 20, 2025 · Source feed

Subscribe · 0 Bookmark

Episodes

  1. 🤸‍♂PILATES | ESTOCADAS CON ARO🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/mksimqjm Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 😘¿Cómo están tanto tiempo? Últimamente no estoy teniendo tiempo para subir videos o participar en el Blog por trabajo y la vida...

  2. 🤸‍♂PILATES | ESTOCADAS CON ARO🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/mksimqjm https://media.giphy.com/media/5M4812PIaw2TBD6OmH/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  3. 💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/ixwdntkm Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 👋 Buen Miércoles para TODOS! Hoy vamos a hacer un Fullbody con un Cono Tortuga! El elemento mas simple que hay, con miles de...

  4. 💥 FULLBODY con un Cono Tortuga🐢 | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/ixwdntkm https://media.giphy.com/media/ursZrF157eXd3BbEdx/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  5. 💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/qsmlmvfr Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 👋Buenas tardes para la Mejor Comunidad de Hive! Hoy les traigo 4 ejercicios para fortalecer la Zona Media, nuestro CORE, tan...

  6. 💥 4 Ejercicios de Zona Media | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/qsmlmvfr https://media.giphy.com/media/Tgz56IF1Qlu2rLSKk5/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  7. 😱¿QUÉ PASA CON NUESTRO CUERPO DESPUÉS DE LOS 30? [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/zhqdzcpt Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 🧐A medida que vamos creciendo pasados los 30 años, nuestros músculos y huesos empiezan a deteriorarse por la falta de movilidad,...

  8. 😱¿QUÉ PASA CON NUESTRO CUERPO DESPUÉS DE LOS 30? [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/zhqdzcpt https://media.giphy.com/media/GNozOH381vEVeVD4h2/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  9. 🧘🏻‍♀️PILATES, UN ESTILO DE VIDA🧘 | Entrená con ProfeShimo

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/wylpgutt Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 Pilates es un Estilo de Vida, para mejorar la Calidad de Vida y fortalecer los músculos de nuestro cuerpo. 😌 Pilates is a Lifestyle,...

  10. 🧘🏻‍♀️PILATES, UN ESTILO DE VIDA🧘 | Entrená con ProfeShimo

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/wylpgutt https://media.giphy.com/media/7LzMhpRJncYLJFryBV/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  11. De lo Simple a lo Complejo 🏋🏻‍♀️ | Piernas en Pilates

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/dgoustpl Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 Un nuevo Miércoles de Pilates de la mano de la Camilla, Tren Inferior y conceptos como Propiocepción y Equilibrio. Espero que les…

    more

  12. De lo Simple a lo Complejo 🏋🏻‍♀️ | Piernas en Pilates

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/dgoustpl https://media.giphy.com/media/5RPcFDFbVau5FtMSyv/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  13. ¿Qué es el Disco de Propiocepción? | Entrená con ProfeShimo🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/bsnkrzgf Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 Qué es el Disco de Propiocepción? Cómo se usa y sus beneficios. Este material te va a hacer quemar esos abdominales🥵 What is the...

  14. ¿Qué es el Disco de Propiocepción? | Entrená con ProfeShimo🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/bsnkrzgf https://media.giphy.com/media/3UwjMka0nal1FZCOpG/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  15. ¿Qué trabajamos en Pilates?🤸 - Ejercicios de Tren Superior

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/csywcpvt Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 Otro Miércoles de Pilates🤸‍♂! Hoy Tren Superior con 4 ejercicios para fortalecer y dominar movimientos nuevos! ¿Por qué es diferente...

  16. ¿Qué trabajamos en Pilates?🤸 - Ejercicios de Tren Superior

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/csywcpvt https://media.giphy.com/media/lAmq9RxFwmzoo93PuK/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  17. FULLBODY Tabata con Pesa Rusa | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/fxgqexgr Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 👋 Buen Miércoles para TODOS! Finalizando el día de hoy, les traigo un FullBody con Kettlebell, una pesa para fortalecer nuestros...

  18. FULLBODY Tabata con Pesa Rusa | Entrená con Profe Shimo 🏋🏽 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/fxgqexgr https://media.giphy.com/media/tzczZeSJI1Xr8b89Ad/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  19. Estocadas y Planchas en PILATES | Entrená con Profe Shimo🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/vulremwx Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 😘Hola a toda la Comunidad de Hive! Hoy vamos a hacer unas series combinadas de Piernas y Abdominales en la Camilla de Pilates....

  20. Estocadas y Planchas en PILATES | Entrená con Profe Shimo🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/vulremwx https://media.giphy.com/media/Ec9pCBd8NyopR4OdMH/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  21. ABDOMINALES Y COORDINACIÓN EN PILATES | Entrená con ProfeShimo 🏋

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/jmkpjpjy Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 🤗Llegamos al Miércoles! Mitad de semana! Y hoy les traigo unos ejercicios de Pilates para trabajar nuestros Abdominales, la...

  22. ABDOMINALES Y COORDINACIÓN EN PILATES | Entrená con ProfeShimo 🏋

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/jmkpjpjy https://media.giphy.com/media/xJDc4OpH6Nf57JYDmJ/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  23. Jueves de TABATA de ZONA MEDIA | Entrená con Profe Shimo ! 🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/evyshmpk Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 👋Buen Jueves para toda la Comunidad! Hoy toca Zona Media por tiempo, una explicación breve de los ejercicios y del método de...

  24. Jueves de TABATA de ZONA MEDIA | Entrená con Profe Shimo ! 🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/evyshmpk https://media.giphy.com/media/s7gvID7mKTDwLsOXkf/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  25. 🎱Qué es una Medicine Ball? | Entrená con Profe Shimo 🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/afaxrjxg Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 👋Cómo está la banda de FullDeportes?! Hoy vamos a hacer un circuito AMRAP FullBody para trabajar todo nuestro cuerpo. El elemento…

    more

  26. 🎱Qué es una Medicine Ball? | Entrená con Profe Shimo 🏋🏻‍♀️

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/afaxrjxg https://media.giphy.com/media/0YtlfgX8G7mSNxTv2J/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  27. 🐘ELEPHANT, Abdominales Transversos y Embarazadas | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/kkapevyy Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 ✊Vamos con Pilates! Un ejercicio distinto, que a simple vista parece sencillo y no debería tener muchas complicaciones. Variantes...

  28. 🐘ELEPHANT, Abdominales Transversos y Embarazadas | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/kkapevyy https://media.giphy.com/media/TiGrqdtdg4KGrnjIgr/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  29. [ESP-ENG] 🔥DESAFÍO DE PIERNAS EN 5´ 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/qxheuakq Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de Full Deportes👋 Welcome to a New Post for the Full DeportesCommunity👋 Un nuevo día para entrenar, y en esta semana les traigo un desafío de Piernas para trabajar en tan solo 5 minutos! Intensidad y...

  30. [ESP-ENG] 🔥DESAFÍO DE PIERNAS EN 5´ 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/qxheuakq https://media.giphy.com/media/WF6UwIriDjuD26q3XO/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  31. 🤸‍♂EQUILIBRIO y TREN INFERIOR | PILATES🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/kzemnzjv https://media.giphy.com/media/COOcXRIMV7pKC2n160/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  32. [ESP/ENG] 🔥 FINISHER de Zona Media, Intensidad en 4' 🔥 | Método Every 20"

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/dqzfcvpm https://media.giphy.com/media/1M4kVk9SqtN25jS9uD/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  33. [ESP/ENG] 🔥 FULLBODY por tiempo sin elementos | Entrená con ProfeShimo !

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/ebqtudqq https://media.giphy.com/media/PBDq8xtTESknql1MST/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  34. 💥Circuito Explosivo Fullbody | AMRAP 💥 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/vgaafudg https://media.giphy.com/media/rWvdvFTQnIJHvnnkr0/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  35. 🤸‍♂RESORTES EN PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/lbgrlrut https://media.giphy.com/media/gD4rtjMr6eGKdaQKyK/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  36. [ESP-ENG] TABATA de ZONA MEDIA 🔥 | Entrená con Profe Shimo !

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/paahczre https://media.giphy.com/media/0z0bw6n5cEgiWB7ySJ/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  37. PILATES | TREN SUPERIOR Y POSTURA [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/naqvbhso https://media.giphy.com/media/1qbCbyqYqZuxnZ430p/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  38. PILATES | ¿Para qué trabajamos los GLUTEOS?🍑 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/csuessmn https://media.giphy.com/media/MMQqplGIlxfzkOmxbp/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  39. 🤸‍♂PILATES | HOMBROS, BICEPS, TRICEPS Y ESPALDA🤸‍♂ [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/zhmsrxst https://media.giphy.com/media/gpfGvCIDxKMARqC0kr/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  40. [ESP-ENG] 🦿PIERNAS - Triseries Ascendentes🔥

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/njqqpjmi https://media.giphy.com/media/XsfKwfgEpfX4sggHBu/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  41. 🤸‍♂PILATES | POSTURA, Para qué la trabajamos?🤸‍♂ - [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/dcpwnldx https://media.giphy.com/media/tz8MyqvgHeqcbrm4RK/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  42. 🦿PILATES REFORMER | ELEVACIONES DE CADERA🦿 [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/cxgatnav https://media.giphy.com/media/VA8752JBAWsIoVhloJ/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  43. 🤸‍♂PILATES | TREN SUPERIOR🤸‍♂ - Movilidad Articular [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/kzxovars https://media.giphy.com/media/fT2UU0u0rW3IElSnvy/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full Deportes](https://peakd.com/c/hive-189157/created)👋 # Welcome to a New Post for the [Full...

  44. 🏋¿Qué es el Entrenamiento Funcional y cuáles son sus Beneficios? [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/oeidpwxx ![Personal Vlog YouTube Thumbnail.png](https://files.peakd.com/file/peakd-hive/her18lux/23zbMh42AjRuB3wH6RRBaw7TnmENJxgvHAhEiQFMd4oWvBPSZvBwujijGkgXshvu7FNr4.png) # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full...

  45. 🤸‍♂PILATES REFORMER - Postura, Concentración y Respiración [Eng - Esp]

    https://3speak.tv/watch?v=her18lux/xnoqffgy https://media.giphy.com/media/v1.Y2lkPTc5MGI3NjExemp6ZWszNmRubms3NTB5ZmlrdmtuaXlyamlyb3VucXB6dW5qbzh6YiZlcD12MV9pbnRlcm5hbF9naWZfYnlfaWQmY3Q9Zw/f5qHL2GG6IKEO2kt9l/giphy.gif # Bienvenidos a un Nuevo Post para la Comunidad de [Full...

Type above to search every episode's transcript for a word or phrase. Matches are scoped to this podcast.

Searching…

We're indexing this podcast's transcripts for the first time — this can take a minute or two. We'll show results as soon as they're ready.

No matches for "" in this podcast's transcripts.

Showing of matches

No topics indexed yet for this podcast.

Loading reviews...

ABOUT THIS SHOW

Listen and watch the latest videos from her18lux. Hosted by 3Speak.tv. The free speech video platform on the HIVE blockchain.

HOSTED BY

Her18Lux

Frequently Asked Questions

How many episodes does her18lux 3Speak Podcast have?

her18lux 3Speak Podcast currently has 45 episodes available on PodParley. New episodes are automatically indexed when they're published to the podcast feed.

What is her18lux 3Speak Podcast about?

Listen and watch the latest videos from her18lux. Hosted by 3Speak.tv. The free speech video platform on the HIVE blockchain.

How often does her18lux 3Speak Podcast release new episodes?

her18lux 3Speak Podcast has 45 episodes. Check the episode list to see recent publication dates and frequency.

Where can I listen to her18lux 3Speak Podcast?

You can listen to her18lux 3Speak Podcast on PodParley by clicking any episode. We provide an embedded audio player for direct listening, and you can also subscribe via your preferred podcast app using the RSS feed.

Who hosts her18lux 3Speak Podcast?

her18lux 3Speak Podcast is created and hosted by Her18Lux.
URL copied to clipboard!